कसरी आहार पूरकहरूले तपाईंको प्रिस्क्रिप्शन ड्रगहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्

सन्तुष्ट

• पूरकहरु पर्ची औषधि संग हस्तक्षेप गर्न सक्नुहुन्छ
• कसरी सुरक्षित पूरक लिने
• औषधि अन्तरक्रिया संग सामान्य पूरक
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

रेशी। मका। अश्वगन्धा। बेसार। हो शु वु। सीबीडी। इचिनेसिया। भ्यालेरियन। बजार मा हर्बल पूरक यी दिनहरु अनन्त छन्, र दावीहरु लाई कहिले काहिँ जीवन भन्दा ठूलो लाग्छ।

जबकि त्यहाँ यी adaptogens र जडिबुटी उपचार को लागी केहि प्रमाणित पोषण र समग्र लाभहरु छन्, के तपाइँ जान्दछन् कि उनीहरु लाई सम्भावित तपाइँको नुस्खा औषधि संग हस्तक्षेप गर्न सक्छ?

पुरानो (उमेर and५ र माथिका) यूके वयस्कहरुको एक भर्खरको अध्ययनले पत्ता लगायो कि सहभागीहरु को percent प्रतिशत पर्ची औषधिहरु संग आहार पूरक को उपयोग गरीरहेको थियो, र लगभग एक तिहाई सहभागीहरु को बीच एक प्रतिकूल अन्तरक्रिया को लागी जोखिम मा थिए। यसैबीच, एक पुरानो तर ठूलो-अध्ययन 2008 मा प्रकाशितअमेरिकन जर्नल अफ मेडिसिन उनीहरुका १ 1,०० सहभागीहरु मध्ये लगभग ४० प्रतिशत आहार पूरक लिइरहेका थिए। 700+ मानिसहरुको त्यो पोखरी मा, शोधकर्ताहरु पूरक र औषधिहरु को बीच 100 भन्दा धेरै सम्भावित महत्वपूर्ण अन्तरक्रिया भेटिए।

आधा भन्दा बढी अमेरिकीहरु संग एक किसिम को एक आहार पूरक लिईरहेछन्, को अनुसार जामा,यो कसरी अझै रडार मुनि उडिरहेको छ?

पूरकहरु पर्ची औषधि संग हस्तक्षेप गर्न सक्नुहुन्छ

धेरै जसो चीजहरु कलेजो मा प्रशोधन गरीन्छ तल आउँछ। हेलोएमडीका अध्यक्ष र प्रमुख मेडिकल अफिसर पेरी सोलोमन, एमडी भन्छन्, कलेजो विभिन्न औषधिहरूको लागि ब्रेकडाउनको मुख्य साइटहरू मध्ये एक हो। यो अंग-तपाईको शरीरको डिटोक्सिफाइ गर्ने पावरहाउसले इन्जाइमहरू (विभिन्न पदार्थहरूलाई चयापचय गर्न मद्दत गर्ने रसायनहरू) प्रयोग गर्दछ खाना, लागूपदार्थ र रक्सीलाई प्रशोधन गर्न, जसले तपाईंको शरीरलाई चाहिने कुराहरू अवशोषित गर्छ र बाँकीलाई हटाउँछ। केहि एन्जाइमहरु "तोकिएको" केहि पदार्थहरु लाई प्रशोधन गर्न को लागी छन्।

यदि कुनै हर्बल सप्लिमेन्टलाई अन्य औषधिहरूलाई मेटाबोलाइज गर्ने एउटै इन्जाइमद्वारा मेटाबोलाइज गरिएको छ भने, सप्लिमेन्टले ती औषधिहरूसँग प्रतिस्पर्धा गरिरहेको हुन्छ- र यसले तपाईंको शरीरले वास्तवमा कति औषधिहरू अवशोषित गरिरहेको छ भन्ने कुरामा गडबड हुन सक्छ, डा. सोलोमन भन्छन्।

उदाहरण को लागी, तपाईले CBD को बारेमा सुन्नु भएको छ, भांगबाट निकालिएको एक नयाँ लोकप्रिय हर्बल सप्लिमेन्ट, र सम्भावित अपराधी तपाईको प्रिस्क्रिप्शन औषधिमा हस्तक्षेप गर्दछ। "त्यहाँ एक प्रमुख एन्जाइम प्रणाली cytochrome p-450 प्रणाली हो कि औषधि चयापचय मा एक प्रमुख खेलाडी हो," उनी भन्छन्। "सीबीडी पनि यो एन्जाइम प्रणाली द्वारा metabolized छ र, पर्याप्त उच्च खुराक मा, यो अन्य औषधि संग प्रतिस्पर्धा। यो अन्य औषधि 'सामान्य' दर मा metabolized नहुन सक्छ।"

र यो CBD मात्र होइन: "लगभग सबै हर्बल सप्लिमेन्टहरूले प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्," दक्षिणी क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयकी जेना ससेक्स-पिजुला, एमडी भन्छिन्। "उनीहरूले प्रत्यक्ष रूपमा औषधिलाई नै रोक्न सक्छन्; उदाहरणका लागि, वारफेरिन (रगत पातलो गर्ने) ले रगत जमेको भिटामिन K लाई रोकेर काम गर्छ। यदि कसैले भिटामिन K को उच्च स्तर भएको भिटामिन वा सप्लिमेन्ट लिने हो भने, यसले सीधै रोक्छ। यो औषधि। " केहि सप्लीमेन्टले औषधिहरु लाई तपाइँको पेटमा अवशोषित गर्ने र मिर्गौला को माध्यम बाट बाहिर निकाल्ने तरीका परिवर्तन गर्न सक्छ, डा ससेक्स-पिजुला भन्छन्।

कसरी सुरक्षित पूरक लिने

एकबाहेक नुस्खा औषधि संग अन्तरक्रिया बाट, त्यहाँ सुरक्षा मुद्दों को एक धेरै विचार गर्नु भन्दा पहिले तपाइँ एक आहार पूरक लिनु हुन्छ। यो सबै जरूरी मतलब छैन कि तपाइँ हर्बल पूरक बाट टाढा हुनु पर्छ, यद्यपि-उनीहरु धेरै बिरामीहरु को लागी धेरै उपयोगी हुन सक्छन्। "एक प्राकृतिक चिकित्सक को रूप मा, हर्बल औषधि दुबै तीव्र र पुरानो अवस्था मा उपचार को लागी मेरो सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने उपकरणहरु मध्ये एक हो," एमी चाडविक, एनडी, सैन डिएगो मा चार चन्द्रमा स्पा मा एक प्राकृतिक चिकित्सक भन्छन्। जबकि केही जडीबुटी र खनिजहरूले सम्भावित रूपमा औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, "त्यहाँ पनि जडिबुटी र पोषक तत्वहरू छन् जसले कमीहरूलाई समर्थन गर्दछ वा निश्चित औषधि औषधिहरूको साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ," उनी भन्छिन्। (हेर्नुहोस्: 7 कारणहरु तपाइँ एक पूरक लिने विचार गर्नु पर्छ)

पश्चिमी चिकित्सा परिप्रेक्ष्यबाट, डा. ससेक्स-पिजुला सहमत छन् कि यी पूरकहरू धेरै लाभदायक हुन सक्छन् - जबसम्म तिनीहरू पर्यवेक्षणमा लिइन्छ।"यदि त्यहाँ अनुसन्धान डाटा सुझाव छ कि एक पूरक उपयोगी हुन सक्छ, मँ यो मेरो बिरामीहरु संग छलफल गर्छु," उनी भन्छिन्। "उदाहरण को लागी, ओस्टियोआर्थराइटिस भएका बिरामीहरु लाई हल्दी र अदुवा को लागी एक फाइदा को सुझाव बाहिर अनुसन्धान जारी छ, र म धेरै बिरामीहरु लाई यी औषधीय खाद्य पदार्थहरु संग आफ्नो उपचार योजना को पूरक, सुधारिएको दुखाइ नियन्त्रण को परिणामस्वरूप छ।" (हेर्नुहोस्: किन यो Dietitian पूरक मा उनको दृष्टिकोण परिवर्तन गरीरहेको छ)

सौभाग्य देखि, धेरै जसो भाग को लागी, तपाइँ शायद चिन्तित हुन को लागी आवश्यक छैन: चाहे यो चाय को रूप मा हो वा एक पाउडर तपाइँ एक शेक मा जोडियो, तपाइँ सम्भवतः एक धेरै कम खुराक लिइरहनुभएको छ। "चियाको रूप वा खानाको रूपमा प्रयोग हुने धेरैजसो जडिबुटीहरू - जस्तै शान्त पार्नको लागि प्यासनफ्लावर चिया, एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको लागि हरियो चिया, वा एडप्टोजेनिक समर्थनको लागि स्मूदीमा रेइशी च्याउ थप्ने - एक खुराकमा छन् जुन सामान्यतया लाभदायक हुन्छ। र अन्य औषधिहरूको प्रयोगमा हस्तक्षेप गर्न उच्च वा बलियो छैन," चाडविक भन्छन्।

यदि तपाइँ केहि थोरै भारी कर्तव्य गरिरहनुभएको छ कि जस्तो कि एक उच्च खुराक गोली वा क्याप्सुल-कि जब तपाइँ साँच्चै एक डाक्टर हेर्न को लागी आवश्यक छ। चाडविक भन्छन्, "यी [जडिबुटीहरू] व्यक्तिहरूको शरीरविज्ञान, चिकित्सा निदान, इतिहास, एलर्जी, साथै उनीहरूले लिइरहेका कुनै पनि पूरक वा औषधिहरूलाई ध्यानमा राखेर तिनीहरूको विशिष्ट आवश्यकताहरूको आधारमा व्यक्तिगत व्यक्तिहरूको लागि तोक्न र उचित रूपमा प्रयोग गर्नुपर्छ," चाडविक भन्छन्। राम्रो ब्याक-अप: नि: शुल्क मेडिसेफ एपले तपाइँको प्रिस्क्रिप्शन र पूरक सेवनको निगरानी गर्दछ र तपाइँलाई सम्भावित खतरनाक अन्तरक्रियाहरू बारे सचेत गराउन सक्छ र तपाइँलाई तपाइँको मेड्स हरेक दिन लिने सम्झाउन सक्छ। (यही कारण हो कि केहि निजीकृत भिटामिन कम्पनीहरु डाक्टरहरु लाई उपलब्ध गराउन को लागी पूरक छनौट गर्न को लागी सजिलो बनाउन को लागी सजिलो र सुरक्षित बनाउन को लागी उपलब्ध गराइरहेका छन्।)

औषधि अन्तरक्रिया संग सामान्य पूरक

के तपाइँ केहि लिइरहनु भएकोमा चिन्तित हुनु पर्छ? यहाँ जडी बूटीहरु को एक सूची हो कि केहि पर्ची औषधिहरु संग अन्तरक्रिया गर्न को लागी जानिन्छ। (नोट: यो एक पूर्ण सूची हो न त तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्न को लागी एक विकल्प हो)।

सेन्ट जोन्स wort एक हो कि तपाइँ छोड्न चाहानुहुन्छ यदि तपाइँ हार्मोनल जन्म नियन्त्रण चक्कीमा हुनुहुन्छ, डा ससेक्स-पिजुला भन्छन्। "सेन्ट जोन्स वर्ट, केहि मानिसहरु द्वारा एक antidepressant को रूप मा प्रयोग गरीन्छ वास्तव मा नाटकीय रूप बाट रगत मा केहि औषधिहरु को स्तर जस्तै जन्म नियन्त्रण गोलियाँ, दुखाई औषधि, केहि antidepressants, प्रत्यारोपण औषधि, र कोलेस्ट्रॉल औषधिहरु लाई कम गर्न सक्छ।"

"सेन्ट जोन्स wort antiretrovirals, protease inhibitors, NNRTIs, cyclosporine, immunosuppressive एजेन्टहरु, tyrosine kinase अवरोधकहरु, tacrolimus, र triazole antifungals लिइरहेछ," चाडविक भन्छन्। उनले यो पनि चेतावनी दिईन् कि यदि तपाइँ एक SSRI (चुनिंदा सेरोटोनिन reuptake अवरोधक) वा MAO अवरोधक तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा निर्धारित गरीरहनुभएको छ, सेन्ट जोन्स Wort (जसलाई एक प्राकृतिक antidepressant को रूप मा जानिन्छ) जडी बूटी छोड्न को लागी।

इफेड्रा एक जडी बूटी अक्सर यसको वजन घटाने वा ऊर्जा बढाउने लाभ को लागी टाउको छ-तर यो चेतावनी को एक लामो सूची संग आउँछ। एफडीएले २००४ मा अमेरिकी बजारमा एफेड्रिन एल्कलॉइड्स (केहि एफेड्रा प्रजातिहरुमा पाइने यौगिकहरु) भएको कुनै पूरक को बिक्री प्रतिबन्धित गरेको थियो। मनोवैज्ञानिक लक्षणहरू उत्प्रेरित गर्छ, र आन्द्रामा रगत प्रवाह बन्द गर्दछ, जसले आन्द्राको मृत्यु निम्त्याउँछ," डा ससेक्स-पिजुला भन्छन्। अझै, ephedraबिना इफेड्रिन एल्कालोइडहरू केही खेलकुद सप्लिमेन्टहरू, भूख निरोधकहरू, र इफेड्रा हर्बल चियाहरूमा फेला पार्न सकिन्छ। चाडविक भन्छन् कि तपाइँ यसलाई छोड्नु पर्छ यदि तपाइँ निम्न मध्ये कुनै पनी लिदै हुनुहुन्छ: reserpine, clonidine, methyldopa, reserpine, sympatholytics, MAO inhibitors, phenelzine, guanethidine, and peripheral adrenergic blockers। "त्यहाँ पनि क्याफीन, थियोफिलाइन, र मिथाइलक्सान्थिन को लागी एक additive प्रभाव छ," उनी भन्छिन्, यसको मतलब यो प्रभाव बलियो बनाउन सक्छ। यही कारणले गर्दा तपाइँ "कुनै पनि उत्तेजक बाट बच्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ एक चिकित्सीय कारण को लागी ephedra निर्धारित हुनुहुन्छ-र यो केवल एक प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा निर्धारित गरीनु पर्छ।" (P.S. तपाईंको पूर्व कसरत पूरकहरूमा इफेड्राको लागि पनि ध्यान दिनुहोस्।) मा हुआङलाई पनि ध्यान दिनुहोस्, एक चिनियाँ हर्बल सप्लिमेन्ट कहिलेकाहीं चियाको रूपमा खपत हुन्छ तर इफेड्राबाट व्युत्पन्न हुन्छ। "[मा हुआंग] खोकी, ब्रोन्काइटिस, जोर्नी दुख्ने, तौल घटाउने जस्ता धेरै कारणले लिइन्छ - तर धेरै रोगीहरूलाई थाहा छैन कि मा हुआङ एक इफेड्रा अल्कलाइड हो," डा. ससेक्स-पिजुला भन्छन्। उनले सल्लाह दिए कि मा हुआang ephedra को रूप मा एकै जीवन को लागी खतरनाक साइड इफेक्ट छ, र बाट बच्नु पर्छ।

भिटामिन ए चाडविक भन्छन्, "टेट्रासाइक्लिन एन्टिबायोटिक्स लिँदा बन्द गर्नुपर्छ।" टेट्रासाइक्लिन एन्टिबायोटिकहरू कहिलेकाहीँ मुँहासे र छाला रोगहरूको लागि निर्धारित गरिन्छ। जब भिटामिन ए अधिक मात्रामा लिइन्छ, यसले "तपाईको केन्द्रीय स्नायु प्रणाली भित्र दबाब बढाउन सक्छ, टाउको दुखाइ र न्यूरोलोजिकल लक्षणहरू पनि निम्त्याउन सक्छ," डा ससेक्स-पिजुला भन्छन्। सामयिक भिटामिन ए (रेटिनोल को रूप मा परिचित छ, र अक्सर छाला को समस्याहरु को उपचार को लागी प्रयोग गरीन्छ) सामान्यतया यी एंटीबायोटिक्स संग सुरक्षित छ तर तपाइँको डाक्टर संग छलफल गरीन्छ र तुरुन्तै बन्द गरीन्छ यदि लक्षणहरु देखा पर्छन्।

भिटामिन सी शरीरले हर्मोन मेटाबोलाइज गर्ने तरिका परिवर्तन गरेर एस्ट्रोजेनको स्तर बढाउन सक्छ, ब्रान्डी कोल, फार्मडी, पर्सोना न्यूट्रिशनका मेडिकल सल्लाहकार बोर्ड सदस्य भन्छन्। यदि तपाइँ पनि हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापीबाट गुज्रिरहनुभएको छ वा एस्ट्रोजेन भएको मौखिक गर्भनिरोधक लिइरहनुभएको छ भने यसले साइड इफेक्टहरू बढाउन सक्छ। प्रभाव सामान्यतया अधिक स्पष्ट भिटामिन सी को उच्च खुराक संग सामान्यतया प्रतिरक्षा पूरक मा पाइन्छ। (यो पनि पढ्नुहोस्: के भिटामिन सी पूरकहरु काम गर्छन्?)

सीबीडी कुनै साइड इफेक्ट बिना सामान्यतया सुरक्षित रूपमा सूचीबद्ध गरिएको छ, र चिन्ता, अवसाद, मनोविकृति, दुखाइ, मांसपेशी दुखाइ, एपिलेप्सी र थप उपचार गर्न सक्छ - तर यसले रगत पातलो र केमोथेरापीसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, त्यसैले डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्, डा. सोलोमन भन्छन्।

क्याल्सियम सिट्रेट कम रक्त क्याल्सियम को उपचार गर्न सक्नुहुन्छ, तर "एल्युमिनियम- वा म्याग्नेशियम युक्त एन्टासिड र टेट्रासाइक्लिन एन्टिबायोटिक को साथमा लिनु हुदैन," चाडविक भन्छन्।

डोङ क्वाई(एन्जेलिका सिनेन्सिस- "महिला ginseng" को रूपमा पनि चिनिन्छ, वारफेरिन संग लिनु हुँदैन, चाडविक भन्छन्। यो जडीबुटी सामान्यतया रजोनिवृत्ति लक्षणहरु को लागी निर्धारित छ।

भिटामिन डी यदि तपाइँ एक कमी छ (सामान्यतया सूर्य जोखिम को कमी बाट), जो हड्डी घनत्व को हानि को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ सामान्यतया निर्धारित छ। यो तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली लाई विनियमित गर्न र मूड लाई बढावा दिन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ (केहि प्राकृतिक चिकित्सकहरु यसलाई अवसाद कम गर्न को लागी)। त्यो भन्यो, "भिटामिन डी को निगरानी गर्नु पर्छ यदि तपाइँ ठूलो खुराक को पूरक गर्नु अघि एक क्याल्सियम च्यानल अवरोधक मा हुनुहुन्छ," चाडविक भन्छन्।

अदुवा "antiplatelet एजेन्ट संग उच्च खुराक मा प्रयोग गर्नुहुँदैन," चाडविक भन्छन्। "खाना को लागी एक additive को रूप मा, यो सामान्यतया सुरक्षित छ।" अदुवा पाचन सहायता र मतली कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र प्रतिरक्षा समारोह समर्थन गर्न सक्छ किनकि यो जीवाणुरोधी हो। (यहाँ: अदुवा को स्वास्थ्य लाभ)

जिन्को अल्जाइमर जस्तै स्मृति विकारहरु को लागी प्राकृतिक चिकित्सा प्रयोग गरीन्छ तर रगत पातलो गर्न सक्छ, यस प्रकार यो खतरनाक पूर्व सर्जरी बनाउन। "यो कुनै शल्यक्रिया भन्दा एक हप्ता पहिले बन्द गर्नु पर्छ," उनी भन्छिन्।

लिकोरिस "फ्युरोसेमाइड लिने हो भने टाढा रहनु पर्छ," चाडविक भन्छन्। (Furosemide एक औषधि हो कि तरल पदार्थ प्रतिधारण कम गर्न मा सहायता)। यदि तपाइँ "पोटाशियम कम गर्ने मूत्रवर्धक, डिगोक्सिन, वा कार्डियाक ग्लाइकोसाइडहरू" लिइरहनुभएको छ भने उनले लाइकोरिस छोड्न सल्लाह दिइन्।

मेलाटोनिन चाडविक भन्छन्, fluoxetine, (उर्फ Prozac, एक SSRI/antidepressant) संग प्रयोग गर्नु हुँदैन। मेलाटोनिन प्रायः तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ तर एन्जाइम ट्रिप्टोफान-२,३-डाइअक्सिजनेसमा फ्लुओक्सेटिनको कार्यलाई रोक्न सक्छ, एन्टीडिप्रेसन्टको प्रभावकारिता कम गर्दछ।

पोटासियम चाडविकले चेतावनी दिनुभयो, "पोटेशियम-छोड्ने मूत्रवर्धक, साथ साथै मुटुको अन्य औषधि लिईरहेको छ भने पूरक हुनुहुँदैन। यदि तपाइँ पोटेशियम लिइरहनुभएको छ भने निश्चित रूपमा तपाइँको डाक्टरलाई भन्नुहोस्।" यो विशेष गरी साँचो हो यदि तपाइँ spironolactone, एक रक्तचाप औषधि कि प्राय: एक्ने र PCOS- सम्बन्धित लक्षणहरु लाई अतिरिक्त एण्ड्रोजन जस्तै उपचार को लागी प्रयोग गरीन्छ जस्तै केहि लिइरहनुभएको छ। पोटेशियम पूरक, यस मामला मा, घातक हुन सक्छ।

जस्ता तपाइँको चिसो वा फ्लू को समय छोटो गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ, तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बढावा दिन, र घाउहरु लाई निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ, तर यो "सिप्रोफ्लोक्सासिन र फ्लोरोक्विनोलोन एन्टिबायोटिक लिँदा contraindicated छ," चाडविक भन्छन्। कोल भन्छन्, जब केहि औषधिहरु (थाइरोइड मेड र केहि एन्टिबायोटिक सहित) को साथ लिईन्छ, जस्ता पेट मा औषधि संग बाँध्न सक्छ र जटिलताहरु बनाउन सक्छ, यो शरीर को लागी औषधि अवशोषित गर्न को लागी अधिक कठिन बनाउन कोल भन्छन्। यदि तपाइँ या त र जस्ता लिइरहनुभएको छ भने तपाइँको डाक्टर संग डबल जाँच गर्नुहोस् - तर न्यूनतम मा, यो औषधि र जस्ता को खुराक दुई देखि चार घन्टा सम्म अलग गर्नुहोस् यो अन्तरक्रिया बाट बच्न, उनी भन्छिन्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्