के क्यामोमाइल छ र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
क्यामोमाइल एक औषधीय बोट हो जसलाई मार्गगा, क्यामोमाइल-आम, क्यामोमाइल-सामान्य, मैसेला-नोबल, मसेला-गलेगा वा क्यामोमाइल पनि भनिन्छ, यसको शान्त प्रभावको कारण चिन्ताको उपचारमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
यसको वैज्ञानिक नाम हो रिकुटिटा मेट्रियारिया र स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरु, कम्पाउन्डिंग फार्मेसीहरु, र केहि बजारहरुमा, sachets को रूप मा किन्न सकिन्छ।
यो के हो?
क्यामोमाइलले छालाको जलन, चिसो, नाक सूजन, साइनसिटिस, कम पाचन, पखाला, अनिद्रा, चिन्ता, घबराहट र निद्रामा कठिनाईको उपचारमा मद्दत पुर्याउँछ।
गुणहरू
क्यामोमाइलका गुणहरू यसको उपचार उत्तेजक, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काउने, anti-spasmodic र सुखद कार्य समावेश गर्दछ।
क्यामोमाइल कसरी प्रयोग गर्ने
क्यामोमाइलका प्रयोग गरिएका अंशहरू यसको फूलाहरू हुन् जसले टि, इनहेलेसन, सिटज बाथ वा कम्प्रेस बनाउँदछन्।
- साइनसाइटिसको लागि इनहेलेसन: एक पैनमा te.ons चम्मच क्यामोमाइल फूलहरू उमालेको पानीको साथ थप्नुहोस्। त्यसो भए, आफ्नो अनुहार कचौरामा राख्नुहोस् र ठूलो टाउलले तपाईंको टाउको कभर गर्नुहोस्। दिनमा १० मिनेट, २ देखि times पटक स्टीममा सास लिनुहोस्।
- चहा गर्न को लागी: एक कप उमालेको पानीमा २ देखि te चम्मच सुक्खा क्यामोमाइल फूलहरू राख्नुहोस्, minutes मिनेटको लागि खडा रहनुहोस्, खाना पछाडि तान्नुहोस् र पिउनुहोस्। अरू कुन चियाहरू तपाईंले बोटको सुख्खा फूलहरूको प्रयोग गरेर तयार गर्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्।
- छालामा जलनको लागि संकुचन: १०० मिलि उमालेको पानीमा g ग्राम सुक्खा क्यामोमाइल फूलहरू थप्नुहोस् र minutes मिनेटसम्म खडा रहनुहोस्। त्यसपछि तनाव, एक कम्प्रेस वा कपडा भिजेको र प्रभावित क्षेत्र मा लागू।
क्यामोमाइल चियाको अर्को प्रयोग हेर्नुहोस्।
साइड इफेक्ट र contraindication
क्यामोमाइल चिया गर्भावस्थामा लिनुहुन्न, न त यसको आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुपर्दछ किनभने यसले गर्भाशय संकुचन हुन सक्छ। यसैले, यो गर्भावस्थामा contraindication छ, र सीधा आँखा भित्र प्रयोग गर्न हुँदैन।
भाग
ग्रील्ड चिजको तपाईंको प्रेमले तपाईंको यौन जीवनको बारेमा के प्रकट गर्दछ