Id हिद्राडेनिटिस सपुराटिवाका लागि पूरक र प्राकृतिक उपचारहरू

सन्तुष्ट

• १. विरोधी भडकाउने खाना
• २ चिया रूखको तेल
• Tur. हल्दी
• Comp. संकुचन
• A. एलोवेरा
• Natural. प्राकृतिक डिओडोरन्ट
• 7. लुज फिटिंग लुगा
• B. ब्लीच स्नान
• टेकवे

अवलोकन

Hidradenitis suppurativa (HS) एक पुरानो भड़काउने अवस्था हो जसले शरीरको क्षेत्रहरूमा छाला छालामा छुने ठाउँमा पीडादायी, तरल पदार्थले भरिएको घावहरू निम्त्याउँछ। यदि तपाईं एचएसको साथ बस्दै हुनुहुन्छ भने, सम्भाव्यता तपाईंले हाल आफ्नो अवस्थाको लागि केही प्रकारको उपचार लिइरहनुभएको छ, जस्तो कि बायोगोलिक्स, एन्टिबायोटिक, वा हर्मोन थेरापी जस्ता विरोधी भडकाउने औषधि।

जहाँसम्म, एच एस लक्षण अप्रत्याशित हुन सक्छ, र तपाईं सम्भव समयको अनुभव गर्नुभएको छ जब तपाईं एक फ्लेर समयमा केही थप राहत प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। निम्नलिखित प्राकृतिक उपचारहरू सामान्यतया अन्य एचएस उपचारको साथ संयोजनमा प्रयोग गर्न सुरक्षित हुन्छन् र ब्रेकआउट सम्बन्धित असुविधा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

यी कुनै पनि थेरापी शुरू गर्नु अघि तपाईको चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस् तपाईका लागि यो सहि छ।

१. विरोधी भडकाउने खाना

एक विरोधी भड़काऊ आहार स्विच तपाईको ब्रेकआउट्स को आवृत्ति र गहनता मा एक फरक पार्न सक्छ। रातो मासु, चिनी, र राती तरकारीहरू सबै भडकाउन योगदान गर्न सक्छन्। तीली माछा, नट, र पातहरू साग जस्ता विरोधी भडकाउने विकल्पहरूको पक्षमा तिनीहरूलाई हटाउने प्रयास गर्नुहोस्।

डेयरी उत्पादनहरू र ब्रेउरको खमीर समावेश भएको खाद्य पदार्थ (पिज्जा आटा, केक, बियर) पनि एचएस लक्षणहरू बढाउनको लागि परिचित छ। थप अनुसन्धान आवश्यक छ कि ब्रेभरको खमीरले HS भएका सबै मानिसहरूलाई असर गर्दछ वा गहुँको असहिष्णुता भएका मानिसहरूलाई। जे भए पनि, तपाई फेसिंग डेरी र ब्रुभरको खमीरलाई तपाइँको खानाबाट बाहिर निकाल्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

२ चिया रूखको तेल

चिया रूखको तेलमा जीवाणुरोधी र विरोधी भड़काउने गुणहरू हुन्छन्। जब HS घावमा लागू हुन्छ, यसले सुन्नि कम गर्न र घाउलाई सुख्खा बनाउन मद्दत गर्दछ। होशियार हुनुहोस् - यदि निगलियो भने चिया रूखको तेल विषाक्त छ। HS लाई उपचार गर्न मात्र यो प्रयोग गर्नुपर्दछ।

Tur. हल्दी

हल्दी अदुवा जस्तै बोट हो जसमा जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्, चिया रूखको तेल जस्तो। चिया रूखको तेल जस्तो नभई, बेसार हल्दी नन्टोक्सिक हो र यसलाई संक्रमणलाई रोक्न र सूजन कम गर्न मद्दत गर्नको लागि टोपिकली वा इन्जेस्टेन्ट पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

Comp. संकुचन

HS घावमा सिधा न्यानो कम्प्रेस लागू गर्नाले सूजन र सूजन कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, जबकि चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्दा अस्थायी रूपमा स्थानीय पीडा कम हुन सक्छ।

तपाईंको घावलाई सुक्खा राख्दा उनीहरूले चाँडो निको पार्ने अनुमति दिन्छ। यो सुख्खा कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गर्नु राम्रो हो, जस्तै कि त तापउने प्याड वा जेल प्याक।

A. एलोवेरा

एलोवेरा सबैभन्दा धेरै प्रख्यात एंटी-इन्फ्लेमेटरी छाला उपचार हो। यद्यपि यो प्रमाणित गर्न को लागी प्रमाण छैन कि यसले तपाईको घावहरु लाई निको पार्छ, यसको चिसो गुणले एचएस संग सम्बन्धित केहि दुखाई कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

तपाइँको ब्रेकआउटको क्षेत्रमा सिधा सामयिक एलोवेरा लोशन लागू गर्नुहोस् र यसलाई तपाइँको छालामा समाहित हुन दिनुहोस्। शुद्ध एलोवेरा प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् जुन रासायनिक additives बाट स्वतन्त्र छ, किनकि केहि additives ले जलन गर्न सक्छ।

Natural. प्राकृतिक डिओडोरन्ट

एक प्राकृतिक, एल्युमिनियम मुक्त दुर्गन्ध स्विच गर्न पनि तपाइँ तपाइँको अंडरआर्म्समा घाव वरिपरि जलनबाट बच्न मद्दत गर्दछ। बेकिंग सोडाको साथ बनेको डिओडोरन्टहरू खोज्नुहोस्, किनकि यसमा एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् जसले नयाँ घावहरूलाई गठन गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईं पनि आफ्नो बेकिंग सोडा डिओडोरन्ट बनाउन कोसिस गर्न सक्नुहुनेछ घरको लागि आवश्यक तेलको केही थोपाहरूसँग मिक्स गरेर र यो भिजाउने कपडाको साथ प्रयोग गरेर।

7. लुज फिटिंग लुगा

तपाईको वार्डरोब एडजस्ट गर्नाले एच एस फ्लेर-अपले गर्दा हुने असुविधा हटाउन सक्छ। कडा सिंथेटिक कपडा लगाउनबाट बच्नुहोस्। यसको सट्टामा, लुसरको लागि अप्ट गर्नुहोस्, बढी सास फेर्न सक्ने लुगा।

यदि तपाइँको घावहरू प्राय जसो तपाइँको छाती वा माथि जांघ वरिपरि छन्, एक अंडरवायर वा अंडरवियर बिना ब्रामा स्विच गर्न कोशिस गर्नुहोस् कि कडा इलास्टिकको बिना बनेको छ।

B. ब्लीच स्नान

तातो स्नानमा ब्लीचको थोरै मात्रा थपेमा ब्याक्टेरिया संक्रमणलाई मद्दत गर्न सक्छ र तपाईको घावको गम्भीरता र अवधि कम गर्न सक्छ।

DermNet NZ सिफारिश गर्दछ कि तपाईले २/२ प्रतिशत घरेलु ब्लीचको १/3 चम्मच जोड्नुहोस् प्रत्येक cup कप बाथवाटरमा। १०-१– मिनेट को लागी सोख्नुहोस्।

सावधान रहनुहोस् तपाईको टाउकोमा डुबाउन नदिन वा तपाईको मुख वा आँखामा पानी पाउँनुहोस्। तपाईंको ब्लीच स्नान पछि, नुहाउने मा कुल्ला र एक नरम तौलिया संग सुखद संवेदनशील क्षेत्र टाक्नुहोस्।

टेकवे

यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि यदि तपाईं HS का साथ बस्दै हुनुहुन्छ र तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले छोड्ने कुरामा अत्यधिक विचार गर्नुपर्छ। यदि यी पूरक उपचारहरूको प्रयास गरिसके पछि एचएसबाट अप्ठ्यारो महसुस गरिरहनुभयो भने, यो लामो समय-अवधिमा समाधानहरू पत्ता लगाउने बारे डाक्टरसँग कुरा गर्ने समय हुन सक्छ, जस्तै बायोलोगिक इन्जेक्सन वा शल्य चिकित्सा उपचार।