कसरी महिलामा कोलेस्ट्रोलको स्तर फरक हुन्छ (र सन्दर्भ मानहरू)
सन्तुष्ट
महिलामा कोलेस्ट्रॉलको हार्मोनल दर अनुसार फरक हुन्छ र यसैले, महिलाहरुमा गर्भावस्था र रजोनिवृत्तिको अवधिमा कोलेस्ट्रॉलको उच्च दर हुनु बढी सामान्य छ, र विशेष गरी यी चरणहरुमा ठीकसँग खानु आवश्यक छ, ताकि जटिलताबाट जोगिन र कम गर्न। हृदय रोग को जोखिम।
उच्च कोलेस्ट्रॉलले सामान्यतया लक्षणहरूको कारण गर्दैन र यसको निदान रगत परीक्षणको माध्यमबाट गरिन्छ जुन कुल कोलेस्ट्रॉल र यसको फ्र्याक्सन (LDL, HDL र VLDL), साथै ट्राइग्लिसराइड्सको मूल्या .्कन गर्दछ। यो परीक्षण प्रत्येक years बर्षमा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी 30० बर्षको उमेर पछि, वा वार्षिक रूपमा यदि उच्च कोलेस्ट्रोलको लागि जोखिम कारकहरू छन्, जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप वा गर्भावस्थाको अवधिमा, उदाहरणका लागि।
१. गर्भावस्थामा
कोलेस्ट्रॉल गर्भावस्थामा १ naturally हप्ता गर्भावस्थाबाट स्वाभाविक रूपमा बढ्न थाल्छ, जुन गर्भवती हुनु अघि महिलाको दुई गुणा मूल्यमा पुगेको थियो। यो एक सामान्य परिवर्तन हो र धेरै डाक्टरहरू यस वृद्धिको बारेमा चिन्तित छैनन्, किनकि बच्चा जन्मेपछि यो सामान्यमा जान्छ।
यद्यपि, यदि महिलामा गर्भवती हुनु भन्दा पहिले नै उच्च कोलेस्ट्रॉल छ वा उनी धेरै बढी तौल भएको छ र उच्च रक्तचाप छ भने, डाक्टरले गर्भावस्थामा जटिलताहरूबाट जोगिन खाने बानीमा परिवर्तनको सिफारिस गर्न सक्छन् र महिलालाई उच्च कोलेस्ट्रोल कायम राख्न रोक्न पनि सक्छ। शिशु जन्म
गर्भावस्थामा कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न यहाँ के गर्नुपर्दछ।
२. मेनोपोजमा
रजोनिवृत्तिको समयमा कोलेस्ट्रोल पनि बढ्छ, जुन सामान्य र अपेक्षित परिवर्तन हो। यद्यपि कुनै पनि चरणमा जस्तै, रजोनिवृत्तिमा धेरै उच्च कोलेस्ट्रॉलको स्तरको उपचार गर्नुपर्दछ, किनकि यसले मुटुको आक्रमण जस्ता हृदय सम्बन्धी रोगहरूको जोखिम बढाउँदछ।
महिलामा कोलेस्ट्रोलको तल्लो तह रक्तप्रवाहमा एस्ट्रोजेनको उपस्थितिको कारण हो, र किनभने age० बर्ष पछि एस्ट्रोजेन नाटकीय रूपमा घट्छ, यो समयमा कोलेस्ट्रोलले महिलामा बढ्ने झुकाव राख्छ।
यस अवस्थामा उपचार हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी मार्फत months महिनासम्म गर्न सकिन्छ। यदि कोलेस्ट्रॉलको स्तर सामान्यमा फर्किएन भने, महिलालाई कार्डियोलोजिस्ट वा एन्डोक्रिनोलॉजिष्टलाई निर्दिष्ट उपचार सुरु गर्न सिफारिस गर्न सकिन्छ जसमा औषधीहरूको प्रयोग समावेश हुन सक्छ।
महिलामा उच्च कोलेस्ट्रॉलको कारण
हार्मोनल परिवर्तनको कारण गर्भावस्था र रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित हुनुको साथै महिलामा उच्च कोलेस्ट्रोलको अन्य कारणहरू हुन्:
- वंशानुगत कारक;
- एनाबोलिक स्टेरोइड्स, गर्भनिरोधक गोली र / वा कोर्टिकोस्टेरोइडको प्रयोग;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- अनियन्त्रित मधुमेह;
- मोटोपना;
- रेनल अपर्याप्तता;
- रक्सी
- आसीन जीवन शैली।
जब महिलामा यी कुनै पनि परिस्थितिहरू हुन्छन्, उनीलाई हृदय सम्बन्धी रोगहरू, जस्तै हार्ट अटैक वा स्ट्रोकको पीडा हुने बढी जोखिम हुन्छ, त्यसैले कम कोलेस्ट्रोलको उपचार 50० वर्षको उमेर भन्दा अघि नै सुरु गरिनु पर्दछ वा तुरून्तै पत्ता लाग्यो कि कोलेस्ट्रॉल परिवर्तन गरिएको छ।
सुरुमा, उपचार शारीरिक गतिविधि संग सम्बन्धित खाने बानीमा परिवर्तन हुन्छ। यदि जीवनशैली परिवर्तन भएको months महिना पछि पनि दर अझै उच्च रह्यो भने कोलेस्ट्रोल कम गर्न निश्चित औषधि सुरू गर्नु सिफारिश गरिन्छ।
कसरी उपचार गर्ने
महिलामा कोलेस्ट्रोलको उपचार खान बानी परिवर्तन गरेर, शारीरिक गतिविधि अभ्यास गरेर र कोलेस्ट्रोलको स्तर नियमित गर्न सहयोग गर्ने र जटिलता रोक्न सक्ने औषधीहरू प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ।
LDL कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) १ mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा माथि हुँदा औषधीहरूको प्रयोग सामान्यतया डाक्टरले संकेत गर्दछ, र जब यो आहार परिवर्तन र शारीरिक गतिविधिबाट मात्र नियन्त्रण हुँदैन। गर्भावस्था मा उच्च कोलेस्ट्रॉल को लागी उपचार एक उचित आहार संग गर्न सकिन्छ र यस औषधि को लागी मात्र औषधि cholestyramine हो।
उच्च कोलेस्ट्रॉल ग्रस्त महिलाहरूले गर्भ नियन्त्रणको गोली प्रयोग गर्दा धेरै सतर्क हुनुपर्दछ, विशेष गरी प्रोजेस्टेरोनमा आधारित, किनकि यसले कोलेस्ट्रोललाई अझ बढाउँदछ, हृदय रोग र हृदयघातको जोखिम बढाउँदछ।
तलको भिडियो हेर्नुहोस् र कोलेस्ट्रोल कम गर्न के गर्ने भन्ने बारे थप जान्नुहोस्:
कोलेस्ट्रॉल संदर्भ मान
२० बर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरूको लागि कोलेस्ट्रॉलको लागि सन्दर्भ मानहरू ब्राजिलियन सोसाइटी अफ क्लिनिकल एनालिसिस द्वारा निर्धारित गरिएको थियो [1] [2] अनुरोध चिकित्सक द्वारा अनुमान गरिएको हृदय जोखिमलाई ध्यानमा राख्दै:
| कोलेस्ट्रोलको प्रकार | वयस्क २० बर्ष भन्दा बढि |
| कुल कोलेस्ट्रॉल | १ 190 ० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - वांछनीय |
| HDL कोलेस्ट्रॉल (राम्रो) | mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा बढी - वांछनीय |
| LDL कोलेस्ट्रॉल (खराब) | १ mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - कम हृदय जोखिम १०० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - मध्यवर्ती हृदय जोखिम mg० मिलीग्राम / dl भन्दा कम - उच्च हृदय जोखिम mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - धेरै उच्च हृदय जोखिम |
गैर- HDL कोलेस्ट्रॉल (LDL, VLDL र IDL को योग) | १ mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - कम हृदय जोखिम १ mg० मिग्रि / dl भन्दा कम - मध्यवर्ती हृदय जोखिम १०० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - उच्च हृदय जोखिम mg० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - धेरै उच्च हृदय जोखिम |
| ट्राइग्लिसराइड्स | १ 150० मिलीग्राम / डीएल भन्दा कम - उपवास - वांछनीय भन्दा कम १55 मिलिग्रि / डीएल - उपवास छैन - वांछनीय |
तपाईको कोलेस्ट्रॉल परीक्षणको नतिजा क्यालकुलेटरमा राख्नुहोस् र हेर्नुहोस् के सबै ठीक छः
Vldl / Triglycerides Friedewald सूत्र अनुसार गणना
भाग
सोफिया बुशको इको-फ्रेन्डली ब्यूटी टिप्स