8 एलर्जी मिथक, पर्दाफास!

सन्तुष्ट

• मिथक: मौसमी एलर्जी कुनै गम्भीर कुरा होइन।
• मिथक: यदि तपाईं एलर्जी बिना वयस्कतामा पुग्नुभयो भने, तपाईं स्पष्ट हुनुहुन्छ।
• मिथक: एक पटक तपाइँ छींकने वा खुजली शुरू, मेड ASAP हिट।
• मिथक: एलर्जी शटहरु मात्र गम्भीर मामलाहरु को लागी उपयोगी छन्।
• मिथक: यदि म उच्च पराग दिनहरुमा घर भित्र रहन्छु, मँ राम्रो महसुस गर्नेछु।
• मिथक: स्थानीय रूपमा उत्पादित मह एक प्रभावकारी उपचार हो।
• मिथक: तपाईंले आफ्नो साइनसलाई जति धेरै पटक सिंचाई गर्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रो।
• मिथक: सुख्खा अवस्थामा सर्दा लक्षणहरू हटाउन सकिन्छ।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

बग्ने नाक, पानी आँखा ... ओह, होइन, यो घास ज्वरो समय फेरि छ! एलर्जी राइनाइटिस (उर्फ मौसमी स्निफलिंग) पछिल्लो तीन दशकहरु मध्ये प्रत्येक मा दोब्बर भएको छ, र लगभग ४० मिलियन अमेरिकनहरु लाई अब यो छ, एलर्जी, अस्थमा, र इम्युनोलोजी को अमेरिकन कलेज (ACAAI) को अनुसार। वायु प्रदूषण र जलवायु परिवर्तन लगायत धेरै कारकहरूले यस प्रवृत्तिलाई व्याख्या गर्न सक्छन्, लियोनार्ड बिलोरी, एमडी, रुटगर्स विश्वविद्यालयका एलर्जी विशेषज्ञ भन्छन्। "पर्यावरणीय परिवर्तनले बिरुवाहरुको परागण ढाँचालाई असर गर्छ, र हावामा परेशानीले सूजन पैदा गर्न सक्छ जसले एलर्जी र अस्थमा बढाउँछ।" सुधारिएको स्वच्छता अभ्यासहरूले पनि भूमिका खेल्छ। हामी कम कीटाणुहरूको सम्पर्कमा छौं, त्यसैले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीहरू एलर्जीहरूसँग सम्पर्कमा हुँदा बढी प्रतिक्रिया दिन उपयुक्त हुन्छ।

जे होस् कारण, यदि तपाइँ ती मध्ये हुनुहुन्छ जो हरेक वसन्त र गिरावट पीडित हुनुहुन्छ, तपाइँ सबै धेरै राम्रो संग थाहा छ यो के मतलब: असुविधा, भीड, र थकान। तपाईंले एलर्जीको आक्रमणलाई कसरी उपचार गर्ने वा रोक्ने भन्ने बारेमा त्यहाँ धेरै गलत सूचनाहरू छन् भनेर यसले मद्दत गर्दैन। हामीले विशेषज्ञहरुलाई आठ सामान्य गलत धारणाहरु लाई हटाउन मद्दत गर्न आग्रह गरेका छौं।

मिथक: मौसमी एलर्जी कुनै गम्भीर कुरा होइन।

वास्तविकता: तिनीहरू ठूलो सम्झौता जस्तो लाग्दैन, तर एलर्जीले यसलाई निदाउन गाह्रो बनाउन सक्छ र श्वासप्रश्वासको संक्रमणको जोखिम बढाउन सक्छ। अनि, अनियन्त्रित, तिनीहरूले दम ट्रिगर गर्न सक्छन् - जुन जीवन-धम्की हुन सक्छ। एलर्जीले तपाईंको जीवनशैलीमा पनि असर पार्न सक्छ, किनकि धेरै पीडितहरूले सामाजिक र मनोरन्जन गतिविधिहरू गुमाउँछन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरू घरभित्रै बस्नु पर्छ, जेनिफर कोलिन्स, एमडी, न्यूयोर्क आँखा र कान इन्फर्मरीमा एलर्जी र इम्युनोलोजीका सहायक प्रोफेसर भन्छन्। तिनीहरू अनुपस्थिति र प्रस्तुतिवादको एक प्रमुख कारण पनि हुन् (यसको अर्थ तपाईं काम वा स्कूलको लागि देखाउनुहुन्छ तर धेरै गर्न सक्नुहुन्न)।

मिथक: यदि तपाईं एलर्जी बिना वयस्कतामा पुग्नुभयो भने, तपाईं स्पष्ट हुनुहुन्छ।

वास्तविकता: पराग वा अन्य ट्रिगर को प्रतिक्रिया लगभग कुनै पनि उमेर मा हुन सक्छ। एलर्जी एक आनुवंशिक घटक छ, तर तपाइँको वातावरण निर्धारित गर्न सक्नुहुन्छ जब ती जीनहरु लाई व्यक्त गर्न सकिन्छ। "हामीले 20 र 30 को दशकमा पहिलो पटक धेरै बिरामीहरूलाई घाँस ज्वरोको विकास गरेको देखिरहेका छौं," गिल्बर्ट, एजेडका बोर्ड-प्रमाणित एलर्जी विशेषज्ञ र अमेरिकन एकेडेमी अफ एलर्जी, अस्थमाका साथी नील जैन भन्छन्। , र इम्युनोलोजी। एलर्जी बाट चिसो छुट्याउने कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ? तपाईंले यसलाई नाल गर्नको लागि एक कागजात हेर्नु पर्ने हुन सक्छ (छालाको परीक्षणले तपाईंलाई कुन एलर्जीले सताएको हुन सक्छ भनेर प्रकट गर्न सक्छ), तर यहाँ दुईवटा संकेतहरू छन्: सामान्य चिसो दुई हप्ता भित्र समाधान हुन्छ र तपाईंको नाक, आँखा, वा नाक बनाउँदैन। तपाईंको मुखको छत चिलाउने।

मिथक: एक पटक तपाइँ छींकने वा खुजली शुरू, मेड ASAP हिट।

वास्तविकता: यदि पछिल्लो वर्ष एक छींक-उत्सव थियो, ढिलाइ नगर्नुहोस्-तपाइँ मौसमी एलर्जी को उपचार गरेर सबै भन्दा राम्रो परिणाम पाउनुहुनेछ पहिले तिमीलाई नराम्रो लाग्छ। जैन भन्छन्, "तपाईंको नाकको भागहरू सुन्निएपछि लक्षणहरू नियन्त्रणमा लिन धेरै गाह्रो हुन्छ।" एन्टी-हिस्टामाइनहरू-ओटीसी विकल्पहरू जस्तै एलेग्रा, क्लेरिटिन, र Zyrtec-लगायत एलर्जीको मौसम हिट हुनुभन्दा केही दिन अघि सुरु गर्नुपर्छ; तिनीहरूले हिस्टामाइनहरूको रिलीजलाई रोक्नेछन्, रसायनहरू जसले तपाईंलाई चिलाउने महसुस गराउँदछ। यदि तपाइँ प्रिस्क्रिप्शन नाक स्प्रे प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ कम्तिमा एक देखि दुई हप्ता अगाडि सुरु गर्न चाहानुहुन्छ - जब तपाइँ रूखहरू कोपिला सुरु भएको देख्नुहुन्छ। सही समय बाहिर आंकडा गर्न, Pollen.com मा तपाइँको डाक्टर वा एलर्जी को पूर्वानुमान परामर्श गर्नुहोस्।

मिथक: एलर्जी शटहरु मात्र गम्भीर मामलाहरु को लागी उपयोगी छन्।

वास्तविकता: इम्युनोथेरापी भनिने इन्जेक्सनको शृङ्खलाले एलर्जी राइनाइटिस भएका ८० प्रतिशत बिरामीहरूलाई मद्दत गर्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई अपमानजनक पदार्थहरूको थोरै मात्रामा पर्दाफास गरेर तपाईंको सहनशीलता निर्माण गर्छन्, जैन बताउँछन्। "शटहरूले तपाईंलाई सम्भावित रूपमा निको पार्न सक्छ, त्यसैले धेरै जसो अवस्थामा तपाईंलाई अन्य औषधिको आवश्यकता पर्दैन," उनी भन्छन्। "साथै, त्यहाँ केही प्रमाणहरू छन् कि तिनीहरूले तपाईंलाई थप एलर्जी र दमको विकास गर्नबाट जोगाउन सक्छन्।" मुख्य नकारात्मक पक्ष भनेको इंजेक्शनहरू समय-उपभोग गर्ने हो; धेरै जसो बिरामीहरु लाई पहिलो छ महिना को लागी प्रत्येक हप्ता शटहरु को आवश्यकता पर्दछ, तब लगभग तीन बर्ष को लागी मासिक। र निस्सन्देह, त्यहाँ एक हल्का ouch कारक छ (यद्यपि केहि allergists अब sublingual immunotherapy प्रस्ताव, जो जिब्रो को बूँदहरु राख्नु समावेश छ)।

मिथक: यदि म उच्च पराग दिनहरुमा घर भित्र रहन्छु, मँ राम्रो महसुस गर्नेछु।

वास्तविकता: यदि तपाईं आफ्नो समय बाहिर सीमित गर्नुभयो भने, एलर्जीहरू तपाईंको घरमा घुसाउन सक्छन्। विन्डोज बन्द राख्न को लागी याद गर्नुहोस्, नियमित रूप बाट वैक्यूम, र निर्माता द्वारा निर्देशित अनुसार तपाइँको एयर कंडीशनर र एयर प्युरिफायर मा फिल्टर परिवर्तन गर्नुहोस्। यदि तपाइँ महान आउटडोर मा हुन चाहानुहुन्छ भने, एक रन को लागी प्रारम्भिक बिहान (१० भन्दा पहिले) बाहिर हेड गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्, जब पराग गणना सबैभन्दा कम हुन्छ, कोलिन्स भन्छन्। तपाइँको फिर्ता मा, तपाइँको जुत्ता ढोकामा छोड्नुहोस्, त्यसपछि नुहाउनुहोस् र तुरुन्तै परिवर्तन गर्नुहोस्, पराग को रूप मा तपाइँको कपाल, छाला, र कपडा मा टाँस्न सक्छ।

मिथक: स्थानीय रूपमा उत्पादित मह एक प्रभावकारी उपचार हो।

वास्तविकता: यस सिद्धान्तलाई समर्थन गर्ने कुनै ठोस प्रमाण छैन, जसले तपाईंको छिमेकी माहुरीहरूले उत्पादन गरेको महमा थोरै मात्रामा एलर्जीहरू समावेश गर्दछ, र यसको सेवनले तपाईंको प्रतिक्रियालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। युनिभर्सिटी अफ कनेक्टिकट हेल्थ सेन्टरका अन्वेषकहरूले यो विचारलाई परीक्षणमा राखे र स्थानीय मह, ठूलो मात्रामा उत्पादित मह, वा नक्कल-हनी सिरप खानेहरूमा कुनै महत्त्वपूर्ण भिन्नता फेला परेन। "स्थानीय महमा कसैलाई 'असंवेदनशील' बनाउन पर्याप्त पराग वा प्रोटिन नहुन सक्छ," जैन भन्छन्। "साथै, मौरीले फूलहरु बाट पराग स collect्कलन गर्दछ-घाँस, रूख, र झारपात होइन जसले धेरै मानिसहरुलाई समस्या पैदा गर्दछ।"

मिथक: तपाईंले आफ्नो साइनसलाई जति धेरै पटक सिंचाई गर्नुहुन्छ, त्यति नै राम्रो।

वास्तविकता: यो धेरै गर्न सम्भव छ, जैन भन्छन्। नातीको पानी र बेकि s्ग सोडाको मिश्रणले भरिएको नेटी बर्तन वा निचोड बोतल को प्रयोग पराग र बलगम बाहिर निस्कन्छ, जसले भीड र पोस्टनेजल ड्रिप कम गर्न सक्छ। "तर हामीलाई चाहिन्छ केहि ब्याक्टेरियाबाट बच्न मद्दत गर्नको लागी बलगम, "उनी बताउँछन्," र यदि तपाइँ धेरै धुनुभयो भने यो सम्भावित रूपले तपाइँलाई संक्रमण को लागी अधिक प्रवण बनाउन सक्छ। "उनी नाक सिंचाई हप्तामा केहि पटक (वा दैनिक एक देखि दुई हप्ता सम्म सीमित गर्न सुझाव दिन्छन्। सिजन को शिखर)। पानी को डिस्टिल्ड वा माइक्रोवेभ एक मिनेट को लागी यसलाई बाँझो बनाउन को लागी याद गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ नमकीन नाक स्प्रे को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ; एक decongestant संग केहि पनी हटाउनुहोस्, किनकि ती लत हुन सक्छन्।

मिथक: सुख्खा अवस्थामा सर्दा लक्षणहरू हटाउन सकिन्छ।

वास्तविकता: तपाईं दौडन सक्नुहुन्छ, तर तपाईं एलर्जीबाट लुकाउन सक्नुहुन्न! "तपाइँ देश मा कहीं पनी समस्या हुन सक्छ, तपाइँ मात्र फरक ट्रिगर हुनेछ," कोलिन्स भन्छन्। "धेरै बिरामीहरु भन्छन्, 'यदि म एरिजोना जान्छु, म राम्रो महसुस गर्नेछु,' तर मरुभूमिमा क्याक्टस फूल, सेजब्रश, र मोल्ड छ, र ती लक्षणहरु लाई पनि संकेत गर्न सक्छन्।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्