ब्री लार्सनले आकस्मिक रूपमा लगभग 14,000-फिट पहाड चढे - र यसलाई एक वर्षको लागि गोप्य राखे

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अब सम्म यो कुनै गोप्य छैन कि ब्री लार्सन सुपर हीरो शक्ति मा कप्तान मार्वल खेल्न को लागी (उनको पागल भारी 400 पाउन्ड हिप जोर याद छ ?!)। बाहिर निस्किन्छ, उनी चुपचाप एक लगभग १४,००० फिट अग्लो पहाड मापन गरेर त्यो शक्ति को पूंजीकरण-र उनी मात्र मात्र अब एक वर्ष पछि, प्रशंसकहरूसँग समाचार साझा गर्दै।

उनको YouTube च्यानलको नयाँ भिडियोमा, लार्सनले गत अगस्ट अगस्टमा वायोमिङको ग्रान्ड टेटोन राष्ट्रिय निकुञ्जमा रहेको १३,७७६ फिट अग्लो हिमाल ग्रान्ड टेटोन चढ्ने आफ्नो वर्ष लामो यात्राको दस्तावेजीकरण गरिन्।

लार्सनले खुलासा गरे पछि कप्तान मार्वल उनको प्रशिक्षक, जेसन वाल्श (जसले हिलारी डफ, एम्मा स्टोन, र एलिसन ब्री, अन्य सेलिब्रेटीहरूसँग पनि काम गरिसकेका छन्) ले उनलाई सम्भावित रूपमा सबैभन्दा डरलाग्दो तरिकामा उनको भर्खरै कमाएको सुपरहीरो शक्ति परीक्षण गर्न आमन्त्रित गरे: उनीसँग सामेल भएर र व्यावसायिक पर्वतारोही जिमी चिनले ओस्कर विजेतालाई "जीवनकालमा एक पटक" ग्रान्ड टेटन चढ्ने अवसरको संज्ञा दिए। (सम्बन्धित: क्वारेन्टाइनमा ब्री लार्सनको पहिलो कसरत सबैभन्दा सान्दर्भिक चीज हो जुन तपाईंले कहिल्यै हेर्नुहुनेछ)

त्यसबेला आफ्नो शक्तिमा विश्वस्त महसुस गरे पनि, लार्सनले स्वीकार गरे कि उनी "कुनै जानकारी थिएन" यदि उनी चाहन्थिन् वास्तवमा ग्रान्ड Teton मा चढ्न सक्षम हुनुहोस्। "मलाई लाग्दैन कि म अतिमानव हुँ," लार्सनले भने। "मलाई थाहा छ कि म एउटा फिल्ममा खेल्छु, तर जस्तै, त्यहाँ धेरै CGI र तारहरु संलग्न छन्।"

अझै पनि, उग्र मार्वल योद्धाको सम्मान गर्नु उनको लागि महत्त्वपूर्ण थियो, लार्सनले जारी राखे। "वास्तवमा बलियो नभई बलियो चरित्र खेल्नु मलाई राम्रो लागेन," उनले भनिन्।

यद्यपि लार्सनले आफ्नो मार्वल प्रशिक्षणको एक भागको रूपमा इनडोर रक क्लाइम्बिङलाई पहिले नै सम्हालिसकेका थिए, शाब्दिक पहाड जित्नको लागि छ-हप्ताको प्रशिक्षण योजनामा ​​​​लाग्नु कुनै सजिलो उपलब्धि थिएन। वाल्श र चिनको मार्गदर्शनको साथ, लार्सनले भनिन् कि उनी "अरु घण्टा, घण्टा, घण्टा, घण्टा" एक चढाई जिममा बिताएर प्रशिक्षण दिईन्। (सम्बन्धित: ब्री लार्सन को पागल पकड शक्ति सबै कसरत प्रेरणा तपाइँलाई चाहिन्छ)

जब उनको पहिलो बाहिरी आरोहण अनुभवको लागि समय आयो, लार्सनले आरोहण पूरा गर्न सक्षम भएको देखेर छक्क परिन्। "केहि चीजहरु मा फ्याँक्नु मात्र असम्भव लाग्यो," लार्सन आफ्नो यूट्यूब भिडियो मा त्यो पहिलो आरोहण को सम्झना। "यो बाटो, बाटो, मैले सोचे भन्दा धेरै कठिन थियो। यो पूर्ण-अन सर्वाइभल मोड जस्तै थियो, र धेरै [प्रक्रिया गर्न]। मैले कच्चा र नम्र महसुस गरें।"

चिनले लार्सनको बललाई आफ्नो अर्को आरोहणको साथ "गहिरो अन्त" मा फ्याँकेर परीक्षण गर्न जारी राखे, लार्सनको भिडियोमा चिनले बताए। "म जान्न चाहन्छु कि उनी कसरी ग्रान्ड टेटन मा भन्दा यो आरोहण मा साँच्चै चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरु लाई प्रतिक्रिया दिन्छन्," उनले भने। (सम्बन्धित: एक मनमोहक ३ वर्ष पुरानो अब १०,००० फिट माउन्टेन शिखर कान्छी व्यक्ति हो)

स्वाभाविक रूप मा, लार्सन त्यो चढाई लाई जित्यो। तर यसले शारीरिक रूपमा जत्तिकै मानसिक बल लिई, उनले आफ्नो भिडियोमा साझा गरिन्। "किनकि मेरो काम को लागी मलाई साँच्चै गहिरो समझ र मेरो दिमाग मा नियन्त्रण गर्न को लागी आवश्यक छ, मैले धेरै समय बिताउनु पर्छ आफैं मा खुदाई गर्न को लागी र विभिन्न तरीकाहरु र बाटोहरु मा म जान सक्छु, र जसरी म आफैंलाई अनुमति दिन सक्छु। चीजहरु महसुस गर्न को लागी, र तरिकाहरु कि म यसलाई फिर्ता लिन सक्छु, "उनले बताईन्। चढाईको क्रममा तनावपूर्ण क्षणहरु नेभिगेट गर्ने कुञ्जी, उनले जारी राखीन्, उनको दिमागलाई "प्रशिक्षण" उही खुल्ला, "विशाल" राज्यमा पहुँच गर्न सक्षम हुन को लागी अभिनय गर्दा बस्छन्।

चिनले लार्सनलाई उनको अभ्यास आरोहणको क्रममा उनको "प्रभावशाली" कम्पोजरमा भिडियो भरि धेरै पटक प्रशंसा पनि गरे। "उनीसँग त्यस्तो मानसिक बल र अनुशासन छ, 'ठीक छ, मलाई ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ, म यस क्षणमा हुन आवश्यक छ," उनले अभिनेताको बारेमा भने।

निस्सन्देह, उनको मानसिक, र शारीरिक, शक्ति अन्तिम परीक्षण गर्न को लागी राखिएको थियो जब यो ग्रान्ड Teton मा चढ्ने समय आयो। धेरै दिनको यात्रामा सुत्नु र "लगातार" 60 माइल प्रति घन्टा हावाको झोलामा चढ्नु, उसको सबै खाना र पानी उसको पछाडि बोक्नु, र न्यूनतम निद्रामा दौडनु, लार्सनले आफ्नो भिडियोमा साझा गरे। (सम्बन्धित: रक क्लाइम्बिंग को प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ? यहाँ के तपाइँ जान्न आवश्यक छ)

जब उनी, चिन र वाल्शले ग्रान्ड टेटनको शीर्षमा पुगिन्, लार्सनले भनिन् कि उनी त्यो पलको वर्णन कसरी गर्न जान्छिन्। "तपाईले त्यो दृश्यको साथ धेरै गहिरो इनाम पाउनुहुन्छ," उनले भनिन्। "म भर्खरै सारिएको थिएँ र यति शान्ति मा थिए।"

रकिङ क्लाइम्बिङ निस्सन्देह एक भयंकर कसरत हो जसले कोदामा मानसिक र शारीरिक दुवै शक्ति सुधार गर्न सक्छ। "एक पर्वतारोही स्वाभाविक रूप मा सन्तुलन, समन्वय, सास नियन्त्रण, गतिशील स्थिरता, आँखा-हात/आँखा-खुट्टा समन्वय निर्माण हुनेछ, र उनीहरु व्यायाम को एक भेष रुप मा, जो सम्भवतः यसको बारे मा सबैभन्दा ठूलो कुरा हो," एमिली Varisco, मुख्य कोच र क्लिफ्स मा प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, पहिले भनिएको थियो आकार.

साथै, आरोहणले तपाईंलाई आफ्नो बारेमा थप जान्न मद्दत गर्छ, समर्थक पर्वतारोही एमिली ह्यारिङ्टनले हामीलाई बताइन्। "प्रक्रियाले तपाइँलाई तपाइँको बारेमा धेरै कुरा सिकाउँछ - तपाइँको शक्ति र कमजोरीहरू, असुरक्षाहरू, सीमितताहरू, र थप। यसले मलाई एक मानवको रूपमा धेरै बढ्न सक्षम बनाएको छ।"

लार्सनको लागि, ग्रान्ड टेटन आरोहण "एक हप्तामा वर्षौंको थेरापी जस्तो महसुस भयो," उनले साझा गरे। "यी पछिल्ला दुई वर्षहरू, मेरो शरीरमा बल र आत्मविश्वास प्राप्त गरेर र यसले मेरो दिमागलाई कसरी जोड्छ भनेर सिकेर, [यो] मेरो लागि आँखा खोलेको छ।"

लार्सन जस्तै पहाडहरु लाई जित्न को लागी तयार हुनुहुन्छ? रक क्लाइम्बिंग newbies को लागि यी बल अभ्यास संग सुरु गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्