१० व्यक्तिगत वस्तुहरु तपाइँ साझा गर्न चाहनुहुन्न

सन्तुष्ट

• बार साबुन
• टोपी, कपाल ब्रश, र कंघी
• Antiperspirant
• नेल क्लिपर, बफर, र फाइलहरु
• मेकअप
• रेजर
• पेयहरू
• टूथब्रशहरू
• कानको बाली
• इयरफोन
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सायद तपाइँ आफैंलाई यस्तो अवस्थामा भेट्टाउनुभएको छ: तपाइँ तपाइँको साप्ताहिक सफ्टबल खेल को लागी तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ घर छोड्नु अघि केहि ताजा दुर्गन्ध मा स्वाइप गर्न बिर्सनुभयो। आसन्न सात इनिङ्सको विचारले तुरुन्तै तपाईंको दुर्गन्धित तनाव पसिनालाई ट्रिगर गर्दछ, त्यसैले तपाईं वरिपरि सोध्नुहोस् कि तपाईंका साथीहरू मध्ये कुनैले उनीहरूसँग लट्ठी ल्याएको छ कि छैन। अनिवार्य रूप मा, कसैले आफ्नो झोला को केहि बाहिर rustles, तर पहिले कोहि अरु कोहि एक घृणित grimace आफ्नो बाटो फ्याँक्नु भन्दा पहिले। तपाइँ तपाइँको दुर्गन्धित खाडलहरु लाई उनीहरुको व्यक्तिगत दुर्गन्ध मा घिसाउन दिनुहोस्?! त्यो स्वस्थ हुन सक्दैन - यो हुन सक्छ?

बाहिर जान्छ कि घृणा स्मार्ट स्वच्छता बानी को एक धेरै राम्रो सूचक हुन सक्छ। अनुसन्धानको बढ्दो निकायले सुझाव दिन्छ कि हाम्रो विद्रोह वास्तवमा हाम्रा प्रारम्भिक पुर्खाहरूको अस्तित्वको लागि महत्वपूर्ण हुन सक्छ। "[घृणा] को एक उद्देश्य छ, यो त्यहाँ एक कारण को लागी छ," स्व-वर्णित "घृणाविज्ञानी" भ्यालेरी कर्टिसले भने। रायटर स्वास्थ्य यस महिनाको सुरुमा। "जसरी एउटा खुट्टाले तपाइँलाई A बाट B सम्म पुर्याउँछ, घृणाले तपाइँलाई बताउँछ कि तपाइँ कुन चीजहरु उठाउनको लागी सुरक्षित हुनुहुन्छ र कुन चीजहरु लाई तपाइँ छुनु हुँदैन।"

तर ह्यान्ड सेनिटाइजर र एन्टिब्याक्टेरियल साबुन र ब्लीचको दिनमा, घृणाले हामीलाई धेरै कुराबाट बचाउँछ? सायद छैन, मेयो क्लिनिक मा संक्रामक रोगहरु को विभाजन मा एक सहायक प्रोफेसर प्रीतिश तोश भन्छन्। आज, हामी पहिलेको तुलनामा धेरै कम ब्याक्टेरिया साझा गर्दैछौं, उनी भन्छन्-र यो नराम्रो कुरा हुन सक्छ। सायद कारण को भाग हामी धेरै एलर्जी रोगहरु र मोटोपना मा यस्तो वृद्धि भएको कारण हो कि हामी धेरै सफा सफा छौं।

त्यो विचार एक भर्खरको अध्ययन मा प्रतिबिम्बित भएको थियो कि पेट को जीवाणुहरु को केहि प्रकार पाईयो, अर्थात् दुबला मानिसहरु बाट, मोटोपना संग लड्न मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ।

जब यो तपाईंको कीटाणु-संक्रमित वस्तुहरू साझा गर्ने कुरा आउँछ, "यो जोखिम र फाइदाहरूको सन्तुलन हो," तोश भन्छन्। उनी भन्छन् कि कसैलाई थाहा पाउनको लागी एक टूथब्रश साझा गर्नु पक्कै धेरै, एक पूर्ण अपरिचित संग एक टूथब्रश साझा गर्न को लागी धेरै फरक छ, केहि चीजहरु लाई साझा गर्न को लागी उनीहरु साँच्चै भन्दा ickier लाग्छ, उनी भन्छन्। "वास्तविकता यो हो कि हामी सम्भावना भन्दा संभावना को बारे मा धेरै कुरा गर्दैछौं," नील Schultz, न्यूयोर्क शहर मा एक कस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ र DermTV.com को संस्थापक भन्छन्। तैपनि, उनी भन्छन्, "अग्रिम चेतावनी दिइएको छ।" यहाँ 10 वस्तुहरूको बारेमा सत्य हो जुन तपाईं आफैंमा राख्न विचार गर्न चाहानुहुन्छ।

बार साबुन

साबुनको पट्टीले कुनै न कुनै तरिकाले आफैलाई सफा गर्छ भन्ने व्यापक मनोवृत्तिको बावजुद, सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल (CDC) ले साझेदारीमा कटौती गर्न सम्भव भएसम्म पट्टीमा तरल साबुन प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछ। 1988 को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जर्मी साबुनले ब्याक्टेरिया स्थानान्तरण गर्न सम्भव छैन, तर 2006 को एक अध्ययनले त्यो विचारलाई खण्डन गर्‍यो, साबुनलाई दन्त क्लिनिकहरूमा निरन्तर पुन: संक्रमणको स्रोतको रूपमा उद्धृत गर्दै, बाहिर पत्रिकाले रिपोर्ट गरेको छ। यो हुन सक्छ किनभने साबुनको बारहरू प्राय: प्रयोगको बीचमा सबै तरिकाले सुक्दैनन्, विशेष गरी तल्लो भागमा, जसले ब्याक्टेरिया, कवक र खमीरको संचयलाई निम्त्याउँछ जुन व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा जान सकिन्छ, शुल्ट्ज भन्छन्।

टोपी, कपाल ब्रश, र कंघी

हेडवेयर एक स्पष्ट अपराधी हो जब यो टाउकोको जुँगाको फैलावटको कुरा आउँछ, तर सीडीसीका अनुसार हालसालै संक्रमित व्यक्तिले प्रयोग गरेको पाना, तकिया वा सोफे कुसनसँग सम्पर्क गर्दैछ।

Antiperspirant

त्यहाँ पसिना को दुई प्रकार छन्, र एक अन्य भन्दा smellier छ। गन्ध ब्याक्टेरियाबाट आउँछ जसले तपाईंको छालामा पसिनालाई तोड्छ। दुधनाशक, तेसैले, केहि जीवाणुरोधी गुण छ दुर्गन्ध रोक्न को लागी यो शुरू हुनु भन्दा पहिले, Schultz बताउँछन्। अर्कोतर्फ, एन्टीपर्सपिरन्टहरू, "पसिना घटाउनमा मात्र रुचि राख्छन्," त्यसैले तिनीहरूमा समान कीटाणु-मार्ने शक्तिहरू हुँदैनन्। यदि तपाइँ एक रोल मा antiperspirant साझेदारी गर्नुहुन्छ, तपाइँ जीवाणु, ब्याक्टेरिया, कवक, र खमीर व्यक्ति बाट व्यक्ति लाई हस्तान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ। साझेदारी रोक्नुहोस्, वा एक स्प्रे स्विच गर्नुहोस्।

तपाईं सक्छ दुर्गन्ध स्टिक साझा गरेर छाला कोषहरु र कपाल स्थानान्तरण, जो सकल को लागी केहि मानिसहरु को तल्लो थ्रेसहोल्ड मा खेल्छ, तर संक्रमण मा परिणाम हुनेछैन, Schultz को अनुसार।

नेल क्लिपर, बफर, र फाइलहरु

तपाइँ उनीहरुलाई एक सैलून मा साझा गर्नुहुन्न-तेसैले उनीहरुलाई साथीहरु संग साझा नगर्नुहोस्। यदि क्यूटिकल काटिएको छ वा धेरै टाढा धकेलिएको छ, वा कल्युज गरिएको छाला हटाइयो भने, तपाइँको छालामा थोरै कटौती हुन सक्छ - ब्याक्टेरिया, फंगस, खमीर, र भाइरसहरूका लागि उपकरणहरू आदानप्रदान गर्नका लागि प्रयोगकर्ताहरू बीच राम्रोसँग सेनिटाइज गरिएको छैन। , यस अनुसार आजको शो। हेपाटाइटिस सी, स्टेफ इन्फेक्सन र वार्ट्स सबै यसरी फैलिन सक्छन्।

मेकअप

यदि स्वाइप गर्न चाहने तपाईंको साथीलाई पिन्की वा चिसो घाउ जस्तो स्पष्ट संक्रमण छ भने आफ्नो मस्कारा वान्ड र लिपस्टिक ट्यूबहरू आफैंमा राख्नुहोस्। तर शुल्ट्ज भन्छन् कि एक केस-दर-केस आधार मा, मेकअप वास्तव मा साझा गर्न को लागी सुरक्षित हुन सक्छ। यसको कारण यो हो कि धेरै जसो कस्मेटिक्स लेबल मा संरक्षकहरु को एक संख्या छ, जो ब्याक्टेरिया र पानी संग बनेको उत्पादनहरु मा अन्य वृद्धि मार्न को लागी डिजाइन गरीएको हो, यस प्रकार संक्रमण मा कटौती।

रेजर

यो सायद बिना नै जान्छ, तर तपाईंले रगत साट्न सक्ने कुनै पनि कुरा साझा गर्नु हुँदैन। तोश भन्छन्, "रगत संग सम्पर्क हुन सक्ने कुनै पनि कुरा साझा गर्न बाट बच्न," यदि कुनै स्पष्ट रगत छैन।

चूंकि दाह्री छाला मा सानो nicks हुन सक्छ, भाइरस र ब्याक्टेरिया रेजर पछि छोडेर रगत मा छिटो प्रवेश गर्न सक्छन्, अनुसार। डा ओज शो। हेपेटाइटिस बी जस्ता रक्त संचारित भाइरस "अविश्वसनीय रूप देखि प्रसारण योग्य" हो, तोश भन्छन्।

पेयहरू

एक पानी को बोतल वा एक कप साझेदारी लार अदला-बदली गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ-र एक राम्रो तरीका मा छैन। कीटाणुहरु जसले स्ट्रेप गला, चिसो, हर्पीस, मोनो, गलसुस, र मेनिन्जाइटिस को कारण सबै एक हानिकारक हानिकारक चुस्की संग आदान प्रदान गर्न सकिन्छ, दन्त चिकित्सक थोमस पी Connelly लेख्छन्। जे होस्, टोशले औंल्याए कि धेरै मानिसहरूले भाइरस बोक्न्छन् जसले चिसो घाउ निम्त्याउँछ, कसैलाई वास्तवमा कहिल्यै हुँदैन। "के तपाइँ कहिल्यै सोडा साझा गर्नुहुन्न?" उस्ले भन्यो। "सामान्यतया, यो समस्या पैदा गर्न जाँदै छैन।"

टूथब्रशहरू

सीडीसीका अनुसार साझेदारी नो-नो हो। तपाईं ती ब्रिस्टलहरूमा संक्रमणहरू पास गर्न सक्नुहुन्छ, यदि त्यहाँ ब्याक्टेरियाको थोरै मात्रा छ भने, Schultz भन्छन्।

कानको बाली

जब तपाइँ आफ्नो कानमा झुम्का ठोक्नुहुन्छ, तपाइँ छालामा अलिकति ब्रेक गर्न सक्नुहुन्छ, जसको अनुसार पछिल्लो पहिरनेबाट भाइरस रगतमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ। डा ओज शो। Tosh बताउँछन् कि झुम्काहरु सम्मिलित धेरैजसो मानिसहरु रगत कोर्ने छैनन्, तर त्यहाँ अझै पनी सम्भावित जोखिम छ यदि तपाइँ पहननेहरु बीच आफ्नो गहना सफा गर्नुहुन्न।

इयरफोन

हामीलाई थाहा छ तपाईलाई आफ्नो जाम मनपर्छ, तर बारम्बार इयरफोनको प्रयोगले तपाईको कानमा ब्याक्टेरियाको मात्रा बढेको देखिन्छ, २००८ को अध्ययन अनुसार। त्यो ब्याक्टेरिया अर्काको कानमा फैलिन सक्छ यदि तपाइँ हेडफोन साझा गर्नुहुन्छ, र कानमा संक्रमण हुन सक्छ। साझेदारी गर्नबाट बच्न, वा कम से कम उनीहरुलाई पहिले धुनुहोस् (जुन, वैसे, तपाइँ शायद पनी धेरै जसो पनी वैसे पनि गर्नु पर्छ!)। शुल्ट्ज भन्छन् कि कानमा हेडफोनहरू पनि जुम्राको साथमा जान सक्छ।

हफिंगटन पोस्ट स्वस्थ जीवनको बारेमा थप:

संसारको सबैभन्दा राम्रो ठाउँहरु को 8 सुत्न को लागी

7 दैनिक खानाहरु कि पनि जहरीला छन्

7 तरिकाहरु तपाइँको शरीर बलियो हुन्छ जब तपाइँ बुढो हुनुभयो

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्