सेल्युलाईटका लागि एप्पल साइडर सिरका

सन्तुष्ट

• सेल्युलाईट
• सेल्युलाईटका लागि एप्पल साइडर सिरका
• सेल्युलाईटको लागि अन्य उपचारहरू
• पिउने ACV
• टेकवे

सेल्युलाईट

सेल्युलाईट बोसो तस्बिरको सतह (subcutaneous) को मुनि संयोजी ऊतक मार्फत पुश गर्दैछ। यसले छाला डिम्पलिंगलाई निम्त्याउँछ जुन सुन्तलाको बोक्रा वा कुटेज चीजमा समान रूपको रूपमा वर्णन गरिएको छ।

यो वयस्क महिलाहरु को लागी प्रभावित गर्दछ, मुख्य रुपमा फिला र नितंब मा।

यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरू सेल्युलाईटको वास्तविक कारणहरूको बारेमा अनिश्चित छन्, यो स्वास्थ्य खतराको रूपमा लिदैन। धेरै महिला जोसँग यो छन्, तथापि, यसलाई कस्मेटिक दृष्टिकोणबाट मनपर्दैन।

सेल्युलाईटका लागि एप्पल साइडर सिरका

यदि तपाइँ "सेल्युलाईटका लागि एप्पल साइडर सिरका" को लागी गुगल वा अन्य खोज ईन्जिनहरू खोज्नुहुन्छ भने, तपाइँ कसरी सेल्युलाईट घटाउन र यसलाई जादुई बनाउनको लागि एप्पल साइडर सिरका (ACV) दुबै मौखिक र topically कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने निर्देशनहरूको पृष्ठमा लिंकहरू पाउनुहुनेछ। हराउनु

परिणामहरू चित्रण गर्न धेरै अनलाइन लेखहरूमा फोटोहरू अघि र पछाडि समावेश हुन्छन्।

त्यहाँ दावीहरू ब्याक अप गर्न धेरै, यदि कुनै, वैज्ञानिक डाटा छैन।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूलको २०१ article को लेख अनुसार, “… एप्पल साइडर सिरकाले स्वास्थ्य दाबीहरूको आफ्नो हिस्सालाई समर्थन गर्न थोरै चिकित्सा प्रमाणहरूको साथ देखेको छ। यसका स्वास्थ्य लाभहरूको अन्वेषण गर्ने अध्ययनहरूले रगतमा चिनीको मात्रा घटाउने र तौल घटाउने कुरामा ध्यान केन्द्रित गरेको छ, तर ती साना, अल्पकालीन परीक्षण वा पशु अध्ययन भएका छन्। ”

सेल्युलाईटको लागि अन्य उपचारहरू

एकको अनुसार, सेल्युलाईटका लागि धेरै सामयिक उपचारहरू छन् जसमा एजेन्टहरू समावेश छन्:

• फ्रि रेडिकलहरूको गठनमा रोक लगाउनुहोस्
• dermis संरचना बहाल
• subcutaneous टिश्यू संरचना पुन: भण्डारण गर्नुहोस्
• लिपोजेनेसिस कम गर्नुहोस् (फ्याटको मेटाबोलिक गठन)
• लाइपोलिसिस बढाउनुहोस् (ब्रेकडाउन फ्याट र अन्य लिपिडमा हाइड्रोलिसिस)
• माइक्रोक्रिकुलेशन प्रवाह बढाउनुहोस्

अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ कि त्यहाँ धेरै नैदानिक ​​प्रमाणहरू छन् कि यी सामयिक उपचारहरूले सेल्युलाईट सुधार गर्दछ वा यसको समाधानमा ल्याउँछ।

पिउने ACV

एप्पल साइडर सिरका ठूलो मात्रामा उपभोगको साइड इफेक्टमा पोटेशियमको घातक कम स्तरहरू सामिल छन्। वाशि Washington्टन विश्वविद्यालयका अनुसार, प्रति दिन १ देखि २ चम्मच एसीभीको सिफारिश गरिदैन।

टेकवे

एप्पल साइडर सिरका सेल्युलाईट सहित विभिन्न सर्तहरूको लागि एक लोकप्रिय वैकल्पिक उपचार हो। यद्यपि यी स्वास्थ्य दावीहरूलाई समर्थन गर्न धेरै चिकित्सा प्रमाणहरू छैनन्।

ACV को प्रयोगले स्वास्थ्य वा पौष्टिक लाभ प्रदान गर्न सक्छ वा गर्न सक्दैन। जे होस् ACV लाई हानिकारक मानिदैन, त्यहाँ जोखिमहरू छन्। उदाहरण को लागी,

• ACV अत्यधिक अम्लीय छ। ठूलो मात्रामा वा Undiluted मा प्रयोग गरिएको, यो एक उत्तेजित हुन सक्छ।
• ACV ले अन्य ड्रग्ससँग अन्तर्क्रिया गर्दछ जुन तपाईंले इन्सुलिन र डियुरिटिक्स लिनुहुन्छ।
• ACV दाँत तामचीनी इरोड गर्न सक्छन्।
• ACV अन्य एसिडिक खाना जस्तै एसिड भाटा गहन हुन सक्छ।
• ACV, जब इन्जेस्टेड हुन्छ, तपाईंको प्रणालीमा अतिरिक्त एसिड थप गर्दछ। यो अतिरिक्त एसिड तपाइँको मिर्गौलालाई प्रशोधन गर्न गाह्रो हुन सक्छ, अझ बढि यदि तपाइँलाई पुरानो किडनी रोग छ भने।

जे होस् आकर्षक, स्याउ साइडर सिरका - वा कुनै पूरक - स्वस्थ जीवनशैली को लागी विकल्प छैन। ACV ले केहि स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न सक्छ, तर थप अध्ययनको आवश्यक छ।

यदि तपाइँ ACV लाई वैकल्पिक उपचारको रूपमा प्रयोग गर्ने बारे विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो निश्चित गर्नुहोस् कि यो उपयुक्त छ तपाईंको हालको स्वास्थ्य, औषधिहरू जुन तपाईंले लिइरहनु भएको छ र अन्य कारकहरूमा आधारित छ।