यो किन देखिन्छ यो ट्याटु व्यसनको लागि सम्भव छ
सन्तुष्ट
- के टाटु लत छ?
- के यो एड्रेनालाईन खोज्ने व्यवहार हो?
- के तपाईं एन्डोरफिनको लागि भोकाउन सक्नुहुन्छ?
- के तपाई दुखाइको आदी हुनुहुन्छ?
- के यो सृजनात्मक अभिव्यक्तिको लागि चलिरहेको इच्छा हो?
- यो तनाव राहत हुन सक्छ?
- के मसी मसी नै लत हुन सक्छ?
- टेकवे
के टाटु लत छ?
ट्याटूहरू हालका बर्षहरूमा लोकप्रियतामा वृद्धि भएको छ, र ती व्यक्तिगत अभिव्यक्तिको पूर्ण रूपमा स्वीकार्य रूप बनेका छन्।
यदि तपाईं कसैलाई धेरै ट्याटूहरूसँग चिन्नुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूको "ट्याटू लत" उल्लेख गरेको वा उनीहरू कसरी अर्को ट्याटूलाई पर्खन नसक्ने भनेर कुरा गरेको तपाईंले सुन्नुहुनेछ। हुनसक्छ तपाईंको मसीको बारेमा पनि तपाईंलाई त्यस्तै लाग्दछ।
ट्याटुको माया सुन्नु कुनै अनौठो होइन। धेरै मानिसहरू विश्वास गर्छन् ट्याटु लत लाग्न सक्छ। (त्यहाँ एक टेलिभिजन श्रृंखला पनि छ "मेरो ट्याटु लत।")
तर लतको क्लिनिकल परिभाषा अनुसार ट्याटूहरू लत छैन। अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशनले व्यसनलाई पदार्थ प्रयोग वा ब्यवहारको ढाँचाको रूपमा परिभाषित गर्दछ जुन सजीलै नियन्त्रित हुँदैन र समयको साथ बाध्यकारी हुन सक्छ।
तपाईं यो पदार्थ वा गतिविधि यो हुन सक्छ समस्याहरूको पर्वाह गर्न को लागी पीछा गर्न सक्छ र केहि सोच को लागी वा केहि गर्न समस्या छ।
यो वर्णन सामान्यतया ट्याटूमा लागू हुँदैन। धेरै ट्याटूहरू राख्नु, धेरै ट्याटूहरूको योजना बनाउनु, वा तपाईंलाई थप ट्याटूहरू चाहिन्छ भनेर जान्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई एक लत छ।
धेरै बिभिन्न कारणहरू, ती मध्ये केही मनोवैज्ञानिक, बहुविध ट्याटूहरूको लागि तपाईंको इच्छालाई ड्राइभ गर्न सक्दछन्, तर लत सायद तिनीहरू मध्ये एक होईन। हामी कारकहरू लाई अझ नजिकबाट हेरौं जुन तपाईंको मसीलाई अझ बढी इच्छाको लागि योगदान पुर्याउन सक्छ।
के यो एड्रेनालाईन खोज्ने व्यवहार हो?
तनावमा हुँदा तपाईंको शरीरले एड्रेनालाईन नामक हार्मोन रिलीज गर्दछ। ट्याटू सुईबाट तपाईले महसुस गरेको पीडाले यस तनाव प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्न सक्दछ, अचानक ऊर्जाको अचानक फुट्ने गतिलाई अक्सर एड्रेनालाईन भीड भनेर चिनिन्छ।
यसले तपाईलाई निम्त्याउन सक्छ:
- मुटुको दर बढेको छ
- कम पीडा महसुस
- जिटर वा एक अस्वस्थ भावना छ
- तपाईको इन्द्रिय बढाइएको जस्तो महसुस गर्नुहोस्
- बलियो महसुस
केहि मानिसहरु लाई यो भावना को मजा छ कि उनीहरु यसलाई खोज्न। तपाइँ तपाइँको पहिलो ट्याटू प्राप्त गर्न को लागी एक एड्रेनालाईन भीड अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले एड्रेनालाईन एक कारण हुन सक्छ जो मान्छे थप ट्याटूको लागि पछाडि जान्छन्।
केहि एड्रेनालाईन खोज्ने आचरण बाध्यकारी वा जोखिम उठाउने व्यवहार प्राय: लागूऔषधको लतसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। तपाईंले कसैलाई आफुलाई “एड्रेनालाईन जंक” भनिएको सुन्नु भएको होला।
तर एड्रेनालाईन लतको अस्तित्वलाई समर्थन गर्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन, र "मानसिक विकारहरूको डायग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल" ले यसलाई निदान योग्य अवस्थाको रूपमा सूचीबद्ध गर्दैन।
तपाईंलाई अर्को ट्याटू चाहिने कारणको एक कारण यो हो कि सुईको मुनि जाँदा तपाईंले महसुस गरेको हडबडको मजा लिनुहोस्, त्यसोभए तपाईंले थप मसीहलाई वास्तवमै त्यो मसी चाहानुहुन्छ भनेर निश्चित गर्न समय लिन सक्नुहुन्छ।
यदि अर्को ट्याटू प्राप्त गर्नाले तपाइँलाई व्याकुल बनाउँदैन वा कसैलाई जोखिममा पार्छ, यसको लागि जानुहोस्।
के तपाईं एन्डोरफिनको लागि भोकाउन सक्नुहुन्छ?
जब तपाईं घाइते वा पीडामा हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीरले एन्डोरफिनहरू, प्राकृतिक रसायनहरू रिलीज गर्दछ जसले पीडा कम गर्न र मजाको भावनाहरूमा योगदान पुर्याउँछ। तपाईंको शरीरले यो अरू समयमा पनि रिलीज गर्दछ, जस्तै जब तपाईं काम गर्दै हुनुहुन्छ, खाँदै हुनुहुन्छ, वा सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ।
ट्याटूमा कम्तिमा केही दुखाइ हुन्छ, यदि तपाईं यसलाई राम्रोसँग सहन गर्नुहुन्छ भने पनि। टाटु बनाउने क्रममा तपाईंको शरीरले छोड्ने एन्डोरफिनहरूले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँदछ र ईफोरिक भावना निम्त्याउन सक्छ। यो भावना केहि समयको लागि सुस्त हुन सक्छ, र यो फेरि अनुभव गर्न चाहनु यो अनौठो होईन।
एन्डोरफिनहरूले तपाईंको मस्तिष्कलाई असर गर्ने तरिका रसायनिक पीडा रिलीभरहरू जस्तै ओपिओइडहरूले तपाईंको मस्तिष्कलाई असर गर्ने तरिका भन्दा फरक छैन।
तिनीहरू उही मस्तिष्क क्षेत्रहरू संलग्न गर्दछन्, त्यसैले एन्डोरफिन रिलीजबाट प्राप्त हुने "उच्च" ओपिओइडले उत्पन्न गर्ने भावनाहरू जस्तो देखिन सक्छ। तर एक endorphin उच्च प्राकृतिक रूप मा हुन्छ र गहन छैन।
तपाईको एटोरफिन भीड ट्याटूसँग सम्बन्धित छ वा अरू केहि सम्बन्धित छ भने एन्डोरफिनको लत विकास गर्न सक्छ भन्ने सुझाव दिन कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन भन्ने लाग्न चाहने चाहनाले तपाईको ईफोरोरियाले अर्को ट्याटूको लागि तपाईको इच्छामा योगदान पुर्याउन सक्छ।
के तपाई दुखाइको आदी हुनुहुन्छ?
यो एक सामान्यतया स्वीकृत तथ्य हो कि ट्याटू प्राप्त गर्दा केही स्तरको दुखाइ समावेश हुन्छ।
ठूलो, विस्तृत, वा रंगीन ट्याटु सानो, कम-विस्तृत टैटू भन्दा धेरै पीडादायी हुनेछ, तर धेरै जसो ट्याटू प्राप्त गर्दछन् प्रक्रियामा कम्तिमा थोरै असुविधा महसुस गर्दछन्।
यो सम्भव छ कि तपाईंले टाटु बनाउनु भएको अनुभूतिको आनन्द लिनुभयो किनभने पीडासँग सम्बन्धित एन्डोरफिन रिलीजको कारण। केहि व्यक्ति जो दर्दनाक संवेदनाहरू रमाईलो गर्छन् टैटू गर्न असुविधा भन्दा बढी रमाईलो लाग्न सक्छ।
मास्कोचिजम, वा पीडाको मजा, तपाइँले ट्याटू गर्दा तपाइँलाई सहजै महसुस गर्न मद्दत पुर्याउन सक्नुहुन्छ, तर तपाइँको ट्याटू भइरहेको बेला तपाइँको शरीरमा स्थायी कला नै हो, तपाईलाई छोटो पीडा महसुस हुँदैन।
ट्याटू हुने सबैजना पीडा महसुस गर्दैनन्। वास्तवमा, यस्तो सम्भावना धेरै हुन्छ कि तपाई शारीरिक कलाको एक टुक्राको लागि दुख दर्द सहन मात्र इच्छुक हुनुहुन्छ (र सक्षम) जुन तपाईलाई केहि मतलब छ।
चाहे तपाइँ ट्याटु सत्रको गहनता र तपाईको शरीरले जारी गर्ने एन्डोरफिनको मजा लिनुहुन्छ वा गहिरो सास फेर्ने व्यायामको साथ सुईलाई सहन गर्नुहुन्छ, पीडा व्यसन सुझाव दिन कुनै अनुसन्धान छैन मानिसहरूलाई धेरै ट्याटूहरू प्राप्त गर्न ड्राइभ दिन्छ।
के यो सृजनात्मक अभिव्यक्तिको लागि चलिरहेको इच्छा हो?
ट्याटूहरूले तपाईंलाई आफ्नो भावना व्यक्त गर्न अनुमति दिन्छ। चाहे तपाइँ आफ्नै ट्याटू डिजाइन गर्नुहोस् वा केवल ट्याटू कलाकारलाई के चाहानुहुन्छ वर्णन गर्नुहोस्, तपाइँ कलाको स्थायी टुक्रा राख्नुहुन्छ जुन तपाइँ तपाइँको शरीरमा छनौट गर्नुहुन्छ।
डिजाईनलाई चिन्नु तपाईंको छालामा तपाईंको व्यक्तित्व, व्यक्तित्व, र कलात्मक स्वादको प्रतिनिधित्वको रूपमा रहन्छ र रोमाञ्चक अनुभव हुन सक्छ। यसले तपाईको आत्मविश्वास र आत्मसम्मान बढाउन पनि मद्दत पुर्याउँछ।
कपडा, कपाल, र अन्य प्रकारका फेशनसँग तुलना गर्दा ट्याटूहरूले शैलीको अधिक महत्वपूर्ण अभिव्यक्ति महसुस गर्न सक्दछ किनकि तिनीहरू तपाई (स्थायी) स्थायी अंश हुन्। तपाईं तिनीहरूलाई रिकभरी यात्रा वा व्यक्तिगत चुनौती वा सफलताको प्रतीकको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईले पाउनु हुने प्रत्येक टाटु तपाईको कथाको अंश बन्नुहुन्छ, र यो भावनाले तपाईलाई रमाउँदछ, थप आत्म अभिव्यक्तिलाई प्रोत्साहित गर्दै।
रचनात्मकताले ट्याटूहरूको माध्यमबाट आफैलाई कलाकारको रूपमा व्यक्त गर्नको लागि गहन आवश्यकतालाई ड्राइभ गर्न सक्दछ, तर यस रचनात्मक आग्रह व्यसनात्मक हो भन्ने सुझाव दिन कुनै वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन्।
यो तनाव राहत हुन सक्छ?
ट्याटू प्राप्त गर्नाले केही फरक तरीकाले तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, तपाईले तपाईको जीवनमा कठिन अवधिको अन्तलाई चिह्न लगाउन सक्नुहुनेछ।
केहि व्यक्तिले व्यक्तिगत कठिनाइ वा आघातको प्रतीकको लागि वा हराएका व्यक्तिहरूलाई स्मारक बनाउन ट्याटूहरू पनि प्राप्त गर्दछन्। ट्याटू क्याथरसिसको एक रूप हुन सक्छ जसले तिनीहरूलाई दर्दनाक भावनाहरू, सम्झनाहरू, वा अन्य तनावपूर्ण भावनाहरू प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ।
तनावसँग सामना गर्ने अस्वास्थ्यकर तरिकामा फर्कन सजिलो हुन सक्छ, जस्तै:
- रक्सी पिउनु
- धुम्रपान
- पदार्थ दुरुपयोग
तर तपाईं सामान्यतया ट्याटु पार्लरमा हतार गर्नुहुन्न जब तपाईं तनावग्रस्त महसुस गर्नुहुन्छ। ट्याटू महँगो छ, र यो महीना वा वर्षौं पनि डिजाईनको योजनामा खर्च गर्नु असामान्य छैन।
ट्याटूहरूको बारेमा धेरै तथ्या .्कहरू उपलब्ध छैनन्, तर सामान्य अनुमानले धेरै व्यक्तिको दोस्रो ट्याटू पछाडि वर्षौं कुर्नुपर्दछ। यसले संकेत गर्छ कि ट्याटु बनाउनु कसैको होइन, तनाव राहतको रूप हो। (तनावको सामना गर्न यहाँ सुझावहरू खोज्नुहोस्।)
के मसी मसी नै लत हुन सक्छ?
यदि तपाईं ट्याटूको योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो छालामा ट्याटु मसीमा नकारात्मक प्रतिक्रिया दिन सक्ने सानो सम्भावनालाई विचार गर्न चाहानुहुन्छ।
यदि तपाइँको ट्याटु कलाकारले बाँझो सुईहरू प्रयोग गर्दछ र तपाइँको ट्याटू पार्लर मनपर्दो सफा, इजाजतपत्र प्राप्त, र सुरक्षित छ भने पनि तपाइँलाई प्रयोग गरिएको मसीप्रति एलर्जी वा संवेदनशीलता हुन सक्छ। यो साधारण छैन, तर यो हुन सक्दछ।
जब तपाईं एलर्जी प्रतिक्रिया वा छालाको सूजनको सानो जोखिमको सामना गर्न सक्नुहुन्छ, वैज्ञानिक अनुसन्धानले मसीले कुनै पनि अवयव भेट्टाएन जुन व्यसनको जोखिम पैदा गर्दछ। अधिक ट्याटू प्राप्त गर्ने इच्छाको सम्भाव्य रूपमा तपाईंको कलाकारले प्रयोग गर्ने ट्याटू मसीसँग कुनै सरोकार छैन।
टेकवे
लत एक पदार्थ वा गतिविधि को लागी गहन लालसा समावेश एक गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो। यी लालसाहरूले सामान्यतया कुनै पनी सम्भावित परिणामहरूको बारेमा वास्ता नगरी पदार्थ वा गतिविधि बाहिर खोज्न नेतृत्व गर्दछ।
यदि तपाईंले एक ट्याटू पाउनुभयो र अनुभवको आनन्द लिनुभयो भने, तपाईं थप ट्याटूहरू लिन सक्नुहुन्छ। तपाईलाई यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाईलाई अब अर्को प्राप्त गर्न तपाईले प्रतिक्षा गर्न सक्नुहुन्न। एट्रेनालाईन र एन्डोरफिनको भीड तपाईंले टाटु बनाउँदा महसुस गर्नुहुन्छ तपाईंको अधिक इच्छाको लागि।
धेरै व्यक्ति ट्याटो प्राप्त गर्न को लागी यी र अन्य भावनाहरूको आनन्द लिन्छन्, तर यी भावनाहरूले क्लिनिकल अर्थमा एक लतलाई प्रतिनिधित्व गर्दैन। ट्याटु व्यसनको कुनै मानसिक स्वास्थ्य निदान छैन।
टाटु बनाउनु पनि गहन प्रक्रिया हो। यो महँगो छ र योजना को केही स्तर, पीडा सहिष्णुता, र एक समय प्रतिबद्धता आवश्यक छ। तर यदि तपाईंको ट्याटूको प्रेमले तपाईंलाई कुनै दिक्क बनाउँदैन भने, तपाईले आफूले छनौट गरेको अनुसार स्वतन्त्र महसुस गर्नुपर्दछ।
केवल एक इजाजतपत्र टैटु कलाकार छनौट गर्न निश्चित हुनुहोस् र तपाईंको पहिलो - वा १th औं ट्याटू प्राप्त गर्नुभन्दा पहिले आफैंलाई सम्भावित जोखिमहरू र साइड इफेक्टहरूको बारेमा सचेत गराउनुहोस्।
तपाईंलाई सिफारिस गरियो
तपाईं किन COVID संकटको समयमा उच्च-तीव्रता वर्कआउटहरूमा यसलाई कूल गर्न चाहनुहुन्छ