क्यापिम स्यानटो (कागती घाँस): यो के हो र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने
सन्तुष्ट
क्यापिम सन्तो, जसलाई लेमनग्रास वा जडिबुटी-राजकुमार भनेर पनि चिनिन्छ, एक औषधीय बोट हो जसको पात काट्ने बित्तिकै निम्बू जस्तो मिठो गन्ध हुन्छ र धेरै रोगहरूको उपचारलाई पूरक बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ मुख्यतया पेटमा परिवर्तन हुन्छ।
यस बोटको अन्य नामहरू पनि छन्, जस्तै लेमनग्रास, लेमनग्रास घाँस, लेमनग्रास घाँस, सडक चिया, लेमनग्रास घाँस, काटेa्सा घाँस वा जाभाबाट सिट्रोनेला र यसको वैज्ञानिक नाम हो साइम्बोपोगन साइट्रेटस.
क्यापिम सान्टो केही स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा वा केहि बजारमा चियाको रूपमा फेला पार्न सकिन्छ।
यो के हो?
क्यापिम सान्तो एक बोट हो जसमा टेर्पेन्स, फ्लाभोनोइड्स र फिनोलिक यौगिकहरू हुन्छन् जसले एन्टिऑक्सिडन्ट प्रभाव प्रदान गर्दछ। त्यसकारण, यस बोटको प्रयोगले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू लिन सक्दछ, जुन समावेश गर्दछ:
- पाचन सुधार र पेट परिवर्तन उपचार, किनकि यसले ब्याक्टेरियाको कार्य गर्दछ र यसको एन्टिस्पास्मोडिक क्रियाको कारण पेट दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ;
- विरोधी भड़काउने र एनाल्जेसिक कार्य, टाउको दुख्ने, मांसपेशी, पेट दुख्ने, गठिया र मांसपेशिको तनाव को उपचार;
- मुटुको स्वास्थ्यलाई बचाउँछ, यसले कोलेस्ट्रोल नियमित गर्न मद्दत गर्दछ;
- रक्तचाप नियमित गर्न सक्नुहुन्छ;
- क्यान्सर-क्यान्सर गुण हुन सक्छ, किनकि यो एन्टिआक्सीडन्टमा धनी छ र, यसैले केही अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि यसले फाइब्रोसारकोमाको बृद्धिलाई कम गर्न र मेटास्टेसेसलाई फोक्सोको क्यान्सरबाट रोक्न सक्छ, उदाहरणका लागि;
- सूजन घटाउनुहोस्, किनकि यससँग मूत्रवर्धक गुणहरू छन्, शरीरबाट अधिक तरल पदार्थ हटाउन मद्दत गर्दै;
- फ्लूबाट छुटकारा, कम खांसी, दम र अधिक स्राव, जब अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ।
थप रूपमा, यस बोटले एनिसियोलिटिक, सम्मोहन र एन्टीडिप्रेसस प्रभावहरू लिन सक्छ, यद्यपि यी प्रभावहरूसँग सम्बन्धित परिणामहरू विरोधाभासी हुन्, र यी सुविधाहरूको आकलन गर्न थप अध्ययनहरू आवश्यक छ।
किनभने यसको संरचनामा सिट्रोनेला तेल छ, क्यापिम सान्तोलाई कीराहरू, जस्तै उडाहरू र लामखुट्टेहरू विरुद्ध उत्कृष्ट प्राकृतिक विकर्षक पनि मान्न सकिन्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने
क्यापिम-सान्टोले एक प्राकृतिक कीटनाशक विकर्षकको रूपमा काम गर्दछ, तर यसलाई चियाको रूपमा खपत गर्न सकिन्छ वा मांसपेशिको दुखाइलाई शान्त पार्न कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- क्यापिम स्यानटो चिया: काटिएको पातहरूको १ चम्मच राख्नुहोस् र उमालेको पानीले छोप्नुहोस्। कभर, राम्रो गर्न को लागी प्रतीक्षा गर्नुहोस्, राम्रोसँग तनाव र अर्को पिउन। एक दिन to देखि cup कप लिनुहोस्।
- संकुचन: चिया तयार गर्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई सफा कपडाको एक टुक्रा डुबाउनुहोस्, यसलाई दर्दनाक क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। कम्तिमा १ minutes मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
थप रूपमा, निम्बू घाँसको आवश्यक तेल यसको पातहरूबाट लिन सकिन्छ, जुन अरोमाथेरापीमा फ्लूका लक्षणहरूलाई कम गर्न, साथै कीराहरूलाई हटाउनको लागि, एक विसारकमा to देखि drops ड्रप प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सेकन्डरी प्रभावहरू
क्यापिम सेन्टोले मतली, सुख्खा मुख र कम रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ, जसले बेहोशी हुन सक्छ। त्यसकारण, यो सिफारिश गरिएको छ कि निम्बू घाँसको प्रयोग सिफारिश गरिएको मात्रामा प्रयोग गरिन्छ।
छालामा प्रयोग गर्दा, कागती घाँसले दाउरा निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी जब पछि सूर्यसँग मिल्छ। त्यसकारण, उपचारको प्रयोग पछि तुरून्त धुनु महत्त्वपूर्ण छ।
मतभेद
क्यापिम सान्तोको प्रयोग स्पष्ट पेट बिना कडा पेटको दुखाइको मामिलामा contraindated छ, यदि मूत्रलचक प्रयोग भएको छ र गर्भावस्थाको दौरान। थप रूपमा, यदि तपाईं रक्तचाप नियन्त्रण गर्न औषधीहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो बोट प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनु पर्छ।
भर्खरको पोष्टहरू
गो मा स्वस्थ रहनुहोस्: यात्रा को लागी स्वस्थ नाश्ता विचार