TMJ विकारहरू

टेम्पोरोमेन्डिबुलर संयुक्त र मांसपेशी विकार (टीएमजे डिसआर्डरहरू) समस्याहरू हुन् जसले च्यूईंग मांसपेशीहरू र जोर्नीहरूलाई असर गर्दछ जुन तपाईंको तल्लो जबडालाई तपाईंको खोपडीमा जोड्दछ।

तपाईको टाउकोको प्रत्येक पट्टि त्यहाँ २ मिल्दो टेम्पोरोमन्डिबुलर जोर्नीहरू छन्। तिनीहरू तपाइँको कानहरूको अगाडि अवस्थित छन्। संक्षिप्त रूप "TMJ" ले संयुक्तको नाम दर्साउँछ, तर यो प्राय: यस क्षेत्रको कुनै पनि विकार वा लक्षणहरू भन्न प्रयोग गरिन्छ।

धेरै टीएमजे सम्बन्धित लक्षणहरू संयुक्त वरिपरिको संरचनाहरूमा शारीरिक तनावको प्रभावका कारण हुन्छन्। यी संरचनाहरूले समावेश गर्दछ:

• संयुक्त मा उपास्थि डिस्क
• जबडा, अनुहार, र घाँटी को मांसपेशिहरु
• नजिकैको लिगामेन्टहरू, रक्त वाहिकाहरू र नसाहरू
• दाँत

टेम्पोरोमेन्डिबुलर संयुक्त बिरामीका साथ धेरै व्यक्तिहरूको लागि, कारण अज्ञात छ। यस अवस्थाका लागि दिइएका केहि कारणहरू राम्रोसँग प्रमाणित छैनन्। तिनीहरू समावेश:

• नराम्रो टोकाइ वा ओर्थोडोन्टिक कोष्ठकहरू।
• तनाव र दाँत पीस। टीएमजेको समस्या भएका धेरै व्यक्तिलाई दाँत पिँध्न मिल्दैन, र धेरै जसो लामो समयदेखि दाँत पिँधिरहेका छन् उनीहरूको टेम्पोरोमेन्डिबुलर जोइन्टमा समस्या हुँदैन। केही व्यक्तिहरूको लागि, यो डिसअर्डरसँग सम्बन्धित तनाव समस्याको कारण हुने विरुद्द दुखाइको कारणले हुन सक्छ।

टीएमजे लक्षणहरूमा कमजोर आसन पनि महत्त्वपूर्ण कारक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, दिनभरि कम्प्युटरमा हेरेको बेला तपाईंको टाउको समात्दै तपाईंको अनुहार र घाँटीको मांसपेशीहरूमा तनाव उत्पन्न हुन्छ।

अन्य कारकहरू जसले टीएमजे लक्षणहरूलाई नराम्रो बनाउँदछ कम खाना र निद्राको अभाव।

धेरै मानिसहरुमा "ट्रिगर पोइन्ट" हुन्छन्। यी तपाईंको ब j्गारा, टाउको, र घाँटी मा संकुचन मांसपेशिहरु छन्। ट्रिगर पोइन्टले अन्य दुखाइमा पीडालाई दर्शाउन सक्छ, टाउको दुख्ने, दुखाइ, वा दाँत दुख्ने।

टीएमजे-सम्बन्धित लक्षणहरूका अन्य सम्भावित कारणहरूमा गठिया, फ्रैक्चर, अव्यवस्थित, र संरचना पछिबाट समस्याहरू जन्म देखि उपस्थित छन्।

टीएमजे डिसआर्डरहरूसँग सम्बन्धित लक्षणहरू हुन सक्छन्:

• काट्ने वा चाउने कठिनाई वा असुविधा
• क्लिक गर्दा, पपिंग हुँदैछ, वा मुटु खोल्दा वा बन्द गर्दा आवाज टिप्न थाल्छ
• सुस्त, अनुहारमा दुखाइ
• इरेचे
• टाउको दुखाई
• ब Jaw्गारा दुखाई वा बaw्गारा कोमलता
• जबडा लक गर्दै
• मुख खोल्न वा बन्द गर्न कठिनाई

तपाईको TMJ दुखाइ र लक्षणहरूको लागि तपाईले एक भन्दा बढि मेडिकल विशेषज्ञलाई देख्नु पर्ने हुन सक्छ। यो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, एक दन्त चिकित्सक, वा एक कान, नाक, र घाँटी (ENT) डाक्टर, तपाइँको लक्षणहरु को आधार मा समावेश हुन सक्छ।

तपाईलाई गहन परीक्षाको आवश्यक पर्दछ जसमा समावेश छ:

• एक दन्त परीक्षण तपाईं देख्न को लागी गरीब काटने पign्क्तिबद्ध छ
• कोमलता को लागी जोड़ र मांसपेशिको अनुभव
• टाउको वरिपरि थिचेर संवेदनशील वा दर्दनाक क्षेत्रहरू पत्ता लगाउन
• दाँतौं बाट अर्को साइड स्लाइडिंग
• हेर, महसुस, र जब जब सुन्न खुल्ला र बन्द
• एक्स-रे, सीटी स्क्यान, एमआरआई, टीएमजेको डप्लर परीक्षण

कहिलेकाँही, शारीरिक परीक्षाको नतीजा सामान्य देखिन सक्छ।

तपाईंको प्रदायकले अन्य अवस्थाहरू पनि विचार गर्न आवश्यक पर्दछ, जस्तै संक्रमण, स्नायु सम्बन्धी समस्याहरू, र टाउको दुखाइ जसले तपाईंको लक्षणहरूको कारण गराउन सक्छ।

सरल, कोमल उपचारहरू पहिले सिफारिस गरिन्छ।

• संयुक्त सूजन शान्त गर्न कोमल आहार।
• तपाईंको बaw्गाराको वरिपरि मांसपेशि विस्तार, आराम, वा मालिश गर्ने तरिका सिक्नुहोस्। तपाईंको प्रदायक, दंत चिकित्सक, वा भौतिक चिकित्सक यी तपाईंलाई सहयोग गर्न सक्छ।
• तपाइँका लक्षणहरू पैदा गर्ने कार्यहरू बेवास्ता गर्नुहोस्, जस्तै याaw्ग, गायन, र च्युइंगम।
• चिसो गर्मी वा चिसो प्याक आफ्नो अनुहार मा प्रयास गर्नुहोस्।
• तनाव कम गर्ने तरिकाहरू सिक्नुहोस्।
• प्रत्येक हप्ता धेरै चोटि व्यायाम गर्नुहोस् तपाईलाई दु: ख गर्ने क्षमता बढाउन मद्दत गर्न।
• काटने विश्लेषण।

टीएमजे डिसआर्डरहरू कसरी व्यवहार गर्ने भन्नेमा जतिसक्दो पढ्नुहोस्, जस्तो कि व्यापक रूपमा फरक फरक हुन्छ। धेरै प्रदायकहरूको राय लिनुहोस्। शुभ समाचार यो छ कि प्रायः व्यक्तिहरूले केहि भेट्टाउँछन् जसले मद्दत गर्दछ।

तपाइँ प्रयोग गर्न सक्ने औषधिहरूको बारेमा तपाइँको प्रदायक वा दन्तचिकित्सकलाई सोध्नुहोस्। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• एसिटामिनोफेन वा आइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन (वा अन्य गैरस्टेरोइडल विरोधी भड़काउने औषधि) को छोटो अवधिको प्रयोग
• मांसपेशी रिलैक्सन्ट औषधि वा एन्टीडिप्रेससन्टहरू
• टक्सिन बोटुलिनम जस्ता स्नायु आराम गर्ने इन्जेक्सनहरू
• विरलै, कोर्टीकोस्टेरोइड शट टीएमजेमा ईन्फ्लेमेसनको उपचार गर्न

मुख वा टोका गार्डहरू, जसलाई स्प्लिन्टहरू वा उपकरणहरू पनि भनिन्छ, लामो समयदेखि दाँत पिसाउने, क्लेन्चिing, र टिएमजे विकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग भइरहेको छ। तिनीहरूले मद्दत गर्न वा मद्दत गर्न सक्छन।

• जबकि धेरै व्यक्तिहरू उनीहरूलाई उपयोगी भएको फेला परेका छन्, सुविधाहरू व्यापक रूपमा फरक छन्। गार्डले समयको साथ यसको प्रभावकारिता हराउन सक्छ, वा जब तपाइँ यसलाई लगाउन रोक्नुहुन्छ। अन्य मानिसहरु दुखी हुन्छ जब उनीहरु एक लगाउँछन्।
• त्यहाँ विभिन्न प्रकारका स्प्लिन्टहरू छन्। केहि शीर्ष दाँतमा फिट हुन्छन्, जबकि अरू तल दाँतमा फिट हुन्छन्।
• यी आईटमहरूको स्थायी प्रयोगको सिफारिस हुन सक्दैन। तपाईंले पनि रोक्नु पर्छ यदि उनीहरूले तपाईंको काटनेमा कुनै परिवर्तन गरे।

यदि रूढिवादी उपचारले काम गर्दैन भने, यसको मतलब यो स्वचालित रूपमा तपाईलाई बढी आक्रामक उपचार आवश्यक पर्दैन। उल्टाउन नसक्ने उपचार विधिहरू विचार गर्दा सावधानी अपनाउनुहोस्, जस्तै ओर्थोडन्टिक्स वा शल्यक्रिया जसले तपाईंको काटनेलाई स्थायी रूपमा परिवर्तन गर्दछ।

ब j्गाराको पुनर्निर्माणात्मक शल्यक्रिया, वा संयुक्त प्रतिस्थापन, विरलै आवश्यक छ। वास्तवमा, परिणामहरू शल्यक्रिया गर्नु भन्दा प्रायः खराब हुन्छन्।

तपाईं थप जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ र समर्थन समूहहरू TMT सिन्ड्रोम एसोसिएशन मार्फत www.tmj.org मा पाउन सक्नुहुन्छ।

धेरै व्यक्तिको लागि लक्षणहरू कहिलेकाँही हुन्छन् र लामो समयसम्म टिकाउँदैनन्। थोरै वा कुनै उपचारको साथ तिनीहरू समयमा टाढा जान्छन्। धेरै जसो केसहरू सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ।

पीडा को केहि केसहरु बिना आफ्नै उपचारमा बाहिर जान्छ। TMJ- सम्बन्धित पीडा भविष्यमा फेरि फिर्ता आउन सक्छ। यदि कारण रातको समय क्लिचेing्ग छ भने, उपचार धेरै गाह्रो हुन सक्छ किनकि यो निद्रा व्यवहार हो कि नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ।

दाँत पीसको लागि मुख स्पिलिन्टहरू साधारण उपचार दृष्टिकोण हो। जबकि केहि स्प्लिन्टहरूले समतल, समतल प्रदान गरेर पीसलाई चुप गराउन सक्दछ, ती दुखाइ कम गर्न वा क्लेञ्चिंग रोक्न यत्तिकै प्रभावकारी नहुन सक्छन्। स्प्लिन्टहरू छोटो अवधिमा राम्रोसँग काम गर्न सक्दछ, तर समयको साथ कम प्रभावकारी हुन सक्दछ। केहि स्प्लिन्टहरूले टोका परिवर्तन गर्न सक्दछन् यदि उनीहरूलाई राम्रोसँग फिट गरिएको छैन भने। यसले नयाँ समस्या निम्त्याउन सक्छ।

TMJ हुन सक्छ:

• लामो अनुहार दुख्ने
• पुरानो टाउको दुखाइ

यदि तपाईंलाई खाना खान वा आफ्नो मुख खोल्न समस्या भइरहेको छ भने तुरून्त आफ्नो प्रदायकलाई हेर्नुहोस्। दिमागमा राख्नुहोस् कि धेरै सर्तहरूले टीएमजे लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, गठियादेखि ह्विप्लस चोटपटकमा। विशेषज्ञहरू जो अनुहारको दुखाइमा विशेष प्रशिक्षण पाएका हुन्छन् र TMJ को निदान र उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछन्।

टिएमजे समस्याहरूको उपचार गर्न धेरै घर हेरचाह चरणहरूले पनि अवस्था रोक्न मद्दत गर्दछ। यी चरणहरू समावेश:

• कडा खाना र च्युइंग गम खानबाट जोगिनुहोस्।
• समग्र तनाव र मांसपेशिको तनाव कम गर्न विश्राम गर्ने तरिकाहरू सिक्नुहोस्।
• राम्रो आसन राख्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाइँ कम्प्युटरमा दिनभर काम गर्नुहुन्छ। स्थिति परिवर्तन गर्न प्रायः रोक्नुहोस्, आफ्ना हात र हतियारहरू आराम गर्नुहोस्, र तनावग्रस्त मांसपेशीहरूलाई राहत दिनुहोस्।
• फ्र्याक्चर र अव्यवस्थितताको लागि जोखिम कम गर्न सुरक्षा उपायहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

टीएमडी; टेम्पोरोमेन्डिबुलर संयुक्त विकारहरू; टेम्पोरोमेन्डिबुलर मांसपेशी विकारहरू; कोस्टेनको सिन्ड्रोम; क्रानियोमन्डिबुलर डिसअर्डर; टेम्पोरोमेन्डिबुलर डिसअर्डर

इन्द्रेसानो एटी, पार्क सीएम। टेम्पोरोन्डिबुलर संयुक्त बिरामीहरूको Nonsurgical व्यवस्थापन। मा: फोन्सेका आरजे, ईडी। मौखिक र मैक्सिलोफेसियल सर्जरी। तेस्रो संस्करण सेन्ट लुइस, MO: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

मार्टिन बी, बाउमहार्ट एच, डि'एलेसियो ए, वुड्स के। मौखिक विकारहरू। मा: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds। Zitelli र डेविस 'बाल चिकित्सा शारीरिक निदान को एटलस। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। २१।

ओकेसन जेपी। टेम्पोरोमेन्डिबुलर विकारहरू। मा: Kellerman RD, Rakel DP, eds। कोनको वर्तमान थेरापी २०२०। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 4०4-50०।

पेडिगो आरए, एम्स्टर्डम जेटी। मौखिक औषधि। इन: वालस आरएम, हकबर्गर आरएस, गौशे-हिल एम, ईडीहरू। रोजेनको आपतकालीन चिकित्सा: अवधारणा र क्लिनिकल अभ्यास। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: .०