5 कारण खाना तयारी शुरू गर्न — अब!

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाईं Pinterest, Instagram, वा सामान्य रूपमा इन्टरनेटको नजिक कतै आउनुभएको छ भने, तपाईंलाई थाहा छ कि खानाको तयारी जीवनको नयाँ तरिका हो, जुन संसारभरका अति जिम्मेवार A-प्रकारहरूले अपनाएको छ।

तर हेर्नुहोस्, अब त्यहाँ नियमित मानिसहरु जो खाना prepping छन्, धेरै छन् (हामी समावेश)! यो डरलाग्दो जस्तो छैन जस्तो देखिन्छ, र त्यहाँ केहि प्रमुख लाभहरु छन्। तपाईंले सुरु गर्नु पर्ने सबै कारणहरू हेर्नुहोस्, जस्तै, अहिले।

तपाईंले पैसा बचत गर्नुहुनेछ।

के तपाइँ हरेक दिन एक रेस्टुरेन्ट बाट टेकआउट हान्दै हुनुहुन्छ? तपाइँ तपाइँको लंच ब्रेक मा कति पैसा खर्च गर्दै हुनुहुन्छ? भोजन तयारी संगै, तपाइँ थोक मा किन्न (फ्रिजेबल वा एक लामो शेल्फ जीवन छ कि सामग्री) र रेस्टुरेन्ट मार्कअप लाई हटाएर पैसा को टन बचाउनुहुनेछ।

तपाईंले वजन कम गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ तौल घटाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, खानाको तयारी सुरु गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।

तपाइँ कम खाना बर्बाद गर्नुहुनेछ।

किनभने तपाईं आफ्नो भागहरू नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ (र हातमा Tupperware छ!), तपाईंले खाना फ्याँक्ने सम्भावना कम छ। कती पटक तपाइँ एक जाने आदेश बाट अतिरिक्त खाना बाहिर फ्याँक्न अन्त्य गर्नुहुन्छ? किन्नु र मात्र के तपाइँलाई चाहिने तयारी गरेर, तपाइँ खाना बर्बाद महामारी को बिरूद्ध लड्न को लागी एक राम्रो स्थिति मा हुनुहुन्छ।

तपाइँ नयाँ, स्वस्थ व्यञ्जनहरु सिक्नुहुनेछ।

तपाइँको लागी खाना तयार गर्न मा साप्ताहिक ध्यान केन्द्रित गरेर, तपाइँ जान्न को लागी र तपाइँलाई मनपर्ने नयाँ व्यञ्जनहरु अभ्यास गर्न पाउनुहुनेछ। यसले परीक्षण र त्रुटि लिन सक्छ, तर तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, तपाईंको मनपर्ने खानाहरू बनाउनको लागि सबै भन्दा सजिलो हुनेछ। अन्तमा, तपाइँको Pinterest सपनाहरू फलमा आउँदैछन्!

यो धेरै सजिलो छ!

यद्यपि यो खानाको तयारी घरमा बस्ने आमाहरू र जुनूनी रूपमा संगठित भान्साका देवीहरूका लागि हो जस्तो देखिन्छ, त्यहाँ केही सरल, सजिलो खाना तयारी ह्याकहरू छन् जसले प्रक्रियालाई सुव्यवस्थित, सजिलो, र - हामी यसलाई भन्न हिम्मत गर्छौं - रमाइलो। यहाँ सम्म कि यो सरल र प्रत्येक हप्ता एक भोजन बाहिर योजना तपाइँ टाउको मा डाइविंग गर्नु अघि खाना तैयार को दुनिया मा डबबल गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो भन्यो, यदि तपाइँ तपाइँको हप्ता को योजना को लागी तैयार हुनुहुन्छ, नाश्ता, लंच, र डिनर को लागी हाम्रो खाना तयारी विचारहरु को प्रयास गर्नुहोस्।

यो लेख मूल रूप मा Popsugar स्वास्थ्य मा देखा पर्‍यो।

पपसुगर फिटनेसबाट थप:

15 सजिलो नाश्ता तयारी विचारहरु तपाइँको सम्पूर्ण हप्ता को सेट मा मद्दत गर्न को लागी

एक सानो अग्रिम योजना सधैं-स्वस्थ भोजन बराबर छ

26 Quinoa सलाद कि तपाइँ एक दुखद डेस्क लंच बाट बचाउनुहुनेछ

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्