पित्त नुनका बारे तपाईले जान्न चाहानु सबै

सन्तुष्ट

• पित्त नुन के हो?
• शरीरमा उनीहरूको काम के हो?
• पित्त नुनहरू कसरी सिर्जना गरिन्छ?
• के हुन्छ जब तपाईंको शरीरले पर्याप्त उत्पादन गर्दैन?
• पित्त नुन पूरक
• उपचार नगरेको अभाव
• टेकवे

पित्त नुन के हो?

पित्त नुन पित्तको एक प्राथमिक घटक हो। पित्त एक हरियो-पहेंलो तरल पदार्थ हो कलेजोले बनेको हुन्छ र हाम्रो पित्ताशयमा संग्रहित हुन्छ।

पित्त नुनले हाम्रो शरीरमा फ्याट पचाउन सहयोग गर्दछ। यसले हामीलाई फ्याट-घुलनशील भिटामिनहरू अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ जस्तै A, D, E, र K.

शरीरमा उनीहरूको काम के हो?

पित्त नुनको अतिरिक्त, पित्तमा कोलेस्ट्रोल, पानी, पित्त एसिड र पिग्मेन्ट बिलीरुबिन हुन्छ। शरीरमा पित्त (र पित्त नुन) को भूमिका निम्न कार्यहरू हुन्:

• वसा तोडेर पाचन सहायता
• फ्याट-घुलनशील भिटामिनलाई अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ
• फोहोर उत्पादनहरू हटाउनुहोस्

पित्त र पित्त नुन कलेजोमा बनेको हुन्छ र खानाको बीचमा पित्ताशयमा भण्डार गरिन्छ। हामी खाएपछि र त्यहाँ हाम्रो पाचन ट्र्याक्ट्समा फ्याटहरू उपस्थित भएपछि, हाम्रा हार्मोनहरूले पित्ता छोड्ने सिग्नल पठाउँछन्।

पित्त हाम्रो सानो आन्द्राको पहिलो भागमा डिओडेनम भनिन्छ। यो जहाँ पाचन को सबै भन्दा बढी हुन्छ। पित्तले फ्याट्सलाई प्रशोधन गर्न र पचाउन मद्दत गर्दछ।

पित्तको अर्को प्राथमिक कार्य विषाक्त पदार्थहरू हटाउनु हो। विषाक्त पदार्थ पित्तमा गुप्त हुन्छ र मलमा समाप्त हुन्छ। पित्त नुनको अभावले हाम्रो शरीरमा विषाक्त पदार्थहरूको निर्माण गर्न सक्छ।

पित्तको कमीले पनि समस्या पैदा गर्न सक्छ, किनकि सबै हर्मोनहरू फ्याटबाट बनेका छन्।

पित्त नुनहरू कसरी सिर्जना गरिन्छ?

पित्त नुनहरू कलेजोमा हेपाटोसाइट कोषहरूद्वारा उत्पादित हुन्छन् र कोलेस्ट्रोलबाट उत्पन्न हुन्छन्। जब क्षारीय पदार्थले एसिडलाई भेट्छ, यसले एक उदासीन प्रतिक्रियाको कारण गर्दछ। यस प्रतिक्रियाले पानी र रासायनिक लवण उत्पादन गर्दछ पित्त नुनहरू।

के हुन्छ जब तपाईंको शरीरले पर्याप्त उत्पादन गर्दैन?

यदि तपाईंले खानु भएको फ्याट-घुलनशील भिटामिन र फ्याट्टी एसिडहरू अवशोषित गर्न सकिदैन भने, तिनीहरू कोलनमा जान्छन् जहाँ उनीहरूले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। व्यक्ति जो पर्याप्त पित्त नुन उत्पादन गर्दैन, सम्भवतः किनभने उनीहरूको gallbladders हटाइएको छ, अनुभव गर्न सक्दछ:

• पखाला
• फँसेको ग्यास
• खराब गन्ध ग्यास
• पेट ऐंठन
• अनौंतिक मल त्याग
• तौल घट्नु
• फुस्रो रंगको मल

पित्त नुन पूरक

पित्त नुनको अभाव भएका व्यक्तिहरूले यी लक्षणहरूको प्रतिकार गर्न पित्त नुनको खुराक प्रयोग गर्न सक्दछन्। यो राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहन पनि महत्त्वपूर्ण छ किनकि लगभग 85 85 प्रतिशत पित्त पानीले बनेको हुन्छ।

यो जो मानिस धेरै बीट र बीट साग खानको लागि पर्याप्त पित्त साल्ट उत्पादन गर्दैन को लागी उपयोगी हुन सक्छ। यो किनभने तिनीहरूसँग पोषक बिटाइनको एक धेरै हुन्छ, जुन एक सबैभन्दा शक्तिशाली लिवर डिटोक्सिकन्ट हो।

उपचार नगरेको अभाव

यदि पित्त नुनको कमीको उपचार नगरिएमा, यसले किडनीको ढु and्गा र पित्त ढु form्गाको जोखिम बढाउन सक्छ।

त्यहाँ दुई सर्तहरू छन् जुन मुख्य रूपमा पित्त नुन मालबोर्सपोर्टसनको परिणाम हुन्: क्रोहनको रोग र ईरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम।

टेकवे

पित्त नुन पित्तको एक प्राथमिक घटक हो र हाम्रो शरीरहरू बोसो तोड्न, पाचन सहायता गर्न, महत्त्वपूर्ण भिटामिन शोषण, र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन सहयोग गर्न आवश्यक छ।

पित्त नुनहरू हाम्रो पित्ताशयहरूमा भण्डार गरिन्छ जब ती प्रयोग गरिदैन। यदि हाम्रो gallbladders कुनै कारणले हटाईएको छ, यो पित्त नुन को अभाव हुन सक्छ। यो अवस्था आन्द्राको अन्य रोगका कारण पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईं पित्त नुनको अभावका कुनै लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु भयो। तिनीहरू तपाईका विकल्पहरू मार्फत कुरा गर्न सक्षम हुनेछन्।उनीहरूले सुझाव दिन सक्छन् कि तपाई जहिले पनि जहिले पनि हाइड्रेटेड हुनुहुन्छ, तपाईले बीटको खपत बढाउनु हुन्छ, र तपाई पित्त नुनको पूरक आहार लिन थाल्नुहुन्छ।