गोधूलि संग १० रमाईलो स्वास्थ्य तथ्य: भोर को Tinsel Korey तोड्दै

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

गोधूलि: ब्रेकिङ डन भाग १ यो शुक्रवार थिएटर हिट (जस्तै यदि तपाइँ सम्झाउन को लागी आवश्यक छ!) तर यदि तपाइँ एक कुल डाई-हार्ड Twi-Hard हुनुहुन्न भने, यो माया गर्न गाह्रो छैन टिन्सेल कोरी। भव्य क्यानेडियन अभिनेत्री, जो गाथा मा एमिली यंग खेल्छिन्, beat०० - हो, --०० - प्रतिष्ठित भूमिका को लागी अन्य आशावादीहरुलाई हरायो।

उनको दृढता, प्रतिभा र प्राकृतिक सौन्दर्य एक ठूलो प्रेरणा हो, त्यसैले यो कुनै आश्चर्य छैन कि उनको फिटनेस दर्शन पनि छ। हलिउड इन्गेनुले भर्खरै आफ्ना फ्यानहरु को लागी "वुल्फ गर्ल बूट क्याम्प" (olfWolfGirlBC) नामक एक ट्विटर सपोर्ट क्लब शुरू गर्‍यो जवान केटीहरुलाई खुशी र स्वस्थ रहन प्रेरित गर्न।

"वुल्फ गर्ल बुट क्याम्प भनेको तपाई को हो भनेर माया गर्नु र आहारमा ध्यान केन्द्रित नगर्नु हो," कोरे भन्छिन्। "यदि तपाइँ सिद्ध बन्ने प्रयासमा धेरै ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफैंलाई गुमाउनुहुनेछ। मलाई लाग्छ कि तपाइँ पातलो हुन कोशिस गर्ने दबाब बिना, स्वस्थ हुनको लागि आकारमा आउनु पर्छ।"

कोरे कसरी स्वस्थ रहन्छन्? हामीले १० रमाइलो फिटनेस तथ्यहरू पत्ता लगाउन सुन्दर ब्वाँसो-माया गर्ने गोधूलि तारासँग कुरा गर्यौं, त्यसैले थपको लागि पढ्नुहोस्!

1. उनी रमाइलोको लागि बक्स गर्न मन पराउँछिन्। "एक साथी लिनुहोस्, केहि प्याड समात्नुहोस् र जानुहोस्!" कोरी भन्छन्। "शारीरिक तन्दुरुस्तीको लागि यो उत्कृष्ट छ र सबैभन्दा ठूलो तनाव कम गर्ने पनि।"

2. उनको मनपर्ने गतिविधि हिड्ने छ। "यो आकार मा राख्न को लागी यो धेरै मेहनत नगरीकन तरीका हो," उनी भन्छिन्। "यो मान्छे को लागी कुनै पनि शारीरिक गतिविधि मा शुरू गर्न को लागी एक सजिलो तरीका हो।"

3. उनी टिभी हेर्दै अजवाइन खान्छिन्। "पहिले राती तरकारीको गुच्छा काट्नुहोस् ताकि अर्को दिन स्वस्थ खाजा खान सजिलो हुन्छ," उनी भन्छिन्। "तपाइँ ती M & Ms लाई समात्न को लागी प्रलोभनमा पर्नुहुन्न।"

४. उनी आफ्नो कसरत को लागी सर्किट प्रशिक्षण दिन्छिन्। "यो एकै समयमा क्यालोरीहरू जलाउन र टोन गर्नको लागि उपयुक्त छ," कोरे भन्छन्।

5. वसन्त हरियो उनको फ्रिज मा एक स्वस्थ मुख्य हो। "म ककडी संग फ्रिज स्टक गर्न मन पराउँछु, तर म हरीयो बीन्स तिरस्कार!" उनी हाँस्छिन्।

6. ब्रुक बर्क उनको मनपर्ने फिटनेस रोल मोडेल हो। "ब्रुक गजबको आकारमा छिन्! उनको शरीर धेरै पागल नभई अचम्मको देखिन्छ," कोरे भन्छन्। "उनी राम्रो र स्त्री देखिन्छन्।"

7. Cupcakes उनको दोषी खुशी छन्। "म उनीहरुलाई अब मेरो घरमा नराख्ने कोशिश गर्छु," उनी हाँस्छिन्। "सान्ता मोनिका मा स्विing्गर्स बाट भ्यानिला स्ट्रबेरी cupcakes अचम्मको छ ... मात्र उनीहरु को बारे मा सोच्दै म मुख मा फोमिंग छु!"

8. उनी बर्पी र फलकहरू गर्न घृणा गर्छिन्। "उनीहरु धेरै क्रूर छन्!" उनी चिच्याउँछन्। "बिल्कुल रमाईलो छैन, तर तपाइँ महान परिणाम प्राप्त गर्नुहुनेछ।"

9. उनी पातलो हुन खोज्नुको सट्टा स्वस्थ रहनमा ध्यान केन्द्रित गर्छिन्। "तपाईंको लागि उत्तम शरीर खोज्नुहोस्," कोरे भन्छन्। "तपाईँ बन्न सक्नुहुने उत्कृष्ट बन्नुहोस्!"

१०. उनी हरेक २-३ घण्टामा खान्छिन्। "धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि खाना नखाँदा तपाईंको तौल घट्छ, तर यसले वास्तवमा तपाईंको चयापचयलाई सुस्त बनाउँछ," उनी सल्लाह दिन्छिन्।

क्रिस्टन एल्ड्रिज आफ्नो पप संस्कृति विशेषज्ञता याहू लाई उधारो! "omg!" को होस्ट को रूप मा। प्रति दिन लाखौं हिट प्राप्त गर्दै, धेरै लोकप्रिय दैनिक मनोरञ्जन समाचार कार्यक्रम वेब मा सबैभन्दा धेरै हेरिएको छ। एक अनुभवी मनोरञ्जन पत्रकार, पप संस्कृति विशेषज्ञ, फेसनको लत र सबै चीजहरू रचनात्मकको प्रेमीको रूपमा, उनी positivelycelebrity.com को संस्थापक हुन् र भर्खरै उनको आफ्नै सेलेब-प्रेरित फेसन लाइन र स्मार्टफोन एप सुरू गरिन्। ट्विटर र फेसबुक मार्फत सबै कुरा सेलिब्रिटीसँग कुरा गर्न क्रिस्टनसँग जडान गर्नुहोस्, वा उनको आधिकारिक वेबसाइटमा जानुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्