डेमेटर - गर्भवतीको लागि भिटामिन
सन्तुष्ट
दामेटर गर्भवती महिलालाई संकेत गर्ने मल्टिभिटमिन हो किनकि यसले महिलाको स्वास्थ्य र बच्चाको विकासका लागि आवश्यक धेरै भिटामिन र खनिजहरू समावेश गर्दछ।
यस पूरकले निम्न अवयवहरू समावेश गर्दछ: भिटामिन ए, बी १, बी २, बी,, बी १२, सी, डी, ई, फोलिक एसिड, फलाम, जिंक र क्याल्सियम तर चिकित्सा सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ किनकि अधिक भिटामिन स्वास्थ्यको लागि पनि हानिकारक हुन्छ।
ड्यामेटरले तौल राख्दैन किनकि यसमा कुनै क्यालोरी छैन, भूक बढाउँदैन, न त यसले तरल पदार्थ प्रतिधारण नै गर्छ।
यो के हो?
गर्भवती हुन वा गर्भावस्थाको समयमा प्रयास गरिरहेका महिलाहरूमा भिटामिनको कमीको सामना गर्न। फोलिक एसिडको साथ पूरक गर्भावस्था हुनु अघि months महिना र गर्भावस्थाको पहिलो months महिनामा भ्रुण विकृतिको जोखिम कम हुन्छ।
कसरी लिने
खानाको साथ दिनमा १ क्याप्सूल लिनुहोस्। यदि तपाईं औषधि लिन बिर्सनुभयो भने, यो सम्झना भएपछि यसलाई लिनुहोस् तर एकै दिनमा २ डोज नखानुहोस् किनकि त्यहाँ कुनै आवश्यक छैन।
मुख्य साइड इफेक्टहरू
केही महिलाहरूमा यसले कब्जको पक्ष लिन सक्दछ त्यसैले पानी र फाइबरयुक्त भोजनको सेवन बढाउन सल्लाह दिइन्छ। जेहुकै दुर्लभ भए पनि, यो पूरकको अत्यधिक सेवनले भोक कम गर्न सक्छ, अत्यधिक पसिना, प्रजनन, थकान, कमजोरी, टाउको दुख्ने, तिर्खा, चक्कर तन्द्रा, चिड़चिड़ापन, व्यवहार विकारहरू, हाइप्टोनिया, प्रयोगशाला परीक्षणहरूमा परिवर्तन, र भिटामिन के अभावका बिरामीहरूमा रक्तस्राव प्रवृत्ति बढेको।
कसले लिनु हुँदैन
यस मल्टीभिटमिनलाई हानिकारक एनीमियाको उपचारको लागि सिफारिश गरिदैन, हाइपरवीटामिनोसिस ए वा डी, किडनी असफलता, अत्यधिक फलामको अवशोषण, अधिक रगत वा मूत्र क्याल्सियमको अवस्थामा। यो बच्चाहरू वा बुढेसकालका लागि पनि संकेत गरिएको छैन, न त एसिटिसालिसिलिक एसिड, लेभोडोपा, सिमेटिडाइन, कार्बामाजेपाइन वा टेट्रासाइक्लिन र एन्ट्यासिडमा आधारित ड्रग्स लिने व्यक्तिहरूलाई पनि संकेत गरिएको छैन।
लोकप्रीय
१ low कम कार्ब फूडहरू
