मधुमेह प्रकार २
सन्तुष्ट
- सारांश
- टाइप २ मधुमेह भनेको के हो?
- टाइप २ मधुमेह के कारण हुन्छ?
- टाइप २ मधुमेहको खतरा कसमा छ?
- टाइप २ डायबेटिसका लक्षणहरू के के हुन्?
- टाइप २ मधुमेह कसरी निदान गरिन्छ?
- टाइप २ मधुमेह को लागी के उपचारहरू छन्?
- के टाइप २ मधुमेह लाई रोक्न सकिन्छ?
सारांश
टाइप २ मधुमेह भनेको के हो?
टाइप २ मधुमेह एक रोग हो जहाँ तपाईको रगत ग्लुकोज, वा रगतमा चिनी, स्तर धेरै बढी हुन्छ। ग्लूकोज तपाईंको ऊर्जाको मुख्य स्रोत हो। यो तपाइँले खान्नुहुने खानाबाट आउँदछ। इन्सुलिन भनिने हर्मोनले ग्लुकोजलाई तपाईंको कोषहरूमा भित्र जानलाई उर्जा दिन मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको शरीरले पर्याप्त इन्सुलिन बनाउँदैन वा इन्सुलिन राम्रोसँग प्रयोग गर्दैन। ग्लुकोज त्यसपछि तपाईको रगतमा रहन्छ र पर्याप्त छैन तपाईको कोषहरूमा।
अधिक समय, तपाईंको रगतमा धेरै ग्लूकोजको सेवनले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ। तर तपाईं आफ्नो मधुमेह प्रबन्ध गर्न कदम चाल्न सक्नुहुन्छ र यी स्वास्थ्य समस्याहरू रोक्न कोसिस गर्न सक्नुहुन्छ।
टाइप २ मधुमेह के कारण हुन्छ?
प्रकार २ मधुमेह कारकहरूको संयोजनको कारणले हुन सक्छ:
- अत्यधिक तौल हुनु वा मोटाई हुनु
- शारीरिक रूपमा सक्रिय छैन
- जेनेटिक्स र पारिवारिक इतिहास
टाइप २ मधुमेह सामान्यतया इन्सुलिन प्रतिरोधको साथ सुरु हुन्छ। यो एक यस्तो अवस्था हो जहाँ तपाईंको कक्षहरूले सामान्य रूपमा इन्सुलिनमा प्रतिक्रिया गर्दैन। नतिजाको रूपमा, तपाईको शरीरलाई ग्लूकोज तपाईको कोशिकामा प्रवेश गर्न मद्दत गर्न थप इन्सुलिन चाहिन्छ। सुरुमा, तपाईंको शरीरले कोशिकालाई जवाफ दिनको लागि अधिक इन्सुलिन बनाउँदछ। तर समयको साथ, तपाईंको शरीरले इन्सुलिन पर्याप्त मात्रामा बनाउन सक्दैन, र तपाईंको रगत ग्लुकोजको स्तर बढ्छ।
टाइप २ मधुमेहको खतरा कसमा छ?
तपाईलाई टाइप २ मधुमेह हुने खतरा बढी हुन्छ यदि तपाईलाई
- , 45 वर्ष नाघेका उमेर भन्दा धेरै उमेर भन्दा बढी। बच्चाहरू, किशोर किशोरीहरू, र कयौं वयस्कहरूले टाइप २ मधुमेह लिन सक्दछन्, तर मध्यम आयु र वृद्धहरूमा यो अधिक सामान्य छ।
- प्रिडिबिटीज छ, जसको मतलब तपाईको रगत चिनी सामान्य भन्दा उच्च छ तर मधुमेह भनिने पर्याप्त छैन
- गर्भावस्थामा मधुमेह भएको थियो वा p पाउण्ड वा सो भन्दा बढी तौलको बच्चालाई जन्म दिइयो।
- मधुमेह को एक पारिवारिक इतिहास छ
- अधिक वजन छ वा मोटाई छ
- कालो वा अफ्रिकी अमेरिकी, हिस्पैनिक / ल्याटिनो, अमेरिकी भारतीय, एशियाई अमेरिकी, वा प्रशान्त टापु छन्
- शारीरिक रूपमा सक्रिय छैनन्
- अन्य शर्तहरू जस्तै उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस), वा डिप्रेसन
- कम एचडीएल (राम्रो) कोलेस्ट्रॉल र उच्च ट्राइग्लिसराइड्स छ
- Acanthosis nigricans छ - कालो, बाक्लो, र तपाईंको घाँटी वा बगल वरिपरि मखमली छाला
टाइप २ डायबेटिसका लक्षणहरू के के हुन्?
टाइप २ मधुमेह भएका धेरै व्यक्तिसँग कुनै लक्षणहरू हुँदैन। यदि तपाईंसँग तिनीहरूसँग छन् भने, लक्षणहरू बिस्तारै बिस्तारै विकास हुँदै धेरै बर्षहरूमा। तिनीहरू यति नम्र हुन सक्छन् कि तपाईंले तिनीहरूलाई याद गर्नुहुन्न। लक्षण समावेश गर्न सक्छ
- तिर्खा र पेशाब बढेको
- भोक बढ्यो
- थकित महसुस
- धमिलो दृष्टि
- खुट्टा वा हातहरूमा सुन्न वा झुकाव
- निको नहुने घाउ
- अव्यवस्थित वजन घटाउने
टाइप २ मधुमेह कसरी निदान गरिन्छ?
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले टाइप २ मधुमेह निदान गर्न रगत परीक्षण प्रयोग गर्दछ। रगत परीक्षण समावेश छ
- A1C परीक्षण, जसले विगत months महिनामा तपाईंको औसत रगतमा चिनीको स्तर मापन गर्दछ
- द्रुत प्लाज्मा ग्लूकोज (FPG) परीक्षण, जसले तपाईंको हालको रगतमा चिनीको स्तर मापन गर्दछ। परीक्षणको कम्तिमा hours घण्टाको लागि तपाईंले उपवास बस्नु पर्छ (पानी बाहेक केही खानु वा पिउनु हुँदैन)।
- यादृच्छिक प्लाज्मा ग्लूकोज (RPG) परीक्षण, जसले तपाईंको हालको रगतमा चिनीको स्तर मापन गर्दछ। यस परीक्षणको प्रयोग तब गरिन्छ जब तपाईंलाई मधुमेहका लक्षणहरू छन् र प्रदायकले तपाईंलाई परीक्षण गर्नु अघि उपवास बस्न चाहँदैन।
टाइप २ मधुमेह को लागी के उपचारहरू छन्?
टाइप २ डायबिटीजको लागि उपचारमा तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर प्रबन्ध गर्नु समावेश छ। धेरै व्यक्तिहरू स्वस्थ जीवनशैली बिताएर यसो गर्न सक्षम हुन्छन्। केहि मानिसहरु लाई औषधी लिन आवश्यक हुन सक्छ।
- एक स्वस्थ जीवनशैली एक स्वस्थ खाने योजना को अनुसरण र नियमित शारीरिक गतिविधि प्राप्त शामिल छ। तपाईंले खान र पिउने कुरालाई शारीरिक गतिविधि र मधुमेह औषधीसँग कसरी सन्तुलित हुन सकिन्छ भनेर जान्नु आवश्यक छ, यदि तपाईंले केहि लिनुभयो भने।
- मधुमेहका लागि औषधीहरूमा मौखिक औषधि, इन्सुलिन, र अन्य इंजेक्शन लाग्ने औषधीहरू सामेल छन्। समयको क्रमसँगै, केही व्यक्तिहरूले मधुमेह नियन्त्रण गर्न एक भन्दा बढि प्रकारको औषधि लिन आवश्यक पर्दछ।
- तपाईंले नियमित आफ्नो रगत चिनी जाँच गर्नु पर्छ। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईलाई कति पटक यो गर्न आवश्यक हुन्छ बताउँछ।
- तपाईको ब्लड प्रेशर र कोलेस्ट्रॉलको स्तरहरू तपाइँको प्रदायकले तपाइँको लागि सेट गर्ने लक्षित लक्ष्यहरू नजिक राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। तपाइँको स्क्रीनिंग परीक्षणहरू नियमित रूपबाट प्राप्त गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
के टाइप २ मधुमेह लाई रोक्न सकिन्छ?
तपाईले टाइप २ मधुमेहलाई कम गर्न क्यालोरी खानुभएको, र कम शारीरिक क्यालोरी खाएर, र शारीरिक रूपमा सक्रिय भएको खण्डमा वजन कम गर्न टाइप २ मधुमेह रोक्न मद्दतको लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग एक शर्त छ जसले टाइप २ मधुमेहको लागि तपाइँको जोखिम बढाउँछ, त्यो सर्तको प्रबन्ध गर्नाले टाइप २ मधुमेह हुने सम्भावना कम हुन सक्छ।
NIH: मधुमेह र पाचन र मृगौला रोगहरूको राष्ट्रीय संस्थान
- Key मुख्य अनुसन्धान एनआईएचको मधुमेह शाखाबाट हाइलाइटहरू
- आसपासका कुराहरु बदल्दै: टाइप १ मधुमेह प्रबन्धन गर्न १ 18 वर्ष पुरानो प्रेरणादायक सल्लाह
- भियोला डेभिस प्रेडियटिसको सामना गर्नुपर्दा र उनको आफ्नै स्वास्थ्य अधिवक्ता बन्ने
नयाँ लेख
कोकेनले तपाईंको मुटुमा कस्तो असर पार्छ?
