के तपाईं बच्चालाई बढी मात्रामा लिन सक्नुहुन्छ?

सन्तुष्ट

• सूत्र बनाम स्तनपान
• मेरो बच्चालाई धेरै पानी भइरहेको छ भने म कसरी भन्न सक्छु?
• के कारणले बच्चालाई ओभरटेर गर्न सकिन्छ?
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
• टेकवे

एक स्वस्थ बच्चा एक राम्रो पोषित बच्चा हो, हैन? धेरै अभिभावकहरू सहमत हुन्छन् कि ती गोठ्ठा शिशुको फिला भन्दा अरू मिठाई केही छैन।

तर बाल्यकालको मोटोपना बढ्दै जाँदा, प्रारम्भिक उमेरदेखि नै पोषणलाई ध्यानमा राख्नु बुद्धिमानी हो।

के यो सम्भव छ बच्चालाई अत्यधिक मात्रामा लिन, र तपाईको बच्चाले कति खायो भनेर चिन्तित हुनुपर्दछ? यहाँ के तपाईलाई थाहा हुनु आवश्यक छ।

सूत्र बनाम स्तनपान

जब शिशुहरूमा अत्यधिक सेवन रोक्नको लागि आउँदछ, स्तनपान गराउँदा बोतलको खुवाउँदा फाइदा हुन्छ। AAP ले भन्छ कि स्तनपान गराइएका बच्चाहरु आफैंले खाने को लागि माग गरेर खानपान नियमित गर्न सक्दछन्।

बच्चाले स्तनबाट कति खाइरहेको छ भनेर आमा बुबाले देख्न सक्दैनन्, जबकि बोतल खुवाउने अभिभावकहरूले बच्चालाई बोतल समाप्त गर्नका लागि दबाब दिन सक्छन्। स्तनपान गराइएका बच्चाहरूले पनि स्तनको दूधलाई पूर्ण रूपमा पचाउँछन्। यसले बच्चाको शरीरले कसरी ती क्यालोरीहरू प्रयोग गर्दछ भनेर असर गर्दछ। नतिजा स्वरूप, स्तनपान गराइएका बच्चाहरूलाई बढी पिउने जोखिम कम हुन्छ।

एक बोतलको साथ, आमाबाबुले बच्चाको सूत्रमा पूरकहरू थप्न लोभ्याउन सक्छन्, जस्तै धानको अन्न वा रस। तपाईंको बच्चाले स्तनको दूध वा जीवनको पहिलो बर्षको सूत्र बाहेक अरू केही पिउनु हुँदैन। कुनै पनि अतिरिक्तहरू जस्तै मीठा पेय आवश्यक छैन। ताजा फल (जब उमेर उपयुक्त) रस भन्दा राम्रो छ। भारी मीठा खाना पाउचहरू पनि संयममा खानुपर्दछ।

अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्स ले तपाईको बच्चाको बोतलमा अनाज थप्ने बिरूद्ध चेतावनी दिन्छ। यो अधिक वजनको साथ जोडिएको छ। तपाईंले सुन्नु भएको छ कि बच्चाको फार्माको बोतलमा चामलको अन्नको थप्नाले बच्चालाई लामो निद्रामा मद्दत गर्दछ, तर यो सत्य होइन।

एक बोतलमा चावलको दाना थप्नाले तपाईंको बच्चाको आहारमा पौष्टिक मूल्य थप गर्दैन। तपाईले डाक्टरसँग कुरा नगरी बोतलमा चामलको अन्न कहिल्यै नलगाउनुहोस्।

मेरो बच्चालाई धेरै पानी भइरहेको छ भने म कसरी भन्न सक्छु?

यदि तपाई गोलबिर बच्चा छ भने, नडराउनुहोस्! ती मोटा बच्चा फिलाहरू राम्रो चीज हुनसक्दछन्। उनीहरू सायद यसको मतलब यो गर्दैनन् कि तपाईंको बच्चाको मोटोपना वा पछि जीवनमा मोटोपनाको समस्या हुनेछ।

अत्यधिक सेवनबाट बच्न, आमाबाबुले निम्न कुरा गर्नुपर्छ:

• यदि सम्भव छ भने स्तनपान
• बच्चाले चाहेको खण्डमा खान छोड्नुहोस्
• बच्चाको जुस वा मीठा पेय पदार्थहरू दिनबाट बच्नुहोस्
• उमेर को 6 महिना को आसपास ताजा, स्वस्थ खाना परिचय

जीवनको पहिलो दुई वर्षको लागि, AAP ले आमाबाबुलाई बच्चाको विकास ट्र्याक गर्न प्रोत्साहित गर्दछ। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले प्रत्येक भेटमा बच्चाको तौल र वृद्धि जाँच गर्नु पर्छ। तर मोटोपको समस्या २ बर्ष उमेर पछि देखा पर्दैन। यस बीचमा, स्वस्थ बानी अभ्यास गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

के कारणले बच्चालाई ओभरटेर गर्न सकिन्छ?

केहि कारकहरु बच्चाहरु मा अत्यधिक सेवन संग जोडिएको छ। तिनीहरू समावेश:

प्रसवोत्तर डिप्रेसन। प्रसव-उदासीनता भएका आमाहरू आफ्ना बच्चाहरूलाई बढी बढी सम्भावना गर्दछन्। यो हुन सक्छ किनभने तिनीहरू बच्चाको रुनसँग सामना गर्न असमर्थ छन् भोजनको बाहेक अन्य तरिकामा। प्रसव-उदासीनता भएका आमाहरू पनि अधिक बिर्सिन सक्छन, वा ध्यान दिन गाह्रो हुन्छ।

यदि तपाईं डिप्रेसनको साथ संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, मद्दत गर्ने उपायहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

आर्थिक कठिनाइ। एक्लो आमाहरू र आमाहरू जो आर्थिक रूपमा संघर्ष गरिरहेका छन् उनीहरूले अधिक भोजनको बानी अभ्यास गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ उनीहरूको बच्चाको बोतलहरूमा चामलको दाना थप्ने जस्ता। उनीहरूले यो गर्न सक्छन् बच्चाको सुत्र थप विस्तार गर्न को लागी, वा बच्चा लामो लामो राख्न कोशिस गर्न।

यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई खुवाउन स to्घर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सरकारी सहयोगको लागि योग्य हुन सक्नुहुन्छ। यहाँ अधिक जानकारी खोज्नुहोस्।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि बच्चाहरूको आफ्नै व्यक्तिगत विकास वक्र हुन्छ। जबसम्म तपाईंको बच्चाले उनीहरूको आफ्नै व्यक्तिगत बृद्धि चार्टमा उचित तवरले वजन बढाइरहेको छ, चिन्ता लिनुपर्ने कुनै कारण छैन।

तर यदि तपाईंलाई बच्चासँग समस्या भइरहेको छ जुन उनीहरूको फीडिंगमा सामग्री जस्तो देखिँदैन (जस्तै बच्चा जो राम्रोसँग निदाउँदैन वा खाना पकाएपछि कराउँदछ), आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई कुरा गर्नुहोस्।

शिशुहरू आफ्नो जीवनको पहिलो वर्षको अवधिमा नियमित अन्तरालमा बृद्धिबाट निस्कन्छन्। तिनीहरूलाई ती समयमा अतिरिक्त पोषण चाहिन्छ। तर तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाइँसँग बच्चा छ जो खाना पछिको पछि उनीहरूका सबै सूत्र वा स्तनको दूध छुट्टिन्छ, कहिल्यै भरिपूर्ण देखिंदैन, वा अचानक वजन छ जुन उनीहरूको वृद्धि बक्रसँग मेल खाँदैन।

टेकवे

सकेसम्म चाँडो स्वस्थ खाना बानी शुरू एक आमा बुबा को रूप मा एक महत्त्वपूर्ण पहिलो कदम हो। चाहे तपाई स्तनपान गराइरहनु भएको छ वा तपाईको बच्चालाई बोतल-खुवाइरहनुभएको छ, तपाईको बाल रोग विशेषज्ञको साथ उनीहरूको वृद्धि ट्र्याक गर्न र मद्दत लिन र तपाईंलाई चाहिने सहयोग लिन काम गर्नुहोस्।