विशाल सेल आर्टेरिटिस दुखाई प्रबन्ध गर्न १० सल्लाहहरू

सन्तुष्ट

• १. तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्
• २. तपाईको औषधि लिनुहोस्
• Track. ट्र्याकमा रहनुहोस्
• Side. साइड इफेक्टको बारेमा तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्
• Pain. दर्दमा कुनै परिवर्तनको रिपोर्ट गर्नुहोस्
• Know. जान्नुहोस् कि यो आपतकालिन कहिले हो
• Your. तपाईंको भिटामिन डी पाउनुहोस्
• Every. हरेक दिन सार्नुहोस्
• An। एक भडकाउने खाना खानुहोस्
• १०. अनुसरण गर्नुहोस्
• टेकवे

दुखाई विशाल सेल आर्टेरिटिस (जीसीए) को साथ बाँच्नको ठूलो हिस्सा हो, एक प्रकारको भास्कुलाइटिस अस्थायी, क्रैनियल, र अन्य क्यारोटिड प्रणाली धमनीहरूलाई असर गर्दछ। तपाईले आफ्नो टाउको, टाउको, जबडा, र घाँटीमा दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाईंले पीडाको साथ जीवन बिताउन आवश्यक छैन। तपाईंको GCA प्रबन्ध गर्न उपचारहरू उपलब्ध छन्।

औषधीहरूले तपाईंको शरीरमा सूजन कम गर्न सक्छ। तिनीहरूले पनि चाँडै दुखाई र अन्य लक्षणहरू कम गर्न सक्दछन्।

तपाईको GCA दुखाई प्रबन्ध गर्न मद्दतको लागि यी १० सल्लाहहरू प्रयास गर्नुहोस्।

१. तपाईको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्

यदि तपाइँको टाउको, अनुहार, वा तपाइँको शरीरको अन्य क्षेत्रहरु मा कुनै नयाँ र असामान्य दर्द छ भने, तपाइँको डाक्टर हेर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो प्राथमिक हेरचाह प्रदायकको भ्रमणको साथ सुरू गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई वात रोग विशेषज्ञ वा अन्य विशेषज्ञलाई परीक्षण र उपचारका लागि पठाउन सक्छ। किनभने GCA का लक्षणहरू अन्य मेडिकल अवस्थासँग मिल्दोजुल्दो छ, त्यसैले यो निदानको सही हुनु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसो भए तपाई सही उपचार सुरू गर्न सक्नुहुनेछ।

सकेसम्म चाँडो तपाइँको औषधि सेवन गर्न सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। केवल यसले तपाईंको दुखाइ कम गर्दछ, यसले गम्भीर जटिलताहरूलाई पनि रोक्दछ, जस्तै दृष्टि हराउने र स्ट्रोकमा।

२. तपाईको औषधि लिनुहोस्

जीसीए को लागि मुख्य उपचार स्टेरोइड औषधि प्रेडनिसोन को उच्च खुराक हो। जब तपाइँ यसलाई तपाइँको डाक्टरले तोक्दा लिनुहुन्छ, तपाइँको दुखाइ एक वा दुई दिन भित्र सजिलो हुन सुरु हुनुपर्दछ।

Track. ट्र्याकमा रहनुहोस्

तपाईको डाक्टरको निर्देशनहरु पालना गर्नु र तपाईले लिनु भएको औषधीको सहि खुराक लिनु महत्वपूर्ण छ। तपाइँ सम्भावित लक्षणहरू ब्यवस्थित गर्न एक वा दुई वर्षको लागि प्रेडनिसोन लिनुहुनेछ, तर तपाइँको डाक्टरले बिस्तारै तपाइँको डोज कम गर्नेछ।

यदि तपाइँ तपाइँको औषधि लिन रोक्नुहुन्छ वा तपाइँको डाक्टरको ठीक बिना तपाइँको डोज लाई कम गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको दु: ख फिर्ता आउन सक्छ।

Side. साइड इफेक्टको बारेमा तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्

प्रेडनिसोन एक कडा औषधि हो। यसले केहि अप्रिय साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ:

• आन्दोलन र बेचैनी
• सजिलो चोट
• सुत्न कठिनाई
• तौल
• पानी प्रतिधारण र सूजन
• धमिलो दृष्टि

लामो अवधिमा स्टेरोइड औषधिहरू लिई धेरै गम्भीर दुष्प्रभावहरू:

• मधुमेह
• उन्नत रक्तचाप
• मोतियाबिन्द गठन वा जलबिन्दु
• संक्रमण प्रतिरोध कम भयो
• अस्थिरोग

तपाइँको डाक्टरलाई कुनै पनी साइड इफेक्ट रिपोर्ट गर्नुहोस्। तपाईको औषधि खान बन्द नगर्नुहोस्।

त्यहाँ प्रेडनिसोन साइड इफेक्टहरू प्रबन्ध गर्ने तरिकाहरू छन्। तपाईको डाक्टरले तपाईको डोज कम गर्न सक्छ। उनीहरूले केहि साइड इफेक्टहरू प्रबन्ध गर्न अर्को औषधी दिन सक्छन्, जस्तै हड्डीहरूलाई सुदृढ पार्न बिस्फोफोनेट वा एसिड भाटा रोक्न प्रोटोन पम्प अवरोधक।

Pain. दर्दमा कुनै परिवर्तनको रिपोर्ट गर्नुहोस्

तपाईंको लक्षणहरूको एक पत्रिका राख्नुहोस्। यदि तपाईंको पीडा बढ्न थाल्छ भने तत्काल तपाईंको डाक्टरलाई बताउनुहोस्। तपाईंलाई खुराक समायोजन आवश्यक पर्न सक्छ, वा तपाईंको डाक्टरले अर्को औषधि जस्तै tocilizumab (Actemra) थप्न सक्दछ दाह र दुखाई प्रबन्ध गर्नका लागि।

Know. जान्नुहोस् कि यो आपतकालिन कहिले हो

आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा आपतकालीन कोठामा तुरुन्त जानुहोस् यदि तपाईं गम्भीर लक्षणहरू विकास गर्नुहुन्छ, जस्तै जब तपाईं खाँदा तपाईंको बaw्गारा वा जिब्रोमा दुखाइ, वा दृष्टि परिवर्तन डबल दृष्टि जस्तो।

यी लक्षणहरू धेरै गम्भीर छन् र अन्धोपन विकासको उच्च सम्भावनासँग सम्बन्धित छ। तपाईलाई स्टेरोइड्सको साथ अन्तर्देशीय (IV) उपचार आवश्यक पर्दछ दृष्टि नोक्सान र अन्य जटिलताहरूलाई रोक्नको लागि।

Your. तपाईंको भिटामिन डी पाउनुहोस्

यदि तपाई क्याल्शियम र भिटामिन डी सप्लीमेन्ट लिनुहुन्छ भने डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। कमजोर हड्डीहरू दीर्घकालीन प्रेडनिसोन प्रयोगको साइड इफेक्ट हुन्। यी पोषक तत्वहरूको पूरकताले तपाईंको हड्डीहरूलाई बलियो बनाउन र फ्र्याक्चर रोक्न मद्दत गर्दछ।

Every. हरेक दिन सार्नुहोस्

स्थिर मोटरसाइकल पेडलिंग वा पैदल यात्रा असम्भव लाग्न सक्छ जब तपाईं असहज हुनुहुन्छ, तर व्यायाम एक प्रभावकारी पीडा राहत छ।

जब तपाइँ बाहिर काम गर्नुहुन्छ, तपाइँको शरीरले प्राकृतिक पीडा-हटाउने रसायन रिडोरिन्ड भनिन्छ जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

व्यायामले तपाईंको हड्डी र मांसपेशीहरूलाई पनि मजबूत गर्दछ, जसले फ्र्याक्चर रोक्न मद्दत गर्दछ र केही तनावलाई दुखाइ जोड्दछ। साथै, बाहिर काम गर्दै एक शक्तिशाली निद्रा प्रमोटर र तनाव बस्टर हो। दुबै निन्द्रा र तनाव दुखाइमा योगदान दिन सक्छ।

An। एक भडकाउने खाना खानुहोस्

जीसीएको दुखाइ सूजनबाट उत्पन्न हुन्छ। खानाको साथ सूजन तल ल्याउनु आफैलाई उत्तम महसुस गर्ने एक तरिका हो।

स्वाभाविक रूपमा विरोधी भडकाउने खानाहरू खानु, जस्तै:

• फलफूल र तरकारीहरू
• साल्मन र ट्यूना जस्ता फ्याट् माछा
• सम्पूर्ण अन्न
• पागल र बीउ
• जैतुनको तेल र अन्य स्वस्थ तेलहरू

समावेश सहितको कुनै पनि चीजलाई हटाउनुहोस् वा सीमित गर्नुहोस्:

• मिठाई
• भुटेको खाना
• प्रशोधित खाद्य पदार्थ

१०. अनुसरण गर्नुहोस्

तपाईं पहिलो मा एक पटक एक पटक आफ्नो डाक्टरलाई देख्नु हुनेछ, तब तपाईंको अवस्था स्थिर रूपमा हरेक months महिनामा एक पटक।

यी भ्रमणहरूले तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँसँग चेक इन गर्न र तपाइँ कसरी गरिरहनु भएको छ मौका दिन दिन्छ। यी नियुक्तिहरू तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँका लक्षणहरूको ट्र्याक राख्न महत्वपूर्ण छ।

टेकवे

पीसीए जीसीए को एक प्रमुख लक्षण हो। यो तपाईंको दैनिक जीवनमा हस्तक्षेप गर्न पर्याप्त गम्भीर हुन सक्छ।

सकेसम्म चाँडो प्रेडनिसोनमा सुरू गर्नाले तपाईंको पीडा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यो औषधि सेवन गरेको केहि दिनमा, तपाईंले धेरै राम्रो महसुस गर्न सुरु गर्नुपर्छ।