अमेरिका फेरेरा साझा गर्छिन् कि कसरी ट्रायथलन प्रशिक्षणले उनको आत्म-विश्वास बढायो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अमेरिका फेरेरा चाहन्छन् कि धेरै केटीहरु आफैलाई बाहिरी साहसी को रूप मा हेर्न को लागी-र आत्मविश्वास प्राप्त गर्न को लागी जो उनीहरु लाई कथित शारीरिक सीमाहरु लाई धकेल्दै आउँछ। यही कारण हो कि अभिनेत्री र कार्यकर्ताले भर्खरै माउन्टेन्स-गर्ल स्काउट्स को साथ साझेदारी मा एक वैश्विक पहल शुरू गर्न मा मद्दत गर्न को लागी नर्थ फेस संग मिलेर महिला अन्वेषक को अर्को पुस्ता को सशक्तिकरण मा केन्द्रित छ।

प्रक्षेपण को लागी एक प्यानल मा, अमेरिका (एक पूर्व केटी स्काउट आफै) साझा किन यो सबै सामाजिक आर्थिक पृष्ठभूमि को केटीहरु को लागी बाहिर को लागी पहुँच को लागी यति महत्त्वपूर्ण छ। "म एक कम आय भएको समुदाय मा हुर्केको छु र हामी पार्क र पहाड र सागर मा पहुँच थिएन। यो संसार मा सबै को लागी बाहिर जान्न को लागी र हाम्रो लागी त्यहाँ के छ र यो के हो भनेर पत्ता लगाउन को लागी सजिलो थिएन। हामी सक्षम छौं,' उनले भनिन्। "मलाई रक क्लाइम्बिङ भनेको पनि थाहा थिएन। मलाई बार चढ्ने तरिका थाहा थियो।"

कंक्रीट जंगलमा हुर्के पनि, उनको बाहिरी पति संग प्रेममा पर्नुले उनलाई पैदल यात्रा, बाइकि,, र क्याम्पि--गतिविधिहरु संग माया मा पर्न को लागी उनले सोचेकी थिइनन् कि उनी रमाईलो गर्छिन्, उनी भन्छिन् आकार। "मैले सशक्तिकरण पाएको छु जुन तपाईको शरीरलाई साहसिक कार्यको लागि प्रयोग गर्दा आउँछ।"

बाहिरको उनको नयाँ मायाले उनलाई दुई वर्ष पहिले उनको पहिलो ट्रायथलनको लागि आफ्नो पतिसँग प्रशिक्षण सुरु गर्न प्रेरित गर्यो। "जब म धेरै आरामदायी बाइकिङ थिएँ, म वास्तवमा कहिल्यै धावक थिइनँ र मैले कहिल्यै समुद्रमा पौडी खेल्ने प्रयास गरिनँ। ती सबै एकदमै नयाँ साहसी, शारीरिक रूपमा चुनौतीपूर्ण चीजहरू थिए जुन बाहिर र प्रकृतिमा हुनु पर्ने थियो। यो एक साँच्चै अविश्वसनीय यात्रा थियो। यसले बाहिरी गतिविधिमा मेरो सम्बन्ध परिवर्तन गर्यो र यसले मेरो र मेरो शरीरको सम्बन्ध बदल्यो, "उनी भन्छिन् आकार विशेष गरी.

"मैले मेरो शरीर बदल्ने वा तौल घटाउने तालिम लिएकी थिइनँ, तर पछि मैले मेरो शरीरको बारेमा फरक महसुस गरें," उनी भन्छिन्। "मैले मेरो स्वास्थ्य र मेरो शरीरले मेरो लागि के गर्छ भनेर धेरै कृतज्ञता प्राप्त गरें। मैले यसलाई धेरै पार गरें, तर जति मैले यसको हेरचाह गरें र यसको कदर गरें र मेरो शरीरको लागि देखाइरहेँ, यो देखा पर्यो। मलाई हरेक चुनौतीको लागि।"

यो त्यो भावनात्मक भुक्तानी हो जसले उनलाई उनको दोस्रो ट्रायथलनको लागि तालिम दिन प्रेरित गर्यो। (र, गर्भावस्था पछि, उनी अझै धेरै प्रशिक्षण जारी राख्ने योजनामा ​​छिन्, उनी भन्छिन्।) "यो एकदमै शारीरिक चुनौती थियो, तर मलाई वास्तवमै यो समान रूपमा मानसिक र आध्यात्मिक चुनौती थियो। मेरो शारीरिक थ्रेसहोल्डमा काम गर्दा धेरै छिटो हुर्कियो। मेरो बारेमा सबै कथाहरु र जो म सोच्दछु कि म थिएँ र के मैले सोचे कि म सक्षम छु, "उनी जारी राख्छिन्।

यही कारण हो कि उनी जवान केटीहरु लाई "आफ्नो शरीर मा पहिले नै विद्यमान शक्ति" को उपयोग गर्न को लागी कोशिश गरीरहेकी छिन्। यसको एक हिस्सा महिलाहरु को शरीर को बारे मा बाहिर राखीएको छ कि कथाहरु लाई परिवर्तन गर्न को बारे मा छ। "हाम्रो शरीर काम गर्न र साहसिक कार्यको लागि हो र बच्चाहरू बनाउनको लागि हो भन्ने थाहा पाउनु र हामीले उनीहरूसँग गर्ने छनौट गर्ने कामको लागि यो एउटा महत्त्वपूर्ण कथा हो जुन हामीले त्यहाँ राख्यौं," उनले साझेदारीको बारेमा प्यानल छलफलको क्रममा भनिन्।

एक्सपोजर पहेली को अर्को महत्वपूर्ण टुक्रा हो। "मैले कहिल्यै आफुलाई एक साहसी ब्यक्तिको रुपमा सोचेको थिइनँ, मैले आफुलाई हाइकरको रुपमा कहिल्यै सोचेको थिइन, मैले एक मिलियन बर्षमा कहिल्यै सोचेको थिइन कि म एक ट्रायथलीट हुनेछु ... र यो किनभने मैले यो देखिन र मैले गरेन म जस्ता मानिसहरूले ती कामहरू गरेको देखे, त्यसैले मैले आफूलाई ती कामहरू गरिरहेको देख्न सकिन," उनले जारी राखिन्।

उनी आशा गर्छिन् कि यस्तो अभियानले गर्दा परिवर्तन हुनेछ।"अर्को पुस्ता को लागी र मेरो अर्को पुस्ता को लागी, व्यक्तिगत रूप मा, म चाहन्छु [बाहिर पनी] जस्तै महसुस गर्न चाहन्छु पहिलो प्रकृति, "उनले भीडलाई भनिन्।" किनकि यो हो। यो हाम्रो स्वभाव हो कि बाहिर निस्कनुहोस् र परीक्षण गर्नुहोस् र संसारमा हाम्रो लागी के सम्भव छ को सीमा को अन्वेषण गर्नुहोस्। "

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्