अल्फा- Lipoic एसिड (ALA) र मधुमेह न्यूरोपैथी
सन्तुष्ट
- मधुमेह न्यूरोपेथीको लक्षण
- परिधीय न्यूरोपैथी
- स्वायत्त न्यूरोपैथी
- ALA कसरी काम गर्छ?
- ALA को साइड इफेक्टहरू
- के तपाईंले डायबेटिसको लागि एएलए लिनुहुन्छ?
अवलोकन
अल्फा- lipoic एसिड (ALA) एक मधुमेह पॉलीनुरोपेथी संग सम्बन्धित पीडा उपचार को एक वैकल्पिक उपचार हो। न्यूरोपैथी, वा स्नायु क्षति, मधुमेह को एक सामान्य र संभावित गम्भीर जटिलता हो। स्नायु क्षति स्थायी हो, र यसको लक्षणहरू कम गर्न गाह्रो हुन सक्छ। पोलिनेरोपेथीमा शरीरको परिधीय नसहरू समावेश हुन्छन्। यो मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा न्यूरोपैथीको सबैभन्दा सामान्य रूप हो, र यसले खुट्टा र खुट्टामा पीडा निम्त्याउँछ।
ALA लाई lipoic एसिड पनि भनिन्छ। यो एक antioxidant केहि खानाहरूमा ट्रेस मात्रामा फेला पर्यो:
- कलेजो
- रातो मासु
- ब्रोकली
- ब्रुभरको खमीर
- पालक
शरीर पनि यो सानो मात्रा मा बनाउँछ। विज्ञहरूको विचारमा एन्टीआक्सीडन्टहरूले सेल क्षतिबाट जोगाउँछ। ALA ले फ्रि रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ, जुन पदार्थहरू हुन् जसले सेल क्षति गर्दछन्। ALA ले शरीरलाई ईन्सुलिनप्रति बढी संवेदनशील हुन मद्दत गर्न सक्छ।
मधुमेह भएका मानिस न्यूरोपैथी मद्दत गर्न पूरक रूपमा ALA प्रयोग गर्न सक्दछन्। यो पूरक आशाजनक छ, तर तपाईं अझै जोखिमहरू र केहि प्रश्नहरू तपाईंले ALA लिनु अघि सम्बोधन गर्नुपर्छ।
मधुमेह न्यूरोपेथीको लक्षण
उच्च रक्त ग्लूकोज, वा हाइपरग्लिसेमियाको परिणामस्वरूप मधुमेह भएका मानिसहरूमा न्यूरोपेथी विकसित हुन सक्छ। मधुमेह भएका मानिसहरूलाई नर्भ क्षतिको उच्च जोखिम हुन्छ जब रगतमा ग्लुकोजको स्तर धेरै वर्षहरूमा नराम्रो रूपमा नियन्त्रण गरिन्छ।
तपाईका लक्षणहरू न्यूरोपैथीको प्रकारको आधारमा फरक पर्न सक्दछ जुन तपाईलाई छ र कुन स्नायुहरूमा असर पर्छ। मधुमेह विभिन्न प्रकारका न्यूरोपैथीमा लिन सक्छ, प्रत्येकमा विभिन्न लक्षणहरू छन्। ALA परिधीय र स्वायत्त न्यूरोपेथी को लक्षणहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
परिधीय न्यूरोपैथी
मधुमेह भएका मानिसहरूलाई नर्भ क्षतिको लक्षण प्राय जसो खुट्टा र खुट्टामा हुन्छ, तर तिनीहरू हात र हतियारहरूमा पनि देखा पर्न सक्दछन्। परिधीय न्यूरोपैथीले यी क्षेत्रहरूमा दुखाइ ल्याउन सक्छ। यसले पनि निम्त्याउन सक्छ:
- सुन्नता वा तापमानमा परिवर्तन महसुस गर्न असमर्थता
- झन झुकिँदै वा जल्दै गरेको सनसनी
- मांसपेशी कमजोरी
- सन्तुलनको घाटा
- खुट्टामा समस्याहरू, अल्सर वा संक्रमण सहित, खुट्टामा नोक्सान महसुस गर्न असमर्थताको कारण
- तेज दुखाई वा ऐंठन
- स्पर्श गर्न संवेदनशीलता
स्वायत्त न्यूरोपैथी
डायबेटिसले तपाईको स्वायत्त तंत्रिका प्रणालीका स्नायुहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। तपाईको स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली नियन्त्रण गर्दछ
- मुटु
- मूत्राशय
- फोक्सो
- पेट
- आन्द्रा
- यौन अ .्ग
- आँखा
स्वायत्त न्यूरोपेथीको लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:
- निल्न गाह्रो
- कब्ज वा अनियंत्रित दस्त
- मूत्राशय समस्या, मूत्र प्रतिधारण वा असंयम सहित
- पुरुषहरूमा इरेक्टाइल डिसफंक्शन र महिलामा योनि ड्राईनेस
- बढेको वा पसिना कम भयो
- रक्तचापमा तीब्र थोपा
- विश्राममा हुँदा मुटुको दर बढेको
- तपाईंको आँखा प्रकाश देखि अँध्यारोमा समायोजित तरीकामा परिवर्तन गर्दछ
एएलएमा प्रारम्भिक अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यसले रक्तचाप वा स्वायत्त न्यूरोपेथीसँग सम्बन्धित मुटु सम्बन्धी समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यस खोजलाई पुष्टि गर्न थप अध्ययन आवश्यक छ।
ALA कसरी काम गर्छ?
ALA एक मधुमेह औषधी होईन। यो औषधी पसल र स्वास्थ्य स्टोरहरूमा उपलब्ध पूरक हो। यो एन्टिऑक्सिडन्ट दुबै पानी- र फ्याट-घुलनशील हो। तपाईंको शरीरको सबै क्षेत्रहरू यसलाई अवशोषित गर्न सक्छन्। एएलए डायबेटिसको कारण हुने नर्भ दुखाइ कम गर्ने सम्भावित प्राकृतिक विधि हो। ALA सम्भावित रगत ग्लूकोज कम गर्दछ, जसले स्नायु क्षतिबाट बचाउन सक्छ।
यदि तपाईं न्यूरोपैथी छ भने, एएलए बाट राहत प्रदान हुन सक्छ:
- पीडा
- सुन्न
- खुजली
- जल्दै
एएएलएस मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि बिभिन्न प्रकारमा उपलब्ध छ। केहिले एएलए को इंट्रावेनस (IV) संस्करणहरु को उपयोग मा संलग्न छ। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर IV ALA प्रशासन को मद्दत गर्दछ। IV ALA को अत्यधिक उच्च खुराकले तपाईंको कलेजोलाई हानी पुर्याउन सक्छ। केही डाक्टरहरूले यो शटमा प्रयोग गर्न सक्दछन्। ALA मौखिक पूरकहरूमा पनि उपलब्ध छ।
अनुसन्धानकर्ताहरूले मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा अस्पष्ट दृष्टिमा एएलएको प्रभावको अध्ययन गरेका छन्, तर नतिजा अपूर्ण छ। पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा नेशनल सेन्टरका अनुसार २०११ को अध्ययनले देखायो कि पूरकले म्याक्युलर एडेमालाई मधुमेहबाट रोक्दैन। मकुलर एडेमा तब हुन्छ जब म्याकुलामा तरल पदार्थ निर्माण हुन्छ जुन तपाईंको आँखाको रेटिनाको बीचमा रहेको क्षेत्र हो। तपाईंको दृष्टि विकृत हुन सक्छ यदि तपाईंको म्याकुला फ्लोड बिल्डअपको कारण गाढा हुन्छ।
ALA को साइड इफेक्टहरू
ALA एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडन्ट हो जुन खानाहरूमा फेला पर्दछ र तपाईंको शरीरले थोरै परिमाणमा आपूर्ति गर्दछ। तर यसको मतलब यो होइन कि एला पूरकहरू साइड इफेक्टबाट मुक्त छन्।
ALA को सबै भन्दा साधारण साइड इफेक्टहरू हुन्:
- पेट दुख्ने
- पखाला
- कब्ज
- मतली
- बान्ता
- छालाको दाग
के तपाईंले डायबेटिसको लागि एएलए लिनुहुन्छ?
मधुमेह न्यूरोपेथीलाई रोक्नको लागि तपाईको रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्नु उत्तम तरिका हो। तपाईलाई स्नायु क्षति भएमा केही उपचारहरू उपलब्ध हुन्छन्। प्रिस्क्रिप्शनको दुखाइ राहत दिन केही दुखाई राहत प्रदान गर्न सक्छ, तर केहि प्रकारहरू खतरनाक र लत पनि हुनसक्दछ। राम्रो ग्लुकोज नियन्त्रणको साथ रोकथाम उत्तम विकल्प हो।
यदि अन्य मधुमेह उपचार विधिहरू तपाईंको लागि काम गरिरहेको छैन भने यो ALA पूरकहरूको उपयोग गर्न लायक हुन सक्छ। आफ्नो अवस्थाको लागि सुरक्षित, सब भन्दा प्रभावकारी खुराकको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। तपाईले आफ्नो हालको खानाबाट पर्याप्त ALA प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। पूरकहरू अधिक उपयोगी हुन्छन् यदि तपाईं प्राकृतिक स्रोतहरूबाट पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्नुहुन्न वा यदि तपाईंको डाक्टरले उनीहरूलाई उपयोगी ठान्छन्।
एएलएले मधुमेह न्यूरोपैथीको उपचारको रूपमा केही आश्वासन देखाउँदछ, तर यो काम गर्ने ग्यारेन्टी छैन। एलाको सुरक्षा र प्रभावकारिता मधुमेह भएका व्यक्तिहरूमा फरक हुन सक्छ।
कुनै पनि पूरक आहार जस्तै, तपाइँले यसलाई लिनु अघि तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ। ALA तुरून्त लिन रोक्नुहोस् यदि तपाईंले कुनै अनौंठो साइड इफेक्ट देख्नुभयो वा तपाईंको लक्षण बिग्रेको छ भने।
तपाईं तंत्रिका क्षतिलाई उल्टाउन सक्नुहुन्न। एक पटक तपाईलाई मधुमेह न्यूरोपेथी भयो, लक्ष्य भनेको दुखाई र अन्य लक्षणहरु लाई कम गर्नु हो। त्यसो गर्नाले तपाईंको जीवनको गुणस्तर बढाउन सक्छ। थप स्नायु क्षति हुनबाट जोगाउन यो पनि महत्त्वपूर्ण छ।
नयाँ पोष्टहरू
म किन नुन खोज्दैछु?
