यो जिम एक-० वर्षीय महिला को लागी उनको भित्ता बाट आफ्नो कसरत हेर्ने को लागी एक भित्ता बनायो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

जब COVID-19 महामारीले 90 वर्षीया टेसा सोलोम विलियम्सलाई वाशिंगटन, डीसीमा उनको आठौं तलाको अपार्टमेन्ट भित्र बाध्य तुल्यायो, पूर्व ब्यालेरिनाले नजिकैको ब्यालेन्स जिमको छतमा बाहिरी कसरत कक्षाहरू भइरहेको नोटिस लिन थालिन्। हरेक दिन, उनी आफ्नो झ्यालको छेउमा बसोबास गर्छिन्, जिम जानेहरुलाई उनीहरुको सामाजिक दूरीको कसरतमा बिहान to बजे देखि बेलुका 7 बजे सम्म, कहिले काहिँ हातमा एक कप चिया लिएर।

जिमका प्रशिक्षक र सह-सीईओ डेभिन माइरको नेतृत्वमा दैनिक पसीना सत्र हेर्नु, सोलोम विलियम्सको नयाँ सामान्य हो। उनले भनिन् वाशिंगटन पोस्ट कि उसले कहिले पनि आफ्नो कसरत छोड्दैन। "उनीहरूलाई यस्तो कडा अभ्यास गरिरहेको देख्छु। मेरो भलाइ!" उनले भनिन्, उनी कहिलेकाहीँ केही चालहरू आफैं पनि प्रयास गर्छिन्। (सम्बन्धित: यो -४ वर्ष पुरानो फिटनेस कट्टरपन्थी हरेक स्तर मा अपेक्षाहरु लाई इन्कार गर्दैछ)

जब सोलोम विलियम्सकी छोरी, तान्या वेटेनहलले थाहा पाए कि उनकी आमाले यी कसरतहरू हेर्दा कत्ति मन पराउनुहुन्छ, वेटेनहलले ब्यालेन्स जिमलाई इमेल गर्‍यो उनीहरूलाई महामारीको अघि र भरि "प्रेरणादायी" सोलोम विलियम्सको लागि धन्यवाद दिन।

"सबैलाई छतमा देख्दा, कसरत गर्ने र उनीहरूको दिनचर्यामा ध्यान दिँदा उनको आशा बढेको छ। एक पूर्व नर्तकको रूपमा, उनले आफ्नो जीवनको लगभग हरेक दिन कडा व्यायाम गरिरहेकी छिन् र यदि उनले सक्नु भएमा, उनी सदस्यहरूसँग सामेल हुने प्रयास गर्नेछिन्, विश्वास गर्छिन्। म, तर उनी 90 ० वर्षकी छिन्, "वेटनहलले आफ्नी आमाको बारेमा लेखिन्, जो एक पटक बेलायती ब्याले कम्पनी, इन्टरनेशनल ब्यालेट संग पेशेवर नृत्य गर्थिन्। "उनी सधैं हाम्रो कलहरुमा टिप्पणी गर्दछ कि सदस्यहरु कती मेहनत गरे र उनी विश्वस्त छन् कि सबैले ओलम्पिक वा कुनै प्रकारको प्रदर्शन को लागी तयारी गर्नु पर्छ।"

"मलाई आशा छ कि तपाइँ आफ्ना सदस्यहरु संग साझा गर्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरु एक वृद्ध महिला लाई उनीहरु लाई स्वास्थ्य र जीवन को अंगालो मा देखेर धेरै खुशी दिईयो। धेरै धेरै धन्यवाद!" Wetenhall जारी छ। (सम्बन्धित: हेर्नुहोस् यो -२ वर्षीय महिला एक पुल-अप गर्ने उनको लक्ष्य हासिल)

जिमका कर्मचारीहरु ईमेल द्वारा सारिएका थिए-विशेष गरी महामारीको कारण उनीहरुले सामना गर्नु परेको कठिनाईहरुको बीचमा-कि उनीहरुले सोलोम विलियम्स (र कुनै अन्य सम्भावित विन्डो-वाचर्स) लाई एक अनौठो तरीकाले सम्मान गरे: उनीहरुको भवनमा बाहिरी भित्ता चित्रकारी गरेर। त्यो पढ्नुहोस् "सार्नुहोस्।"

"आमाको बारेमा तान्याको पत्रले हामीलाई साँच्चै फर्श गर्यो," माइर भन्छिन् आकार। "हामी यो पछिल्लो केहि महिनाहरु खुला रहन को लागी धेरै मेहनत गरीरहेका छौं र भर्चुअल र बाहिरी विकल्पहरु लाई प्रस्ताव गरेर हाम्रा सदस्यहरुलाई प्रेरित गरेका छौं। तर हामीले कहिल्यै सोचेका थियौं कि हामीसँग यति ठूलो प्रशंसक र समर्थक उनीहरुको बेडरूमको झ्याल बाट हरेक दिन ट्यूनिंग हुन्छौं।"

स्थानीय ग्राफिक डिजाइनर Madelyne एडम्स को नेतृत्व मा स्वयंसेवकहरु को एक टीम द्वारा बनाईएको भित्ता, अझै प्रगति मा एक काम छ। तर यो पनी कुनै शंका छैन कि सबै संलग्न छन् को लागी प्रेरणादायक छन् - जिम सदस्यहरु र नजिकैका दर्शकहरु सहित। "हामी कहिलेकाहीँ यो महसुस गर्दैनौं कि हामीले प्रशिक्षण गरेर र दैनिक आधारमा गर्ने काममा गएर अरूलाई सम्भवतः प्रेरित गर्न सक्छौं," मायरले भने। वाशिंगटन पोस्ट। "यदि हामी मानिसहरु लाई उनीहरुको शयनकक्ष मा सार्न भित्र फस्न सक्छौं, थोरै मात्र, मलाई लाग्छ कि यो अतिरिक्त विशेष छ।"

"हाम्रो भवन पुरानो हो, र यो र्याटी को प्रकार हो," Maier थपे। "तर इमेलले हामीलाई सोच्न बाध्य बनायो: यदि हामी हरेक दिन झ्याल बाहिर हेर्दै थियौं भने, मानिसहरूलाई उत्प्रेरित र अघि बढ्नको लागि उत्प्रेरित हुने कारण दिन हामीले त्यहाँ के राख्न सक्छौं?" (Pssst, यी प्रेरणादायक कसरत उद्धरणहरूले पनि तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्नेछ।)

अब, ब्यालेन्स जिम सदस्यहरु प्रत्येक छत कसरत कक्षा को अन्त्य मा सोलोम विलियम्स को तरंग मा एक बिन्दु बनाउन, शेयर मायर। "उनको मनोवृत्ति र आत्मा हामी मध्ये धेरै को लागी प्रेरणादायक छ," उनी भन्छन् आकार। "म निश्चितता संग भन्न सक्छु कि मैले देखेको छु धेरै धेरै सदस्यहरु लाई यो पछिल्लो हप्ता छत मा प्रशिक्षण र टेसा मा लहर देखाएको छ।"

ब्यालेन्स जिममा योग प्रशिक्षक रेणु सिंह भन्छिन् कि सोलोम विलियम्सको कथाले अहिले समुदायको धेरै आवश्यक भावना प्रदान गर्दछ। "हाम्रो जीवनमा धेरै धेरै भइरहेको छ, र यो हाम्रो समुदाय संग जोडिएको रहनु धेरै गाह्रो छ," उनी भन्छिन् आकार। "हामी हाम्रा सदस्यहरुलाई सक्रिय रहन र उनीहरुको फिटनेस लक्ष्यहरु को लागी काम गर्न मद्दत गर्न को लागी आविष्कार र अनुकूलन गरी रहेका छौं, र हाम्रा छिमेकीहरु मध्ये एकले हामीलाई हामी के गर्छौं त्यो देखेर कसरी धेरै प्रेरणा पाउने बारे सुन्नको लागी, अविश्वसनीय हृदयस्पर्शी थियो।" (सम्बन्धित: एक फिटनेस प्रशिक्षकले हरेक दिन उनको सडकमा "सामाजिक रूपमा टाढाको नृत्य" नेतृत्व गरिरहेको छ)

"यो धेरै चुनौतीपूर्ण समयहरू छन्, र म मेरो सामाजिक दूरी, छतमा योग कक्षाहरू सिकाउन र टेसालाई उनको झ्यालमा देखेमा उसलाई हल्लाउन पनि उत्प्रेरित भएँ," सिंह थप्छन्।

भित्ता समाप्त भएपछि, माइर बताउँछन् आकार कि सोलोम विलियम्स र उनकी छोरी ब्यालेन्स जिम को छत नृत्य एरोबिक कक्षाहरु मध्ये एक मा सामेल हुनेछ "समापन मनाउन र एक अर्कालाई थाहा पाउन।"

"हामीलाई लाग्छ कि उनी यस बिन्दुमा साथी र सदस्य हुन्," उनी भन्छन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्