गर्भवती मधुमेह: यो के हो, कारण, उपचार र जोखिम

सन्तुष्ट

• मुख्य लक्षणहरू
• गर्भलिंग मधुमेह को कारण
• उपचार कसरी गरिन्छ
• १. गर्भवती मधुमेहमा खाना
• २. अभ्यासको अभ्यास
• Medicines. औषधीहरूको प्रयोग
• गर्भावस्था को लागी सम्भावित जोखिम
• कसरी गर्भलिंग मधुमेह बाट बच्न

गर्भावस्थाको मधुमेह सामान्यतया गर्भावस्थाको हर्मोनहरूले गर्दा हुने इन्सुलिन प्रतिरोधको कारण गर्भावस्थाको तेस्रो त्रैमासिकको नजिक विकसित हुन्छ। यस प्रकारको मधुमेह सामान्यतया डेलिभरी पछि हराउँदछ र विरलै लक्षणहरूको कारण गर्दछ, यद्यपि केहि अवस्थाहरूमा, अस्पष्ट दृष्टि र तिर्खा देखा पर्दछ।

यसको उपचार गर्भावस्थाको अवधिमा पर्याप्त आहारको साथ वा ओडिट हाइपोग्लाइसेमिक एजेन्टहरू वा ईन्सुलिन जस्ता औषधीहरूको प्रयोगबाट शुरू गर्नुपर्दछ, रगतमा चिनी मूल्यमा निर्भर गर्दछ।

गर्भवती मधुमेह प्रसूतिपश्चात जहिले पनि निको हुन्छ, यद्यपि डाक्टरले प्रस्ताव गरेको उपचारको सही पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि लगभग १० देखि २० वर्षमा टाइप २ डायबेटिस मेलिटस हुने र यसबाट पीडित हुने खतरा बढी हुन्छ। अर्को गर्भावस्थामा मधुमेह।

मुख्य लक्षणहरू

गर्भावस्थामा मधुमेह भएका धेरै जसो लक्षणहरूमा लक्षण र लक्षणहरू देखा पर्दैन, तथापि, केहि अवस्थाहरूमा भूख, तौल बढ्ने, पेशाब गर्ने तीव्र इच्छा, धमिलो दृष्टि, धेरै तिर्खा र बारम्बार मूत्र संक्रमण देख्न सकिन्छ। गर्भलिंग मधुमेहका अन्य लक्षणहरू जाँच गर्नुहोस्।

यी लक्षणहरू गर्भावस्थामा सामान्य भएकोले, डाक्टरले कम से कम times पटक गर्भावस्थामा ग्लूकोजको अर्डर गर्नुपर्दछ, जुन सामान्यतया गर्भधारणको २० औं हप्तामा गरिएको पहिलो परीक्षण हो। गर्भधारण मधुमेहको निदान पुष्टि गर्न, डाक्टरले प्राय: ग्लुकोजको स्तर जाँच गर्न ग्लाइसेमिक कर्भ परीक्षण गर्ने सल्लाह दिन्छ।

गर्भलिंग मधुमेह को कारण

गर्भावस्थाको मधुमेह प्रायः गर्भावस्थाको तेस्रो तिमाहीमा देखा पर्दछ र मुख्यतया इन्सुलिन प्रतिरोधसँग सम्बन्धित छ जुन गर्भावस्थासँग सम्बन्धित हार्मोनको बढ्दो एकाग्रताको परिणामको रूपमा विकसित हुन्छ।

किनभने गर्भावस्थाको तेस्रो त्रैमासिकमा पोषण सम्बन्धी मागहरूको वृद्धि भएको छ, जसले गर्दा आमाले बच्चाको लागि उपयुक्त मात्रामा ग्लूकोजको मात्रा प्रदान गर्न बढी कार्बोहाइड्रेट खान शुरू गर्दछ, जबकि इन्सुलिनद्वारा रगत ग्लुकोजको नियमन गर्दा।

यद्यपि, गर्भावस्थाको हर्मोनका कारण, पन्क्रियाजले इन्सुलिनको उत्पादनलाई दबाउन सकिन्छ, जसले गर्दा यो अ produced्गले उत्पादन गरिएको इन्सुलिनको स्तर वृद्धि गर्न सक्षम हुँदैन, जसले रगतमा चिनीको ठूलो मात्रा निम्त्याउँछ, परिणामस्वरूप मधुमेहको विकास हुन्छ। ।

यो स्थिति women 35 बर्ष भन्दा बढी उमेर भएका, बढी तौल वा मोटोपना भएका, पेटको क्षेत्रमा चर्को सulation्ग्रह हुने, कदको छोटो वा पालिसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम भएका महिलाहरूमा बढी देखा पर्दछ।

उपचार कसरी गरिन्छ

गर्भवती मधुमेह को उपचार को लागी आमा र बच्चाको स्वास्थ्य लाई बढावा दिन को लागी, गर्भवती उमेर को लागी कम वजन र श्वासप्रश्वास र चयापचय सम्बन्धी विकारहरु जस्ता जोगिनु छ।यो महत्त्वपूर्ण छ कि उपचार पोषण विशेषज्ञ, प्रसूति रोगी र एन्डोक्रिनोलजिस्टको मार्गदर्शनमा गरिन्छ ताकि ग्लाइसेमिक नियन्त्रण प्रभावकारी हुनेछ।

गर्भलिंग मधुमेहको लागि उपचार खाने बानी र शारीरिक गतिविधि परिवर्तनको माध्यमबाट गरिनुपर्दछ ताकि रगतमा ग्लुकोजको स्तर नियन्त्रण हुन्छ:

१. गर्भवती मधुमेहमा खाना

गर्भवती मधुमेहमा डाइट पोषण विज्ञ द्वारा निर्देशित गर्नुपर्दछ ताकि आमा वा बच्चाको लागि पोषणको कमी हुँदैन। त्यसकारण, यो सिफारिश गरिएको छ कि गर्भवती महिलाहरूले कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, जस्तै अनपील फलहरू, साथ साथै खानामा चिनी र साधारण कार्बोहाइड्रेटको मात्रा घटाउने खाना खाऊन्।

कार्बोहाइड्रेट कम भएका वा जटिल कार्बोहाइड्रेट भएको खाद्य पदार्थहरूलाई प्राथमिकता दिन सिफारिस गरिन्छ जुन तिनीहरूसँग फाइबरको उच्च मात्राको कारण कम ग्लाइसेमिक इन्डेक्स हुनेहरू हुन्। तसर्थ, यो सिफारिश गर्न सकिन्छ कि गर्भवती महिलाले सम्पूर्ण अनाज, मासु, माछा, तिलहन, दूध र डेरिभेटिभहरू र बीउहरू खान्छन्। गर्भलिंग मधुमेहमा डाईटको बारेमा बढि हेर्नुहोस्।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि रगत ग्लुकोज खाली पेट र मुख्य खाना पछि नाप्न सकिन्छ, किनकि सम्भव छ गर्भवती महिला र डाक्टर दुबै रगत ग्लूकोजको नियन्त्रण गर्न सक्षम छन्, तथ्यका साथै, ग्लुकोज स्तर, पोषण विशेषज्ञले खाने योजना परिवर्तन गर्न सक्दछन्।

गर्भलिंग मधुमेह रोगको बारेमा आहारमा थप जानकारीको लागि तलको भिडियो जाँच गर्नुहोस्।

२. अभ्यासको अभ्यास

गर्भवती महिलाको स्वास्थ्य प्रबर्द्धन गर्न र परिक्रमण ग्लुकोजको स्तरलाई सन्तुलित राख्न व्यायाम महत्त्वपूर्ण छ। गर्भावस्था अभ्यासको अभ्यास सुरक्षित छ जब आमा वा बच्चाको जीवनलाई खतरामा पार्ने कुनै कारकहरू पहिचान गर्न सकिँदैन। तसर्थ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि अभ्यासहरू चिकित्सा प्राधिकरण पछि सुरु हुन्छन् र ती शारीरिक शिक्षा पेशेवरको मार्गदर्शनमा गरिन्छ।

गर्भवती महिलाले गर्भावस्थामा मधुमेह भएको व्यायामको अभ्यासले ग्लूकोज उपवासको मात्रा घटाउन र खाना पछाडि प्रसारण ग्लुकोजको स्तर नियन्त्रण गर्न ईन्सुलिनको प्रयोग नगरी बढावा दिन्छ।

सुरक्षित मानिँदै पनि, गर्भवती महिलाहरूले व्यायाम अघि र पछि सावधान हुनुपर्दछ, जस्तै व्यायाम गर्नु अघि केहि खानु, पानी पिउनु अघि, समयमा र पछि, व्यायामको तीव्रतामा ध्यान दिन र कुनै पनि संकेतको उपस्थितिमा ध्यान दिन वा लक्षण जुन व्यायामको अवरोधको सूचक हो, जस्तै योनीबाट ब्लीडिंग, गर्भाशय संकुचन, अम्नीओटिक फ्लुइडको ह्रास, मांसपेशिको कमजोरी र व्यायाम अघि सास फेर्न कठिनाई।

Medicines. औषधीहरूको प्रयोग

मधुमेह अनियन्त्रित हुँदा र उच्च रक्त ग्लूकोजको स्तर गर्भवती महिला र उनको बच्चाको लागि ठूलो जोखिम प्रतिनिधित्व गर्ने र ग्लुकोजको स्तर नियमित रूपमा खान नहुने बानी र व्यायाममा पनि फरक नहुँदा नियमित तवरले औषधीहरूको प्रयोग देखाईन्छ।

तसर्थ, डाक्टरले मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक एजेन्ट वा ईन्सुलिनको उपयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छ, जुन डाक्टरले सिफारिस गर्नुपर्दछ र उनको निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुपर्दछ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि महिलाले रगतमा ग्लूकोज मापन दैनिक र डाक्टरले सूचित समयावधिमा लिन्छ ताकि उपचार प्रभावकारी भइरहेको छ भने यसलाई प्रमाणित गर्न सकिन्छ।

गर्भावस्था को लागी सम्भावित जोखिम

गर्भलिंग मधुमेह को जटिलता गर्भवती महिला वा बच्चा लाई असर गर्न सक्छ, जुन हुन सक्छ:

यी जोखिमहरूलाई कम गर्न सकिन्छ यदि महिलाले उपचारको सही तरिकाले अनुसरण गर्‍यो, त्यसकारण, गर्भवती महिलालाई गर्भावस्थाको मधुमेह भएकोले उच्च जोखिममा जन्मपूर्व हेरचाहमा अपनाउनु पर्दछ।

कसरी गर्भलिंग मधुमेह बाट बच्न

गर्भवती मधुमेहलाई सँधै रोक्न सकिदैन किनभने यो हार्मोनल परिवर्तनसँग सम्बन्धित छ गर्भावस्थाको सामान्य अवस्थामा, तथापि, गर्भलिंग मधुमेह हुने जोखिम कम गर्न सकिन्छ:

• गर्भवती हुनु भन्दा पहिले आदर्श तौलमा हुनुहोस्;
• जन्मपूर्व हेरचाह गर्नुहोस्;
• बिस्तारै र बिस्तारै वजन बढाउनुहोस्;
• स्वस्थ र खानुहोस्
• मध्यम व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्।

गर्भवती महिलामा २est बर्ष भन्दा बढि उमेर, मोटोपना वा गर्भवती महिलालाई चिनीमा असहिष्णुता हुँदा गर्भावस्थामा मधुमेह उत्पन्न हुन सक्छ। यद्यपि यो हार्मोनल परिवर्तनको कारण जवान महिला वा सामान्य तौलको महिलाहरूमा पनि विकसित हुन सक्दछ।