क्रोनिक थकान सिंड्रोमको साथ जीवन: ११ "मेरी सासू" बाट पाठ

सन्तुष्ट

• १. सीएफएसको साथ बस्ने सबै खराब छैन।
• २. तपाईंको "सासु" सँग बस्नु भनेको केही लाभहरू आउँदछ।
• You. तपाईले आफ्नो सासुलाई हराउन सक्नुहुन्न।
• A. थोरै दयालु कार्य धेरै लामो हुन्छ।
• Do. नगर्नुहोस्, कुनै पनि परिस्थितिमा, आफ्नो सासुलाई चरम खेलहरूमा सामेल गर्नुहोस्।
• Whatever. तपाई जे गर्नुहुन्छ: तपाईको लड़ाइँ छान्नुहोस्।
• You. तपाईले प्रत्येक युद्ध जित्नु हुने छैन।
• Her. अब उनलाई हड्डी फाल्नुहोस्।
• The। सब भन्दा राम्रा साथीहरूले केही फरक पर्दैन यदि मिल ट्याग साथ।
• १० चीजहरू स्वीकार गर्नुहोस् जुन तपाईं परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न।
• ११. तपाईले गर्न सक्ने कुराहरु बदल्नुहोस्।

यो कल्पना गर्नुहोस्। तपाई खुशीको साथ जीवनको बारेमा जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो सपनाको मानिस संग आफ्नो जीवन साझा। तपाईंसँग केहि बच्चाहरू छन्, एउटा काम तपाईंले धेरै जसो समय रमाईलो गर्नुहुन्छ, र तपाईंलाई व्यस्त राख्नको लागि रुचि र साथीहरू। त्यसोभए, एक दिन तपाईको सासू भित्र छिन्।

तपाइँ पक्का हुनुहुन्न किन कि। तपाईंले उनलाई आमन्त्रित गर्नुभएन, र तपाईं पक्का निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईंको पतिले पनि हैन, कुनै पनि गरेन। उनी सोच्नुहुन्छ कि उनी बाहिर जान्छन्, तर तपाईले हेर्नु भएको उनीको झोला राम्रोसँग खोलिएको छ, र तपाईले आउने बिदा लिनु भएको बखत उनले विषय बदल्छन्।

ठिक छ, यो विपरीत छैन जुन मलाई लामो थकान सिंड्रोम जस्तो लाग्यो। तपाईं हेर्नुहोस्, मेरो लागि, जसरी सीएफएसका साथ प्रायः व्यक्तिको लागि पनि हो, क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम त्यस्तो भयो जुन मैले सोचेँ जस्तो साधारण पेट फ्लू हो। जसरी तपाईं आफ्नो सासुसँग एक छोटो प्रवासको लागि जानुहुन्छ, म मानसिक रूपमा केही दिनको दु: ख र अप्रिय रुकावटहरूको लागि तयार छु र जीवन केही दिनमै सामान्यमा फर्किनेछ भन्ने धारणा राख्दछु। यो घटना थिएन। लक्षणहरू, विशेष गरी एउटा थकावट, मेरो शरीरमा बसोबास लिए, र, years वर्ष पछि, यो मेरो प्रतीकात्मक सासु राम्रो लागि मा सारिएको छ कि देखिन्छ।

यो आदर्श स्थिति होइन, र यो एक हो जसले मलाई हैरान पार्छ, तर यो सबै खराब समाचारहरू होइनन्। "उनीसँग" बस्नको वर्षहरूले मलाई केहि चीजहरू सिकायो। अहिले जानकारीको यो धन सम्पत्ति भएकोले, मलाई लाग्छ कि सबैजनाले त्यो जान्नु पर्छ ...

१. सीएफएसको साथ बस्ने सबै खराब छैन।

कुनै सम्मानजनक मिल-डीआईएल सम्बन्ध जस्तै, जीर्ण थकानको साथ जीवनमा यसको उतार चढाव हुन्छ। कहिलेकाँही तपाईले क्रोधको डरले तपाईको टाउको तकियामा उठाउन सक्नुहुन्न। तर अन्य पटक, यदि तपाईं हल्का रूपमा हिंड्नु भयो भने, तपाईं हप्ताहरू, महिनौं, कुनै महत्त्वपूर्ण टकराव बिना हुन सक्नुहुन्छ।

२. तपाईंको "सासु" सँग बस्नु भनेको केही लाभहरू आउँदछ।

अर्को दिन एक मित्रले मलाई सोध्यो कि म उनीसँगै चकलेट बदाम बेच्दै छिमेकीहरूलाई क्यान्भासनमा सामेल हुन चाहन्छु। उत्तर सजिलो थियो, "होईन। म आज राती मेरो सासुलाई रमाईलो गर्दैछु। " यस भन्दा कम-वांछनीय घर पाहुनासँग बस्न धेरै अप-साइडको साथ आउँदैन, त्यसैले मैले यसलाई अब (वैध) बहानाको रूपमा प्रयोग गरेको र त्यसपछि निष्पक्ष हो।

You. तपाईले आफ्नो सासुलाई हराउन सक्नुहुन्न।

जहाँसम्म तपाईं चाहानुहुन्छ, तपाईं सीएफएसलाई शारीरिक वा रूपात्मक रूपमा हराउन सक्नुहुन्न किनकि कसैलाई "पिट्न", वा उपचार गर्न सकिन्छ, अर्को रोग। लडाई, अस्वीकार, वा अन्यथा परास्त गर्न कुनै पनि प्रयासले मात्र यसलाई बाँच्न खराब बनाउँछ। त्याे भनेपछि …

A. थोरै दयालु कार्य धेरै लामो हुन्छ।

मेरो जीवनमा यो अनावश्यक निवासमा व्यवहार गर्दा, मैले सबै तरिकामा केवल दयालु अभ्यास गर्न उत्तम पाएको छु। एक पोषण, शान्तिमय, र बिरामी दृष्टिकोण प्रायः सीएफएस लिंगोमा "छुटकारा" को रूपमा चिनिने अवधिको अवधि उत्पन्न गर्दछ - समयको अवधि जसमा लक्षणहरू सजिलो हुन्छन् र व्यक्तिले उनीहरूको गतिविधिहरूको स्तर बढाउन सक्दछ।

Do. नगर्नुहोस्, कुनै पनि परिस्थितिमा, आफ्नो सासुलाई चरम खेलहरूमा सामेल गर्नुहोस्।

CFS को वास्तविक किकर भनिन्छ एक गन्दा सानो चीज हो। सरल शब्दमा भन्ने हो भने, यो कठोर प्रकारको गतिविधिमा भाग लिएको २ 24 देखि hours 48 घण्टा लाग्ने तपाईका सबै प्रकारका भयानक हुन्छन्। त्यसोभए जबकि तपाईंको सासुले BMX ट्र्याकमा उनको समयको आनन्द लिईरहेको छ, कुनै गल्ती नगर्नुहोस्, उसले तपाईंलाई पछि भुक्तानी गर्नेछ। उनीले कस्तो चोटपटक लाग्ने र केहि समयसम्म तपाईले उनीहरुको बारेमा सुन्नु पर्नेछ भनेर त्यहाँ बताईने छैन।

Whatever. तपाई जे गर्नुहुन्छ: तपाईको लड़ाइँ छान्नुहोस्।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम कहिल्यै सुन्न पाउने मौकालाई कहिल्यै पनि याद गर्दैन, जब भनौं, तपाईसँग साथीहरूसँग राती अबेर र तपाइँले कडा बगैंचा गर्ने प्रयास गर्नुभयो। यो जानेर, म यो रोगको साथ युद्ध गर्न जान्छु जब यसको लायक हुन्छ। मेरो लागि, यसको अर्थ कार्यालय सामाजिक वा पीटीएको लागि स्वयम्सेवा जस्ता कुरालाई होईन। तर ग्याथ ब्रूक्स कन्सर्ट? नरक हाँ!

You. तपाईले प्रत्येक युद्ध जित्नु हुने छैन।

मेरो रूपक सासू एक शक्तिशाली चरित्र हो। त्यहाँ पक्कै पनि खराब समयहरू हुन्छन् जुन सीएफएस-स्पिकमा हामी "पुनः थाल्छ" भन्ने गर्छौं। जब यो हुन्छ, म रिकभरिको पहिलो चरणको रूपमा पराजय स्वीकार गर्ने शक्तिमा पर्याप्त तनाव लिन सक्दिन। मेरो आफ्नै खातिर, म यी चोटि मिलको साथ धेरै चिया पिउन प्रयोग गर्दछु, उनलाई आश्वासन दिन्छु कि सबै ठीकठाक हुनेछ, र उनलाई ह्यान्चेट गाड्न तयार नभएसम्म डाउनटन एबेलाई मसँग हेर्न मद्दत गर्नुहोस्।

Her. अब उनलाई हड्डी फाल्नुहोस्।

यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाईको मिल कहिलेकाँहि अभावग्रस्त छ। उनी आराम गर्न चाहन्छिन, उनी आज सामा तान्न चाह्दिनन्, उनको लागि काम अत्यन्तै तनावपूर्ण छ, उनी बिहान :00:०० बिहान भन्दा ढिलो हुन चाहन्छिन। ... सूची मा र मा जान्छ। भलाईको लागि, अब र त्यसपछि उनको हड्डी फेंक! होइन स्क्र्याच। उसलाई चाहिएको सबै हड्डीहरू फाँस् र त्यसपछि केहि। म तपाईंलाई तपाईंको स्वास्थ्यको हिसाबले भुक्तानको लागि मूल्यवान हुनेछ।

The। सब भन्दा राम्रा साथीहरूले केही फरक पर्दैन यदि मिल ट्याग साथ।

मसँग सँधै राम्रा साथीहरू छन्, तर मैले विगत than बर्ष भन्दा बढि उनीहरूको कदर गरेको छैन। तिनीहरू राम्रो र वफादार छन् र केही फरक पर्दैन यदि मेरी सासूले हामीलाई आउटिंगमा ढिलो गर्ने निर्णय गरे भने - वा यदि उनी जिद्दी गर्दछ भने कि हामी सबैको सट्टामा घरमा नै रहन्छौं!

१० चीजहरू स्वीकार गर्नुहोस् जुन तपाईं परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न।

म यो सम्पूर्ण जीवन व्यवस्थामा सहमत छैन। मैले बिन्ती गरेको छ र मेरो मिलको लागि अन्यत्र बस्न बिन्ती गरेको छ। मैले उनीलाई स get्केत दिन्छु भन्ने आशामा मैले ढोकाको ढोकामा पनि छोडिदिएँ तर केही उपयोग भएन। यस्तो देखिन्छ कि उनी यहाँ बस्छिन्, र यो उत्तम छ…

११. तपाईले गर्न सक्ने कुराहरु बदल्नुहोस्।

निस्सन्देह, जब कुनै रोगले तपाईंको जीवनमा घोषणा नगरी र बस्छ भने, यसले तपाईंलाई रीस, पराजित र शक्तिहीन महसुस गर्न सक्छ। मेरोलागि त्यहाँ एउटा बुँदा आएको थियो, जहाँ ती भावनाहरूले पछाडि सिट लिनु पर्दथ्यो जुन मैले परिवर्तन गर्न सक्ने कुरामा अझ रचनात्मक ध्यान दिन थाल्थ्यो। उदाहरण को लागी, म एक आमा हुन सक्छु। म ताई ची लिन सक्छु, र म लेखनमा नयाँ क्यारियर लिन सक्दछु। यी चीजहरू मैले रमाईलो, पूरा गर्ने र सबै भन्दा राम्रो कुरा भनेको मेरो "सासु" लाई भेट्टाइरहेछन्।

यदि यस बिमारीको साथ मेरो यात्राको बारेमा एउटा कुरा स्पष्ट भयो भने, यो हामी सबैलाई जीवनको उत्तम अवस्थाको लागि बोलाइएको हो। कसलाई थाँहा छ? एक दिन म ब्यूँझ्न सक्छ र मेरो रूपक रूममेटले आफूलाई अरू बस्ने ठाउँहरू फेला पार्न सक्छ। तर, सुरक्षित भन्नुपर्दा, मैले सास फेरा पारेको छैन। आजको लागि, म यसमा राम्रो प्रयोग गरेर खुशी छु। तपाइँ कसरी लामो थकान सिंड्रोमसँग व्यवहार गर्नुहुन्छ? मसँग आफ्ना अनुभवहरू साझेदारी गर्नुहोस्!

Adele Paul परिवारFunCanada.com, लेखक, र आमा को लागी एक सम्पादक हो। केवल एक चीज उनको प्रियजनहरु संग बिहानको खाजा भन्दा बढी मन पर्छ। Saskatoon, क्यानाडा मा उनको घरमा cuddle समय। उसलाई भेट्नुहोस् http://www.t মঙ্গলsister.com/ मा।