भूलभुलैया - देखभाल

तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक देख्नु भएको हुन सक्छ किनभने तपाईंलाई लेबिरिंथाइटिस भएको छ। यो भित्री कानको समस्याले तपाईंलाई तपाईं कताइरहनुभएको जस्तो महसुस गर्न सक्दछ (भर्टिगो)।

भर्टिगोको सबैभन्दा खराब लक्षणहरू एक हप्ता भित्रमा जानेछ। यद्यपि तपाईलाई २ - months महिनासम्म चक्कर आउँछ।

चक्कर आउँदा तपाईले आफ्नो सन्तुलन गुम्न, खस्न र आफैलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ। यी सुझावहरूले लक्षणहरू खराब हुनबाट बचाउन र तपाईंलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्दछ:

• जब तपाईंलाई चक्कर आउँछ, तुरून्तै तल बस्नुहोस्।
• झुठो स्थितिबाट उठ्न, बिस्तारै उठ्नुहोस् र केहि क्षणको लागि उभिएर बस्नुहोस्।
• जब उभिरहेको हुन्छ, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईसँग केहि पकड छ।
• अचानक आन्दोलन वा स्थिति परिवर्तनहरू वेवास्ता गर्नुहोस्।
• लक्षणहरू गम्भीर भएको बेला तपाईंलाई हिर्काउने वा अन्य सहयोगी हिंड्न आवश्यक पर्दछ।
• उज्यालो बत्तीहरू, टिभी, र भर्टिगो आक्रमणको बेला पढ्नबाट जोगिनुहोस्। तिनीहरूले लक्षणहरू अझ खराब बनाउन सक्छ।
• ड्राइभिंग, भारी मेसिनरी अपरेटिंग, र आरोहणको रूपमा गतिविधिहरु बाट जोगिनुहोस् जब तपाइँ लक्षणहरू प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ।
• पानी पिउनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंलाई मतली र बान्ता छ भने।

यदि लक्षणहरू जारी रह्यो भने, तपाईंको प्रदायकलाई ब्यालेन्स थेरापीको बारेमा सोध्नुहोस्। ब्यालेन्स थेरापीमा टाउको, आँखा, र शरीर व्यायाम समावेश छन् तपाई घरमै गर्न सक्नुहुन्छ मस्तिष्कलाई चक्करमा पार गर्न प्रशिक्षण दिन।

लेबिरिंथाइटिसका लक्षणहरूले गर्दा तनाव हुन सक्छ। तपाईंलाई सामना गर्न मद्दतको लागि स्वस्थ जीवनशैली विकल्पहरू बनाउनुहोस्, जस्तै:

• राम्रो सन्तुलित, स्वस्थ आहार खानुहोस्। बढ्तै नखोज्नुहोस्।
• यदि सम्भव भएमा नियमित व्यायाम गर्नुहोस्।
• पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्।
• क्याफिन र रक्सी सीमित गर्नुहोस्।

विश्राम प्रविधिको प्रयोग गरेर तनाव कम गर्न मद्दत गर्नुहोस्, जस्तै:

• गहिरो सास फेर्दै
• निर्देशित इमेजरी
• ध्यान
• प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम
• ताई ची
• योग
• धूम्रपान छोड्नुहोस्

केहि मानिसहरुका लागी एक्लो खाना पर्याप्त हुँदैन। यदि आवश्यक भएमा, तपाइँको प्रदायकले तपाइँलाई दिन सक्छ:

• Antihistamine औषधी
• मतली र बान्सी नियन्त्रण गर्न औषधीहरू
• औषधि अनुहारबाट छुटकारा पाउन
• Sedatives
• स्टेरोइड्स

धेरै जसो औषधिहरूले तपाईलाई निन्द्रामा पार्दछ। त्यसोभए तपाईंले तिनीहरूलाई लिनु पर्दछ जब तपाईं ड्राइभ गर्नु पर्दैन वा महत्त्वपूर्ण कार्यहरूको लागि सतर्क हुनुपर्दैन।

तपाईसँग नियमित अनुगमन भ्रमण र प्रयोगशाला हुनु पर्छ तपाईको प्रदायकले सुझाव दिए अनुसार।

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• भर्टिगो फिर्ताको लक्षण
• तपाईंसँग नयाँ लक्षणहरू छन्
• तपाईका लक्षणहरु खराब हुँदै गइरहेका छन्
• तपाईको श्रवणशक्ति छ

You १११ वा तपाईंको स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग निम्न कुनै गम्भीर लक्षणहरू छन् भने:

• आक्षेप
• दोहोरो दर्शन
• बेहोश हुनु
• धेरै बान्ता गर्दै
• धमिलो बोली
• भर्टिगो जुन १०१ डिग्री सेल्सियस (.3 38..3 डिग्री सेल्सियस) भन्दा बढीको ज्वरोसँग देखा पर्दछ।
• कमजोरी वा पक्षाघात

ब्याक्टेरिया लेबिरिंथाइटिस - देखभाल पछि; Serous labyrinthitis - after care; न्युरोनाइटिस - भेस्टिबुलर - देखभाल; भेस्टिबुलर न्युरोनाइटिस - देखभाल; भाइरल न्युरोलाबीरिन्टाइटिस - देखभाल पछि; भेस्टिबुलर न्यूरिटिस भर्टिगो - देखभाल पछि; भूलभुलैया - चक्कर भूलभुलैया - वर्टिगो - देखभाल

चांग एके। अनुहार र चक्कर इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

क्रेन बीटी, माइनर एलबी। परिधीय भेस्टिबुलर विकारहरू। इन: फ्लिन्ट पीडब्ल्यू, हौगी BH, Lund V, et al, eds। कमिings्ग्स ओटोलेरियोलोजी: हेड र नेक सर्जरी। छैठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: अध्या .१55।

• चक्कर र भर्टिगो
• कान संक्रमण