डिहाइड्रेशन

सन्तुष्ट

• सारांश
• डिहाइड्रेशन भनेको के हो?
• के कारण डिहाईड्रेसन हुन्छ?
• को डिहाईड्रेसनको लागि जोखिममा छ?
• डिहाइड्रसनका लक्षणहरू के के हुन्?
• निर्जलीकरण कसरी निदान गरिन्छ?
• डिहाइड्रेसनको उपचार के के हुन्?
• के डिहाइड्रेशन रोक्न सकिन्छ?

सारांश

डिहाइड्रेशन भनेको के हो?

डिहाईड्रेसन अवस्था हो जुन शरीरबाट धेरै धेरै तरलताको गुम्ने कारण हुन्छ। यो तब हुन्छ जब तपाईले लिनु भन्दा बढि तरल पदार्थहरू गुमाइरहेका हुन्छन्, र तपाईको शरीरमा राम्रोसँग काम गर्न पर्याप्त फ्लुइडहरू छैनन्।

के कारण डिहाईड्रेसन हुन्छ?

तपाईं कारणले डिहाइड्रेटेड हुन सक्नुहुन्छ

• पखाला
• बान्ता
• धेरै पसिना
• धेरै धेरै पेशाब गर्ने, जुन केहि औषधिहरू र बिरामीहरूको कारणले हुन सक्छ
• ज्वरो
• पर्याप्त पिउने छैन

को डिहाईड्रेसनको लागि जोखिममा छ?

केहि व्यक्तिहरूमा डिहाईड्रेसनको उच्च जोखिम हुन्छ:

• पुरानो वयस्कहरू। केही व्यक्तिहरु उमेर को रूप मा तिर्खा को भावना हराउँछ, त्यसैले तिनीहरू पर्याप्त तरल पदार्थ पिउँदैनन्।
• शिशु र साना बच्चाहरू, जसलाई पखाला वा बान्ता हुने बढी सम्भावना हुन्छ
• दीर्घकालीन बिरामीहरू भएका व्यक्तिहरू जसले उनीहरूलाई अधिक धेरै पेशाब गर्दा वा पसिना पार्छन्, जस्तै मधुमेह, सिस्टिक फाइब्रोसिस, वा किडनी समस्याहरू।
• व्यक्ति जो औषधि लिन्छन् जसले उनीहरूलाई पेशाब गर्छ वा अधिक पसिना पार्दछ
• व्यक्ति जो व्यायाम वा तातो मौसम को लागी घर बाहिर काम

डिहाइड्रसनका लक्षणहरू के के हुन्?

वयस्कहरूमा, डिहाइड्रसनको लक्षणहरू सामेल छन्

• धेरै तिर्खाएको महसुस
• सुख्खा मुख
• सामान्य भन्दा कम पिसाब र पसिना
• गाढा र colored्गको मूत्र
• सुख्खा छाला
• थकित महसुस
• चक्कर

शिशु र युवा बच्चाहरूमा, डिहाइड्रसनको लक्षणहरू सामेल छन्

• सुख्खा मुख र जिब्रो
• आँसु नहुँदा रुँदै
• Wet घण्टा वा सो भन्दा बढीको लागि भिजा डायपर छैन
• एक उच्च ज्वरो
• असामान्य रूपमा निन्द्रा वा निन्द्रा भएको
• चिडचिलोपन
• आँखाहरू जुन डुब्दा देखिन्छ

डिहाईड्रेसन हल्का हुन सक्छ, वा यो प्राणघातक हुन गम्भीर हुन सक्छ। यदि लक्षणहरू समावेश गर्दछ भने तुरुन्तै चिकित्सा सहयोग लिनुहोस्

• भ्रम
• बेहोश हुनु
• पेशाबको अभाव
• तीव्र धडकन
• द्रुत सास
• सदमे

निर्जलीकरण कसरी निदान गरिन्छ?

एक निदान गर्न, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक हुनेछ

• एक शारीरिक परीक्षा गर्नुहोस्
• तपाईंको महत्त्वपूर्ण संकेत जाँच गर्नुहोस्
• तपाइँका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहोस्

तपाईं पनि हुन सक्छ

• रगत परीक्षणहरू तपाईंको इलेक्ट्रोलाइट स्तरहरू जाँच गर्न, विशेष गरी पोटेशियम र सोडियम। इलेक्ट्रोलाइट्स तपाईको शरीरमा खनिज हुन् जुन एक इलेक्ट्रिक चार्ज गर्दछ। उनीहरूसँग धेरै महत्त्वपूर्ण रोजगारहरू छन्, तपाईंको शरीरमा तरल पदार्थको सन्तुलन राख्न मद्दत सहित।
• तपाईंको किडनीको कार्य जाँच गर्न रक्त परीक्षण
• डिहाइड्रसन र यसको कारणको लागि जाँच गर्नको लागि मूत्र परीक्षणहरू

डिहाइड्रेसनको उपचार के के हुन्?

डिहाइड्रसनको उपचार भनेको तपाईले हराउनुभएको फ्ल्युड र इलेक्ट्रोलाइट्स बदल्नु हो। हल्का केसहरूका लागि तपाईले धेरै पानी पिउनुपर्दछ। यदि तपाईंले इलेक्ट्रोलाइट्स हराउनुभयो भने, खेल पेयले मद्दत गर्न सक्दछ। बच्चाहरूको लागि मौखिक रिहाइड्रेसन समाधानहरू पनि छन्। तपाईं एक प्रिस्क्रिप्शन बिना ती किन्न सक्नुहुन्छ।

गम्भीर मामिलाहरू अस्पतालमा नुनको साथ शिरा (IV) फ्लुइडको साथ उपचार गर्न सकिन्छ।

के डिहाइड्रेशन रोक्न सकिन्छ?

डिहाईड्रेशन रोक्नको लागि साँचोले तपाईलाई पर्याप्त तरल पदार्थहरू पाएको निश्चित गर्दैछ:

• हरेक दिन पर्याप्त पानी पिउनुहोस्। प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकता फरक हुन सक्छ, त्यसैले तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सोध्नुहोस् कि तपाईले प्रत्येक दिन कति पिउनु पर्छ।
• यदि तपाईं तातोमा व्यायाम गरिरहनु भएको छ र पसिनामा धेरै खनिजहरू गुमाउनु भएको छ भने, खेलकुद पेयहरू सहयोगी हुन सक्छन्
• चिनी र क्याफिन भएको पेय पदार्थहरू वेवास्ता गर्नुहोस्
• मौसम तातो छ वा तपाईं बिरामी हुँदा अतिरिक्त फ्लुडहरू पिउनुहोस्