के एक एप्पल साइडर भोइनर बाथ तपाईंको लागि राम्रो छ?

सन्तुष्ट

• एसीभी स्नानबाट कुन अवस्थाले फाइदा लिन सक्छ?
• खमीर संक्रमण र ब्याक्टेरिया vaginosis
• सनबर्न
• शरीर गन्ध
• एक्जिमा
• यूटीआई
• डान्ड्रफ
• सुख्खा छाला
• एथलीटको खुट्टा
• जोड़को दुखाई
• पिम्पल्स र मौसा
• एक ACV नुहाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका के हो?
• टेकवे

कच्चा एप्पल साइडर सिरका (ACV) का विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छन्। यो प्राय: प्राकृतिक उपचार सबैको रूपमा व्यवहार गरिन्छ। तपाईंले यसको वजन वजन, संक्रमण, मधुमेह, र अधिकको लागि प्रयोगको बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ।

ACV ले सामान्य छाला समस्याहरूको विभिन्न प्रकारको साथ पनि मद्दत गर्न सक्छ, र यसलाई तपाईंको नुहाउनेमा थप्न तपाईंको छाला हेरचाहको तालिका बढाउन सक्छ। यसमा शक्तिशाली एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् जसले छालाको संक्रमण कम गर्न र जलनलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

हल्का एसिडको रूपमा, ACV ले तपाइँको छालाको प्राकृतिक पीएच सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईको छालालाई ओसिलो राख्न र ईरन्टि outहरू बाहिर रहन मद्दत गर्दछ।

अनुसन्धानले केहि शर्तहरूको लागि ACV प्रयोग गर्ने बारे भन्छ र जान्नको लागि पढ्नुहोस्, कसरी ACV बाथले तपाईंलाई राहत दिन सक्छ।

एसीभी स्नानबाट कुन अवस्थाले फाइदा लिन सक्छ?

हजारौं वर्षदेखि, संसारभरका व्यक्तिहरूले औषधीय उद्देश्यका लागि सिरका प्रयोग गरेका छन्। आज, वैज्ञानिकहरूले भर्खरै छालाको अवस्थाको उपचारको लागि ACV को सम्भावित प्रयोगहरू मात्रै अनुसन्धान गर्न थालेका छन् जस्तै:

• खमीर संक्रमण
• डन्ड्रफ
• एक्जिमा

फेला पारे कि ACV ब्याक्टेरियाको धेरै सामान्य तनाव द्वारा संक्रमण संक्रमणको प्रभावकारी उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि डाक्टरहरूले बिरामीहरूलाई एसीभी उपचार सिफारिस गर्नु भन्दा पहिले थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

खमीर संक्रमण र ब्याक्टेरिया vaginosis

खमीर संक्रमण र ब्याक्टेरिया योनीयोनिस योनीमा फg्गस वा ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धिका कारण हुन्छ। यी संक्रमणहरू हुन्छन् जब सामान्य, स्वस्थ ब्याक्टेरियाहरू खमीर जस्ता खराब ब्याक्टेरियाहरूबाट ओभरनिंग हुन्छन् क्यान्डिडा.

मानव शरीर बाहिर आयोजित एक ACV ले बैक्टीरिया को धेरै प्रकारको को विकास रोक्छ कि पाउन क्यान्डिडा। यस अध्ययनले पत्ता लगायो कि एसीभी खमीरको बिरूद्ध सबैभन्दा प्रभावकारी थियो जब पानी १: १ मा मिसाइन्थ्यो।

बिरूद्ध स्टेफिलोकोकस अउरियस र ई। कोलाई, ACV ले काम गरे पनि क्रमशः १:२:25 वा १:50० को अनुपात द्वारा पतलाइयो। यसले सुझाव दिन्छ कि जब आंशिक रूपमा भरिएको बाथटबमा थपिएको छ, ACV ले केही संक्रमणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि मानव शरीरसँग प्रत्यक्ष सम्बन्धित अनुसन्धानको अभाव छ।

सनबर्न

इन्टरनेट अफवाहहरूको बावजुद, त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि एप्पल साइडर सिरकाले सनबर्नलाई शान्त गर्न मद्दत गर्दछ। यसले जलन पनि गर्न सक्छ।

ACV को सट्टा, थोरै नुहाउन केही बोरा हरियो चिया थप्ने विचार गर्नुहोस्। ग्रीन चियामा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी हुन्छ जसले क्षतिग्रस्त छालालाई शान्त गर्न र निको पार्न मद्दत गर्दछ।

शरीर गन्ध

शरीरको गन्ध तब आउँछ जब पसिना तपाईंको छालाको स्वस्थ ब्याक्टेरियाहरूसँग मिसिन्छ। ACV ले तपाईको शरीरमा फेला परेका धेरै प्रकारका ब्याक्टेरियाहरूलाई प्रभावकारी रूपमा मार्न सक्छ, यद्यपि यसको वैज्ञानिक परिणामहरू मानव शरीर बाहिर मात्रै सम्पन्न गरिएको छ।

जे होस् अप्रमाणित, एक ACV नुहाउँदा स्वाभाविक रूप बाट यी ब्याक्टेरियाहरु लाई कम्तिमा अस्थायी रूपमा हटाउन सक्छ। यो डिओडोरन्टहरूको लागि एक राम्रो प्राकृतिक विकल्प हो, जसमा सामान्यतया जीवाणुरोधी एजेन्टहरू पनि हुन्छन्।

एक्जिमा

स्वस्थ छाला एक प्राकृतिक अम्लीय बाधा द्वारा सुरक्षित छ। जब यो अवरोध कम अम्लीय हुन्छ, यो ठीकसँग कार्य गर्दैन। यसले ओसलाई उम्कन अनुमति दिँदछ, छाला सुख्खा हुने गरी। बाधा तपाईको छालालाई इरेंटबाट बचाउन पनि जिम्मेवार छ। यो बिना, छाला सजिलै फुलेको छ।

देखाउनुहोस् कि एक्जिमा भएका व्यक्तिसँग उच्च छाला पीएच हुन्छ, यसको मतलब उनीहरूको सुरक्षात्मक बाधा अम्लीय हुनु हुँदैन। ACV हल्का एसिड हो। जब शीर्ष रूपमा लागू गरिन्छ, यसले तपाईंको छालाको सुरक्षात्मक अवरोधलाई पूर्वावस्थामा ल्याउन सहयोग गर्दछ।

जबकि एक्जिमा रिपोर्ट भएका केही व्यक्तिहरूले ACV नुहाउने क्रममा सुधारिएका लक्षणहरू देखाउँछन्, यसका फाइदाहरूको पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

यूटीआई

एक मूत्र पथ संक्रमण (UTI) तब हुन्छ जब कतै मूत्र पथसँगै ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धि हुन्छ। यद्यपि यो मानवमा कहिल्यै परिक्षण गरिएको छैन, ACV ले केही ब्याक्टेरिया संक्रमणलाई हराउन मद्दत गर्न सक्छ, अनुसन्धानकर्ताहरु विश्वास गर्छन्।

यो बुझ्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ, यद्यपि यूटीआई सामान्यतया मूत्राशय वा मूत्रमार्गमा अवस्थित हुन्छ। जब तपाईं नुहाउनुहुन्छ, पानी तपाईंको मूत्रमार्गमा प्रवेश गर्दैन, त्यसैले ACV पिउने त्यसमा नुहाउनु भन्दा राम्रो हुन सक्छ।

साथै, यूटीआईहरू जुन फैलियो त्यसले गम्भीर जटिलताहरूलाई निम्त्याउँदछ। जब तपाईं पूरक उपचारको रूपमा ACV प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ, तपाईं डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंलाई एक यूटीआई छ।

डान्ड्रफ

डान्ड्रफ धेरै बिभिन्न चीजहरूको कारण भएको हो। एउटा सम्भावित कारण भनेको खमीरजस्तो फ fun्गुन हो मालासेजिया। धेरैजसो मानिससँग छ मालासेजिया तिनीहरूको टाउकोमा, यसले केहि मानिसहरूमा रूसी निम्त्याउन सक्छ।

डन्ड्रफको लागि ACV को उपयोगलाई समर्थन गर्न कुनै अनुसन्धान छैन, तर यसमा एन्टिफंगल गुणहरू छन्। यसले सम्भाव्य रूपमा यो ड्यान्ड्रफ पैदा गर्ने फg्गस मार्न मद्दत गर्दछ। तपाइँको टाउकोलाई ACV स्नानमा डुबाउँदा केहि रूसी राहत प्रदान गर्दछ। यदि त्यसले काम गरेन भने, यो प्राकृतिक रूपमा रूसीबाट छुटकारा पाउनको लागि केहि अन्य घरेलु उपचारहरू छन्।

सुख्खा छाला

तपाईंको छालामा प्राकृतिक रूपले अम्लीय अवरोध छ। पत्ता लगाएको छ कि अम्लीय छाला जति स्वस्थ छ त्यति नै स्वस्थ छ। यो किनभने सुरक्षा ले छाला छाला को नमी कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

दुर्भाग्यवस, साबुन र पानीले धुँदा छाला कम एसिडिक हुन्छ। साबुनको सट्टा ACV प्रयोग गर्नाले वा ACV बाथमा भिजाउने छालाले यसको प्राकृतिक अम्लता कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले सुख्खापन र क्षति रोक्न सक्छ।

एथलीटको खुट्टा

एथलीटको खुट्टा फ fun्गल संक्रमणको कारणले हुन्छ। सिरका लामो समयदेखि नेल फg्गसमा प्राकृतिक उपचारको रूपमा प्रयोग भएको छ।

आज, देखाउँदछ कि एप्पल साइडर सिरकामा केही एन्टिफंगल गुणहरू छन्। दुर्भाग्यवस, ACV अझै tinea मा परीक्षण गरिएको छैन, ब्याक्टेरिया को प्रकार जुन एथलीटको खुट्टा, jock खुजली, र दादुरा पैदा गर्दछ। तपाईंको लक्षणहरूलाई कम गर्न यी अन्य प्राकृतिक घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।

जोड़को दुखाई

धेरै फरक अवस्थाले संयुक्त दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। दुखाइ आफैमा सामान्यतया जोड्ने वरपरको सूजनको कारणले हुन्छ। यदि तपाईलाई जोड्ने दुखाई छ भने तपाईले घरमै उपचार गर्नु पर्नेछ ओभर-द-काउन्टर एन्टी-इन्फ्लेमेटरी जस्तै आईबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) वा नेप्रोक्सेन (एलेभ) को साथ।

एकमा, अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि सिरका चूहोंमा प्रभावकारी ईन्फ्लेमेन्टरी हो। यसको मतलब यो हो कि यो सम्भाव्य रूपमा मानवमा एक विरोधी भडकाउने रूपमा काम गर्न सक्दछ। यद्यपि, यस अध्ययनमा, चूहोंले यसमा नुहाउनुको सट्टा सिरका घुसायो।

पिम्पल्स र मौसा

धेरै व्यक्तिहरू एम्भीलाई छालाका समस्याहरू जस्तै पिम्पल्स र मस्साहरूको लागि उपचारको रूपमा प्रयोग गर्दछन्। एसीभी सिधा पिम्पलमा लागू गर्नाले प्ोर-क्लजिंग ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउन मद्दत गर्दछ। यसलाई मौसामा लागू गर्नाले तिनीहरूलाई जलाउन मद्दत गर्दछ।

एसीभीमा नुहाउँदा ब्याक्टेरियाहरू र भाइरसहरू हटाएर पहिलो स्थानमा पिम्पल्स र मसालाहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यी उपचारहरू केहि व्यक्तिहरूको लागि काम गर्न सक्दछन्, तर तिनीहरू वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्। मस्सा हटाउनका लागि एप्पल साइडर सिरकाको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

एक ACV नुहाउन को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका के हो?

एक एप्पल साइडर सिरका बाथ तयार गर्न:

1. न्यानो (तातो छैन) पानीले एक टब भर्नुहोस्।
2. कच्चा एप्पल साइडर सिरकाको २ कप थप्नुहोस्।
3. पानी चलाउनुहोस्।
4. १ to देखि २० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्।
5. नुहाउने खोल्नुहोस् र साबुन बिना वा बिना कुल्ला।

टेकवे

त्यहाँ एप्पल साइडर सिरका को बारे मा धेरै प्रचार गरिएको छ - यो केहि warranted र केहि यो छैन। ACV धेरै हानिरहित छ, त्यसैले एक प्रयास गर्न स्वतन्त्र महसुस, तर यो सबै चीजको लागि एक जादुई उपचार हुन अपेक्षा नगर्नुहोस्।

माथि दिइएका सर्तहरू मध्ये केहीसँग अझ प्रभावकारी घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंको उपचार विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि गृह उपचार प्रयास गर्दा तपाईंको काम गर्दैन।