इन्द्रियमा उमेर परिवर्तन

जब तपाई उमेर जानुहुन्छ, तपाईको इन्द्रिय (सुन्ने, दर्शन, स्वाद, गन्ध, स्पर्श) ले तपाईंलाई विश्व परिवर्तनको बारेमा जानकारी दिन्छ। तपाईंको इन्द्रिय कम कम हुन्छ, र यसले तपाईंलाई विवरणहरू नोट गर्न गाह्रो बनाउँदछ।

संवेदी परिवर्तनहरूले तपाईंको जीवनशैलीलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंसँग सञ्चार गर्न, गतिविधिहरूको आनन्द लिन, र व्यक्तिहरूसँग संलग्न रहन समस्या हुन सक्छ। संवेदी परिवर्तनहरूले अलगाव गर्न सक्छ।

तपाईंको इन्द्रियहरूले तपाईंको वातावरणबाट जानकारी प्राप्त गर्छन्। यो जानकारी ध्वनि, प्रकाश, गन्ध, स्वाद, र स्पर्श को रूप मा हुन सक्छ। सेन्सररी जानकारी मस्तिष्कमा लगिएको स्नायु संकेतहरूमा रूपान्तरण हुन्छ। त्यहाँ, संकेतहरू अर्थपूर्ण संवेदनाहरूमा परिणत हुन्छन्।

तपाइँ कुनै सनसनीको बारेमा सचेत हुनु भन्दा पहिले उत्तेजनाको एक निश्चित मात्रा आवश्यक छ। सनसनीको यो न्यूनतम स्तरलाई थ्रेसोल्ड भनिन्छ। बुढेसकालले यो थ्रेसोल्ड बढाउँदछ। सनसनीको बारेमा सचेत हुन तपाईंलाई थप उत्तेजना चाहिन्छ।

बुढ्यौलीले सबै इन्द्रियहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर प्राय: सुनुवाई र दृष्टि सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ। उपकरणहरू जस्तै चश्मा र श्रवण यन्त्रहरू, वा जीवन शैली परिवर्तनहरू सुन्न र हेर्नको लागि तपाईंको क्षमता सुधार गर्न सक्दछ।

सुन्दै

तपाईको कानमा दुईवटा कामहरू छन्। एउटा सुनवाई गर्दै छ र अर्कोले सन्तुलन कायम गरिरहेको छ। श्रवण कम्पन भित्री कानमा पार गर्दा आवाज कम्पन हुन्छ। कम्पनहरू भित्री कानमा स्नायु स into्केतहरूमा परिवर्तन हुन्छन् र श्रवण तंत्रिका द्वारा मस्तिष्कमा लगिन्छ।

ब्यालेन्स (सन्तुलन) भित्री कानमा नियन्त्रण गरिन्छ। भित्री कान मा फ्लुइड र साना कपाल श्रवण तंत्रिका उत्तेजित। यसले दिमागलाई सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

जब तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ, कान भित्रका संरचनाहरू परिवर्तन हुन थाल्छन् र उनीहरूको कार्यहरू घट्छन्। तपाईंको आवाजहरू उठाउने क्षमता घट्छ। तपाईं बसेर, उभिएर, हिंड्दा पनि तपाईंको सन्तुलन कायम गर्न समस्याहरू हुन सक्छ।

उमेर-सम्बन्धित श्रवणशक्ति हानिलाई प्रेबियसुकस भनिन्छ। यसले दुबै कानलाई असर गर्दछ। सुन्न, प्राय: उच्च आवृत्ति आवाज सुन्ने क्षमता, अस्वीकार हुन सक्छ। केही आवाज बीचको भिन्नता बताउन तपाईलाई समस्या हुन सक्छ। वा, पृष्ठभूमिमा आवाज छ जब तपाईंसँग कुराकानी सुन्न समस्या हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई सुन्न समस्या भइरहेको छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग तपाईंको लक्षणहरूको छलफल गर्नुहोस्। श्रवणशक्ति हानिलाई व्यवस्थित गर्ने एक तरिका श्रवणयन्त्रको साथ फिट हुनु हो।

वृद्ध वयस्कहरूमा स्थिर, असामान्य कानको आवाज (टिनिटस) अर्को साधारण समस्या हो। टिन्निटसका कारणहरूमा मोम बिल्डअप, औषधि जसले कान भित्र बनाउने ढ damage्गले क्षति पुर्‍याउँछ वा सुन्न नसक्ने हानि हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग टिन्निटस छ भने, प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कसरी सर्त प्रबन्ध गर्ने।

प्रभावित कान मोमले सुन्न पनि समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ र उमेरको साथ सामान्य हो। तपाइँको प्रदायकले प्रभावित कान मोम हटाउन सक्नुहुन्छ।

VISION

दर्शन तब हुन्छ जब प्रकाश तपाईंको आँखा द्वारा प्रशोधन गरिन्छ र तपाईंको मस्तिष्कले व्याख्या गर्दछ। प्रकाश पारदर्शी आँखा सतह (कोर्निया) को माध्यम बाट जान्छ। यो पुत्रा मार्फत जारी रहन्छ, आँखाको भित्री भागमा। बाहुला ठूलो वा सानो बन्छ कि प्रकाशको मात्रा नियन्त्रण गर्न आँखामा प्रवेश गर्दछ। आँखाको रंगीन भागलाई आईरिस भनिन्छ। यो एक मांसपेशी हो कि विद्यार्थी आकार नियन्त्रण। प्रकाश तपाईंको विद्यार्थी मार्फत जाने पछि, यो लेन्समा पुग्छ। लेन्स तपाईंको रेटिना (आँखाको पछाडि) मा प्रकाश केन्द्रित गर्दछ। रेटिनाले प्रकाश उर्जालाई एक स्नायु संकेतमा रूपान्तरण गर्दछ जुन अप्टिक नर्भ मस्तिष्कमा बोक्दछ, जहाँ यसको व्याख्या गरिन्छ।

सबै आँखा संरचना बुढेसकाल संग बदल्न। कोर्निया कम संवेदनशील हुन्छ, त्यसैले तपाईले आँखामा चोटपटक देख्न सक्नुहुन्न। तपाई 60० बर्षको उमेरमा, तपाईका विद्यार्थीहरू २० वर्षको हुँदा आकारको झन्डै एक तिहाइमा घट्न सक्दछन्। विद्यार्थीहरूले अन्धकार वा उज्यालो प्रकाशको प्रतिक्रियामा बिस्तारै प्रतिक्रिया दिन सक्छन्। लेन्स पहेंलो भयो, कम लचिलो, र थोरै बादल। आँखालाई समर्थन गर्ने फ्याट प्याडहरू घट्छन् र आँखा तिनीहरूको जुत्तामा डुब्छ। आँखाका मांसपेशीहरू कम आँखा पूर्ण रूपमा घुमाउन सक्षम हुन्छन्।

तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंको दर्शनको तीक्ष्णता (दृश्य एक्युटी) बिस्तारै घट्छ। सबैभन्दा सामान्य समस्या भनेको नजिकको वस्तुहरूमा आँखा केन्द्रित गर्नमा कठिनाई हो। यो अवस्था प्रेसबायोपिया भनिन्छ। चश्मा, बाइफोकल चश्मा, वा सम्पर्क लेन्सहरू पढ्दा प्रेस्बियोपिया सही गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं चमक कम सहन गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, सूर्यको कोठामा चम्किलो भुइँबाट चम्किरहेकोले घर भित्र जाने वरिपरि गाह्रो हुन्छ। तपाईलाई अन्धकार वा उज्यालो प्रकाशसँग मिल्दो समस्या हुन सक्छ। चमक, उज्यालोपना र अन्धकारको समस्याले तपाईंलाई रातमा गाडी चलाउन छाड्न सक्छ।

तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा, सालोबाट ब्लुज बताउन गाह्रो हुन्छ यो पर्खाबाट रातो बताउनु भन्दा। तपाईंको घरमा तातो विरोधाभासी र colorsहरू (पहेंलो, सुन्तला र रातो) प्रयोग गर्नाले तपाईंको हेर्ने क्षमतालाई सुधार गर्न सक्छ। रातो बत्ती अँध्यारो कोठामा राख्नु जस्तै हलवे वा बाथरूममा नियमित रातको बत्ती प्रयोग गर्नु भन्दा यसलाई हेर्न सजिलो हुन्छ।

बुढेसकालको साथ, तपाईंको आँखाको भित्र जेल जस्तै पदार्थ (कम्पास) संकुचन हुन थाल्छ। यसले तपाईंको दृष्टि क्षेत्रमा फ्लोटरहरू नामक साना कणहरू बनाउन सक्छ। धेरै जसो केसहरूमा फ्लोटरहरूले तपाईंको दृष्टि कम गर्दैन। तर यदि तपाईं अचानक फ्लोटरहरू विकास गर्नुहुन्छ वा फ्लोटरहरूको संख्यामा द्रुत वृद्धि भएको छ भने, तपाईंले आफ्नो आँखा एक पेशेवर द्वारा जाँच गर्नु पर्छ।

घटेका परिधीय दृष्टि (साइड व्हिजन) वृद्ध व्यक्तिहरूमा सामान्य छ। यसले तपाईंको गतिविधि र अरूसँग अन्तर्क्रिया गर्ने क्षमता सीमित गर्न सक्छ। तपाईको छेउमा बसिरहेको ब्यक्तिहरु संग कुरा गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनकि तपाईले राम्ररी देख्न सक्नुहुन्न। ड्राइभि। खतरनाक हुन सक्छ।

कमजोर आँखाका मांसपेशीहरूले तपाईंलाई सबै दिशामा तपाईंको आँखा सार्न रोक्न सक्छ। यो माथि देखि हेर्न गाह्रो हुन सक्छ। क्षेत्र जसमा वस्तुहरू देख्न सकिन्छ (दृश्य क्षेत्र) सानो हुन्छ।

बुढेसकाल आँखाले पनि पर्याप्त आँसु उत्पादन गर्न सक्दैन। यसले सुक्खा आँखा निम्त्याउँछ जुन असजिलो हुन सक्छ। जब सुख्खा आँखाको उपचार हुँदैन, संक्रमण, सूजन, र कोर्नियाको दाग देखा पर्न सक्छ। तपाईं आँखा ड्रप वा कृत्रिम आँसुको प्रयोग गरेर सुख्खा आँखा कम गर्न सक्नुहुन्छ।

सामान्य आँखा विकारहरू जसले दृष्टि परिवर्तन गर्दछ जुन सामान्य छैन।

• मोतियाबिना - आँखाको लेन्स को क्लाउडिंग
• ग्लाकोमा - आँखामा तरल पदार्थको चाप बढेको
• मक्युलर गिरावट - म्याकुलामा रोग (केन्द्रीय दर्शनको लागि जिम्मेवार) जसले दृष्टि नोक्सान निम्त्याउँछ
• रेटिनोपैथी - रेटिनामा रोग अक्सर मधुमेह वा उच्च रक्तचापको कारण हुन्छ

यदि तपाईंसँग दर्शन समस्याहरू छन् भने, तपाईंको प्रदायकसँग तपाईंको लक्षणहरूको छलफल गर्नुहोस्।

चाख्नुहोस् र स्मेल गर्नुहोस्

स्वाद र गन्धका इन्द्रियहरूले सँगै काम गर्दछन्। अधिक स्वाद गन्ध संग जोडिएको छ। गन्धको भावना नाकको अस्तरमा उच्च स्नायु अन्तमा सुरु हुन्छ।

तपाईंसँग लगभग १०,००० स्वाद कलियों छन्। तपाईंको स्वाद कोपिला मिठो, नुन, खट्टा, तीतो, र umami स्वाद लाग्दछ। उमामी भनेको खानाको साथ जोडिएको स्वाद हो जसले ग्लुटामेट समावेश गर्दछ, जस्तै मसाला मोनोसोडियम ग्लूटामेट (MSG)।

गन्ध र स्वादले खानाको मजा लिने र सुरक्षा प्रदान गर्दछ। एक स्वादिष्ट खाना वा रमाइलो गन्धले सामाजिक अन्तरक्रिया र जीवनको मजा सुधार गर्दछ। गन्ध र स्वादले तपाईंलाई खतरा पत्ता लगाउन अनुमति दिन्छ, जस्तै खराब खाना, ग्याँसहरू र धुम्रपान।

तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा स्वाद कलियहरूको संख्या घट्छ। प्रत्येक बाँकी स्वाद को अंकुरो पनि सिक्न थाल्छ। पाँच स्वादप्रति संवेदनशीलता प्राय: उमेर after० पछि घट्दै जान्छ। थप रूपमा, तपाईंको मुखले तपाईंको उमेरमा कम लार उत्पादन गर्दछ। यसले सुक्खा मुख लिन सक्छ, जसले तपाईंको स्वादको भावनालाई असर गर्न सक्छ।

तपाईंको गन्धको भावना पनि कम हुन सक्छ, विशेष गरी उमेर after० पछि। यो स्नायु समाप्त हुने घाटा र नाकमा कम बलगम उत्पादनसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। बलगमले गन्धको नाकमा लामो समयसम्म रहिरहन मद्दत गर्दछ। यसले स्नायुको अन्तबाट गन्धहरू पनि हटाउँदछ।

केहि चीजहरूले स्वाद र गन्धको हराउन छिटो बनाउन सक्छ। यसमा रोगहरू, धुम्रपान र हावामा हानिकारक कणहरूको जोखिम समावेश छ।

कम स्वाद र गन्ध खाने मा तपाइँको चासो र रमाइलो कम गर्न सक्छ। यदि तपाईं प्राकृतिक ग्यास वा आगोबाट धुवाँ जस्ता गन्ध गन्ध गर्न सक्दैन भने तपाईं केहि खतराहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्न।

यदि तपाईंको स्वाद र गन्धको संवेदना कम भएको छ भने, आफ्नो प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। निम्नले मद्दत गर्न सक्छ:

• फरक औषधिमा स्विच गर्नुहोस्, यदि तपाईंले लिनुहुने औषधिले तपाईंको गन्ध र स्वादको क्षमतालाई असर गरिरहेको छ।
• बिभिन्न मसलाहरू प्रयोग गर्नुहोस् वा खाना पकाउने तरिका परिवर्तन गर्नुहोस्।
• सुरक्षा उत्पादनहरू खरीद गर्नुहोस्, जस्तै ग्यास डिटेक्टर कि तपाईले सुन्न सक्नुहुने अलार्म लाग्दछ।

टच, विब्रेशन, र पेन

स्पर्शको भावनाले तपाईंलाई दुखाई, तापक्रम, दबाव, कम्पन, र शरीरको स्थिति बारे सचेत गराउँछ। छाला, मांसपेशी, टेंडन, जोर्नीहरू, र आन्तरिक अ organs्गहरूको नर्व एन्डिp (रिसेप्टर्स) हुन्छ जसले यी सनसनीहरू पत्ता लगाउँदछ। केही रिसेप्टर्सहरूले मस्तिष्कलाई आन्तरिक अ of्गहरूको स्थिति र अवस्थाको बारेमा जानकारी दिन्छन्। यद्यपि तपाइँ यस जानकारीको बारेमा सचेत हुनुहुन्न, यसले परिवर्तनहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ (उदाहरणका लागि, एपेंडिसाइटिसको पीडा)।

तपाईंको मस्तिष्कले स्पर्श संवेदनाको प्रकार र मात्राको व्याख्या गर्दछ। यसले सनसनीलाई रमाईलो (जस्तै आरामदायी तातो हुनु), अप्रिय (जस्तै धेरै तातो भएको), वा तटस्थ (जस्तै तपाइँ कुनै चीज छुँदै हुनुहुन्छ भनेर सचेत हुँदै) लाई व्याख्या गर्दछ।

बुढ्यौलीको साथ, अनुभूतिहरू कम गर्न वा परिवर्तन गर्न सकिन्छ। यी परिवर्तनहरू स्नायु समाप्त हुने वा मेरुदण्ड वा मस्तिष्कमा रगत प्रवाह कम भएको कारण हुन सक्छ। रीढ़ की हड्डीले स्नायु संकेतहरू प्रसारण गर्दछ र दिमागले यी संकेतहरूको अर्थ लगाउँदछ।

स्वास्थ्य समस्याहरू, जस्तै केहि पौष्टिक तत्वहरूको अभावले पनि सनसनी परिवर्तन हुन सक्छ। मस्तिष्क शल्यक्रिया, मस्तिष्कमा समस्या, भ्रम, र चोटपटकबाट स्नायु क्षति वा मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन (दीर्घकालीन) रोगहरूले पनि सनसनी परिवर्तन गर्न सक्छन्।

परिवर्तित सनसनीको लक्षण कारणको आधारमा भिन्न हुन्छ।कम तापमान संवेदनशीलता संग, यो कडा र चिसो र तातो र तातो बीचको फरक बताउन गाह्रो हुन सक्छ। यसले फ्रोस्टबाइट, हाइपोथर्मिया (खतरनाक रूपमा शरीरको तापक्रम कम), र जलेको चोटपटकको जोखिम बढाउन सक्छ।

कम्पन, स्पर्श, र दबाव पत्ता लगाउन कम क्षमताले चोटपटकको जोखिम बढाउँछ, दाब छाला सहित (छालाको घाउहरू जब कि दबावले क्षेत्रमा रगत आपूर्ति बन्द गर्दा विकसित हुन्छ)। Age० को उमेर पछि, धेरै व्यक्तिले पीडाप्रति संवेदनशीलता कम गरेका छन्। वा तपाइँ दुख्न महसुस र पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो तपाइँलाई चिन्तित गर्दैन। उदाहरण को लागी, जब तपाई घाइते हुनुहुन्छ, तपाईलाई थाहा छैन यो चोट कति गम्भीर छ किनकि पीडाले तपाईलाई समस्या गर्दैन।

तपाईं हिंड्न समस्याहरू विकास गर्न सक्नुहुनेछ किनभने तपाईंको शरीर भुइँमा सम्बन्ध रहेको ठाउँमा कम क्षमताको कारण बुझ्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको पतनको जोखिम बढाउँदछ, वृद्धहरूका लागि सामान्य समस्या।

ठूला व्यक्तिहरू प्रकाश टचहरूमा बढी संवेदनशील हुन सक्दछन् किनकि तिनीहरूको छाला पातलो छ।

यदि तपाईंले सम्पर्क, वेदना, वा खडा वा हिंड्ने समस्यामा परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, आफ्नो प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। त्यहाँ लक्षणहरू प्रबन्ध गर्ने उपायहरू हुन सक्छन्।

निम्न उपायहरूले तपाईंलाई सुरक्षित रहन मद्दत गर्दछ:

• जलाउनबाट रोक्नको लागि पानी हीटर तापमान १२० ° F (° ° डिग्री सेल्सियस) भन्दा बढि राख्नुहोस्।
• कसरी नहेर्ने भनेर निर्णय गर्न थर्मामीटरको जाँच गर्नुहोस्, तपाईंलाई न्यानो वा चिसो नभएसम्म पर्खनु भन्दा।
• चोटहरूको लागि तपाईको छाला, विशेष गरी आफ्नो खुट्टा, निरीक्षण गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चोटपटक लाग्नुहुन्छ भने, यसको उपचार गर्नुहोस्। चोटपटक गम्भीर छैन जस्तो लाग्दैन किनभने क्षेत्र दर्दनाक छैन।

अन्य परिवर्तनहरू

जब तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ, तपाईंसँग अन्य परिवर्तनहरू पनि हुनेछन्, निम्न सहित:

• अ organs्ग, ऊतक, र कक्षहरूमा
• छालामा
• हड्डीहरु, मांसपेशिहरु, र जोड़हरु मा
• मुख मा
• स्नायु प्रणालीमा

• वृद्धावस्था सुनुवाई मा परिवर्तन
• एड्स सुनुवाई
• जिब्रो
• दृश्यको अनुभूति
• बूढा आँखा शरीर रचना

Emmett SD वृद्धहरूमा Otolaryngology। इन: फ्लिन्ट पीडब्ल्यू, फ्रान्सिस एचडब्ल्यू, हौगी बीएच, एट अल, एडहरू। कमिings्ग्स ओटोलेरियोलोजी: हेड र नेक सर्जरी। सातौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२१: अध्या .१।

स्टडेन्स्की एस, भ्यान स्वाइरिंगेन जे। फल्स। इन: फिलिट एचएम, रकवुड के, केंग जे, ईडीहरू। ब्रोकलेहर्स्टको जीरियट्रिक मेडिसिन र जेरोन्टोलजीको पाठ्यपुस्तक। आठौं संस्करण फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०१:: अध्या। १०3।

वाल्स्टन जेडी बुढ्यौलीको साधारण क्लिनिकल सेक्वेले। मा: गोल्डम्यान एल, स्चेफर एआई, ईडीहरू। गोल्डम्यान-सेसिल औषधि। २th औं संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेभियर; २०२०: अध्या .२२।