कसरी सनबर्न कम गर्ने
सन्तुष्ट
सनबर्नको दुखाइ कम गर्न केही सुझावहरूमा चिसो वर्षा र तपाईंको छाला हाइड्रेट समावेश छ। थप रूपमा, यो जलाउने साइटमा चिसो कम्प्रेस लागू गर्नु रोचक हुन सक्छ दुखाई र असुविधा हटाउन।
यदि समयसँगै दुखाइ मिल्दैन वा यदि जलेको दुखाइ धेरै गम्भीर छ भने, यो छालालाई पुन: उत्पन्न गर्न मद्दत गर्ने क्रीम वा लोशन सिफारिस गर्न त्वचा विशेषज्ञलाई सिफारिस गर्न सिफारिस गरिन्छ। एक विकल्प Caladryl हो, एक moisturizing लोशन जुन फार्मेसीमा सजीलै पाउन सकिन्छ, केवल दर्दनाक पीडायुक्त क्षेत्रहरु मा दिन मा २ देखि times पटक परिणाम हेर्न लोशन लागू गर्नुहोस्।
सनबर्न रोक्न रणनीति अपनाउन पनि महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै धेरै पानी पिउनु, क्याप वा टोपी लगाउनु र सनस्क्रीन दैनिक प्रयोग गर्नु।
सनबर्नको पीडा कसरी कम गर्ने
प्राकृतिक उपायहरू मार्फत सनबर्नले गर्दा हुने पीडा कम गर्न यो सम्भव छ:
- लिनु चिसो स्नान;
- पास नमीयुक्त क्रीमहरू छालामा, यसलाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड राख्दै;
- गर्नु पर्ने चिसो पानी संकुचन १ procedure मिनेट को लागी जलाउन साइटमा, किनकि यस प्रक्रियाले सूजन र तत्काल दुखाइ राहतमा कमी प्रदान गर्दछ;
- जाेड्न चिसो पानीको साथ बाथटबमा २०० ग्राम ओट फ्लेक्स र लगभग २० मिनेट यस भित्र बस्नुहोस्, किनकि ओट्सले छालालाई पोषण दिन र सुरक्षित गर्न सक्षम छ, किनकि यसमा गुणहरू हुन्छन् जसले छाला कोषहरूको नवीकरणमा मद्दत गर्दछ;
- सँग कम्प्रेस लागू गर्नुहोस् आइस्ड ग्रीन चिया सबैभन्दा प्रभावित क्षेत्रहरूमा, जस्तै अनुहार र फिला जस्तो, उदाहरणका लागि;
- लगाउ काकडी वा आलु को टुक्रा जलेको ठाउँमा, तिनीहरूसँग पुनः उत्पादनशील गुणहरू छन् जुन चाँडै राहत दिन्छ।
गम्भीर जलेको अवस्थामा, छाला एकदमै रातो हुनुको साथै व्यक्तिलाई ज्वरो, पीडा र अप्ठ्यारो हुन्छ, आपतकालीन कोठामा वा छाला विशेषज्ञलाई जान सिफारिस गरिन्छ ताकि अन्य उपचारहरु लिन सकिन्छ पीडा र सम्बन्धित लक्षणहरुलाई कम गर्न। । सनबर्नको लागि केहि घरेलु उपचार विकल्पहरू जान्नुहोस्।
कसरी सनबर्नबाट बच्ने
घाम लाग्नबाट जोगिन यो सूर्यको सब भन्दा शक्तिशाली हुने समयमा सूर्यास्त हुनबाट जोगिनु महत्त्वपूर्ण छ, सामान्यतया बिहान १० देखि बेलुका between बजेको बीचमा, र छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त सनस्क्रीन लागू गर्नुहोस् र जसमा कम्तिमा 30० को सूर्य संरक्षण कारक हुनुपर्दछ। थप रूपमा, घाममा पर्दा, यो क्याप वा टोपी र सनग्लास लगाउन र डिहाइड्रेशनबाट बच्न धेरै पानी पिउन सिफारिस गरिन्छ।
यो पनी लगातार पानीमा पस्दा वा स्प्रेको सहायताले छालालाई सुकाउन महत्त्वपूर्ण छ, यसलाई सुक्खा हुनबाट रोक्नको लागि। यो पनि ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि सूर्यको संपर्कमा उदासीनता राख्नुपर्दछ, किनकि यसले छालाको क्यान्सर जस्ता रोगहरूको सम्भावना बढाउँदछ जसले मुख्यतया छाला वा हल्का आँखा भएका मानिसहरूलाई असर गर्दछ।
यी र अन्य सुझावहरूको जाँच गर्नुहोस् तलको भिडियोमा कसरी जलाउने उपचार गर्ने बारे:
मनमोहक पोष्टहरू
जिing्गिवल रिट्रक्सन के हो र कसरी उपचार गर्ने
