फलामको अभाव एनीमिया: यो के हो, लक्षण र उपचार

सन्तुष्ट

• फलामको कमी एनीमियाका लक्षणहरू
• कसरी निदान गरिन्छ
• फलामको अभाव रक्ताल्पता को लागी उपचार

फलामको अभाव एनीमिया एक प्रकारको एनीमिया हो जुन शरीरमा फलामको अभावको कारण हुन्छ, जसले हेमोग्लोबिनको मात्रा घटाउँदछ र फलस्वरूप, रातो रक्त कोशिका, जुन शरीरका सबै सन्तुलनहरूमा अक्सिजन सार्न जिम्मेवार रगत कोशिका हुन्। यसैले त्यहाँ कमजोरी, निराश, सहज थकान, फिक्का छाला र बेहोश महसुस जस्ता लक्षणहरू छन्।

फलामको अभाव रक्ताल्पताको लागि उपचार करीव for महिनाको लागि फलामको पूरक र कालो सिमी, मासु र पालक जस्ता आइरन समावेश गर्ने खाद्य पदार्थहरूले भरिएको आहारमार्फत गरिन्छ।

यो रोग गम्भीर हो र एक व्यक्तिको जीवनलाई जोखिममा पार्न सक्दछ जब हेमोग्लोबिनको स्तर महिलाहरूको लागि ११ g / dL भन्दा कम र पुरुषहरूको लागि १२ g / dL भन्दा कम हुन्छ। यो सम्भावित गम्भीर छ किनकि यसले कुनै पनि शल्यक्रिया गर्नबाट रोक्न सक्छ जुन आवश्यक छ।

फलामको कमी एनीमियाका लक्षणहरू

सुरुमा, फलामको अभाव एनीमियाले सूक्ष्म लक्षणहरू प्रस्तुत गर्दछ जुन व्यक्तिले जहिले पनि याद गर्दैन, तर रगतमा फलामको अभाव बढ्दै जाँदा, लक्षणहरू अधिक स्पष्ट र बारम्बार हुने गर्दछन्:

• थकान
• सामान्य कमजोरी;
• सोम्नोलेन्स;
• व्यायाम अभ्यास कठिन;
• चक्कर
• चक्कर आउँदा वा बेहोश महसुस गर्दै;
• आँखाको कटानेस र म्यूकस झिल्ली pallor;
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई;
• मेमोरी ल्याप्सहरू;
• टाउको दुखाई
• कमजोर र भंगुर न nailsहरू;
• सुख्खा छाला;
• खुट्टा मा दुखाई;
• गोडाहरूमा सूजन;
• कपाल झर्नु;
• भोकको अभाव।

आइरनको कमी एनीमिया महिला र बच्चाहरू, शाकाहारी बानी भएका व्यक्तिहरू वा जसले बारम्बार रक्तदान गर्ने गर्दछन्।

एनीमिया हुने जोखिम पत्ता लगाउन, तपाइँ निम्न लक्षण परीक्षणमा अनुभव गरिरहनु भएको लक्षणहरू चयन गर्नुहोस्:

1. १. ऊर्जाको अभाव र अत्यधिक थकान
2. २. हल्का छाला
3. Willing. इच्छुकता र कम उत्पादकताको अभाव
4. Const. लगातार टाउको दुखाइ
5. Easy. सजीलो चिड़चिडापन
6. Ne. ईंट वा माटो जस्तै अनौंठो केहि खानको लागि अस्पष्ट आग्रह
7. Memory. मेमोरी गुम्दा वा ध्यान केन्द्रित गर्नमा कठिनाई

कसरी निदान गरिन्छ

फलामको अभाव एनीमियाको निदान पूर्ण रक्त गणनाको माध्यमबाट गरिन्छ, जसमा हेमोग्लोबिनको मात्रा र RDW, VCM र HCM का मानहरू अवलोकन गरिन्छ, जुन मापनका अतिरिक्त रगत गणनामा सूचकहरू छन्। सीरम फलाम, फेराटिन, ट्रान्सफरिन र संतृप्ति ट्रान्सफरिन।

एनीमिया पुष्टि गर्न प्रयोग गरिएको मुख्य प्यारामिटर हेमोग्लोबिन हो, जुन यी केसहरूमा हो:

• १born. g g / dL भन्दा कम नवजात शिशुहरूका लागि;
• १ बर्ष उमेर र गर्भवती महिलाहरूका लागि ११ g / dL भन्दा कम;
• बच्चाहरूको लागि ११. g g / dL भन्दा कम;
• वयस्क महिलाहरूको लागि १२ g / dL भन्दा कम;
• वयस्क पुरुषहरूको लागि १ g g / dL भन्दा कम।

फलामसँग सम्बन्धित प्यारामिटरहरूको बारेमा, फलामको अभाव रक्ताल्पतामा यो सीरम फलाम र फेरीटिनको कमी र ट्रान्सफररिन र ट्रान्सफरन संतृप्तिमा कमी देखिएको छ।

फलामको अभाव रक्ताल्पता को लागी उपचार

फलामको अभाव रक्ताल्पता को उपचार यसको कारण अनुसार गरिनु पर्छ र सामान्यतया प्रति दिन mg० मिलीग्राम फलामको पूरक को उपयोग गर्नुको साथै, दाल, अजमोद, सिमी र रातो मासु जस्ता फलामले भरिएको खाद्य पदार्थको उपभोग सहित । फलामले भरिपूर्ण खाना कसरी बनाउने हेर्नुहोस्।

भिटामिन सीले भरिएको खाद्य पदार्थ खानेले फलामको अवशोषण बढाउँछ। अर्कोतर्फ, केहि खाद्य पदार्थहरू छन् जसले फलामको अवशोषणलाई बिगार्दछन्, जस्तै कफीमा पाइने टेनिनहरू र क्याफिन र चकलेटमा रहेको अक्सलेट। तसर्थ, एनीमिया भएकाहरूका लागि उत्तम मिठाई सुन्तला रंगको हुन्छ र सबैभन्दा नराम्रो कफी र चकलेट हो।

उपचार डाक्टरले संकेत गर्नुपर्दछ र डाइटस पोषण विज्ञ द्वारा निर्देशित गर्न सकिन्छ, उपचार सुरु गरेको months महिना पछि परिक्षण दोहोर्याउनु महत्त्वपूर्ण छ किनकि अधिक फलामले कलेजोलाई हानी पुर्‍याउन सक्छ।

निम्न भिडियोमा फलामको कमीको कमीलाई कसरी निको पार्ने हेर्नुहोस्: