रक्त ग्लूकोज निगरानी

सन्तुष्ट

• रगत ग्लुकोज अनुगमनका फाइदाहरू के हुन्?
• उच्च र कम रगतमा चिनीको स्तर जटिलताहरू
• रगत ग्लुकोज अनुगमनको जोखिम के हो?
• रगत ग्लुकोज अनुगमनको लागि कसरी तयारी गर्ने
• रगत ग्लुकोज अनुगमन कसरी गरिन्छ?
• रगत ग्लुकोज अनुगमनको परिणामहरू बुझ्दै

रक्त ग्लूकोज अनुगमन

तपाईको रगतमा चिनीको स्तर जाँच गर्नु तपाईको मधुमेहलाई बुझ्ने उत्तम तरिकामध्ये एक हो र कसरी बिभिन्न खाद्य पदार्थ, औषधी र गतिविधिहरूले तपाईको मधुमेहलाई असर गर्दछ। तपाईंको रगत ग्लूकोज ट्र्याक राख्दा तपाईंलाई र तपाईंको चिकित्सकलाई यो अवस्थाको प्रबन्ध गर्न योजना बनाउन मद्दत गर्दछ।

मानिसहरूले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच्नको लागि पोर्टेबल रगत ग्लुकोज मीटरहरू प्रयोग गर्छन्, जसलाई ग्लूकोमिटर भनिन्छ। सामान्यतया औंलाटिपबाट रगतको थोरै मात्राको विश्लेषण गरेर यी काम गर्दछन्।

एक लेन्सेट हल्कासँग रगत प्राप्त गर्न तपाईंको छाला छाँट्छ। मीटरले तपाइँलाई तपाइँको हालको रगत चिनी बताउँछ। तर, रगतमा चिनीको मात्रा परिवर्तन भएपछि तपाईले प्राय: स्तरहरूको परीक्षण गर्नु पर्छ र ती रेकर्ड गर्नु पर्छ।

तपाई रगत ग्लुकोज मोनिटरिंग किटहरू र आपूर्तिहरू पाउन सक्नुहुनेछ:

• तपाईको डाक्टरको कार्यालय
• एक मधुमेह शिक्षक का कार्यालय
• एक फार्मेसी
• अनलाइन स्टोरहरू

तपाईं आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिष्टको साथ मूल्य छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। ग्लुकोज मिटरहरू टेस्ट स्ट्रिपहरू, साना सियोहरू, वा लान्सेटहरू, तपाईंको औंला चुट्नको लागि, र सुईलाई पक्रन एउटा यन्त्रसहित आउँदछ। किटमा लगबुक समावेश हुन सक्छ वा तपाइँ तपाइँको कम्प्युटरमा पठन डाउनलोड गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

मीटर लागत र आकारमा फरक हुन्छ। केहि बिभिन्न आवश्यकता र प्राथमिकता अनुरुप सुविधाहरु जोडेको छ। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• दृष्टि कमजोरी भएका व्यक्तिहरूको लागि अडियो क्षमताहरू
• ब्याकलिट स्क्रीनहरू तपाईंलाई कम प्रकाशमा देख्न मद्दत गर्न
• अतिरिक्त मेमोरी वा डाटा भण्डारण
• मानिसहरूका लागि प्रीलोड गरिएको परीक्षण स्ट्रिपहरू जो आफ्ना हातहरू प्रयोग गर्न कठिनाई छन्
• USB पोर्टहरू कम्प्युटरमा सिधा जानकारी लोड गर्न

रगत ग्लुकोज अनुगमनका फाइदाहरू के हुन्?

नियमित ग्लूकोज अनुगमन एक तरिका हो जसमा मधुमेह भएका मानिसहरूले आफ्नो अवस्थाको बारेमा बढी सिक्न सक्दछन्। जब यो औषधि खुराक, व्यायाम, र डाईटको बारेमा महत्त्वपूर्ण निर्णय लिने समय हो, रगतमा ग्लुकोजको स्तरले तपाईंलाई, तपाईंको डाक्टर, र तपाईंको स्वास्थ्य टोलीको बाँकीलाई मद्दत गर्दछ।

नियमित रूपमा तपाईको रगत ग्लुकोजको स्तर जाँच गर्नाले तपाईलाई थाहा हुन्छ कि तपाईको रगतमा चिनी अत्यधिक वा अत्यन्त कम छ, ती दुबै लक्षण र गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उमेर, तपाईंको मधुमेहको प्रकार, तपाईंको समग्र स्वास्थ्य, र अन्य कारकहरूमा आधारित तपाईंको रगत ग्लुकोजको लागि लक्ष्य दायरा गणना गर्नेछ। तपाईको ग्लुकोज स्तरलाई तपाईको लक्ष्य दायरा भित्र नै राख्नु महत्त्वपूर्ण छ जति सक्दो उत्तम।

उच्च र कम रगतमा चिनीको स्तर जटिलताहरू

यदि तपाईंले उपचार प्राप्त गर्नुभएन भने, उच्च रगतमा चिनीको मात्राले दीर्घकालीन जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ:

• मुटु रोग
• स्नायु क्षति
• दृष्टि समस्याहरु
• गरीब रगत प्रवाह
• मृगौला रोग

कम रगतमा चिनीको मात्राले लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ:

• भ्रम
• कमजोरी
• चक्कर
• jitters
• पसिना

कम रगतमा चिनीले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै दौरा र कोमा।

रगत ग्लुकोज अनुगमनको जोखिम के हो?

रगत ग्लुकोज परीक्षणका जोखिमहरू न्यूनतम र तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर निगरानी नगर्ने जोखिमहरू भन्दा धेरै कम हुन्छन्।

यदि तपाईं कसैसँग इन्सुलिन सुईहरू र परीक्षण आपूर्ति साझा गर्नुहुन्छ भने, तपाईं बिरामीहरू फैलाउने बढेको जोखिममा हुनुहुन्छ, जस्तै:

• एचआईभी
• हेपाटाइटिस बी
• हेपेटाइटिस सी

तपाईंले कुनै पनि कारणका लागि कहिल्यै सुई वा फिंगर-स्टिक यन्त्रहरू साझेदारी गर्नु हुँदैन।

रगत ग्लुकोज अनुगमनको लागि कसरी तयारी गर्ने

तपाईंको रगत ग्लुकोज स्तर जाँच गर्नु अघि, यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग हुनुहुन्छ:

• एउटा फिंगर-स्टिक उपकरण तपाईंको औंलाले चुचुल्न, जस्तै ल्यान्सेट
• पंचर साइट बाँझी गर्न को लागी एक रक्सी swab
• रगत ग्लुकोज मोनिटर
• एक पट्टी यदि रक्तस्राव केही थोपा बाहिर पार भने

साथै, तपाईंले लिनु भएको परीक्षणको प्रकारको आधारमा, तपाईंले आफ्नो भोजन तालिका समायोजन गर्न वा तपाईंको खाना वरिपरि समय समायोजित गर्न आवश्यक पर्दछ, तपाईंको चिकित्सकको निर्देशनहरूको आधारमा।

रगत ग्लुकोज अनुगमन कसरी गरिन्छ?

तपाईंले सुरू गर्नु अघि, औंला-चुभ्ने साइटमा संक्रमण हुनबाट बचाउन आफ्नो हातहरू राम्ररी धुनुहोस्। यदि तपाईं धुनुको सट्टा मदिरा वाइपहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, परीक्षण गर्नु अघि साइटलाई सुक्खा बनाउन निश्चित गर्नुहोस्।

अर्को, मिटरमा परीक्षण पट्टी राख्नुहोस्। रगतको सानो थोपा ड्रप गर्न तपाईंको फिंगर लेन्सेटको साथ चलाउनुहोस्। औंलाको तकलीफ कम गर्न टिपको सट्टा औंलाको पट्टि प्रयोग गर्नुहोस्।

रगत परीक्षण पट्टीमा जान्छ तपाईंले मिटरमा सम्मिलित गर्नुभयो। तपाईंको मोनिटरले रगतको विश्लेषण गर्नेछ र तपाईंलाई यसको डिजिटल प्रदर्शनमा रगत ग्लुकोज पढाइ दिनेछ सामान्यतया एक मिनेट भित्र।

औंलाको चुच्चोमा विरलै एक पट्टी चाहिन्छ, तर तपाईं एक प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ, यदि रक्तक्षेपण केही थोपा बाहिर पार भने। सटीक परिणामहरू सुनिश्चित गर्न तपाईंको ग्लूकोमीटरसँगै आएका सबै निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईलाई टाइप १ मधुमेह छ भने तपाईले आफ्नो रगत ग्लुकोज दिनको चार वा बढी पटक परीक्षण गर्नु पर्ने हुन्छ। यसले खाना खानु भन्दा पहिले र पछी व्यायाम समावेश गर्दछ, र प्राय जसो तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई टाइप २ डायबिटीज छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई र कहिले रगतमा ग्लूकोजको परीक्षण गर्ने भनेर बताउनेछ।

रगत ग्लुकोज अनुगमनको परिणामहरू बुझ्दै

अमेरिकन एसोसिएशन अफ क्लिनिकल एन्डोक्रिनोलॉजिस्ट्स र अमेरिकन कलेज अफ एन्डोक्राइनोलजी तपाईंलाई सिफारिश गर्दछ तपाई उपवास र प्रीमियल ग्लुकोज मान 80०-११30० र पोस्ट-प्रान्डियल <१ 180० मा राख्नुहोस्। र त्यो तपाइँले दुई घण्टा पछि खाना मूल्यहरू १ mg० मिलीग्राम / डीएल भित्र राख्नुहुन्छ।

जे होस्, यी सामान्य दिशानिर्देशहरू हुन् र सबैका लागि होईनन्। आफ्नो लक्ष्य स्तर को बारे मा तपाइँको डाक्टर सोध्नुहोस्।

नियमित रगत ग्लुकोज अनुगमन एक मधुमेह औजार हो कि तपाईं आफ्नो मधुमेह को नियन्त्रण लिन मद्दत गर्न को लागी। तपाईंको रगतमा चिनीको स्तरमा परिवर्तनहरू पहिचान र रेकर्ड गरेर तपाईंसँग खाना, व्यायाम, तनाव र अन्य कारकहरूले तपाईंको मधुमेहलाई कसरी असर गर्ने बारेमा थप जानकारी हुनेछ।