पखाला कारण र रोकथाम को लागी सल्लाहहरु
सन्तुष्ट
- के पखाला को कारण हुन्छ?
- पखाला को लक्षण के हो?
- निर्जलीकरण र पखाला
- बच्चाहरू र साना बच्चाहरूमा पखाला
- पखाला को कारण कसरी निदान गरिन्छ?
- पखाला को लागी उपचार विकल्पहरु के के हुन्?
- म कसरी पखाला रोक्न सक्छु?
- यात्रीको पखाला रोक्दै
- भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको प्रसारलाई रोक्दै
अवलोकन
पखाला रित्तो, पानीदार मलहरू वा आन्द्रा आन्दोलनको लागि लगातार आवश्यकताको द्वारा विशेषता हो। यो सामान्यतया केहि दिनहरू रहन्छ र प्राय: कुनै उपचार बिना गायब हुन्छ। पखाला तीव्र वा पुरानो हुन सक्छ।
तीव्र पखाला हुन्छ जब अवस्था एक देखि दुई दिनसम्म रहन्छ। भाइरल वा ब्याक्टेरिया संक्रमणको परिणाम स्वरूप तपाईलाई पखाला लाग्न सक्छ। अन्य समय, यो खाना विषाक्तिको कारण हुन सक्छ।
यहाँ एक सर्त पनि ट्राभेलर डायरिया भनेर चिनिन्छ, जुन विकासोन्मुख राष्ट्रमा छुट्टीमा हुँदा ब्याक्टेरिया वा परजीवीहरूको सम्पर्कमा परेर पखाला हुँदा पनि हुन्छ। तीव्र पखाला पर्याप्त सामान्य छ।
दीर्घकालीन डायरियाले पखालालाई जनाउँछ जुन कम्तिमा चार हप्तासम्म रहन्छ। यो सामान्यतया आंत्र रोग वा विकृतिको परिणाम हो, जस्तै सेलिआक रोग वा क्रोहन रोग।
के पखाला को कारण हुन्छ?
तपाइँ धेरै शर्तहरु वा परिस्थितिहरु को परिणाम को रूप मा पखाला को अनुभव गर्न सक्छ। पखाला सम्भावित कारणहरू:
- एक खाना असहिष्णुता, जस्तै ल्याक्टोज पचाउन असहिष्णुता
- खाना एलर्जी
- एक औषधि को प्रतिकूल प्रतिक्रिया
- भाइरल संक्रमण
- जीवाणु संक्रमण
- आन्द्राको रोग
- एक परजीवी संक्रमण
- पित्ताशय वा पेट सर्जरी
रोटाभाइरस बचपन पखाला को एक सामान्य कारण हो। ब्याक्टेरिया संक्रमणको कारण साल्मोनेला वा ई। कोलाईअरूमा पनि सामान्य छ।
क्रोनिक पखाला अधिक गम्भीर अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ जस्तै ईर्रेटिबल बोवेल सिन्ड्रोम वा इन्फ्लेमेटरी आंत्र रोग। बारम्बार र गम्भीर डायरिया आन्द्रा रोग वा कार्यशील आंत्र अवरोधको संकेत हुन सक्छ।
पखाला को लक्षण के हो?
त्यहाँ पखाला को धेरै फरक लक्षणहरु छन्। तपाईं यी मध्ये केवल एक वा ती सबैको कुनै पनि संयोजनको अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ। लक्षण कारण मा निर्भर गर्दछ। यो एक वा बढी तल महसुस गर्न सामान्य छ:
- मतली
- पेट दुख्ने
- क्र्याम्पि
- फूलेको
- डिहाइड्रेशन
- ज्वरो
- खूनी मल
- तपाईको आन्द्रा खाली गर्न बारम्बार आग्रह
- मलको एक ठूलो मात्रा
यदि तपाइँ यी लक्षणहरू मध्ये कुनै अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
निर्जलीकरण र पखाला
पखालाले तपाईंलाई द्रवहरू चाँडै हराउन र डिहाइड्रसनको जोखिममा पार्न सक्छ। यदि तपाईंले पखाला को लागी उपचार प्राप्त गर्नुभएन भने यसले धेरै गम्भीर प्रभाव पार्न सक्छ। डिहाइड्रसनका लक्षणहरू:
- थकान
- सुख्खा श्लेष्म झिल्ली
- मुटुको दर बढ्यो
- टाउको दुखाई
- हल्का टाउको
- तिर्खा बढ्यो
- पेशाब कम भयो
- सुख्खा मुख
जतिसक्दो चाँडो आफ्नो डाक्टरसँग सम्पर्क राख्नुहोस् यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको पखालाले तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड बनाइरहेको छ।
बच्चाहरू र साना बच्चाहरूमा पखाला
धेरै युवाहरूमा पखाला गम्भीर अवस्था हो। यो केवल एक दिनमा एक शिशुमा गम्भीर डिहाईड्रेसन पैदा गर्न सक्छ।
तपाईंको बच्चाको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा आपतकालिन हेरचाहको खोजी गर्नुहोस् यदि तपाईं निर्जलीकरणको लक्षण देख्नुहुन्छ, जस्तै:
- पेशाब कम भयो
- सुख्खा मुख
- टाउको दुखाई
- थकान
- रुँदै गर्दा आँसुको अभाव
- सुख्खा छाला
- धमिलो आँखा
- डूबिएको फन्टानेल
- निन्द्रा
- चिडचिड
यदि निम्न मध्ये कुनै पनि तपाइँको बच्चालाई लागू भयो भने तत्काल उपचारको खोजी गर्नुहोस्:
- उनीहरूसँग २। घण्टा वा बढीको लागि पखाला लागेको थियो।
- तिनीहरूलाई १०२ डिग्री सेल्सियस (° ° डिग्री सेल्सियस) वा उच्चको ज्वरो छ।
- तिनीहरूको मलमा रगत हुन्छ।
- तिनीहरूको मलमा पुस हुन्छ।
- तिनीहरूसँग मलहरू छन् जुन कालो र ट्यारी छन्।
यी सबै लक्षणहरू हुन् जुन आपतकालिन स indicate्केत गर्दछ।
पखाला को कारण कसरी निदान गरिन्छ?
तपाईंको डाक्टरले एक शारीरिक परीक्षण पूरा गर्दछ र तपाईंको डाईरियाको कारण निर्धारण गर्दा तपाईंको मेडिकल ईतिहासमा विचार गर्दछ। उनीहरूले पेशागत र रगतको नमूनाहरू जाँच गर्न प्रयोगशाला परीक्षणहरू पनि अनुरोध गर्न सक्दछन्।
थप परीक्षणहरू तपाईंको डाक्टरले पखाला को कारण निर्धारण गर्न आदेश दिन र अन्य सम्बन्धित सर्तहरू समावेश गर्न सक्छन्:
- एक खाना असहिष्णुता वा एलर्जी कारण हो कि भनेर निर्धारण गर्न उपवास परीक्षण
- आन्द्राको सूजन र संरचनात्मक असामान्यताहरूको लागि जाँच गर्नको लागि इमेजिंग परीक्षणहरू
- मल मल संस्कृति ब्याक्टेरिया, परजीवी, वा रोग लक्षणहरूको जाँच गर्न
- आन्द्राको रोगको लक्षणहरूको लागि सम्पूर्ण कोलोन जाँच्न कोलोनोस्कोपी
- मलाशय र तल्लो कोलन को जाँच गर्नका लागि सिग्मोइडोस्कोपी आंत्र रोगको संकेतको लागि
एक कोलोनोस्कोपी वा सिग्मोइडोस्कोपी विशेष गरी तपाईलाई आन्द्राको रोग छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सहयोगी हुन्छ यदि तपाईलाई गम्भीर वा दीर्घकालीन डायरिया छ भने।
पखाला को लागी उपचार विकल्पहरु के के हुन्?
पखाला को लागी उपचार को लागी सामान्यतया हराएको तरलहरुलाई प्रतिस्थापन गर्नु पर्छ। यसको सरलता भनेको तपाईंले अधिक पानी वा इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन पेयहरू, जस्तै खेलकुद पेयहरू पिउनु आवश्यक छ।
अधिक गम्भीर मामिलाहरूमा, तपाईं नसकिने उपचारको माध्यमबाट तरल पदार्थ लिन सक्नुहुन्छ। यदि एक ब्याक्टेरिया संक्रमण तपाइँको पखाला को कारण हो, तपाइँको डाक्टरले एन्टिबायोटिक सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।
तपाइँको डाक्टरले तपाइँको उपचारको आधारमा निर्णय लिनेछ:
- पखाला को गम्भीरता र सम्बन्धित अवस्था
- पखाला र सम्बन्धित अवस्था को आवृत्ति
- तपाईंको डिहाइड्रेशन स्थिति को डिग्री
- तपाईको स्वास्थ्य
- तपाईंको चिकित्सा ईतिहास
- तपाईँको उमेर
- विभिन्न प्रक्रियाहरू वा औषधिहरू सहन सक्ने क्षमता
- तपाईंको अवस्थाको सुधारको लागि आशा
म कसरी पखाला रोक्न सक्छु?
यद्यपि विभिन्न कारणले पखाला हुन सक्छ, त्यहाँ कार्यहरू छन् जुन तपाईं यसलाई रोक्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईं खाना पकाउने र खाना पकाउने ठाउँहरू पटक-पटक धोएर खाद्य विषाक्तताबाट पखालाबाट जोगिन सक्नुहुन्छ।
- खाना तयार गरिसके पछि यसको सेवा गर्नुहोस्।
- बचेको चीज तुरुन्तै फ्रिज गर्नुहोस्।
- जमेको खाना सधैं फ्रिजमा पिसाउनुहोस्।
यात्रीको पखाला रोक्दै
तपाईं विकासकर्ता राष्ट्रको यात्रा गर्दा निम्न कदमहरू चालेर यात्रीको पखाला रोक्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न सक्नुहुन्छ कि तपाईले एन्टिबायोटिक उपचार सुरु गर्नु अघि तपाईले जानुहुन्छ। यसले यात्रीको पखाला विकास गर्ने तपाईंको जोखिमलाई ठूलो मात्रामा कम गर्दछ।
- नलको पानी, आइस क्युब्स, र ताजा उत्पादनहरू वेवास्ता गर्नुहोस् जुन तपाईं छुट्टीमा हुँदा सम्भवतः धाराको पानीले धोइसकेको हुन्छ।
- बोतलको पानी मात्र छुट्टीमा हुँदा मात्र पिउनुहोस्।
- छुट्टीमा हुँदा पकाएको खाना मात्र खानुहोस्।
भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको प्रसारलाई रोक्दै
यदि तपाईंलाई पखाला भयो जुन भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हो भने, तपाईंले आफ्नो हातहरू बारम्बार धोएर अरूमा पनि संक्रमण फैलाउनबाट जोगाउन सक्नुहुन्छ। जब तपाईं आफ्नो हात धुनुहुन्छ, साबुन प्रयोग गर्नुहोस् र २० सेकेन्डको लागि धुनुहोस्। हात धुने बेलामा हात सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
कसरी बच्चा एक ठूलो लक्ष्य को लागी आफ्नो बाटो कदम