फलफूल र तरकारीहरूमा कीटनाशकहरू

फलफूल र तरकारीहरूमा कीटनाशकहरूबाट आफूलाई र तपाईंको परिवारलाई जोगाउन:

• तपाईंले खाना पकाउनु अघि हातहरू साबुन र पानीले धुनुहोस्।
• सलाद जस्तो पातदार तरकारीको बाहिरी पातहरू छोड्नुहोस्। कुल्ला र भित्री भाग खानु।
• कम्तिमा 30० सेकेन्डको लागि चिसो पानीले उत्पादन कुल्नुहोस्।
• तपाईं एक उत्पादन धुने उत्पादन किन्न सक्नुहुनेछ। डिश साबुन वा डिटर्जन्टको साथ खाना धुनुहुँदैन। यी उत्पादनहरू अखाद्य अवशेषहरू पछाडि छोडिदिन सक्छन्।
• "खानको लागि तयार" वा "प्रि-वाश गरिएको" चिन्हित उत्पादनहरू नधोउनुहोस्।
• धुलो उत्पादन उत्पादन गर्नुहोस् यदि तपाईं खोर्साहरू (जस्तै सिट्रस) खानुहुन्न। अन्यथा, उत्पादन बाहिरका रसायनिक वा ब्याक्टेरियाहरू भित्र पुग्न सक्छन् जब तपाईं यसलाई काट्नु / छीलो गर्नुहुन्छ।
• धुने पछि, प्याट सफा तौंलीले सुख्खा उत्पादन गर्दछ।
• तपाईं यसको प्रयोग गर्न तयार हुँदा उत्पादन धुनुहोस्। भण्डारण गर्नु अघि धुनु धेरै फल र तरकारीहरूको गुणस्तर बिगार्न सक्छ।
• एक विकल्पको रूपमा, तपाइँ जैविक उत्पादन किन्न र सेवा दिन चाहानुहुन्छ। जैविक उत्पादकहरूले अनुमोदित जैविक कीटनाशक प्रयोग गर्छन्। तपाईं पातलो छालायुक्त वस्तुहरू जस्तै आड़ू, अंगुर, स्ट्रबेरी, र नेक्टाइनहरूका लागि विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

हानिकारक ब्याक्टेरिया हटाउनका लागि तपाईले दुवै जैविक र नौंर्गन फल र तरकारीहरू धुनु पर्छ।

फलफूल र तरकारीहरू - कीटनाशक जोखिम

• कीटनाशक र फल

ल्यान्ड्रिगन पीजे, फोरम्यान जेए। रासायनिक प्रदूषक मा: क्लीगम्यान आरएम, सेन्ट गेमे जेडब्ल्यू, ब्लम एनजे, शाह एसएस, टास्कर आरसी, विल्सन केएम, एडीहरू। नेलसन पेडियाट्रिक्स को पाठ्यपुस्तक। २१ औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 73 .7।

अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन। खाद्य तथ्य: कच्चा उत्पादन। www.fda.gov/downloads/Food/FoodborneIllnessContaminants/UCM174142.pdf। फेब्रुअरी २०१ 2018 अपडेट गरियो। अप्रिल 7, २०२०