पदार्थको उपयोग रिकभरी र डाइट

पदार्थको प्रयोगले शरीरलाई दुई प्रकारले हानी गर्दछ:

• पदार्थ आफैंले शरीरलाई असर गर्छ।
• यसले नकारात्मक जीवनशैली परिवर्तन गर्दछ, जस्तै अनियमित खानपान र न्यून आहार।

उचित पोषणले उपचार प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ। पौष्टिक तत्वहरूले शरीरलाई ऊर्जाको आपूर्ति गर्दछ। तिनीहरू स्वस्थ अंगहरू निर्माण र मर्मतको लागि पदार्थ प्रदान गर्दछन् र संक्रमणबाट लड्न।

पदार्थको प्रयोगबाट रिकभरीले शरीरलाई बिभिन्न तरीकाले असर गर्छ, मेटाबोलिज्म (प्रसंस्करण उर्जा), अंग समारोह, र मानसिक कल्याण सहित।

पोषणमा विभिन्न औषधीहरूको प्रभाव तल वर्णन गरिएको छ।

OPIATES

ओपिएट्स (कोडिन, अक्सीकोडोन, हेरोइन, र मोर्फिन सहित) गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणालीलाई असर गर्दछ। कब्ज पदार्थको प्रयोगको एक धेरै सामान्य लक्षण हो। वापसीको समयमा सामान्य हुने लक्षणहरू:

• पखाला
• मतली र बान्ता

यी लक्षणहरूले पर्याप्त पोषक तत्वहरूको अभाव र इलेक्ट्रोलाइट्सको असंतुलन (जस्तै सोडियम, पोटेशियम, र क्लोराइड) निम्त्याउन सक्छ।

सन्तुलित खाना खानेले यी लक्षणहरू कम गम्भीर बनाउँदछ (तथापि, खाना गाह्रो हुन सक्छ, मतलीको कारण)। धेरै जटिल कार्बोहाइड्रेटहरू (जस्तै सम्पूर्ण अन्न, तरकारी, मटर, र सिमी) को साथ एक उच्च फाइबर आहारको सिफारिस गरिन्छ।

ALCOHOL

संयुक्त राज्य अमेरिकामा रक्सीको प्रयोग पोषणको कमीको एक प्रमुख कारण हो। सब भन्दा साधारण कमिहरु B भिटामिन (B1, B6, र फोलिक एसिड) को हो। यी पोषक तत्वहरूको अभावले एनीमिया र स्नायु प्रणाली (न्यूरोलोगिक) समस्याहरू निम्त्याउँछ। उदाहरण को लागी, एक रोग Wernicke-Korsakoff सिन्ड्रोम ("भिजेको मस्तिष्क") तब हुन्छ जब भारी रक्सीको सेवनले भिटामिन B1 को अभाव गर्दछ।

रक्सीको प्रयोगले मेटाबोलिजम र पोषणमा संलग्न दुई प्रमुख अंगहरूलाई हानी गर्दछ: कलेजो र अग्न्याशय। कलेजोले हानिकारक पदार्थहरूबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ। अग्न्याशय रगत चिनी र फ्याट को अवशोषण को नियमन गर्दछ। यी दुई अंगहरूलाई हानी हुने तरल पदार्थ, क्यालोरी, प्रोटीन र इलेक्ट्रोलाइट्सको असंतुलन हुन्छ।

अन्य जटिलताहरू समावेश:

• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• स्थायी कलेजो क्षति (वा सिरोसिस)
• दौरा
• गम्भिर कुपोषण
• छोटो जीवन प्रत्याशा

एक महिलाको नराम्रो खाना गर्भवती हुँदा, विशेष गरी यदि उनी रक्सी पिउँछिन् भने गर्भमा बच्चाको विकास र विकासलाई हानी पुर्‍याउँदछ। गर्भमा हुँदा रक्सीको चपेटामा परेका शिशुहरूलाई अक्सर शारीरिक र मानसिक समस्याहरू हुन्छन्। रक्सीले प्लेन्न्टा पार गरेर बढ्दो बच्चालाई असर गर्छ। जन्म पछि, बच्चालाई फिर्तीको लक्षण हुन सक्छ।

प्रोटिन, फलाम र इलेक्ट्रोलाइट्सको लागि प्रयोगशाला परीक्षणहरू मदिरा समस्या बाहेक कलेजो रोग छ कि छैन निर्धारण गर्न आवश्यक पर्दछ। धेरै जो धेरै महिलाहरू पिउँछन् उनलाई अस्टियोपोरोसिसको उच्च जोखिम हुन्छ र तिनीहरूलाई क्याल्शियम पूरक आहार लिन आवश्यक पर्दछ।

उत्तेजक

उत्तेजक प्रयोग (जस्तै क्र्याक, कोकिन, र mehamphetamine) भोक कम गर्दछ, र वजन कम गर्न र न्यून पोषण हुन्छ। यी औषधिहरूको प्रयोगकर्ताहरू एक पटकमा दिनको लागि रहन सक्छ। तिनीहरू निर्जलीकृत हुन सक्छन् र यी एपिसोडहरूको समयमा इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हुन सक्छ। सामान्य आहारमा फर्किनु गाह्रो हुन सक्छ यदि एक व्यक्तिले धेरै तौल गुमाएको छ।

मेमोरी समस्या, जुन स्थायी हुन सक्छ, दीर्घकालीन उत्तेजक उपयोगको एक जटिलता हो।

मारिजुआना

मारिजुआना भोक बढाउन सक्छ। केहि दीर्घकालीन प्रयोगकर्ताहरू अधिक तौलका हुन सक्छन् र फ्याट, चिनी, र कुल क्यालोरीमा कटौती गर्न आवश्यक पर्दछ।

पोषण र उपशामक प्रयोगको साइजिकल एस्पेक्ट्स

जब एक व्यक्तिले राम्रो महसुस गर्दछ, उनीहरूले कम रक्सी र लागूऔषधको पुनः प्रयोग गर्न कम सम्भावना हुन्छ। किनकि सन्तुलित पोषणले मूड र स्वास्थ्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, रक्सी र अन्य लागूऔषध समस्याहरूबाट मुक्त व्यक्तिमा स्वस्थ आहारलाई प्रोत्साहित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

तर जो भर्खर खुशीको एक महत्वपूर्ण स्रोत छोडेको छ अन्य कठोर जीवनशैली परिवर्तन गर्न को लागी तयार हुन सक्दैन। त्यसोभए, यो महत्त्वपूर्ण छ कि व्यक्तिले कडा डाइटसँग टाँस्नु भन्दा पदार्थको प्रयोगमा फर्किनबाट जोगिनु पर्छ।

मार्गनिर्देशनहरू

• नियमित खाना खाने समयसँग टाँसिनुहोस्।
• खानाहरू जुन फ्याट कम छ।
• अधिक प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट, र आहार फाइबर पाउनुहोस्।
• भिटामिन र खनिज पूरकहरू रिकभरीको समयमा सहयोगी हुन सक्छ (यसले बी-जटिल, जिंक, र भिटामिन ए र सी समावेश गर्दछ)।

पदार्थको प्रयोगको साथ एक व्यक्ति दोहोर्‍याउन सक्ने सम्भावना धेरै हुन्छ जब उनीहरूसँग खानेकुराको खराब बानी हुन्छ। यसैले नियमित खाना महत्वपूर्ण छन्। लागूपदार्थ र रक्सीको लतको कारणले व्यक्ति भोकाएको जस्तो भुल गर्छ, र बरु यसको लागी एक ड्रग्स तृष्णाको रूपमा सोच्नुहोस्। व्यक्तिलाई सोच्नको लागि प्रोत्साहित गर्नुपर्दछ कि तृष्णाहरू शक्तिशाली भए पछि तिनीहरू भोकाउन सक्छन्।

पदार्थको प्रयोगबाट रिकभरीको बेला, डिहाइड्रसन सामान्य छ। खानाको बखत र बिचमा पर्याप्त तरल पदार्थहरू प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। भोक प्राय: रिकभरीको बेला फिर्ता हुन्छ। पुनःप्राप्तिमा एक व्यक्ति प्राय: बढि बढि सम्भावना हुन्छ, विशेष गरी यदि उनीहरू उत्तेजकहरू लिइरहेका थिए। स्वस्थ खाना र खाजा खानु र कम पोषणयुक्त मिठाई जस्तो उच्च क्यालोरीयुक्त खाना खानु जरूरी छ।

निम्नलिखित सुझावहरूले दिगो र स्वस्थ पुनःप्राप्तिको समस्याहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ:

• पौष्टिक खाना र खाजा खाऊ।
• शारीरिक गतिविधि र पर्याप्त आराम पाउनुहोस्।
• क्याफिन घटाउनुहोस् र धूम्रपान रोक्नुहोस्, यदि सम्भव छ भने।
• नियमित आधारमा सल्लाहकार वा समर्थन समूहहरूबाट मद्दत लिनुहोस्।
• भिटामिन र खनिज पूरकहरू लिनुहोस् यदि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट सिफारिस गरिएको छ।

पदार्थको उपयोग रिकभरी र डाइट; पोषण र पदार्थ प्रयोग

Jeynes KD, गिब्सन EL। पदार्थ प्रयोग विकारहरूबाट पुनःप्राप्ति सहयोगमा पोषणको महत्त्व: एक समीक्षा। ड्रग मदिरा निर्भर गर्दछ। २०१;; १9:: २२ -2 -२39। PMID: २8080666640०० pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28806640/

Kowalchuk A, रीड ई.पू. पदार्थ प्रयोग विकारहरू। मा: Rakel RE, Rakel DP, eds। पारिवारिक चिकित्सा पुस्तक। 9th औं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर Saunders; २०१:: 50०

Weiss RD दुरुपयोग को लागी लागूपदार्थ। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या 31१