टेलबोन आघात - देखभाल

तपाईलाई घाइते टेलबोनको उपचार गरियो। टेलबोनलाई कोक्सीक्स पनि भनिन्छ। यो मेरुदण्डको तल्लो छेउमा रहेको सानो हड्डी हो।

घरमा, तपाइँको टेलबोनको ख्याल कसरी राख्ने भनेर तपाइँको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्न नबिर्सिनुहोस् ताकि यसले राम्ररी निको पार्छ।

धेरैजसो टेलबोन चोटहरूले चोट पुर्‍याउँछ र पीडा दिन्छ। केवल दुर्लभ मामिलाहरूमा त्यहाँ फ्र्याक्चर वा टुक्रिएको हड्डी हुन्छ।

टेलबोन चोटपटक अक्सर सशक्त सतहमा पछाडि झर्राको कारण हुन्छ, जस्तै फिसलन भुइँ वा बरफ।

टेलबोन चोटपटकको लक्षणमा:

• तल्लो पछाडि दुखाई वा कोमलता
• नितम्ब क्षेत्रको माथि दुखाइ
• पीडा वा सिन्न संग सुन्न
• रीढ़ की हड्डीको आधार वरिपरि चोट र सूजन

टेलबोन चोटपटक धेरै पीडादायी र निको हुन ढिलो हुन सक्छ। घाइते टेलबोनको लागि उपचार समय चोटको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

• यदि तपाईंसँग फ्र्याक्चर छ भने, उपचारले to देखि १२ हप्तासम्म लिन सक्दछ।
• यदि तपाईंको टेलबोन चोटपटक लागी चोट छ भने, निको हुन लगभग weeks हप्ता लाग्छ।

दुर्लभ अवस्थाहरूमा, लक्षण सुधार हुँदैन। एक स्टेरोइड औषधि को इंजेक्शन कोशिस गर्न सकिन्छ। टेलबोनको अंश हटाउने शल्यक्रिया केहि बिन्दुमा छलफल हुन सक्छ, तर चोटपटक पछि months महिना वा सो भन्दा बढीसम्म हुँदैन।

तपाइँका लक्षणहरूलाई कसरी राहत गर्ने भनेर तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। यी चरणहरू तपाईंको चोटपटकको पहिलो दिन वा हप्ताहरूको लागि सिफारिस गर्न सकिन्छ:

• आराम गर्नुहोस् र कुनै पनि शारीरिक गतिविधि रोक्नुहोस् जुन दुखाइ पैदा गर्दछ। जति तपाई आराम गर्नुहुन्छ, चोटपटक चाँडै निको हुन सक्छ।
• पहिलो hours 48 घण्टाको लागि ब्यूँताउँदा हरेक घण्टा २० मिनेट जतिसम्म तपाईंको टेलबोन आइस गर्नुहोस्, त्यसपछि दिनमा २ देखि times पटक। बरफलाई सिधा छालामा नलगाउनुहोस्।
• बसिरहेको बेला कुशन वा जेल डोनट प्रयोग गर्नुहोस्। केन्द्रको प्वालले तपाईंको टेलबोनमा दबाब लिनेछ। तपाईं औषधि पसलमा कुशन खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।
• धेरै बस्न बेवास्ता गर्नुहोस्। जब निद्रा लाग्दै छ, टेलबोनबाट दबाब लिनको लागि आफ्नो पेटमा बस्नुहोस्।

दुखाइको लागि, तपाईं आईबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन, र अन्य) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ, नेप्रोसिन, र अन्य) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यी औषधिहरू प्रिस्क्रिप्शन बिना खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

• तपाईको चोटपटक पछि पहिलो २ hours घण्टाका लागि यी औषधिहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरूले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।
• यी औषधीहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, किडनी रोग, कलेजोको रोग, वा पेटको अल्सर वा विगतमा आन्तरिक रक्तस्राव भएको छ भने।
• बोतलमा सिफारिस गरिएको रकम वा तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई लिन सल्लाह दिए भन्दा बढी लिनुहोस्।

बाथरूम जान दुख्नुपर्दछ। कब्ज हुनबाट जोगाउन प्रशस्त फाइबर र प्रशस्त तरल पदार्थ खानुहोस् यदि आवश्यक भएमा मल मल्टिनर औषधि प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं औषधि पसलमा मल मल सफ्टरहरू किन्न सक्नुहुन्छ।

जब तपाईंको पीडा टाढा जान्छ, तपाईं हल्का शारीरिक गतिविधि सुरू गर्न सक्नुहुनेछ। बिस्तारै तपाईंको गतिविधिहरू बढाउनुहोस्, जस्तै हिड्ने र बस्ने। तपाईंले:

• लामो अवधिसम्म बस्नबाट बच्न जारी राख्नुहोस्।
• कडा सतहमा नबस्नुहोस्।
• बसिरहेको बेला कुशन वा जेल डोनट प्रयोग गरी राख्नुहोस्।
• जब बसिरहेको हुन्छ, तपाईको प्रत्येक नितम्बको बिचमा वैकल्पिक।
• गतिविधि पछि आइस यदि त्यहाँ कुनै असुविधा छ।

तपाईको प्रदायकले अनुगमन गर्नु पर्ने हुन सक्छ यदि चोटपटक अपेक्षानुसार निको भइरहेको छ भने। यदि चोट अधिक गम्भीर छ भने, तपाईले प्रदायकलाई हेर्नु पर्ने हुन्छ।

प्रदायक कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग निम्न मध्ये कुनै छ भने:

• अचानक सुन्न, झुकाव वा एक वा दुबै खुट्टामा कमजोरी
• दुखाइ वा सूजनमा अचानक वृद्धि
• चोटपटक आशा गरे अनुसार निको भैरहेको छैन
• लामो समयसम्म कब्ज
• तपाईको आन्द्रा वा मूत्राशयलाई नियन्त्रण गर्न समस्याहरू

Coccyx चोट; कोक्सीक्स फ्र्याक्चर; Coccydynia - देखभाल

बन्ड एमसी, अब्राहम एमके।पेल्विक आघात इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 48।।

कुसाक एस, पेल्विक चोटहरू। मा: क्यामेरोन पी, लिटिल एम, मित्रा बी, डेसी सी, एडहरू। वयस्क आपातकालीन चिकित्सा को पाठ्यपुस्तक। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या। 4..6।

• टेलबोन डिसअर्डरहरू