एनोरेक्सिया र बुलिमिया: तिनीहरू के हुन् र मुख्य भिन्नताहरू
सन्तुष्ट
एनोरेक्सिया र बुलिमिया खाइरहेका छन्, मनोवैज्ञानिक र छवि विकारहरू जुन मानिसहरूसँग खानासँग एक जटिल सम्बन्ध छ, जसले व्यक्तिको स्वास्थ्यमा धेरै जटिलताहरू ल्याउन सक्छ यदि यसलाई पहिचान गरिएको र उपचार गरिएको छैन भने।
एनोरेक्सियामा व्यक्तिले तौल बढ्ने डरले खान गर्दैन, यद्यपि प्रायः व्यक्ति आफ्नो उमेर र उचाईको लागि आदर्श तौल मुनि हुन्छ, बुलिमियामा व्यक्तिले आफूले चाहेको सबै कुरा खान्छ, तर अपराधका कारण बान्ता गर्दछ वा पश्चाताप गर्दछ। वजन, को डर को लागी महसूस गर्नुहोस्।
केहि पक्षहरूमा समान भए पनि एनोरेक्सिया र बुलीमिया बिभिन्न विकारहरू हुन्, र उचित रूपमा भिन्न हुनुपर्दछ त्यसैले उपचार सबैभन्दा उचित हो।
१. एनोरेक्सिया
एनोरेक्सिया एक खानपान, मनोवैज्ञानिक र छवि डिसअर्डर हो जसमा व्यक्ति आफूलाई बोसोको रूपमा हेर्छ, कम तौल वा आदर्श तौलको बावजुद र, त्यस कारणले, व्यक्तिले खानाको सम्बन्धमा धेरै प्रतिबन्धित व्यवहार गर्न थाल्छ, उदाहरणका लागि:
- खान अस्वीकार वा तौल प्राप्त को एक स्थिर डर व्यक्त;
- धेरै थोरै खान्नुहोस् र सँधै थोरै वा भोक हुँदैन;
- सँधै डाईटमा हुनुहोस् वा खानाबाट सबै क्यालोरीहरू गणना गर्नुहोस्;
- वजन कम गर्ने एकमात्र इरादाको साथ नियमित रूपमा शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्नुहोस्।
यस रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूमा समस्या लुकाउन कोशिस गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ, र त्यसैले तिनीहरू खाँदैनन् कि लुकाउन कोसिस गर्दछन्, कहिलेकाँही खाना खाने ढोंग गर्दछन् वा परिवारसँगै खाना खानु वा साथीहरूसँगको खाना खानबाट जोगिन्छ, उदाहरणका लागि।
थप रूपमा, रोगको एक उन्नत चरणमा त्यहाँ व्यक्तिको शरीर र मेटाबोलिज्ममा पनि असर पर्न सक्छ, परिणामस्वरूप प्रायः जसो कुपोषणमा अन्य लक्षण र लक्षणहरू देखा पर्दछ जुन मासिक धर्मको अभाव जस्तो छ, कब्ज, पेट दुखाइ, चिसो सहन सहन, ऊर्जाको कमी वा थकान, सूजन र हृदय परिवर्तनहरू।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि एनोरेक्सियाका लक्षण र लक्षणहरू पहिचान गरियो ताकि जटिलताहरूलाई रोक्नको लागि तुरून्त उपचार सुरू गर्न सकिन्छ। एरोरेक्सियाको उपचार कसरी गरिन्छ बुझ्नुहोस्।
२. बुलिमिया
बुलीमिया पनि एक खाने विकार हो, यद्यपि त्यो अवस्थामा व्यक्ति प्राय उमेर र उचाइको लागि सामान्य वजन हुन्छ वा अलि बढी वजनको हुन्छ र तौल घटाउन चाहन्छ।
सामान्यतया बुलिमिया भएको व्यक्तिले आफूले चाहेको कुरा खान्छ, यद्यपि पछि ऊ दोषी महसुस गर्छ र यस कारणले ऊ तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप गर्छ, खाना पछाडि बान्ता गर्छ वा वजन बढाउन रोक्न रेचक प्रयोग गर्दछ। बुलिमिया को मुख्य विशेषताहरु हुन्:
- वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईसँग नभए पनि;
- केहि खाद्य पदार्थ मा खाने को लागी अतिरंजित इच्छा;
- वजन घटाउने अभिप्रायले शारीरिक व्यायामको अतिरंजित अभ्यास;
- अत्यधिक भोजन सेवन;
- लगातार खाए पछि बाथरूम जान आवश्यक छ;
- रेचक र मूत्रवर्धक उपचारको नियमित प्रयोग;
- धेरै खान देखा परे पनि वजन घटाउने;
- धेरै खाए पछि पीडा, दोषी, पश्चाताप, डर र लाजको भावनाहरु।
जो कोहीसँग यो रोग छ सधैं समस्या लुकाउन को लागी एक प्रवृत्ति छ र यस कारण को लागी प्रायः आफूले लुकाएको सबै कुरा खान्छ, अक्सर आफैलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम हुँदैन।
थप रूपमा, रेचकको बारम्बार प्रयोग र बान्ताको उत्तेजनाका कारण, त्यहाँ केहि अन्य लक्षणहरू र लक्षणहरू हुन सक्छ, जस्तै दाँत परिवर्तन, कमजोरी वा चक्करको भावना, घाँटीमा बारम्बार सूजन, पेट दुख्ने र सुन्निने। गालाहरु, किनकि लार ग्रन्थी सूजन वा स्टन्ट हुन सक्छ। बुलिमिया को बारे मा अधिक हेर्नुहोस्।
एनोरेक्सिया र बुलीमिया कसरी भिन्न पार्ने
यी दुई रोगहरू बिच फरक छुट्याउन उनीहरूका मुख्य भिन्नताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ किनकि यद्यपि तिनीहरू एकदम फरक देखिए पनि तिनीहरू सजिलै अलमल्लमा पर्न सक्छन्। यसैले, यी रोगहरू बीच मुख्य भिन्नता समावेश:
| एनोरेक्सिया नर्भोसा | नर्वस बुलीमिया |
| खान बन्द गर्नुहोस् र खान अस्वीकार गर्नुहोस् | खान जारी राख्दछ, धेरै जसो बाध्यता र अतिशयोक्तिमा |
| गम्भीर वजन घटाउनु | सामान्य वा सामान्य भन्दा अलि बढी तौल घटाउनु |
| तपाईको आफ्नै शरीरको छविको ठूलो विकृति, यस्तो चीजलाई हेर्नुहोस् जुन वास्तविकतासँग मिल्दैन | वास्तविकतासँग मिल्दोजुल्दो देखेर यसले तपाईंको शरीरको छविलाई कम विकृत बनाउँदछ |
| यो धेरै नै किशोरावस्थामा सुरु हुन्छ | यो प्रायः वयस्कमा सुरू हुन्छ, २० वर्ष पुरानो |
| भोकको लगातार इन्कार | त्यहाँ भोक छ र यो सन्दर्भित छ |
| सामान्यतया अधिक अंतर्मुखी मानिसहरूलाई असर गर्दछ | यसले प्राय: बाहिर जाने मानिसहरूलाई प्रभावित गर्दछ |
| तपाईले समस्या देख्नुहुन्न र तपाईको वजन र व्यवहार सामान्य छ भन्ने लाग्नुहुन्छ | तिनीहरूको व्यवहारले लाज, डर र दोषीको कारण दिन्छ |
| यौन गतिविधिको अनुपस्थिति | यौन गतिविधि छ, यद्यपि यो कम गर्न सकिन्छ |
| मासिक धर्मको अनुपस्थिति | अनियमित मासिक धर्म |
| व्यक्तित्व प्राय: जुनूनी, उदासिन र चिन्तित हुन्छ | प्राय: अत्यधिक र अतिरंजित भावनाहरू, मुड स्विंगहरू, त्यागको डर र आवेगपूर्ण आचरणहरूको प्रस्तुत गर्दछ |
दुवै एनोरेक्सिया र बुलीमिया, उनीहरू खाइरहेका र मनोवैज्ञानिक विकारहरूको रूपमा, विशेष चिकित्सा अनुगमन आवश्यक पर्दछ, मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सकसँग थेरापी सत्रहरू आवश्यक पर्दछ र पोषणको कमीलाई प्रमाणित गर्न पोषण विशेषज्ञसँग नियमित परामर्श लिनुपर्दछ। ।
तलका भिडियोहरूको जाँच गर्नुहोस् केही सुझावहरूको लागि तपाईंलाई यी विकारहरू पार गर्न सहयोग पुर्याउन:
प्रकाशन
Iggy Azalea बाट शीर्ष 10 कसरत गीतहरू