मसँग संधिशोथ छ कि छैन कसरी जान्ने
सन्तुष्ट
- संधिशोथका लक्षणहरू
- रूमेटोइड गठिया शंकास्पद छ भने के गर्ने
- रुमाटोइड गठिया दर्द कसरी हटाउने
- यदि तपाई संधिशोथको उपचार गर्नुहुन्न भने के हुन्छ
रुमाटोइड गठिया पहिचान गर्नका लागि, दुखाइ र जोर्नीहरू सार्न कठिनाई जस्ता लक्षणहरूको उपस्थिति अवलोकन गर्नु आवश्यक छ। यी लक्षणहरू जीवनको कुनै पनि चरणमा देखा पर्न सक्छ, तर ती अधिक सामान्य हो 40० वर्षको उमेर पछि र कुनै पनि संयुक्तमा आफूलाई प्रकट गर्न सक्दछ, स्थानहरू जो जोर्नीशोथबाट सबैभन्दा बढी प्रभावित स्थानहरू हात, खुट्टा र घुँडा हो।
संधिशोथका लक्षणहरू
यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँलाई रुमेटोइड गठिया हुन सक्छ, तपाइँका लक्षणहरू छान्नुहोस्:
- १. जोड्ने सिमेट्रिकली दुखाई (शरीरको दुबै तिर)
- २. एक वा बढी जोर्नीहरूमा सूजन र लालिमापन
- Joint. संयुक्त सार्न कठिनाई
- The. प्रभावित जोर्नीहरूको साइटमा शक्ति कम भयो
- Joint. ब्यूँझ पछि जोड्ने जोड्ने पीडा
संधिशोथका कारण सूजन लक्षणहरू
संधिशोथका कारण विकृतिको संकेतउन्नत रुमाटोइड गठियालाई संकेत गर्न सक्ने लक्षणहरू हुन सक्छन्:
- गम्भिर दुखाइ र जोड़मा सूजन;
- जलेको वा रातोपनको अनुभूति;
- प्रभावित जोर्नी मा कठोरता, विशेष गरी जब जाग्ने र
- नोडहरू छाला अन्तर्गत देखा पर्न सक्छन्।
रुमेटीयड गठिया एक अटोइम्यून आर्थोपेडिक रोग हो, जहाँ कार्टिलेज, स्नायुबंधन र हड्डीहरू समयसँगै बिग्रन्छन्। हड्डीमा गठिया लक्षण पनि हेर्नुहोस्।
रूमेटोइड गठिया शंकास्पद छ भने के गर्ने
जब एक व्यक्तिलाई शंका छ कि ऊ वा उनको रूमेटाइड गठिया भएको छ किनकि उसको माथि उल्लेखित लक्षणहरू छन्, उसले जोर्नीहरू हेर्नको लागि आर्थोपेडिस्टमा जानु पर्छ, उसको सामान्य स्वास्थ्य र अर्डर टेस्टहरू जस्तै एक्स-रे वा एमआरआई परीक्षण गर्न को लागी सीमा र गहनता देख्न। चोट
डाक्टरले दुखाइको प्रयोगलाई दुखाई र सूजन कम गर्न पनि संकेत गर्दछ र फिजियोथेरापीलाई सुधार्न संकेत गर्दछ, पीडा घटाउँछ र समारोह पुनःबहाली गर्न, बिग्रेको विकृतिलाई रोक्नको अतिरिक्त। यद्यपि कुनै उपचार छैन, रुमेटोइड गठियाको उपचार गरिनु पर्दछ किनकि यदि यसको उपचार गरिएको छैन भने चोटपटकको क्रमशः झन झन बढ्न सक्छ, जसले बिरामीको जीवनलाई अझ गाह्रो बनाउँदछ र अरूमा निर्भरता उत्पन्न गर्दछ।
रुमाटोइड गठिया दर्द कसरी हटाउने
संधिशोथ को पीडा कम गर्न तपाई घरमै के गर्न सक्नुहुन्छ गन्धको ज्वाइलाई तातो पानीमा डुबाउनु हो, यसलाई बिस्तारै सार्दै, तातो पानीलाई १ 15 देखि २० मिनेटसम्म काम गर्न दिईन्छ।
घुँडामा जोर्नीशोथ भएको खण्डमा १ घण्टा भन्दा बढी खडा हुन वा लामो दूरीको लागि हिड्नु हुँदैन। राम्रो रणनीति भनेको तपाईंको गोडामा तातो पानीमा भिजाएको तौलिया राख्नु वा जेल प्याड प्रयोग गर्नु हो जुन तपाईं फार्मेसीमा किन्न सक्नुहुन्छ।
जे भए पनि, फिजियोथेरापी सँधै संकेत दिइन्छ किनभने यससँग संसाधनहरू छन् जसले पीडाबाट राहत पाउन र कार्य सुधार गर्न सक्दछ, र दैनिक प्रदर्शन गर्न सकिन्छ वा बिरामीको आवश्यकता र वित्तीय अवस्था अनुसार गर्न सकिन्छ। गर्भावस्थामा रूमाटोइड गठियाको उपचार कस्तो हुनुपर्दछ हेर्नुहोस्।
यदि तपाई संधिशोथको उपचार गर्नुहुन्न भने के हुन्छ
संधिशोथ सम्बन्धी जटिलताहरू जब यो उपचार नगरे देखा पर्न सक्छ:
- प्रभावित क्षेत्रहरु को विकृति;
- संयुक्त कार्यहरूको प्रगतिशील नोक्सान;
- टेन्डन र स्नायुबंधनको भग्नावस्था;
- मेरुदण्ड अस्थिरता, जब मेरुदण्ड, हिप्स, घुँडा वा टाउकोको जोड्ने असर पर्छ।
माथि उल्लेखित कुनै लक्षणहरू पहिचान गर्दा, व्यक्तिले उचित उपचार सुरू गर्न एउटा आर्थोपेडिस्ट खोज्नु पर्छ, जसमा औषधि र शारीरिक उपचार समावेश छ। शारीरिक उपचार व्यायाम घर मा गर्न सकिन्छ र लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी एक मद्दत हो, केहि उदाहरणहरु जाँच गर्नुहोस्: जोर्नीशोथ को लागी व्यायाम।
भर्खरको पोष्टहरू
कसरी एउटा डम्बेल गब्लेट स्क्वाट सही तरीकाले गर्ने
