महिलामा मूत्र पथ संक्रमण - आत्म-देखभाल

धेरै जसो मूत्र पथ संक्रमण (UTIs) ब्याक्टेरिया जसले गर्दा मूत्रमार्गमा प्रवेश गर्छ र मूत्राशयको यात्रा हुन्छ।

यूटीआई ले संक्रमण हुन सक्छ। प्राय जसो संक्रमण मूत्राशयमा नै हुन्छ। कुनै समय, संक्रमण मिर्गौलामा फैलिन सक्छ।

सामान्य लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:

• खराब मूत्र गन्ध
• दुखाइ वा जलाउँदा जब तपाईले पेशाब गर्नुहुन्छ
• धेरै पटक पेशाब गर्न आवश्यक छ
• तपाईंको मूत्राशय सबै तरीकाले खाली गर्न गाह्रो
• बलियो तपाईंको मूत्राशय खाली गर्न आवश्यक छ

यी लक्षणहरू चाँडै सुधार हुनेछ तपाईले एन्टिबायोटिक लिनु शुरू गरे पछि।

यदि तपाईं बिरामी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, कम ग्रेड ज्वरो आएको छ, वा तपाईंको पीठमा केही दुखाइ छ भने, यी लक्षणहरू सुधार गर्न १ देखि २ दिन लाग्नेछ, र १ हप्ता सम्म पूर्ण रूपमा टाढा जान्छ।

तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिइन्छ घरमै मुखले लिने।

• तपाईंले anti दिन मात्र, वा take देखि १ 14 दिनसम्म एन्टिबायोटिक लिन आवश्यक पर्दछ।
• तपाईले सबै एन्टिबायोटिक लिनु पर्छ, तपाईलाई राम्रो लाग्छ भने पनि। यदि तपाइँ तपाइँको एन्टिबायोटिक को सबै समाप्त छैन, संक्रमण फिर्ता सक्छ र उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

एन्टिबायोटिकले सायद कम नै साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै मतली वा बान्ता, पखाला, र अन्य लक्षणहरू। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्न यी रिपोर्ट गर्नुहोस्। गोली लिने मात्र बन्द नगर्नुहोस्।

निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको प्रदायकलाई थाहा छ यदि तपाईं एन्टिबायोटिक सुरु गर्नु अघि गर्भवती हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई दिक्क लागी दिक्कपको लागि र पेशाबको लागि तुरुन्त आवश्यकता कम गर्न औषधि दिन सक्छ।

• तपाईंको पेशाबमा सुन्तला वा रातो रंग यो हुनेछ जब तपाईं यो औषधि लिनुहुन्छ।
• तपाईंले अझै पनि एन्टिबायोटिक लिनु पर्छ।

नुहाउने र हाइजिन

भविष्यको मूत्र पथ संक्रमणलाई रोक्नको लागि, तपाईंले यी गर्नुपर्दछ:

• टेम्पन्सको सट्टा सेनेटरी प्याडहरू छनौट गर्नुहोस् जुन केही डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् संक्रमणलाई बढी सम्भावित बनाउँदछ। प्रत्येक पटक बाथरूम प्रयोग गर्दा तपाईंको प्याड परिवर्तन गर्नुहोस्।
• डुचे छैन वा नारी सफाई स्प्रे वा पाउडर प्रयोग नगर्नुहोस्। सामान्य नियमको रूपमा, जननांग क्षेत्रमा अत्तर समावेश भएको कुनै पनि उत्पादन प्रयोग नगर्नुहोस्।
• नुहाउनुको सट्टा स्नान लिनुहोस्। नुहाउने तेल त्याग्नुहोस्।
• तपाईंको जननेंद्रिय क्षेत्र सफा राख्नुहोस्। यौनजन्य गतिविधि अघि र पछाडि आफ्नो जननांग र गुदा क्षेत्रहरू सफा गर्नुहोस्।
• यौन गतिविधि अघि र पछाडि Urinate। यौन गतिविधि पछि २ गिलास पानी पिउँदा पेशाब बढावा हुन सक्छ।
• बाथरूम प्रयोग गरेपछि अगाडिबाट पछाडि सफा गर्नुहोस्।
• कडा फिटिंग प्यान्ट बेवास्ता गर्नुहोस्। कपास-कपडा अंडरवियर र pantyhose लगाउनुहोस्, र दुबै दिन मा कम्तिमा एक पटक परिवर्तन गर्नुहोस्।

DIET

तपाईंको आहारमा निम्न सुधारहरूले भविष्यमा मूत्र पथ संक्रमणलाई रोक्न सक्छ:

• धेरै तरल पदार्थ, २ देखि ts क्वाटर (२ देखि liters लिटर) प्रत्येक दिन पिउनुहोस्।
• तरल पदार्थ नपार्नुहोस् जसले मूत्राशयलाई रिस उठाउँछ, जस्तै मदिरा र क्याफिन।

पुनरीक्षण जानकारी

केही महिलाहरु लाई मूत्राशय संक्रमणहरु बारम्बार छन्। तपाईंको प्रदायकले सुझाव दिन सक्छ कि:

• योनि एस्ट्रोजेन क्रीम प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईं रजोनिवृत्तिले गर्दा ड्राईनेस हुनुहुन्छ।
• यौन सम्पर्क पछि एन्टिबायोटिकको एक डोज लिनुहोस्।
• यौन सम्पर्क पछि एक क्रैनबेरी पूरक गोली लिनुहोस्।
• यदि तपाईले संक्रमण विकसित गर्नुभयो भने घरमै day दिनको एन्टिबायोटिक कोर्स गर्नुहोस्।
• संक्रमण रोक्नको लागि एन्टिबायोटिकको एक मात्र, दैनिक खुराक लिनुहोस्।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई हेर्नुहोस् तपाईले एन्टिबायोटिक लिनु समाप्त गरे पछि यो संक्रमण भयो भनेर निश्चित गर्नुहोस्।

यदि तपाईं सुधार गर्नुहुन्न वा तपाईंको उपचारमा समस्या भइरहेको छ भने, चाँडै आफ्नो प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईंको प्रदायकलाई तुरून्त कल गर्नुहोस् यदि निम्न लक्षणहरू विकास भएको छ भने (यी सम्भावित किडनी संक्रमणको लक्षण हुन सक्छ।):

• पछाडि वा छेउ दुख्ने
• चिसो
• ज्वरो
• बान्ता

कल गर्नुहोस् यदि यूटीआई लक्षणहरू एन्टिबायोटिकको उपचार पछि तुरुन्तै फिर्ता आउँदछ।

यूटीआई - आत्म-देखभाल; सिस्टिटिस - आत्म-देखभाल; मूत्राशय संक्रमण - आत्म-देखभाल

Fayssoux K. महिलामा मूत्र पथको ब्याक्टेरिया संक्रमण। मा: Kellerman RD, Rakel DP, eds। कोनको वर्तमान थेरापी २०१ 2019। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर २०१ 2019: ११०१-११०3।

गुप्ता के, हुटन टीएम, नाबर केजी, एट अल। महिलामा तीव्र असम्बन्धित सिस्टिटिस र पाइलोनेफ्राइटिसको उपचारका लागि अन्तर्राष्ट्रिय क्लिनिकल अभ्यास दिशानिर्देशहरू: अमेरिकाको संक्रामक रोग सोसाइटी र माइक्रोबायोलॉजी र संक्रामक रोगहरूको लागि यूरोपीयन समाज द्वारा २०१० अपडेट। क्लिन ईन्फेक्ट डिस्क। २०११; (२ ()): e103-e120। PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654।

निकोल ले, नोर्बी एसआर। मूत्र पथ संक्रमण संग बिरामी दृष्टिकोण। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या .२44।

Sobel JD, Kaye D. मूत्र पथ संक्रमण। मा: बेनेट जेई, डोलिन आर, ब्लेज़र एमजे, ईडीहरू। म्यान्डेल, डगलस, र बेनेटको सिद्धान्त र संक्रामक रोगहरूको अभ्यास, अपडेट गरिएको संस्करण। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या। 74।।