7 स्वास्थ्य को खतरा तपाइँको कोठरी मा लुकेको

सन्तुष्ट

• हाई हिल्स
• तंग, कम उदय जीन्स
• गीला नुहाउने सूट
• धेरै तंग ब्रा
• थोङ्ग अंडरवियर
• Spanx र अन्य Shapewear
• फ्लिप फ्लप
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

हामी सबैलाई भनाइ थाहा छ "सुन्दरता दुखाइ हो," तर के यो बिल्कुल खतरनाक हुन सक्छ? Shapewear बाहिर ती सबै अवांछित lumps र bumps चिकनी, र छ-इन्च stilettos खुट्टा ओह-यति-सेक्सी बनाउन। तर के हुन्छ यदि शेपवेयरले तपाइँको रक्त परिसंचरण काटिरहेको छ र भन्यो stilettos विकृति को बिन्दुमा तपाइँको खुट्टा squish? हाम्रो मनपर्ने फेसन छनौटहरु को केहि भित्र लुकेका छन् फंगल संक्रमण, hammertoes, र हन्चब्याक जस्तै डरलाग्दो चीजहरु छन्! यहाँ सात फैशन खतराहरु छन् कि तपाइँको स्वास्थ्य को लागी नराम्रो हुन सक्छ।

हाई हिल्स

अग्लो हिल तपाईको खुट्टाको लागि खराब छ भनेर पत्ता लगाउन तपाई मस्तिष्क सर्जन हुनुपर्दैन। तर कसलाई थाहा थियो ती छ इन्च स्टिलेटोस पनि मुद्रा समस्या, छाला जलन, र औंला विकृति हुन सक्छ?

"हाई हिल्सले तपाइँको सबै शरीरको तौल हाम्रो अगाडिको खुट्टामा राख्छ, जसको कारण तपाइँ आफ्नो शरीरको बाँकी भागलाई सन्तुलनमा राख्नको लागी समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ," डा। अवा शम्बन, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ र लेखक भन्छन्। तपाइँको छाला निको पार्नुहोस्। "तपाइँको शरीर को तल्लो आधा अगाडि झुकेको छ त्यसैले माथिल्लो आधा पछाडि झुक्नु पर्छ-यसले तपाइँको पछाडि को सामान्य 'एस' वक्र बाधा पुर्‍याउँछ, तपाइँको तल्लो रीढ़ समतल बनाउँछ र तपाइँको मध्य पछाडि र घाँटी विस्थापित हुन्छ। धेरै यस पोजिसनमा राम्रो पोस्चर कायम राख्न गाह्रो हुन्छ - यो तपाईको मेरुदण्डको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मात्र होइन, 'झुक्नु' भनेको सेक्सी लुक होइन!"

डाक्टरहरू भन्छन् कि अग्लो हिलले तपाईंको खुट्टाको संरचना र छालामा समस्या ल्याउन सक्छ। "तल एक तल को खुट्टा संग, त्यहाँ forefoot को तल्लो तल मा दबाव मा एक महत्वपूर्ण वृद्धि छ, जो दुखाइ वा विकृति जस्तै हथौडा औंलाहरु, गोराहरु, र अधिक को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। तल खुट्टा को स्थिति पनि तपाइँको खुट्टा कारण सुपिनेट गर्न, वा बाहिर घुम्न। यसले तपाईंलाई टाउको मोच्ने खतरा मात्र होइन, यसले Achilles tendon को तान्ने रेखालाई परिवर्तन गर्छ र 'पम्प बम्प' भनेर चिनिने विकृति निम्त्याउन सक्छ," डा शम्बन भन्छन्। ।

सबै भन्दा राम्रो तरीका कुनै पनि ऊँची एड़ी दुर्घटनाहरु बाट बच्न? सम्भव भएसम्म ऊँची एड़ी र स्नीकर्स को बीच स्विच र सम्भव छोटो stints को लागी आकाश उच्च मान्छे बचाउनुहोस् (जस्तै रात को खाना को लागी जब तपाइँ सम्भवतः साँझ को प्रायः बस्नुहुनेछ)।

तंग, कम उदय जीन्स

बाहिरी तिघ्रा क्षेत्रमा सुन्निने? यो हुन सक्छ किनकि तपाइँको जीन्स धेरै तंग छ! बोर्ड प्रमाणित आपतकालीन चिकित्सक डा. जेनिफर हान्सका अनुसार 'टाइट प्यान्ट सिन्ड्रोम' (धेरै वैज्ञानिक) भनेर चिनिने यो घटनाले धेरै महिलाहरूलाई न्यूरोलोजिस्टको कार्यालयमा पठाएको छ।

"यो अवस्था लेटरल फेमोरल क्युटनियस नर्भ को एक सression्कुचन को कारणले हुन्छ। यो पहिले मात्र ठूलो पेट भएका पुरुषहरुमा देखिएको थियो जसले आफ्नो बेल्ट धेरै कडा लगाएका थिए," हन्स भन्छन्। "अब, हामी यसलाई धेरै टाइट जिन्स लगाएका महिलाहरूमा देख्छौं।"

डक भन्छन् कि तपाइँ अझै पनी कम उचाई जीन्स लगाउन सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ, मात्र उनीहरुलाई ठूलो आकार मा पाउनुहोस्।

गीला नुहाउने सूट

याद गर्नुहोस् जब आमा तपाइँलाई एक गीला नुहाउने सूट मा वरिपरि बस्न भन्नुहुन्थ्यो? उनी सही थिइन्! धेरैजसो महिलाहरूलाई यो थाहा छैन कि भिजेको नुहाउने सूट र पसिनाले भिजेको कसरत लुगाले वास्तवमा उनीहरूलाई नराम्रो (र चिलाउने) संक्रमण गराउन सक्छ, डा. एलिसन हिल, बोर्ड-प्रमाणित OB/GYN, हिट OWN शोका स्टार भन्छन्। मलाई उद्धार गर्नुहोस्, र को सह लेखक आमा कागजात: गर्भावस्था र जन्म को लागी अन्तिम गाइड.

"खमीर संक्रमण बाट बच्न को लागी, सकेसम्म चाँडो तंग वा भिजेको कपडाहरु बाट बाहिर परिवर्तन गर्नुहोस्, र सिंथेटिक कपडा को सट्टा कपास अंडरवियर लगाएर जननांग क्षेत्र ठंडा र सुख्खा राख्नुहोस्," हिल भन्छन्। "यदि तपाईलाई चिलाउने वा जलेको महसुस हुन्छ, वा तपाईको डिस्चार्जमा भिन्नता देख्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाई सजिलैसँग मोनिस्टाट जस्तै ओभर-द-काउन्टरबाट खमीर संक्रमणको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।"

धेरै तंग ब्रा

दुर्लभ भए तापनि, छालाको जलन, फङ्गल इन्फेक्सन, सास फेर्न समस्या, र यसले लिम्फेटिक प्रणालीमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ भन्ने दावी समेत (एक धेरै बहस भएको विषय) सहित धेरै टाइट ब्रा लगाउने कुरामा स्वास्थ्य जोखिमहरू पक्कै छन्।

ओहायो-आधारित डाक्टर जेनिफर शाइन डायरका अनुसार, "टाइट ब्राले स्तनमा लिम्फेटिक प्रवाहलाई कम गर्न सक्छ जसले गर्दा अधिक 'सेलुलर फोहोर र विषाक्त पदार्थ' भएको वातावरण सिर्जना गर्न सक्छ जुन लिम्फेटिक प्रणालीले सफा गरेको हुनुपर्छ।"

जे होस्, सबैभन्दा ठूलो चिन्ता गर्भवती महिलाहरु जो mastitis, जो एक सूजन र कहिले काहिँ स्तन ग्रंथिहरु को संक्रमण प्राप्त गर्न सक्छन् को लागी हो। राम्रोसँग फिट हुनु र धेरै संकुचित नहुने ब्रा लगाउन सावधान रहनु यो फेसन खतराबाट बच्ने उत्तम तरिका हो।

थोङ्ग अंडरवियर

एक पटक फेरि, खमीर संक्रमण अपराधी यहाँ छन्। "लेबिया भित्र सामग्री को लगातार रगड्नु को कारण, केहि महिलाहरु पेटी अंडरवियर लगाउन बाट अधिक लगातार खमीर संक्रमण अनुभव," डा Hanes भन्छन्। "म यो पनि विश्वास गर्छु कि झोलाले मूत्रमार्गको संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ किनभने यसले ब्याक्टेरियालाई मलद्वारबाट मूत्रमार्गमा धकेल्न मद्दत गर्छ।"

डाक्टर भन्छन्, जबसम्म तपाइँ तपाइँको छेउछाउका क्षेत्रहरूमा "निश्चल स्वच्छता" अभ्यास गर्नुहुन्न, थोंग छोड्नुहोस्।

Spanx र अन्य Shapewear

शेपवेयरका फाइदाहरूसँग बहस गर्न गाह्रो छ। यसको स्थापना भएदेखि, कम्मरको यो कजिन (र कन्ट्रोल टप प्यान्टीहोज) ले हामीलाई सिन्च, स्मूथ, र पूर्णतामा चुसाएको छ। यद्यपि, जब यो एकदमै कडा हुन्छ, "यसले मूत्राशय र खमीरको संक्रमणबाट स्नायु क्षति र रगत जम्ने सम्मका धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ," डा. शाइन डायर भन्छन्।

संकुचित कपडाले "तंत्रिकालाई पनि स can्कुचित गर्न सक्छ, खुट्टाको दुखाइ, सुन्न, र झुक्न सक्छ," उनी भन्छिन्। र यदि कपडाले तपाइँको फोक्सो मा पनि दबाब दिईरहेको छ, तपाइँ यो मा राम्रो संग सास फेर्न सक्नुहुन्न।

फ्लिप फ्लप

जबकि आरामदायक र गर्मी को समय को लागी प्यारा, फ्लिप फ्लप एक असफल हुन्छ जब यो उचित खुट्टा समर्थन को लागी आउँछ।

"फ्लिप-फ्लपले तपाइँको खुट्टाको तल कुनै समर्थन दिदैन, त्यसैले यो मोडिन्छ र जुनसुकै बाटो मोडिन्छ, मोच, ब्रेक, र झर्छ," पोडियाट्रिस्ट डा केरी डर्नब्याक भन्छन्। "पातलो, सपाट तलहरु वस्तुतः कुनै सदमे अवशोषित गुणहरु छन्।"

उल्लेख नगर्नुहोस्, तपाईंले फुटपाथमा हान्दा समर्थनको अभावले प्लान्टार फासिआइटिस (जोड्ने तन्तुको पीडादायी सूजन) र खुट्टाको तलामा छालाहरू र कलाउजहरू निम्त्याउन सक्छ। आहा!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्