के भिटामिनको कमीले चेप्टो ओठहरू निम्त्याउन सक्छ?
सन्तुष्ट
चेप्टाइटिस भनेर चिनिने चेप्टेठि ओठहरू सुख्खापन, रातोपन, र ओठको खुट्टाले चिह्न लगाउने साधारण अवस्था हो।
चिसो मौसम, घामको जोखिम, र डिहाइड्रेसन सहित धेरै कारकहरूले चापिएका ओठहरू निम्त्याउन सक्छ।
यद्यपि चेप्टे ओठहरू केहि थप पौष्टिक अभावहरू सहित अझ बढी गम्भीर कुराको संकेत हुन सक्छ।
यस लेखले कुन भिटामिन र खनिजको कमीले ओठको कारण हुन सक्छ भनेर जाँच्दछ।
विशिष्ट पोषक कमीहरू
विभिन्न भिटामिन र खनिजहरूमा कमीहरूले ओठको ओठ बढाउन सक्छ।
फलाम
आयरन धेरै शारीरिक प्रक्रियाहरूका लागि आवश्यक छ, अक्सिजन यातायात, डीएनए संश्लेषण, र रातो रक्त कोशिका उत्पादन सहित। यस खनिजले छालाको स्वास्थ्य, घाउ उपचार, र सूजन नियमन (,) मा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ।
फलामको कमी एनीमियाले ए ang्गल चेइलाइटिस निम्त्याउन सक्छ जुन एक वा तपाइँको मुखको दुबै छेउमा सूजन र सुख्खापनको विशेषता हो।
यस खनिजमा अभावले फिक्का छाला, भंगुर न nailsहरू, र थकान () पनि निम्त्याउन सक्छ।
जिंक
जिंक एक अनिवार्य खनिज हो जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
वास्तवमा जिंकको अभावले छालाको स्वास्थ्य, पाचन, प्रतिरक्षा कार्य, प्रजनन स्वास्थ्य, र विकास र विकासलाई बिगार्न सक्छ।
यसले सास फेर्ने ओठ, साथै तपाईंको मुखको छेउमा सुक्खा, जलन, र जलनको कारण पनि हुन सक्छ।
जिंक अभावका अन्य लक्षणहरूमा पखाला, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हुनु, छाला छाला, र कपाल झर्ने ()
B भिटामिन
बी भिटामिन आठ पानी-घुलनशील भिटामिनको समूह हो जसले ऊर्जा उत्पादन र सेल समारोहमा समावेश गर्दछ। जनावर र टेस्ट-ट्यूब अध्ययनले संकेत गर्छ कि यसले टिश्यु मर्मत र घाउ निको पार्ने (,,) लाई पनि असर गर्दछ।
चाप्पड ओठ कमिहरूको सामान्य लक्षण हो, विशेष गरी फोलेट (भिटामिन बी)), राइबोफ्लेभिन (भिटामिन बी २), र भिटामिन बी and र बी १२ (,,,)।
पोषक अवशोषणलाई प्रभाव पार्ने विकारहरू भएका व्यक्तिहरू - जस्तै सेलिआक रोग, जीर्ण ग्यास्ट्रिटिस, र क्रोनस रोग - विशेष गरी कमी () को लागि संवेदनशील हुन्छन्।
भिटामिन बी १२ मुख्यतया पशुजन्य पदार्थहरूमा पाइन्छ भन्ने कुरालाई दिइएको, शाकाहारी र शाकाहारीहरू पनि ()) को कमीको उच्च जोखिममा हुन सक्छन्।
यसबाहेक, बी भिटामिनको कमीले डर्मेटाइटिस, डिप्रेसन, चिड़चिड़ापन, र थकान () निम्त्याउन सक्छ।
सारांशफलाम, जिंक, र बी भिटामिन सहित बहुविध पोषक तत्वहरूको कमीले गर्दा ओठ बढ्न सक्छ।
फूर्तिलो ओठको अन्य कारणहरू
पौष्टिक अभावहरू बाहेक, अन्य थुप्रै सर्तहरूले ओठको ओठ बढाउन सक्छ।
वातावरणीय अवस्था जस्तै सूर्यको क्षति र चिसो वा चिसो मौसमले तपाईंको ओठलाई सुख्खा बनाउन र चेप्टो हुन सक्छ। र, निर्जलीकरण र अत्यधिक चाट वा तपाईंको ओठमा उठाउने कारकहरू हुन् ()।
थपिएको ओठले अन्य गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाको पनि संकेत गर्दछ।
उदाहरण को लागी, Crohn रोग एक भड्काउने आंत्र विकार हो जसले सुक्खा ओठको साथसाथै तपाईंको मुखको कुनामा (,) को सूजन वा क्र्याकहरू निम्त्याउन सक्छ।
चाप्पड ओठहरू थाइरोइड समस्याहरूको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ, ड्राई छाला, कमजोरी, र वजन (,) मा परिवर्तनको साथ।
कोणीय चेलाइटिस अर्को अवस्था हो जुन तपाईंको मुखको कुनामा सूजन, जलन, र सुख्खा हुन सक्छ। यो निश्चित फgal्गल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारण हुन सक्छ, वा जब लार तपाईंको ओठको छेउमा फस्दछ ()।
सारांशविशेष पोषक तत्वहरूको कमीको साथसाथै, थपिएको ओठहरू अन्य थुप्रै वातावरणीय र स्वास्थ्य अवस्थाको कारण हुन सक्छ।
फूर्तिलो ओठहरूको उपचार
धेरै जसो केसहरूमा, दिनभर ओठको मलहम लगाउनु भनेको सुख्खा, चिप्लेको ओठको उपचार गर्ने सजिलो तरीका हो।
धेरै सुक्खा, छीलो, वा क्र्याक भएको ओठहरूको लागि, तपाईं पेट्रोलियम जेली जस्ता गाढा मलहमको लागि पनि रोज्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईंलाई पौष्टिक कमी छ भन्ने शंका लाग्छ भने उत्तम उपचार विकल्प निर्धारण गर्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
केही व्यक्तिहरूको लागि, सरल आहार परिमार्जनहरू गर्ने र फलाम, जिंक, वा बी भिटामिनयुक्त समृद्ध थप खाना खान पर्याप्त हुन सक्छ। यद्यपि, अरूलाई उनीहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न मल्टिभिटमिन वा पूरकको आवश्यक हुन सक्छ।
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले मूल्याate्कन गर्न सक्दछ कि कुनै अन्तर्निहित अवस्थाले तपाईको छेपमा रहेको ओठमा योगदान पुर्याउन सक्छ।
सारांशतपाईं सामान्यतया ओठको बाम र मलहमले छेपिएको ओठको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। केहि केसहरूमा पूरक वा आहार परिवर्तन आवश्यक हुन सक्दछ।
तल रेखा
चप्ड ओठहरू आइरन, जिंक, र बी भिटामिन सहित केही पोषक तत्वहरूमा कमीको कारणले हुन सक्छ।
यद्यपि वातावरणीय कारकहरू र अन्य स्वास्थ्य अवस्थाले पनि भूमिका खेल्न सक्छ।
यदि तपाईंले ओठहरू च्याप गर्नुभयो जुन ओठको टोकरी वा मलहमले निको पार्दैन जस्तो लाग्छ भने, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस् कि तपाईंसँग कुनै कमी छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न।
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
प्रत्येक प्रकारको ब्रेडको लागि द्रुत सुझावहरू