Chobani नयाँ 100-क्यालोरी ग्रीक दही रिलीज

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

कम्पनीको प्रेस विज्ञप्ति अनुसार हिजो चोबानीले सिम्पली १०० ग्रीक दही, "प्राकृतिक सामग्रीबाट बनेको पहिलो र केवल १०० क्यालोरीको प्रामाणिक स्ट्रेन गरिएको ग्रीक दही" प्रस्तुत गरेका थिए। [यो रोमाञ्चक समाचार ट्वीट गर्नुहोस्!]

प्रत्येक १०.३ औंस एकल-सेवा कप मात्र १०० मा १०० क्यालोरी, ० ग्राम बोसो, १४ देखि १५ ग्राम कार्बोहाइड्रेट, १२ ग्राम प्रोटीन, ५ ग्राम फाइबर, र to देखि g ग्राम चिनी हुन्छ। यो तल उत्पादनहरु मा Chobani को फल संग तुलना गर्नुहोस्, जसमा १२० देखि १५० क्यालोरी, ० जी बोसो, १ to देखि २० ग्राम कार्बोहाइड्रेट, ११ देखि १२ जी प्रोटीन, ० देखि १ जी फाइबर, र १५ देखि १g ग्राम शर्करा छ: तपाइँ बचत गर्दै हुनुहुन्छ, अधिकतम, ५० क्यालोरिज। यसको लायक छ?

म सामान्यतया मेरा बिरामीहरूलाई 2g फ्याट भएको दहीको 140-क्यालोरी विविधता सुझाव दिन्छु। मैले सँधै महसुस गरेको छु कि थोरै बोसोले उनीहरूलाई थप सन्तुष्ट राख्न मद्दत गर्दछ, र म उनीहरूलाई क्यालोरीहरूमा व्याकुल नहोस् बरु खानाको पोषण मूल्यको बारेमा सोच्न चाहान्छु। जब यो दहीको कुरा आउँछ, म सधैं प्रोटिन र क्याल्सियमको महत्त्वलाई जोड दिन्छु र सामग्रीहरू कहाँबाट आउँछन् (प्राकृतिक वा कृत्रिम)।

केवल १०० को साथ, तपाइँ पक्कै एक राम्रो उत्पादन प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ। मेरा ती बिरामीहरु जो मधुमेह वा इन्सुलिन प्रतिरोधी छन् को लागी, मलाई शर्करा को तल्लो ग्राम मन पर्छ, खास गरी जब यो भिक्षु फल, स्टेभिया पात को अर्क, र वाष्पीकृत उखु को रस को एक स्पर्श संग स्वाभाविक रूप मा गरिन्छ। चिकोरी जरा निकाल्ने बाट फाइबर को थप एक बोनस हो किनकि धेरै मानिसहरु मलाई थाहा छ अझै पनी पर्याप्त फाइबर खादैनन्, र हामी सबैलाई थाहा छ कि फाइबरले हामीलाई फुलर राख्न मद्दत गर्दछ। र कुनै फरक पर्दैन कि कती पटक मँ मेरो बिरामीहरु लाई एक सादा दही छनौट गर्न र फाइबर को लागी आफ्नो ताजा फल जोड्ने भन्छु, यो सधैं हुदैन।

मलाई लाग्छ जब यो दहीको कुरा आउँछ त्यहाँ एक-आकार-फिट-सबै नहुन सक्छ। सबैजना फरक आकार र आकार मा आउँछ, र फरक व्यायाम दिनचर्या र फरक क्यालोरी आवश्यकताहरु छन्। र जति म क्यालोरीहरूमा फोकस गर्न मन पराउँदैन, धेरै मानिसहरूका लागि जसलाई वजन कम गर्न आवश्यक छ, हरेक थोरैले गणना गर्दछ। व्यक्तिगत रूपमा म उच्च-क्यालोरी संस्करण र फ्याटसँग टाँसिनेछु किनभने त्यो मेरो लागि काम गर्दछ। यद्यपि यो जान्न राम्रो छ कि अन्य स्वस्थ संस्करणहरू उपलब्ध छन्। धन्यवाद, चोबानी।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्