कुहिनो दुखाई

यो लेखले कुखुरामा दुखिरहेको वा अन्य असुविधाको वर्णन गर्दछ जुन प्रत्यक्ष चोटपटकसँग सम्बन्धित छैन।

कुहिनो दुख धेरै समस्याहरु को कारण हुन सक्छ। वयस्कहरूमा सामान्य कारण टेन्डिनाइटिस हो। यो सूजन र कण्डरामा चोटपटक हो, जुन हड्डीमा मांसपेशीहरूलाई जोड्ने कोमल ऊतकहरू हुन्।

जो लोग रैकेट खेल खेल्छन् प्राय: कुहिनोको बाहिरी भागमा टेन्डनहरूमा हुने हानी हुने गर्दछ। यो अवस्थालाई टेनिस कुहिनो भनिन्छ। गोल्फरहरूले कोहनीको भित्री भागमा टेन्डनहरू हानी गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

कुहिनो टेन्डिनाइटिसका अन्य सामान्य कारणहरू बगैंचा बनाउने, बेसबल खेल्ने, एक स्क्रूड्रिभर प्रयोग गर्ने, वा तपाईंको कलाई र पाखुरालाई अधिक प्रयोग गर्ने हुन्।

साना बच्चाहरू सामान्यतया "नर्समेड कुहिनो" विकास गर्दछन्, जो प्रायः जब कोहीले उनीहरूको सिधा पाखुरामा तानिरहेको हुन्छ। हड्डीहरू एकैछिन तन्काइन्छन् र बीचमा एक अस्थिबन्ध स्लिप हुन्छ। यो हड्डीहरू ठाउँमा फिर्ता स्नैप गर्न कोसिस गर्दा यो जालमा पर्छ। नतिजाको रूपमा, बच्चा सामान्यतया चुपचाप हात प्रयोग गर्न अस्वीकार गर्दछ, तर उनीहरूले कुहिनो मोड्न वा सीधा गर्न कोसिस गर्दा प्रायः रून्छन्। यो अवस्थालाई कुहिनो उप्रुत्थान (आंशिक अव्यवस्था) पनि भनिन्छ। जब यो अस्थिस्थल फिर्ता खिसक्यो यो अक्सर आफैमा राम्रो हुन्छ। शल्य चिकित्सा सामान्यतया आवश्यक छैन।

कुहिनो दुखाईका अन्य सामान्य कारणहरू:

• बुर्सिटिस - छालाको तल तरल पदार्थले भरिएको कुशनको सूजन
• गठिया - संयुक्त स्थानको संकुचन र कुहिनोमा उपास्थि गुमाउनु
• कुहिनो तनाव
• कुहिनिको संक्रमण
• टेन्डन आँसु - बाइसेप्स फुटेको

बिस्तारै कुहिनो सार्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंको गतिको दायरा बढाउनुहोस्। यदि यो दुख्छ वा तपाईं कुहिनो सार्न सक्नुहुन्न भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक कल गर्नुहोस्।

तपाईंको प्रदायकलाई कल गर्नुहोस् यदि:

• तपाईंसँग टेन्डिनाइटिसको लामो समयसम्म केस छ जुन घरको स्याहारसँग सुधार हुँदैन।
• पीडा प्रत्यक्ष कुहिनोको चोटपटकको कारणले हो।
• स्पष्ट विकृति छ।
• तपाइँ कुहिनो प्रयोग वा सार्न सक्नुहुन्न।
• तपाईलाई ज्वरो वा सूजन र तपाईंको कुहिनो रातोपन छ।
• तपाइँको कुहिनो लक गरिएको छ र सीधा गर्न वा मोड गर्न सक्दैन।
• बच्चाको कुहिनो दुखाइ हुन्छ।

तपाईंको प्रदायकले तपाईंलाई जाँच गर्नेछ र होशियारीपूर्वक तपाईंको कुहिनो जाँच गर्नेछ। तपाईंलाई तपाईंको मेडिकल ईतिहास र लक्षणहरूको बारेमा सोधिनेछ जस्तो:

• के दुबै कुहिनाहरू प्रभावित छन्?
• के दुखाइ कुहिनोबाट अर्को जोर्नीहरूमा सर्छ?
• के कुहिनोको बाहिरी हड्डी माथि कष्ट छ?
• के यो दर्द अचानक र गम्भीर रूपमा शुरू भयो?
• के दुखाइ बिस्तारै र हल्का रूपमा शुरू भयो र फेरि खराब भयो?
• के यो दु: ख आफैमा राम्रो हुँदै गइरहेको छ?
• के दुखाई घाइते पछि शुरू भयो?
• कुन कुराले पीडा अझ राम्रो वा नराम्रो बनाउँछ?
• त्यहाँ दुखाइ छ कि कुहिनोबाट तल जान्छ?

उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ, तर समावेश हुन सक्छ:

• शारीरिक उपचार
• एन्टिबायोटिक
• कोर्टिकोस्टेरॉइड शटहरू
• हेरफेर
• दुखाइ औषधि
• शल्य चिकित्सा (अन्तिम रिसोर्ट)

दुखाइ - कुहिनो

क्लार्क एनजे, एलाहसन बीटी। कुहिनो निदान र निर्णय लिने। मा: मिलर एमडी, थम्पसन एसआर, ईडीहरू। DeLee Drez & मिलरको अर्थोपेडिक खेल चिकित्सा। 5th औं एड। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: 58 58।

केन एसएफ, लिन्च जेएच, टेलर जेसी। वयस्कहरूमा कुहिनो दुखाईको मूल्यांकन। म फेम फिजीशियन हुँ। २०१;; ((()): 9 9--657।। PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/।

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM। कुहिनिको क्लिनिकल जाँच। मा: स्किर्भेन टीएम, ओस्टरम्यान एएल, फेडोरस्याक जेएम, अमाडियो पीसी, फेलडर एसबी, शिन ईके, एडीहरू। हात र माथिल्लो चरमको पुनर्वास। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या।