बुलिमिया नेर्भोसा
सन्तुष्ट
- बुलीमिया नर्भोसाका लक्षणहरू के के हुन्?
- के कारण बुलीमिया नर्भोसा हुन्छ?
- बुलीमिया नर्भोसा कसरी निदान गरिन्छ?
- बुलीमिया नर्भोसालाई कसरी उपचार गरिन्छ?
- बुलीमिया नर्भोसाका लागि दृष्टिकोण के हो?
बुलीमिया नर्भोसा के हो?
बुलीमिया नर्भोसा एक खानेकुराको विकार हो, जसलाई सामान्यतया बुलीमिया नै भनिन्छ। यो एक गम्भीर अवस्था हो जुन जीवनलाई जोखिममा पार्न सक्छ।
यो सामान्यतया द्वि घातुमान खाने द्वारा विशेषता द्वारा शुद्ध गरीएको छ। Purging जबरजस्ती बान्ता, अत्यधिक व्यायाम, वा रेचक वा मूत्रवर्धक सेवन मार्फत हुन सक्छ।
बुलीमिया शुद्ध, वा purge व्यवहार प्रदर्शन मान्छेहरू, र द्वि घातुमान-र-purge चक्र अनुसरण गर्नुहोस्। उपवास, व्यायाम, वा चरम परहेज जस्ता वजन कायम गर्न अन्य कठोर विधिहरू पनि समावेश गर्नुहोस्।
बुलीमियाका मानिससँग अक्सर एक अवास्तविक शरीर छवि हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो तौलको साथ पागल छन् र तीव्र आत्म-आलोचनात्मक छन्। बुलीमियाका साथ धेरै व्यक्तिहरू सामान्य तौल वा बढी वजनको हुन्छन्। यसले बुमिलियालाई ध्यान दिन र निदान गर्न कठिन बनाउन सक्छ।
अनुसन्धानले देखाउँदछ कि करीव १. 1.5 प्रतिशत महिला र पुरुषको 5. bul प्रतिशतले आफ्नो जीवनको अवधिमा कुनै समय बुलिमिया अनुभव गर्नेछन्। यो महिलाहरूमा सबैभन्दा सामान्य हो, र विशेष गरी किशोरावस्था र प्रारम्भिक वयस्क समयमा।
कलेज उमेर भन्दा २० प्रतिशत महिलाले बुलिमियाका लक्षणहरू रिपोर्ट गर्छन्। कलाकारहरू खाने विकारहरूको लागि पनि बढी जोखिममा छन्, खेलाडीहरू जसको शरीर र तौल नजिकबाट अनुगमन गरिएको छ। र नर्तकहरू, मोडेलहरू, र अभिनेताहरू पनि अधिक जोखिममा हुन सक्छन्।
बुलीमिया नर्भोसाका लक्षणहरू के के हुन्?
बुलीमियाको सबै भन्दा सामान्य लक्षणहरू समावेश गर्दछ:
- तौल प्राप्त गर्न को लागी दीर्घकालीन डर
- मोटो हुनु को बारे मा टिप्पणीहरु
- वजन र शरीरको साथ व्यस्तता
- एक कडा नकारात्मक स्वयं छवि
- द्वि घातुमान खाने
- जबरजस्ती बान्ता
- रेचक वा डायरेटिक्सको अधिक प्रयोग
- वजन घटाउन को लागी पूरक वा जडीबूटिको प्रयोग
- अत्यधिक व्यायाम
- दाग दाँत (पेटको एसिडबाट)
- हातको पछाडि कलसहरू
- खाना पछि तुरुन्तै बाथरूममा जान
- अरूको अगाडि नखाऊ
- सामान्य सामाजिक गतिविधिहरु बाट फिर्ता
बुलीमिया बाट आएको जटिलताहरु:
- मृगौला असफलता
- मुटु समस्याहरु
- गम रोग
- दाँत क्षय
- पाचन समस्या वा कब्ज
- डिहाइड्रेशन
- पौष्टिक कमीहरू
- इलेक्ट्रोलाइट वा रासायनिक असंतुलन
महिलाहरूले एक मासिक धर्मको अभावको अनुभव गर्न सक्दछन्। साथै, चिन्ता, उदासीनता, र लागूपदार्थ वा ड्रग वा मदिरा दुरुपयोग बुलिमियाका मानिसमा सामान्य हुन सक्छ।
के कारण बुलीमिया नर्भोसा हुन्छ?
बुलिमियाको कुनै ज्ञात कारण छैन। यद्यपि यसका विकासलाई प्रभाव पार्न सक्ने केही कारकहरू छन्।
मानसिक स्वास्थ्य अवस्था वा वास्तविकताको विकृत दृष्टिकोण भएका व्यक्ति उच्च जोखिममा छन्। सामाजिक अपेक्षाहरू र मानदण्डहरू पूरा गर्न बलियो आवश्यकता भएका मानिसहरूलाई पनि त्यस्तै हो। जो मिडियाबाट अत्यधिक प्रभावित छन् उनीहरूलाई जोखिम पनि हुन सक्छ। अन्य कारकहरू समावेश:
- क्रोध मुद्दाहरू
- डिप्रेसन
- पूर्णतावाद
- आवेग
- विगतको दर्दनाक घटना
केही अनुसन्धानले देखाए कि बुलीमिया वंशानुगत हो, वा दिमागमा सेरोटोनिनको अभावले हुन सक्छ।
बुलीमिया नर्भोसा कसरी निदान गरिन्छ?
तपाईको डाक्टरले बुलीमिया निदान गर्न विभिन्न किसिमका परीक्षणहरू प्रयोग गर्दछ। पहिले, उनीहरूले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। उनीहरू रगत वा मूत्र परीक्षण पनि अर्डर गर्न सक्छन्। र एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन खाना र शरीर छवि संग आफ्नो सम्बन्ध निर्धारित गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईको डाक्टरले मानसिक विकारको डायाग्नोस्टिक र सांख्यिकीय म्यानुअल (DSM-5) बाट मापदण्ड पनि प्रयोग गर्दछ। DSM-5 एक नैदानिक उपकरण हो कि मानसिक विकारहरूको निदान गर्न मानक भाषा र मापदण्ड प्रयोग गर्दछ। बुलीमिया निदान गर्न प्रयोग गरिएको मापदण्डले समावेश गर्दछ:
- आवर्ती द्वि घातुमान खाने
- बान्ता मार्फत नियमित शुद्धीकरण
- लगातार सफा गर्ने ब्यवहारहरू, जस्तै अत्यधिक व्यायाम, रेचकको दुरुपयोग, र उपवास
- तौल र शरीरको आकारबाट आत्म-मूल्य लिने
- द्वि घातुमान, शुद्ध, र शुद्धीकरण व्यवहार जुन कम्तिमा एक हप्तामा कम्तिमा एक पटक तीन महीनाको लागि हुन्छ
- एनोरेक्सिया नर्भोसा छैन
तपाईको बुलिमियाको गहनता कति पटक, औसतमा, तपाइँ द्वि घातुमान, सफा गर्ने, वा सफा गर्ने ब्यवहारहरू प्रदर्शन गर्ने द्वारा निर्धारित गर्न सकिन्छ। DSM-5 ले बुलिमियालाई हल्का देखि चरमसम्मको वर्गीकरण गर्दछ:
- हल्का: प्रति हप्ता १ देखि ep भाग
- मध्यम: प्रति हप्ता to देखि ep भाग
- गम्भीर: प्रति हप्ता to देखि १ ep भाग
- चरम: प्रति हप्ता १ or वा बढी एपिसोडहरू
तपाईंलाई थप परीक्षणहरू आवाश्यक पर्न सक्छ यदि तपाईंसँग लामो समयको लागि बुलीमिया छ भने। यी परीक्षणहरूले जटिलताहरूको लागि जाँच गर्न सक्दछ जुन तपाईंको मुटु वा अन्य अ with्गहरूको साथ समस्याहरू समावेश गर्दछ।
बुलीमिया नर्भोसालाई कसरी उपचार गरिन्छ?
उपचार खाना र पोषण शिक्षामा मात्र नभई मानसिक स्वास्थ्य उपचारमा पनि केन्द्रित छ। यसको लागि स्वयंको स्वस्थ दृष्टिकोण र खानासँग स्वस्थ सम्बन्धको विकास आवश्यक छ। उपचार विकल्पहरूले समावेश गर्दछ:
- फ्लुएक्सिटाइन (प्रोजाक) जस्ता एन्टीडिप्रेससन्टहरू, जुन अमेरिकी फूड एण्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा बुलीमियाको उपचारको लागि स्वीकृत मात्र एन्टीडिप्रेससन्ट हो
- मनोचिकित्सा, जसलाई टक थेरापी पनि भनिन्छ, यसले संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी, परिवार आधारित थेरापी, र पारस्परिक मनोचिकित्सा समावेश गर्न सक्दछ
- डाइटिसियन समर्थन र पोषण शिक्षा, जसको अर्थ स्वस्थ खाने बानीहरूको बारेमा सिक्नु, पौष्टिक भोजन योजनाको गठन, र सम्भवतः नियन्त्रण गरिएको वजन घटाउने कार्यक्रम हो।
- जटिलताको लागि उपचार, जसमा बुलिमियाको गम्भीर अवस्थाका लागि अस्पतालमा भर्ती हुन सक्छ
सफल उपचारमा सामान्यतया एक एन्टीडिप्रेससन्ट, साइकोथेरापी, र तपाइँको डाक्टर, मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक, र परिवार र साथीहरू बिच एक सहयोगी दृष्टिकोण समावेश छ।
केहि खाने समस्या विकार उपचार सुविधाहरूले प्रत्यक्ष-दिन वा दिन उपचार कार्यक्रम प्रदान गर्दछ। उपचार सुविधाहरूमा प्रत्यक्ष-कार्यक्रममा भाग लिइरहेका बिरामीहरूले वरपर घडी समर्थन र हेरचाह पाउँछन्।
बिरामीहरूले कक्षा लिन, थेरापीमा भाग लिन, र पौष्टिक खाना खान सक्छन्। तिनीहरू शरीर को जागरूकता वृद्धि गर्न कोमल योग अभ्यास पनि गर्न सक्दछन्।
बुलीमिया नर्भोसाका लागि दृष्टिकोण के हो?
यदि उपचार नगरिएमा वा उपचार असफल भएमा बुलीमिया ज्यान जोखिममा हुन सक्छ। बुलिमिया दुबै शारीरिक र मनोवैज्ञानिक अवस्था हो, र यसलाई नियन्त्रण गर्न यो जीवनभर चुनौती हुन सक्छ।
यद्यपि, सफल उपचारको साथ बुलीमिया हटाउन सकिन्छ। पहिलेको बुलिमिया पत्ता लागेको छ कि अधिक प्रभावकारी उपचार हुनेछ।
प्रभावकारी उपचारहरूले खाना, आत्मसम्मान, समस्या समाधान, कौशल सामना, र मानसिक स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यी उपचारहरूले बिरामीहरूलाई दीर्घकालीनमा स्वस्थ व्यवहार कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
पाठकहरूको छनौट
मेरो मास्ट्याक्टोमी पछि: साझा गरेको कुरा मैले सिकें
