सेरामाइडहरू प्रयोग गर्नेबारे तपाईंलाई सबै कुरा जान्नुपर्दछ
सन्तुष्ट
- सेरामाइड के हुन्?
- तिनिहरु तपाइँको छाला को लागी के गर्छन्?
- यदि मेरो छाला पहिले नै सेरामाइडले बनेको छ भने, किन तिनीहरू छाला हेरचाहमा पनि प्रयोग गर्नुपर्दछ?
- थपिएको सेरामाइडबाट कस्ता छालाका प्रकारहरू र सर्तहरूले लाभ उठाउँछन्?
- के छालाका उत्पादनहरू सेरामाइड फूडहरू वा सप्लीमेन्टहरूमा भन्दा राम्रो हुन्छन्?
- Ceramide उत्पादन र दिनचर्या को प्रकारहरु
- किन प्याकेजिंगले फरक पार्छ?
- उत्पादन छनौट गर्दा मैले के हेर्नु पर्छ?
- कृत्रिम र प्राकृतिक सिरेमाइड बीच के भिन्नता छ?
- के अधिकतम प्रभावको लागि सेरामाइडहरू अन्य छाला हेरचाह सामग्रीसँग मिलाउन सकिन्छ?
- के त्यहाँ साइड इफेक्टको कुनै जोखिम छ?
- तपाईं के परिणाम अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ?
- केशको लागि सिरामिडहरू के गर्ने?
- तल रेखा
सेरामाइड के हुन्?
सेरामाइड्स फ्याटी एसिडहरूको वर्ग हुन् जसलाई लिपिड भनिन्छ। तिनीहरू प्राकृतिक रूपमा छालाको कोषहरूमा फेला पर्दछन् र छालाको बाहिरी तहको लगभग percent० प्रतिशत (एपिडर्मिस) बनाउँछन्।
जबकि सेरामाइडहरू मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीको विकासमा उनीहरूको भूमिकाका लागि प्रख्यात छन्, उनीहरूले छालाको हेरचाहको दुनियामा उनीहरूको सम्भावित छाला स्वास्थ्य लाभहरूको लागि धेरै चासो लिएको छ। अन्य कस्मेटिक प्रयोगहरूमा शैम्पू, डियोडोरन्टहरू, र मेकअप समावेश छन्।
तपाइँको छाला कसरी फाइदा पुर्याउन सक्छ, सही उत्पादनहरू कसरी छनौट गर्न सकिन्छ, र अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
तिनिहरु तपाइँको छाला को लागी के गर्छन्?
सेरामाइडहरू लामो-चेन फ्याट्टी एसिड मिलेर बनेको छ जुन सेलुलर प्रकार्यलाई बढावा दिन अन्य महत्वपूर्ण अणुहरूसँग लि .्क गर्दछ।
सेरामाइडहरूले पारगम्यता रोक्न बाधा सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाइँको छालामा ओसिलो लक गर्दछ, जसले सुख्खा र जलन रोक्न मद्दत गर्दछ। यसले वातावरणीय क्षतिबाट तपाईको एपिडर्मिस पनि गर्न सक्दछ।
यी सुविधाहरूको एन्टी-एजिंग प्रभाव हुन सक्छ। छाला सुक्खा हुँदा प्रायः ठीक रेखा र झि .्गीहरू सजिलै देखिन्छ। ओसिलोमा लक गर्दा तिनीहरूको उपस्थिति कम गर्न सकिन्छ।
यदि मेरो छाला पहिले नै सेरामाइडले बनेको छ भने, किन तिनीहरू छाला हेरचाहमा पनि प्रयोग गर्नुपर्दछ?
यद्यपि मानव छाला प्राकृतिक रूपमा सेरामाइडले बनेको छ, यी फ्याट्टी एसिडहरू समयसँगै हराउँछन्। यसले सुस्त, सुक्खी छालामा परिणाम दिन सक्छ। तपाईले यी प्रभावहरूलाई न्यूनीकरण गर्न सक्नुहुनेछ तपाईंको छालालाई अतिरिक्त सिरामाइडमा पूरक गरेर।
थपिएको सेरामाइडबाट कस्ता छालाका प्रकारहरू र सर्तहरूले लाभ उठाउँछन्?
यो अस्पष्ट छैन कि तपाईंको छालाको स्वाभाविक रूपले घट्ने सेरामाइड स्तरहरू तपाईंको केहि अंतर्निहित छाला सर्तहरूको विकासको जोखिमसँग सम्बन्धित छ कि छैन। यद्यपि अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि एक्जिमा वा सोरायसिस भएका व्यक्तिहरूको छालामा थोरै सेरामाइडहरू हुन्छन्।
यद्यपि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, त्यहाँ सेरामाइड युक्त छाला केयर उत्पादनहरू चिडचिन सम्बन्धी प्रयोग गरेर र सुक्खी छालाको केहि केसहरूमा थप रोकावट प्रदान गर्ने विश्वासको कारण छ।
यदि तपाईं परिपक्व छाला छ भने तपाईं पूरक सिरामाइडबाट पनि लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।
के छालाका उत्पादनहरू सेरामाइड फूडहरू वा सप्लीमेन्टहरूमा भन्दा राम्रो हुन्छन्?
यसमा कुनै स्पष्ट-जवाफ छैन। व्यक्तिहरू जससँग निश्चित छाला शर्तहरू हुन्छन् सेरामाइड सप्लीमेन्टबाट फाइदा लिन, किनकि यसले भित्रबाट भित्रैबाट बाहिरको अवस्थालाई व्यवहार गर्दछ। सेरामाइड युक्त सामयिक उत्पादनहरू सुक्खा, बुढेसकाल छालाका लागि अधिक उपयुक्त हुन सक्छ।
Ceramide उत्पादन र दिनचर्या को प्रकारहरु
तपाइँको उत्पादन छनौट तपाइँको छाला को प्रकार मा निर्भर गर्दछ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईं सुक्खा छाला छ भने, एक ceramide युक्त क्रीम विचार गर्नुहोस्। क्रीम र मलहममा अधिक चिस्यान हुन्छ र लोशनहरू भन्दा कम चिढचिढो हुन सक्छ।
ठ्याक्कै तपाईले आफ्नो छाला हेरचाहको तालिकामा सेरामाइडहरू समावेश गर्नुभयो जुन तपाइँ प्रयोग गरिरहनु भएको उत्पादनमा निर्भर गर्दछ।
क्रीम र मोइश्चराइजरहरू बिहानको सनस्क्रीन लागू गर्नु अघि राती वा अन्तिममा अन्तिम चरणको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू पनि नुहाउँदो पासोमा राम्रोसँग काम गर्छन् जब नुहाउँदा वा नुहाउँदा ठीक पछि।
सेरामाइडहरू केहि छाला सफा गर्नेहरूमा पनि उपलब्ध छन्। दिनको दुई चोटी यो प्रयोग गरिन्छ।
किन प्याकेजिंगले फरक पार्छ?
जब यो ceramides को लागी आउँछ, सबै उत्पादन प्याकेजिंग बराबर बनाईएको छैन।
अपारदर्शी, एयरटिक बोतल र ट्यूबहरूमा उत्पादनहरू खोज्नुहोस्। जारहरू र समान प्याकेजि्गले प्रत्येक प्रयोगको साथ उत्पादको बल्कलाई प्रकाश र हावामा पार्दछ। यस एक्सपोजरले उत्पादलाई समयसँगै अप्रभावी बनाउँछ।
उत्पादन समाप्ति मितिहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्।
उत्पादन छनौट गर्दा मैले के हेर्नु पर्छ?
त्यहाँ बजारमा एक भन्दा बढि प्रकारको सेरामाइड उपलब्ध छ।
यदि तपाईं सुक्खा, चिडचिलो छाला निको पार्नको लागि उत्पादन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सेरामाइड १,,, वा--II भएको हेर्न सक्नुहुन्छ। सेरामाइड २ र व्यापक रूपमा अनुहार र घाँटीका लागि डिजाइन गरिएको उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
सेरामाइड स्फिos्गोजीनको रूपमा उत्पादनहरूमा देखा पर्न सक्दछ। यो एक एमिनो एसिड चेन हो जसमा यसको अणुहरूको रूपमा सेरामाइड समावेश छ।
कृत्रिम र प्राकृतिक सिरेमाइड बीच के भिन्नता छ?
केवल "प्राकृतिक" सिरेमाइडहरू तपाईंको छालामा पहिले नै छन्।
अधिकांश छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा सिरेमाइडहरू कृत्रिम रूपमा बनेका हुन्छन्। यसले गुणस्तर वा प्रभावकारितामा फरक पार्दैन। जबसम्म सेरामाइडहरू पुनः भरिन्छ, तपाईंको छालाले फाइदा लिन सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो छालामा सेरामाइड उत्पादन प्रेरित गर्न बढी “प्राकृतिक” तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाईटमा स्वस्थ बोसो थप्न विचार गर्नुहोस्। सेरामाइडहरू पनि फेला पार्न सकिन्छ:
- सखरखण्डा
- सोया
- गहुँ
- चामल
- मकै
के अधिकतम प्रभावको लागि सेरामाइडहरू अन्य छाला हेरचाह सामग्रीसँग मिलाउन सकिन्छ?
अन्य छाला हेरचाह सामग्रीहरूको साथ संयोजनमा सेरामिडहरू प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई तपाईंको इच्छित परिणामहरू राम्रोसँग प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। अधिकतम लाभको लागि, पुन: संयोजक उत्पादनहरूका लागि अवलोकन गर्नुहोस् तत्त्वहरू सहित:
- antioxidants
- पेप्टाइड्स
- retinol
के त्यहाँ साइड इफेक्टको कुनै जोखिम छ?
सामयिक ceramides सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ। जहाँसम्म कुनै अनुसंधान वा रिपोर्ट प्रतिकूल प्रतिक्रिया दस्तावेज रिपोर्ट छैन, सधैं आफ्नो छाला प्रतिक्रिया कसरी निर्धारण गर्न एक प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।
यो गर्न:
- तपाईंको प्रकोष्ठको भित्री भागमा आकारको आकारको उत्पादन लागू गर्नुहोस्।
- २ hours घण्टा कुर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले रातोपन, खुजली, वा अन्य जलनको अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, प्रभावित क्षेत्रलाई धुनुहोस् र प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।
- यदि तपाइँले कुनै साइड इफेक्टहरू विकास गर्नुहुन्न भने, उत्पादन कहिँ पनि लागू गर्नको लागि सुरक्षित हुनुपर्छ।
तपाईं के परिणाम अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्छ?
कुनै पनि नयाँ छाला हेरचाह उत्पादन जस्तै, सेरामिडहरूले उनीहरूको पूर्ण प्रभावहरू प्रकट गर्न समय लिन सक्दछ।
जे होस् क्रीम र लोशनले तुरून्त मॉइस्चराइजिंग प्रभाव लिन सक्छ, एन्टी-एजिंग उपस्थिति देखिन हप्ता लाग्न सक्छ। यो सबै तपाइँको छाला सेल कारोबार दर मा निर्भर गर्दछ। लगातार use देखि, महिना सम्म प्रयोगको लगातारमा तपाईले अझ सुदृढ, चिकनी छाला देख्न सक्नुहुन्छ।
केशको लागि सिरामिडहरू के गर्ने?
सेरामाइडहरू कहिलेकाँही शैम्पू र कन्डिशनरमा थपिन्छन्। तिनीहरू कन्डिसन एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ, पोषक लक गर्दछ र समग्र कपाल शाफ्टलाई सुदृढ पार्दछ।
यदि तपाईंको कपाल अत्यन्त सुक्खा वा बिग्रिएको छ भने, सेरामाइड कपाल उत्पादनहरूले यसको समग्र उपस्थिति पुन: स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ।
तल रेखा
सेरामाइड छाला हेरचाह उत्पादनहरूले तपाईंको छालाको प्राकृतिक सिरेमाइड उत्पादन पूरक हुन सक्छ।
तिनीहरू मुख्यतया नमी बहाल गर्न र जलन कम गर्न प्रयोग गर्दछन्। एक्जिमा र सोरायसिसको उपचारमा पनि उनीहरूको भूमिका हुन सक्छ।
यदि तपाईं अन्तर्निहित छाला अवस्थालाई शान्त पार्न सेरामाइडहरू प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने, प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको चिकित्सक वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको कुनै पनि प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्दछन् र तपाईंलाई उत्पादन चयन वा वैकल्पिक विकल्पहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्षम हुनेछन्।
पढ्न निश्चित हुनुहोस्
प्रारम्भिक एन्ड्रोपज: यो के हो, लक्षणहरू र उपचार कसरी गरिन्छ
