यो के हो र बर्बेरीन कसरी प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• १. मधुमेह नियन्त्रण
• २. वजन घटाउनु
• Ch. कोलेस्ट्रॉल घटाउनुहोस्
• The. मस्तिष्कको रक्षा गर्नुहोस्
• The. आन्द्रा वनस्पति नियमित गर्नुहोस्
• सिफारिश गरिएको मात्रा
• साइड इफेक्ट र contraindication

बर्बेरीन प्राकृतिक जडिबुटी औषधी हो जस्ता बोटहरूबाट निकालिन्छPhellodendron chinense र Rhizoma coptidis, र त्यो मधुमेह र कोलेस्ट्रॉल नियन्त्रण गर्ने गुणहरू भएको खडा भयो।

थप रूपमा, पशु अध्ययनहरूमा, यस कम्पाउन्डले शरीरको तौल घटाउने र शरीरको बोसो जलाउने क्षमता बढाउने प्रभाव पारेको थियो, नतीजाले बर्बेरीनले तौल घटाउने आहारमा सहयोग पुर्‍याउँछ भनेर देखाउँदछ।

यहाँ बर्बेरीनका pro सिद्ध फाइदाहरू छन्:

१. मधुमेह नियन्त्रण

बर्बरीन सप्लीमेन्ट्स प्रयोग गर्ने पशु अध्ययनहरूले देखाए कि यस जडिबुटी औषधिले GLUT-4 को उत्पादन बढाएर काम गर्‍यो, रगतमा चिनी कोशिकामा सार्छ, जसले रगतमा ग्लुकोज घटाउँदछ।

यो प्रभाव मधुमेह नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिएको औषधीहरूको कार्य जस्तै हो, र बर्बरीन औषधीको प्रभाव बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, र चिकित्सा सल्लाह अनुसार प्रयोग गर्न सकिन्छ।

२. वजन घटाउनु

बर्बेरीनले कोशिकाको उर्जा उत्पादन गर्ने क्षमता बृद्धि गर्न कार्य गर्दछ, दुबै फ्याट बर्न र शरीरमा फ्याट उत्पादन घटाउने उत्प्रेरणा।

यसको कारण यसले जीनको अभिव्यक्ति कम गर्दछ जसले बोसोको सulation्ग्रहलाई उत्तेजित गर्दछ र जीनलाई बृद्धि गर्दछ जुन फ्याट बर्न उत्तेजित गर्दछ, एक कार्य छ जुन थर्मोजेनिक्सको प्रभावसँग मिल्दोजुल्दो छ।

Ch. कोलेस्ट्रॉल घटाउनुहोस्

वजन घटाउन सहयोगका साथै बर्बेरिनले कुल कोलेस्ट्रोल, खराब एलडीएल कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड्सलाई कम गर्नका लागि पनि राम्रो परिणाम देखायो, हृदय रोगलाई रोक्न मद्दत।

थप रूपमा, जब औषधि र सन्तुलित आहारको साथ संयोजनको रूपमा प्रयोग गर्दछ, यसले राम्रो कोलेस्ट्रोल बढाउन पनि मद्दत गर्दछ, जसलाई एचडीएल पनि भनिन्छ।

The. मस्तिष्कको रक्षा गर्नुहोस्

किनकि यसले शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पार्दछ, बर्बेरीनले मस्तिष्कलाई मेमोरी गुमाउने र अल्जाइमर जस्ता समस्याहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ, स्ट्रोकको सिकार भएका बिरामीहरूको न्युरोनहरूलाई जोगाउँदछ र समस्याको सिक्किलाई कम गर्दछ।

The. आन्द्रा वनस्पति नियमित गर्नुहोस्

बर्बेरीनको एन्टिमाइक्रोबियल प्रभाव छ र शरीरको लागि हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूको प्रसारलाई रोक्दै आन्द्रामा काम गर्दछ। यसको साथ, यसले लाभदायक ब्याक्टेरियाहरूको गुणालाई पनि समर्थन गर्दछ, जसले आन्द्राको ट्रान्जिट सुधार गर्दछ, आन्द्राको सुरक्षा बढाउँदछ र रगत ग्लुकोज नियमन गर्न मद्दत गर्ने पदार्थहरू उत्पादन गर्दछ।

सिफारिश गरिएको मात्रा

सामान्यतया, 500०० मिलीग्राम बर्बेरिनको एक दिनमा 3 पटक सिफारिस गरिन्छ, जुन मुख्य खाना अघि 30० मिनेट लिनुपर्दछ। यद्यपि उपचारको १ meal०० मिलिग्राम बर्बरीन सम्म प्रत्येक खाना खानु अगाडि हुन सक्छ, यो कुरा बिर्सनु हुँदैन कि जडिबुटी औषधिको सान्द्रता सँधै डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञले लिनु पर्छ।

साइड इफेक्ट र contraindication

बर्बेरीनको उपभोग स्वास्थ्यको लागि सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ, तर जब अधिक प्रयोग गरिन्छ, यस पदार्थले बान्ता, बान्ता, पेट दुखाइ र पेट फूलने जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।

थप रूपमा, यो गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि contraindication हो, किनकि यसले गर्भाशयको संरचनामा परिवर्तन ल्याउन सक्छ र आमाको दुध मार्फत बच्चालाई दिन सकिन्छ।