हाइपोथर्मिया

सन्तुष्ट

• हाइपोथर्मियाका लक्षणहरू के के हुन्?
• हाइपोथर्मिया के कारण हुन्छ?
• हाइपोथर्मियाका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?
• उमेर
• मानसिक रोग र पागलपन
• मदिरा र औषधि प्रयोग
• अन्य चिकित्सा सर्तहरू
• औषधी
• तपाई कहाँ बस्नु हुन्छ
• हाइपोथर्मियाको लागि उपचार विकल्पहरू के के हुन्?
• ध्यानपूर्वक व्यक्तिलाई ह्यान्डल गर्नुहोस्।
• व्यक्तिको भिजेको लुगा हटाउनुहोस्।
• तातो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्।
• व्यक्तिको सासको निरीक्षण गर्नुहोस्।
• चिकित्सा उपचार
• हाइपोथर्मियासँग सम्बन्धित जटिलताहरू के हुन्?
• म कसरी हाइपोथर्मिया रोक्न सक्छु?
• लुगा
• सुख्खा रहँदै

हाइपोथर्मिया एक यस्तो अवस्था हो जुन तपाईंको शरीरको तापक्रम 95 ° डिग्री फरेनहाइटमा तल झर्छ। ठुलो जटिलताहरू तापमानमा यस ड्रपको परिणाम स्वरूप मृत्युसमेत हुन सक्छ। हाइपोथर्मिया विशेष गरी खतरनाक छ किनकि यसले तपाईको स्पष्ट विचार गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ। यसले चिकित्सा सहायता खोज्ने तपाईंको सम्भावनालाई कम गर्न सक्छ।

हाइपोथर्मियाका लक्षणहरू के के हुन्?

हाइपोथर्मियाको सबै भन्दा सामान्य लक्षणहरू:

• अत्यधिक कम्पन
• धीमा सास
• ढिलो भाषण
• बेइज्जती
• ठेस लाग्ने
• भ्रम

कसैलाई अत्यधिक थकान, कमजोर पल्स, वा जो बेहोश छ, पनि हाइपोथर्मिक हुन सक्छ।

हाइपोथर्मिया के कारण हुन्छ?

चिसो मौसम हाइपोथर्मियाको प्राथमिक कारण हो। जब तपाईंको शरीरले अत्यधिक चिसो तापक्रमको अनुभव गर्दछ, यो ताप उत्पादन गर्न भन्दा चाँडो यसको तापक्रम हराउँछ। चिसो पानीमा धेरै समय बस्दा पनि यी असरहरू निम्त्याउन सक्छ।

शरीरको पर्याप्त ताप उत्पादन गर्न असक्षमता अत्यन्त खतरनाक छ। तपाईंको शरीरको तापक्रम द्रुत र महत्त्वपूर्ण रूपमा ड्रप गर्न सक्दछ।

चिसो भन्दा-सामान्य तापक्रमको एक्सपोजरले हाइपोथर्मिया पनि निम्त्याउन सक्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाई एकदम चिसो, वातानुकूलित कोठामा तुरुन्त बाहिर जानुभयो भने, तपाईले छोटो अवधिमा शरीरको धेरै गर्मी गुमाउनु पर्ने हुन्छ।

हाइपोथर्मियाका लागि जोखिम कारकहरू के हुन्?

उमेर

हाइपोथर्मियाको लागि उमेर जोखिमको कारक हो। शिशुहरू र वयस्कहरूसँग हाइपोथर्मिया विकासको उच्च जोखिम हुन्छ। यो तिनीहरूको शरीरको तापक्रमलाई नियमित गर्न क्षमतामा कमी भएको कारणले हो। यी उमेर समूहका व्यक्तिहरूले चिसो मौसमका लागि उपयुक्त लुगाफाटा लगाउनु पर्छ। तपाईले हाइपोथर्मिया घरमै रोक्न मद्दत गर्नको लागि वातानुकूलन पनि नियमन गर्नुपर्छ।

मानसिक रोग र पागलपन

साइजोफ्रेनिया र द्विध्रुवी विकार जस्ता मानसिक रोगहरूले तपाईंलाई हाइपोथर्मियाको लागि अधिक जोखिममा पार्छ। डिमेन्शिया, वा मेमोरी नोक्सन जुन प्राय: संचार र बुझ्ने कठिनाइहरूको साथ हुन्छ, यसले हाइपोथर्मियाको जोखिमलाई पनि बढाउन सक्छ। अशक्त मानसिक निर्णय भएकाहरू चिसो मौसमको लागि उपयुक्त लुगा लगाउँदैनन्। तिनीहरूले पनि तिनीहरू चिसो भएको महसुस गर्न सक्दैनन् र चिसो तापक्रममा धेरै लामो समयसम्म बाहिर रहन सक्छन्।

मदिरा र औषधि प्रयोग

रक्सी वा ड्रगको प्रयोगले चिसोको बारेमा तपाइँको निर्णयलाई पनि बिगार्न सक्छ। तपाईले चेतना गुमाउनु पनि हुन्छ, जुन बाहिर खतरनाक चिसो मौसममा देखा पर्न सक्छ। रक्सी विशेष गरी खतरनाक छ किनकि यसले भित्र भित्रै वार्मिंगको गलत प्रभाव दिन्छ। वास्तविकतामा, यसले रक्त नलीहरू विस्तार गर्न र छालाले बढी तातो गुमाउनका लागि गर्छ।

अन्य चिकित्सा सर्तहरू

केहि चिकित्सा अवस्थाले शरीरको पर्याप्त तापक्रम कायम गर्न वा चिसो महसुस गर्न सक्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। यी सर्तहरूले समावेश गर्दछ:

• हाइपोथायरायडिज्म, जुन तब हुन्छ जब तपाईंको थाइरोइड ग्रंथिले थोरै हर्मोन उत्पादन गर्दछ
• गठिया
• डिहाइड्रेशन
• मधुमेह
• पार्किंसंस रोग, जुन एक स्नायु प्रणाली अराजक हो जुन चाललाई असर गर्छ

निम्नलिखित कारणले तपाईंको शरीरमा भावनाको कमी हुन सक्छ:

• एक स्ट्रोक
• मेरुदण्डमा घाउ
• जलेको
• कुपोषण

औषधी

केहि एन्टिडिप्रेसन्ट्स, शामक र एन्टिसाइकोटिक औषधीहरूले तपाईंको शरीरको तापक्रमलाई नियमित गर्न क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईं यी प्रकारका औषधीहरू लिइरहनुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं चिसोमा बाहिर काम गर्नुहुन्छ वा यदि तपाईं कतै चिसो मौसम भएको ठाउँमा बस्नुहुन्छ भने।

तपाई कहाँ बस्नु हुन्छ

तपाईं बस्ने ठाउँमा चिसो शारीरिक तापमानको तपाईंको जोखिमलाई पनि असर गर्न सक्छ। प्रायः कम तापक्रमको अनुभव गर्ने क्षेत्रहरूमा बस्दा तपाईंको अत्यधिक चिसो हुने खतरा बढ्छ।

हाइपोथर्मियाको लागि उपचार विकल्पहरू के के हुन्?

हाइपोथर्मिया एक चिकित्सा आपतकालिन हो। Immediately 11 ११ मा तुरून्त कल गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई शंका लागेको छ कि तपाईं वा तपाईंलाई चिन्नुहुने कसैलाई हाइपोथर्मिया छ।

हाइपोथर्मिया उपचारको लक्ष्य भनेको तपाईंको शरीरको तापक्रमलाई सामान्य दायरामा बढाउनु हो। आपतकालिन हेरचाहको पर्खाइमा, प्रभावित व्यक्ति वा तिनीहरूको देखभालकर्ताले अवस्थालाई सुधार गर्न केहि चरणहरू लिन सक्दछन्:

ध्यानपूर्वक व्यक्तिलाई ह्यान्डल गर्नुहोस्।

प्रभावित व्यक्तिलाई हेरचाहको साथ चलाउनुहोस्। रगत प्रवाह बहालीको प्रयासमा तिनीहरूलाई मालिश नगर्नुहोस्। कुनै पनि बलवान वा अत्यधिक आन्दोलनको कारण कार्डियक अरेस्ट हुन सक्छ। चिसो बाट तिनीहरूलाई सार्नुहोस् वा ढाल।

व्यक्तिको भिजेको लुगा हटाउनुहोस्।

व्यक्तिको भिजेको लुगा हटाउनुहोस्। यदि आवश्यक भएमा, व्यक्तिगत काट्नबाट रोक्नको लागि तिनीहरूलाई काट्नुहोस्। तिनीहरूलाई तातो कम्बलले छोप्नुहोस्, उनीहरूको अनुहार सहित, तर तिनीहरूको मुखबाट। यदि कम्बलहरू उपलब्ध छैनन् भने, आफ्नो शरीरको तताउन तिनीहरूलाई चलाउन प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि तिनीहरू सचेत छन् भने, तिनीहरूलाई न्यानो पेय पदार्थ वा सूप दिन प्रयास गर्नुहोस्, जसले शरीरको तापक्रम बढाउन मद्दत गर्दछ।

तातो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्।

न्यानो (तातो छैन), सुख्खा कम्प्रेसहरू व्यक्तिमा लागू गर्नुहोस्, जस्तै न्यानो पानीको बोतल वा न्यानो तौलिया। केवल छाती, घाँटी वा कोठरीमा कम्प्रेसहरू लागू गर्नुहोस्। हात वा खुट्टामा कम्प्रेस लागू नगर्नुहोस्, र तताउने प्याड वा तातो बत्ती प्रयोग नगर्नुहोस्। यी क्षेत्रहरूमा कम्प्रेस लागू गर्नुभएमा चिसो रगत मुटु, फोक्सो र मस्तिष्कतर्फ धकेल्छ, जुन घातक हुन सक्छ। तापक्रम जुन धेरै तातो छ यसले छालालाई जलाउन सक्छ वा कार्डियक अरेस्टको कारण।

व्यक्तिको सासको निरीक्षण गर्नुहोस्।

व्यक्तिको सासको निरीक्षण गर्नुहोस्। यदि उनीहरूको सास फेर्न खतरनाक ढिलो देखिन्छ, वा यदि उनीहरूले चेतना गुमाए भने, सीपीआर प्रदर्शन गर्नुहोस् यदि तपाईं त्यसो गर्न प्रशिक्षित हुनुहुन्छ भने।

चिकित्सा उपचार

गम्भीर हाइपोथर्मिया औषधीको रूपमा तातो तरल पदार्थको साथ उपचार गरिन्छ, प्राय: नुन, नसा भित्र छिराइन्छ। एक डाक्टर रगत को पुनर्निर्माण, एक प्रक्रिया जसमा तिनीहरूले रगत को आकर्षित, तातो, र फेरि शरीरमा राख्नु हुनेछ।

एयरवे पुनःनिर्माण पनि मास्कहरू र नाक ट्यूबहरू मार्फत गर्न सकिन्छ। पेटको गुफा भित्र पारेर पेट ताप्नु, वा पेट पम्प, जसमा तातो नुन पानीको घोलले पेटमा पम्प गर्दछ, यसले मद्दत गर्न सक्छ।

हाइपोथर्मियासँग सम्बन्धित जटिलताहरू के हुन्?

जटिलताहरुलाई रोक्नका लागि तत्काल मेडिकल ध्यान महत्वपूर्ण छ। जति लामो तपाईं कुर्नुहुन्छ, अधिक जटिलताहरू हाइपोथर्मियाबाट उत्पन्न हुनेछ। जटिलताहरू समावेश:

• शीतदंश, वा टिश्यु डेथ, जुन सबैभन्दा सामान्य जटिलता हो जुन शरीरको टिश्युहरू स्थिर हुँदा हुन्छ
• chilblains, वा तंत्रिका र रक्त वाहिका क्षति
• ग्याग्रीन, वा ऊतक विनाश
• खाई खुट्टा, जुन स्नायु र रक्त वाहिका पानी विसर्जनबाट विनाश हो

हाइपोथर्मियाले पनि मृत्यु निम्त्याउन सक्छ।

म कसरी हाइपोथर्मिया रोक्न सक्छु?

निवारक उपायहरू हाइपोथर्मिया बेवास्ताको लागि महत्वपूर्ण हुन्।

लुगा

तपाईंले लिन सक्ने साधारण चरणहरूमा तपाईंले लगाउनु भएको कपडा समावेश छ। चिसो दिनमा तहहरूमा लुगा लगाउँनुहोस्, यदि तपाईं सोच्नुहुन्न कि यो बाहिर धेरै चिसो लाग्छ। यो कपडा हटाउन सजिलो छ यो लढाई हाइपोथर्मिया भन्दा भन्दा छ। जाडोको बेला शरीरका सबै अंगहरू ढाक्नुहोस्, र टोपी, पञ्जा र स्कार्फ लगाउनुहोस्। चिसो दिनमा बाहिर व्यायाम गर्दा पनि ख्याल राख्नुहोस्। पसिनाले तपाईंलाई शान्त बनाउँछ र तपाईंको शरीरलाई हाइपोथर्मियाको लागि अधिक संवेदनशील बनाउँदछ।

सुख्खा रहँदै

सुक्खा रहनु पनि महत्त्वपूर्ण छ। लामो समयसम्म पौडी खेल्नबाट जोगिनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं वर्षा र हिउँमा पानी-रिपेलन्ट कपडा लगाउनुहुन्छ। यदि तपाईं डुating्गा दुर्घटनाको कारणले पानीमा अडिनुभयो भने, डु in्गामा वा डु on्गामा सकेसम्म सुख्खा हुन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंले नजीकको मद्दत नदेखेसम्म पौडी खेल्नुहोस्।

हाइपोथर्मिया रोक्नको लागि सामान्य तापमानमा शरीर राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईको तापक्रम 95 ° डिग्री सेल्सियस भन्दा कम आउँछ भने तपाईले चिकित्सा सहायता लिनुपर्नेछ, यदि तपाईलाई हाइपोथर्मियाको कुनै लक्षण छैन भने पनि।