तपाइँको हिप्समा स्ट्रेच मार्कहरूको बारेमा के गर्ने

सन्तुष्ट

• स्ट्रेच मार्कहरू के हुन्?
• सामयिक उपचारहरू तपाईको हिपमा स्ट्रेच मार्कबाट छुटकारा पाउन
• Tretinoin क्रीम
• अल्फास्ट्रिया र ट्रोफोलास्टिन क्रिमहरू
• सिलिकॉन जेल
• तपाईंको हिप्समा स्ट्रेच मार्कहरूको लागि अन्य उपचार विकल्पहरू
• लेजर थेरापी
• प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा
• माइक्रोनेडलिंग
• Microdermabrasion
• स्ट्रेच मार्कहरूको लागि स्वयं-हेरचाह
• कोर्टिकोस्टेरोइड बेवास्ता गर्दै
• पिउने पानी
• स्वस्थ आहार खानुहुन्छ
• तेलहरूको साथ मसाज गर्दै
• के कारण स्ट्रेच मार्क हुन्छ?
• स्ट्रेच मार्कहरूको बारेमा जब तपाइँको डाक्टरलाई हेर्न
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

यदि तपाईको कम्मरमा स्टार्च मार्क्स छन् भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। 80० प्रतिशत व्यक्तिले स्ट्रेच मार्कहरू पाउँछन्। तिनीहरू महिलाहरूमा बढी सामान्य छन्, तर पुरुषहरू पनि उनीहरूसँग छन्।

तपाइँ तपाइँको डाक्टर संग स्ट्रेच मार्क को लागी उपलब्ध उपचार को बिभिन्न कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै जसो अवस्थाहरूमा उपचारले स्ट्रेच मार्कको देखावा सुधार गर्न सक्दछ, तर तिनीहरूको पूर्ण बेपत्ता हुने परिणाम हुँदैन।

स्ट्रेच मार्कहरू के हुन्?

स्ट्रेच मार्क छालाका क्षेत्रहरू हुन् जुन रेखा वा पट्टिहरू जस्तै देखिन्छन्।

जब छाला ओभरस्ट्रेच हुन्छ, यसले प्रमुख प्रोटीन (कोलेजेन) को सामान्य उत्पादनमा बाधा पुर्‍याउँछ जुन तपाईंको छालामा संयोजी ऊतक बनाउँछ। यसको परिणामस्वरूप स्ट्राइ वा स्ट्रेच मार्कहरू हुन सक्छ।

पातलो, रातो / बैजनी छालाको समानान्तर ब्यान्ड तब हुन सक्छ जब छालाको फास्ट्रेचिंग हुन्छ, जस्तै जब कुनै व्यक्तिको छिटो तौल बढेको हुन्छ वा जवान व्यक्ति यौवनको समयमा बढ्छ। धेरै व्यक्तिहरूको लागि, यी चिन्हहरू अन्तत: हल्का हुन्छन् र दाग-जस्तो देखा पर्ने हुन्छ।

सामयिक उपचारहरू तपाईको हिपमा स्ट्रेच मार्कबाट छुटकारा पाउन

तपाईको हिप्समा स्ट्रेच मार्कहरूको कारण के हो भन्ने पत्ता लगाए पछि, तपाइँको डाक्टरले सामयिक उपचारको सुझाव दिन सक्छ। सामरिक क्रिम र जेल स्ट्रेच मार्कको उपचारको लागि समावेश गर्दछ:

Tretinoin क्रीम

२०१201 मा एउटा सानो अध्ययनले गर्भावस्थामा सम्बन्धित स्ट्रिएको क्लिनिकल उपस्थितिमा प्रिस्क्रिप्शन ट्रेटीनोइन प्रयोग गरी भिटामिन एको व्युत्पन्न भएको उल्लेख ग noted्यो।

अल्फास्ट्रिया र ट्रोफोलास्टिन क्रिमहरू

११ क्लिनिकल अध्ययनहरूको A2016 समीक्षाले स्वीकार गर्‍यो कि दुबै क्रिमहरूले सकारात्मक परिणामहरू प्रदर्शन गरेका छन्। जे होस्, यो अस्पष्ट छैन कि क्रिमले शुरुको वा पछिल्लो चरणहरूमा स्ट्रेच-मार्क उपस्थिति कम गर्न अझ राम्रो काम गर्दछ।

अल्फास्ट्रिया क्रीममा hyaluronic एसिड हुन्छ - कोलाजेन उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्ने सोचाई हुन्छ - विभिन्न फैटी एसिड र भिटामिनहरूको साथ।

ट्रोफोलास्टिन क्रीममा सेन्टेला एशियाटिका (गोटू कोला) को एक्स्ट्रैक्ट हुन्छ, एक औषधी जडिबुटी कोलेजेन उत्पादन बढाउने सोचाइमा।

सिलिकॉन जेल

सिलिकॉन जेल अक्सर hypertrophic scars को उपचार गर्न प्रयोग गरीन्छ। २० मध्ये एक व्यक्तिमा, सिलिकन जेलले कोलेजेन स्तर बढायो र तन्का मार्क्समा मेलानिनको स्तर कम गर्‍यो।

यदि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ वा यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि नर्सि if हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईंको हिप्समा स्ट्रेच मार्कहरूको लागि अन्य उपचार विकल्पहरू

यदि तपाईं आफ्नो कम्मरमा स्ट्रेच मार्कहरू हटाउन चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ विभिन्न उपचार विकल्पहरू छन् जसले स्ट्रेच मार्कको उपस्थिति कम गर्न सक्छ।

कुनै पनि उपचार, यद्यपि, बहुमत व्यक्तिहरूको लागि पूर्ण रूपमा मेटाउनको लागि यसलाई समर्थन गरिएको छैन। विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:

लेजर थेरापी

लेजर थेरापीले छालाको कोषहरूको मर्मत र पुन: उत्पन्न गर्छ र तन्काउने ठाउँको दृश्य नरम र सपाट गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले स्ट्रेच मार्क पूर्णरूपले उन्मूलन गर्ने प्रतिज्ञा गर्दैन, तर यसले ती फीड गर्न सक्छ र केही व्यक्तिको लागि उनीहरूलाई कम ध्यान दिएर बनाउँदछ।

२० सत्र सम्म धेरै हप्ताको उपचारको आशा गर्नुहोस्।

प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा

201० व्यक्तिको A2018 अनुसन्धान अध्ययनले संकेत गर्यो कि प्लेटलेट रिच प्लाज्मा (PRP) को इंजेक्शनले कोलेजेनको पुनर्निर्माणमा सहयोग पुर्‍याउँछ, तन्का मार्क्सहरू कम दृश्यमान हुन्छन्।

त्यो समान अध्ययनले निष्कर्षमा पुल्यो कि PRP इंजेक्शन अधिक प्रभावकारी छ र tretinoin भन्दा राम्रो उपचारात्मक प्रतिक्रिया प्रदान गर्दछ।

माइक्रोनेडलिंग

माइक्रोनेडलिंगलाई अक्सर कोलेजेन प्रेरण चिकित्सा भनिन्छ। यसले छालाको माथिल्लो तहमा सानो पंचरहरू बनाएर इलास्टिन र कोलेजेन सिर्जनालाई ट्रिगर गर्दछ। परिणामलाई अधिकतम बनाउन करीव छ महिनामा छ वटा उपचार अपेक्षा गर्नुहोस्।

Microdermabrasion

माइक्रोडर्माब्रेशन एक यस्तो प्रक्रिया हो जसले छालाको बाहिरी छाला तह बिस्तारै हटाउन घर्षण उपकरण प्रयोग गर्दछ। A2014 अध्ययनले पत्ता लगायो कि माइक्रोडर्माब्रेसनले स्ट्रेच मार्कमा समान स्तरको प्रभाव पारेको थियो tretinoin मलाई।

स्ट्रेच मार्कहरूको लागि स्वयं-हेरचाह

प्राय: स्ट्रेच मार्कहरू हल्का हुन्छन् र स्ट्रेचिंगको कारण समाप्त भए पछि व्यावहारिक रूपमा हराउनेछ। यस प्रक्रियालाई मद्दत गर्न तपाईले लिन सक्ने चरणहरू:

कोर्टिकोस्टेरोइड बेवास्ता गर्दै

कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम, लोशन, र गोलीहरूले छालाको तन्काउने क्षमतालाई घटाउँछ, र त्यसले स्ट्रेच मार्कहरूको लागि चरण सेट गर्न सक्दछ। यदि सम्भव छ भने तिनीहरूलाई तिरस्कार गर्नुहोस्।

पिउने पानी

हाइड्रेटेड रहनुहोस्। यदि तपाईको छालाले पर्याप्त पानी पाउँदैन - दिनमा आठ गिलास - यो कम लचकदार र लचिलो हुनेछ।

स्वस्थ आहार खानुहुन्छ

खानाले छालाको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ, त्यसैले तपाइँ के खानुहुन्छ को लागी अंक को लागी एक भूमिका खेल्न सक्छ।

स्ट्रेच मार्क्सलाई बेस्टप्रिवेन्ट गर्न, तपाईंले यो निश्चित गर्नुपर्दछ कि तपाईंको खाना स्वस्थ, सन्तुलित, र रिच इन्विटामिन र खनिजहरूको हो, विशेष गरी:

• भिटामिन सी
• भिटामिन इ
• जिंक
• सिलिकन

तेलहरूको साथ मसाज गर्दै

प्राकृतिक उपचारका वकिलहरूले ओरेलिमिनेट स्ट्रेच मार्कको उपस्थिति कम गर्न धेरै घरेलु उपचारहरू सुझाव दिन्छन्। यसमा striae inoils मालिश समावेश छ, जस्तै:

• अर्गन तेल
• नरिवलको तेल
• जैतुनको तेल
• बदामको तेल

संकेत गरीयो कि जैतुनको तेल र कोकोआ बटरले कुनै पनि सकारात्मक वा नकारात्मक प्रभाव प्रदर्शन गर्दैन।

अर्कोतर्फ, टर्कीका 95। जना गर्भवती महिलाले बदामको तेलको साथ मसाज मिलाउने कार्यले स्ट्रेच मार्कको विकासलाई कम गर्नमा सकारात्मक नतीजा देखायो।

अन्वेषकहरू असुरक्षित छन् कि तेलको साथ मसाजको सकरात्मक प्रभाव तेल वा मसाजको कारण हो।

के कारण स्ट्रेच मार्क हुन्छ?

स्ट्रेच मार्कहरू धेरै कारणहरूको परिणाम सहित परिणामहरू हुन्:

• कुशिंग सिन्ड्रोम
• एहलर-डान्लोस सिन्ड्रोम
• मार्फान सिन्ड्रोम
• असामान्य कोलेजेन गठन
• कोर्टिसोन छाला क्रीम को अधिक प्रयोग
• कोलेजेन गठन रोक्न औषधी
• स्ट्रेच मार्क्सको पारिवारिक इतिहास
• गर्भावस्था
• यौवन
• मोटोपना

स्ट्रेच मार्कहरूको बारेमा जब तपाइँको डाक्टरलाई हेर्न

यदि तपाई द्रुत वजन वा गर्भावस्था जस्तै शारीरिक परिवर्तन बिना अनुभव को लागी अंक देख्नुहुन्छ, तपाईको डाक्टर संग भेट।

साथै, केहि व्यक्तिहरू उनीहरूको हिपमा स्ट्रेच मार्कहरूको बारेमा आत्म-सचेत हुन्छन्। यदि तपाइँ तपाइँको तनाव को लागी चिन्तित छन्, र त्यसले तपाइँको दैनिक जीवनलाई असर गरिरहेको छ भने, तपाइँको डाक्टर संग परामर्श गर्नुहोस्।

टेकवे

कम्मरमा स्ट्रेच मार्कहरू सामान्य छन्। यदि उनीहरूले तपाईंलाई तपाईको उपस्थिति बारे असहज आत्म-सचेत गराउँदछन् भने, तपाईंसँग उपचार विकल्पहरू छन्।

जब तपाई विकल्पहरू विचार गर्नुहुन्छ, बुझ्नुहोस् कि यो असम्भव छ कि तपाइँको स्ट्रेच मार्क पूर्ण रूपले अदृश्य हुन्छ।

तपाईंको कुकुरहरूमा स्ट्रेच मार्कहरूको उपचारको बारेमा निर्णय लिनु अघि उपचार विकल्पहरू, अपेक्षाहरू र सम्भावित साइड इफेक्टहरूको समीक्षा गर्नका लागि तपाईंको डाक्टरको साथ केही समय खर्च गर्नुहोस्।