25 खुसी हुनुको स्वास्थ्य लाभ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

खुशी मात्र एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बारे मा अधिक छ-यो एक स्वस्थ शरीर र दिमाग को मतलब हो। खुसी व्यक्तिहरू बिरामी हुने सम्भावना कम हुन्छ, आफ्नो लक्ष्यमा पुग्ने सम्भावना बढी हुन्छ, र उत्साहित वा आशावादी नभएका मानिसहरूको तुलनामा औसतमा बढी पैसा कमाउँछन्। एक घमाइलो दृष्टिकोण संग ती पनि नकारात्मक Nancys भन्दा औसत मा साढे सात बर्ष लामो बाँच्न (कि धूम्रपान नगर्ने को रूप मा तपाइँको जीवन काल को लागी एक बढावा जस्तै हो!)।

यी केवल Happify, वेबसाइट र एप द्वारा साझा गरिएका केही फाइदाहरू हुन् जसले विज्ञान-समर्थित गतिविधिहरू र खेलहरू तपाईंको भावनात्मक कल्याण सुधार गर्न प्रयोग गर्दछ। अरु कसरी खुसी हुन सक्छ तपाइँको जीवन लाई मद्दत गर्न सक्छ? तलको इन्फोग्राफिक मा खुशी किन तपाइँको स्वास्थ्य को लागी राम्रो छ मा एक पूर्ण विश्लेषण को जाँच गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्