घाँटी दुखाई

घाँटी दुखाइ घाँटीको कुनै पनि संरचनामा असुविधा हुन्छ। यसमा मांसपेशिहरु, स्नायुहरु, हड्डीहरु (कशेरुका), जोड़हरु, र हड्डी बीच डिस्कहरु।

जब तपाईंको घाँटी दुखेको छ, तपाईंलाई यसलाई सार्न समस्या हुन सक्छ, जस्तै एक तर्फ फर्केर। धेरै मानिसहरूले यसलाई कडा घाँटी भएको रूपमा वर्णन गर्छन्।

यदि घाँटी दुखाई मा तपाईंको स्नायु को कम्प्रेशन समावेश छ, तपाईं सुन्न, झुकाव, वा आफ्नो हात वा हात कमजोरी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

घाँटी दुखाई को एक सामान्य कारण मांसपेशिको तनाव वा तनाव हो। प्राय: जसो दैनिक क्रियाकलापहरू जिम्मेवार हुन्छन्। त्यस्ता गतिविधिहरूमा समावेश छ:

• घण्टाको लागि एक डेस्क माथि झुकाई
• टिभी हेर्दा वा पढ्दा कम आसन राख्दै
• तपाइँको कम्प्युटर मोनिटर स्थिति धेरै उच्च वा कम छ
• एक असहज स्थितिमा सुत्न
• व्यायाम गर्दा एक घाँसे तरीका मा आफ्नो घाँटी घुमाउनु र घुमाउनु
• चीजहरू धेरै चाँडै उठाउँदै छ वा गरीब आसनका साथ

दुर्घटना वा गिरावट गम्भीर चोटपटक लाग्न सक्छ, जस्तै कशेरुका फ्र्याक्चर, व्हिप्लस, रक्त वाहिकामा चोटपटक, र लकवा पनि।

अन्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:

• मेडिकल सर्तहरू, जस्तै फाइब्रोमाइल्जिया
• ग्रीवा गठिया वा स्पन्डाइलोसिस
• भत्केको डिस्क
• अस्थिपुरोसिसबाट मेरुदण्डमा सानो फ्र्याक्चर
• मेरुदण्ड स्टेनोसिस (मेरुदण्ड नहरको संकुचन)
• मोचहरु
• मेरुदण्डको संक्रमण (ओस्टियोमाइलाइटिस, डिस्काइटिस, फोडा)
• Torticollis
• क्यान्सर कि मेरुदण्ड समावेश छ

तपाईंको घाँटी दुखाईको लागि उपचार र स्वयं-हेरचाह पीडाको कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंले सिक्नु पर्छ:

• कसरी पीडा कम गर्ने
• तपाईंको गतिविधि स्तर कस्तो हुनुपर्दछ
• तपाई कुन औषधि लिन सक्नुहुन्छ

सामान्य, घाँटी दुखाई को सामान्य कारणहरूका लागि:

• ओभर-द-काउन्टर दुखाइ रिलिभरहरू लिनुहोस् जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी) वा एसिटामिनोफेन (टायलनॉल)।
• गर्मी वा बरफ दर्दनाक क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। पहिलो to 48 देखि hours२ घण्टा बरफ प्रयोग गर्नुहोस्, र त्यसपछि तातो प्रयोग गर्नुहोस्।
• तातो वर्षा, तातो कम्प्रेस, वा तातो प्याडको साथ गर्मी लागू गर्नुहोस्। तपाईंको छालामा चोटपटक रोक्नको लागि, तताउने प्याड वा आइस बैगसँगै निदाउनुहोस्।
• पहिलो केही दिनको लागि सामान्य शारीरिक गतिविधि रोक्नुहोस्। यसले तपाइँका लक्षणहरूलाई शान्त पार्न र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
• ढिलो गति-गति अभ्यास, माथि र तल, एक छेउमा, र कानबाट कानमा गर्नुहोस्। यसले घाँटीका मांसपेशिहरू बिस्तारै तन्काउन सहयोग गर्दछ।
• एक पार्टनरलाई हल्का रूपमा घाउ वा पीडादायी क्षेत्रहरूमा मालिस गर्नुहोस्।
• तकियाको साथ फर्म गद्दामा सुत्न प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईंको घाँटीलाई समर्थन गर्दछ। तपाईं एक विशेष घाँटी तकिया प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
• नरम घाँटीको कलर असुविधाताबाट राहत प्राप्त गर्न को बारे मा तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक सोध्नुहोस्। यद्यपि लामो समयको लागि कलर प्रयोग गर्नाले घाँटीका मांसपेशिहरूलाई कमजोर पार्न सक्छ। मांसपेशीहरू बलियो हुनको लागि यसलाई समय-समयमा राख्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग तुरून्त चिकित्सकीय सहायता लिनुहोस्:

• ज्वरो र टाउको दुखाइ, र तपाईंको घाँटी यति कडा छ कि तपाईं आफ्नो छातीमा आफ्नो छाला छुनु सक्नुहुन्न। यो मेनिन्जाइटिस हुन सक्छ। 11 ११ वा स्थानीय आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस् वा अस्पतालमा जानुहोस्।
• हार्ट अटैकका लक्षणहरू, जस्तै सास फेर्न, पसिना, मतली, बान्ता, वा हात वा बaw्गारा दुखाइ।

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• लक्षणहरू आत्म-देखभालको साथ १ हप्तामा टाढा जाँदैन
• तपाईं सुन्न, झुकाव, वा आफ्नो हात वा हात मा कमजोरी छ
• तपाईको घाँटी दुखाइ झर्ने, झट्काउने, वा चोटपटकको कारणले भएको हो - यदि तपाईले आफ्नो हात वा हात चलाउन सक्नुहुन्न भने, कसैलाई 9 11 ११ वा स्थानीय आपतकालीन नम्बर कल गर्नुहोस्
• तपाईको घाँटीमा स्राव ग्रन्थिहरु वा गाँठहरु छ
• तपाईंको पीडा अधिक काउन्टर दुखाई औषधीको नियमित खुराकको साथ जाने छैन
• तपाईलाई घाँटी दुखाईसँग निगलने र सास फेर्न गाह्रो छ
• पीडा झन् झन् बढि जान्छ जब तपाईं सुत्नुहुन्छ वा तपाईंलाई रातमा उठाउँनुहुन्छ
• तपाईंको पीडा यति गम्भीर छ कि तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्न
• तपाईंले पेशाब वा आन्द्रा चालहरूमा नियन्त्रण गुमाउनुहुन्छ
• तपाईंलाई हिँड्न र सन्तुलनमा समस्या छ

तपाईंको प्रदायकले एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गर्नेछ र तपाईंको घाँटी दुखाइको बारेमा सोध्नेछ, जसमा यो कति पटक हुन्छ र कति दुख्छ।

तपाइँको प्रदायकले सायद पहिलो भ्रमणको क्रममा कुनै पनि परीक्षणहरूको अर्डर गर्दैन। परीक्षणहरू मात्र तब गरिन्छ यदि तपाईंसँग लक्षणहरू वा मेडिकल ईतिहास छ जसले ट्यूमर, संक्रमण, फ्र्याक्चर, वा गम्भीर स्नायु अराजकता सुझाव दिन्छ। त्यो अवस्थामा, निम्न परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• घाँटी को एक्स-रे
• घाँटी वा टाउकोको CT स्क्यान
• रक्त परीक्षणहरू जस्तै पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)
• घाँटी को एमआरआई

यदि दुखाइ मांसपेशिको ऐंठन वा पिन्च नर्वको कारण हो भने, तपाइँको प्रदायकले मांसपेशि आराम गर्ने वा अधिक शक्तिशाली पीडा निवारकको सल्लाह दिन सक्छ। ओभर-द-काउन्टर औषधीहरू प्राय: प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्ससँगै काम गर्दछन्। कहिलेकाँही, तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई सूजन कम गर्न स्टेरोइडहरू दिन सक्छ। यदि त्यहाँ स्नायु क्षति छ भने, तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई न्यूरोलोजिस्ट, न्यूरो सर्जन, वा आर्थोपेडिक सर्जनलाई परामर्शका लागि सिफारिस गर्न सक्दछ।

दुखाई - घाँटी; घाँटी कठोरता; गर्भाशय ग्रीवा; Whiplash; कडा घाँटी

• स्पाइन सर्जरी - डिस्चार्ज

• घाँटी दुखाई
• व्हिप्लस
• Whiplash पीडा को स्थान

चेng जेएस, भस्केज-क्यास्टेलानोस आर, वong्ग सी। घाँटी दुखाई। इन: फायरस्टीन जीएस, बुड आरसी, गेब्रियल एसई, म्याक्नेस आईबी, ओडेल जेआर, ईडीहरू। केली र फायरस्टेनको रीमेटोलजीको पाठ्य पुस्तक। १० औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। 45।।

हडगिन्स TH, ओ्रिजनेस एके, Pleuhs B, Alleva JT। ग्रीवा मोच वा तनाव। मा: फ्रन्टेरा डब्ल्यूआर, सिल्वर जेके, रिजो टीडी जूनियर, ईडीहरू। शारीरिक चिकित्सा र पुनःस्थापनाको अनिवार्यहरू: मस्कुलोस्केलेटल डिसअर्डर, पीडा, र पुनर्वास। चौथो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या।

रोन्थाल एम। आर्म र घाँटी दुखाई। इन: डारॉफ आरबी, जानकोभिक जे, माजिओटा जेसी, पोमेरोए एसएल, ईडीहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा ब्राडलीको न्यूरोलोजी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या 31१