पार्किन्सन रोग - डिस्चार्ज

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई पार्किन्सन रोग लागेको बताएका छन। यो रोगले मस्तिष्कलाई असर गर्छ र कम्पनहरू, हिंड्ने समस्या, हिंड्ने समस्या र समन्वयको कारण खडा गर्दछ। अन्य लक्षणहरू वा समस्याहरू जुन पछि देखा पर्दछन् नि: कठिनाइ निगल, कब्ज, र drooling समावेश।

समय बित्दै जाँदा लक्षणहरू झन्झन् खराब हुँदै जान्छ र तपाईंको आफ्नै ख्याल राख्नु गाह्रो हुन्छ।

तपाईको डाक्टरले तपाईको पार्किन्सन रोग र रोगसँगै आउने धेरै समस्याहरूको उपचार गर्न तपाईले बिभिन्न औषधि लिन सक्नुहुन्छ।

• यी औषधीहरूले गम्भीर साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ, जसमा भ्रम, मतली, बान्ता, पखाला, र भ्रम सहित।
• केहि औषधीहरूले जोखिमपूर्ण ब्यबहारहरू जस्तै जुवा खेल्न सक्छन्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ निर्देशनहरू पालना गर्नुहुन्छ। पहिले तपाइँको डाक्टर संग कुरा नगरी औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्।
• थाहा छ के गर्ने यदि तपाइँ एक खुराक याद गर्नुभयो।
• यी र अन्य सबै औषधिहरू बच्चाहरूदेखि टाढा, चिसो, सुख्खा ठाउँमा भण्डारित गर्नुहोस्।

व्यायामले तपाईको मांसपेशीहरू बलियो रहन र सन्तुलन राख्न मद्दत गर्दछ। यो तपाईको मनको लागि राम्रो छ। व्यायामले तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्न सक्छ र नियमित रूपमा आन्द्रा चालहरू राख्न सक्छ। आफुलाई रोक्नुहोस् जब तपाइँ गतिविधिहरू गर्नुहुन्छ जुन थकाइलाग्दो हुन सक्छ वा धेरै सांद्रता आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको घरमा सुरक्षित रहनको लागि कसैलाई मद्दत गर्नुहोस्:

• चीजहरू हटाउनुहोस् जुन तपाईं ट्रिप गर्न सक्दछ। यसमा फ्याग रगहरू, फुल तारहरू, वा डोरीहरू समावेश छन्।
• असमान फ्लोरिंग ठीक गर्नुहोस्।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको घरमा राम्रो प्रकाश छ, विशेष गरी हलवेमा।
• बाथटब वा नुहाउने ठाउँमा र शौचालयको छेउमा ह्यान्डराइल्स स्थापना गर्नुहोस्।
• बाथटब वा स्नानमा स्लिप-प्रुफ मैट राख्नुहोस्।
• तपाईंको घर पुन: व्यवस्थित गर्नुहोस् ताकि चीजहरू पुग्न सजिलो हुन्छ।
• एक ताररहित वा सेल फोन खरीद गर्नुहोस् ताकि तपाईंसँग कल छ जब तपाईं कल गर्न वा प्राप्त गर्न आवश्यक पर्दछ।

तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईलाई शारीरिक थेरापिष्टलाई सहयोग गर्न मद्दत गर्न सक्छ:

• बल र चारैतिर घुम्नको लागि व्यायाम
• कसरी तपाईंको वाकर, उखु, वा स्कूटर प्रयोग गर्ने
• सुरक्षित रूपमा वरिपरि घुम्न र झरना रोक्नको लागि तपाईंको घर कसरी सेट अप गर्ने
• जुत्ता लेस र Velcro साथ बटन बदल्नुहोस्
• ठूला बटनहरूको साथ फोन पाउनुहोस्

कब्जा एक साधारण समस्या हो यदि तपाईं पार्किन्सन रोग हो। त्यसोभए नियमित एकचोटि तपाईंले काम गर्ने मल त्याग पाउनुभयो, यससँग टाँसिनुहोस्।

• नियमित रूपमा समय लिनुहोस्, जस्तै खाना पछि वा न्यानो नुहाई पछि, आन्द्राको आन्दोलनको लागि प्रयास गर्नुहोस्।
• धैर्यवान हुनुहोस्। यो मल त्याग्न १ 15 देखि to० मिनेट लाग्न सक्छ।
• मललाई तपाईको कोलोन भित्र सर्न मद्दतको लागि तपाईको पेटलाई हल्का रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

अधिक तरल पदार्थहरू पिउन, सक्रिय रहन, र फलफूल, तरकारीहरू, prunes, र अन्नका साथै धेरै फाइबर खान कोसिस गर्नुहोस्।

तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि तपाईले लिनु भएका औषधिहरुका बारे कब्जो हुन सक्छ। यसमा उदासी, दुखाइ, मूत्राशय नियन्त्रण, र मांसपेशियों को ऐंठन को लागी औषधि समावेश छ। सोध्नुहोस् कि तपाइँ एक मल सफ्टवेयर लिन पर्छ।

यी सामान्य सल्लाहहरूले निल्छ समस्याहरूको साथ मद्दत गर्न सक्छ।

• खाना खाने समयमा आराम गर्नुहोस्। सानो खाना खानुहोस्, र धेरै पटक खानुहोस्।
• तपाईं खाँदा सीधा उठ्नुहोस्। खाए पछि to० देखि minutes eating मिनेटको लागि सिधा बस्नुहोस्।
• सानो काटने लिनुहोस्। राम्रो चबाउँनुहोस् र अर्को खानेकुरा खानु अघि तपाईंको खाना निल्नुहोस्।
• मिल्कशेक्स र अन्य बाक्लो पेय पिउनुहोस्। नरम खाद्य पदार्थहरू खान्नुहोस् जुन चबाउन सजिलो हुन्छ। वा तपाईंको खाना तयार गर्न ब्लेन्डर प्रयोग गर्नुहोस् ता कि यो निल्न सजिलो छ।
• हेरचाह गर्ने र परिवारका सदस्यहरूलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंसँग कुराकानी नगर्न जब तपाईं खाँदै हुनुहुन्छ वा पिउनुहुन्छ।

स्वस्थ खाना खानुहोस्, र अधिक तौल बन्नबाट रोक्नुहोस्।

पार्किंसंस रोगले तपाईंलाई कहिलेकाहीं दु: खी वा उदास महसुस गराउन सक्छ। यसको बारे साथीहरू वा परिवारसँग कुरा गर्नुहोस्। यी भावनाहरूको साथ तपाईंलाई मद्दत गर्न एक पेशेवरलाई देख्ने बारेमा डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

तपाइँका खोपहरूसँग अद्यावधिक रहनुहोस्। प्रत्येक वर्ष फ्लू शट लिनुहोस्। डाक्टरलाई सोध्नुहोस् यदि तपाईंलाई निमोनिया शट चाहिएको छ भने।

तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि यदि यो तपाईलाई ड्राइभ गर्न सुरक्षित छ।

यी स्रोतहरूले पार्किन्सन रोगको बारेमा थप जानकारी प्रदान गर्न सक्छन्:

अमेरिकी पार्किनसन रोग संघ - www.apdaparkinson.org/resources-support/

नेशनल पार्किंसन फाउन्डेशन - www.parkinson.org

यदि तपाइँसँग छ भने तपाइँको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:

• तपाईंको लक्षणहरूमा परिवर्तनहरू वा तपाईंको औषधिहरूमा समस्याहरू
• वरिपरि घुम्न वा तपाईंको ओछ्यान वा कुर्सीबाट बाहिर जान समस्याहरू
• भ्रमित हुनुको सोचको साथ समस्याहरू
• दुखाइ जुन झन् झन् खराब हुँदै गइरहेको छ
• भर्खरको झरनाहरू
• खाँदै गर्दा दिक्क लाग्ने वा खोकी
• मूत्राशय संक्रमणको लक्षण (ज्वरो, जब तपाईले पेशाब गर्दा दाउरा, वा बारम्बार पेशाब)

पक्षाघात एगिटन्स - डिस्चार्ज; हल्लाउने पक्षाघात - डिस्चार्ज; PD - डिस्चार्ज

अमेरिकी पार्किन्सन रोग संघ वेबसाइट। पार्किंसनको रोग पुस्तिका। d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf। अद्यावधिक २०१.। पहुँच १० जुलाई, २०१ Ac।

फ्लाइन एनए, मेनसेन जी, क्रोहन एस, ओल्सेन पीजे। स्वतन्त्र हुनुहोस्: पार्किन्सन रोगका मानिसका लागि गाईड। स्टेटन टापु, न्यूयोर्क: अमेरिकन पार्किन्सन डिसेज एसोसिएशन, ईंक।, २००।। पहुँच डिसेम्बर,, २०१।।

फक्स एसएच, काट्जेन्स्क्लेजर आर, लिम एसवाई, एट अल; आन्दोलन डिसअर्डर समाज प्रमाण-आधारित चिकित्सा समिति। अन्तर्राष्ट्रिय पार्किन्सन र आन्दोलन अवरोध समाज प्रमाण-आधारित चिकित्सा समीक्षा: पार्किन्सन रोगको मोटर लक्षणहरूको लागि उपचारमा अपडेट। Mov Disord। २०१;; (33 ()): १२4848-१२66। PMID: २ 5 70०86666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866।

जानकोभिक जे पार्किन्सन रोग र अन्य आन्दोलन विकारहरू। इन: डारॉफ आरबी, जानकोभिक जे, माजिओटा जेसी, पोमेरोए एसएल, ईडीहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा ब्राडलीको न्यूरोलोजी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।