१० प्राकृतिक डायरेटिक्स सूजन र तरल पदार्थ प्रतिधारण प्रतिरोध गर्न

सन्तुष्ट

• डायरेटिक्स कहिले लिने
• जब सिफारिस गरिएको छैन

प्राकृतिक सक्रिय सामग्रीको साथ केहि ड्युरिटिक्स क्याप्सूलमा फेला पार्न सकिन्छ, जस्तै एशियाई सेन्टेला वा अश्वशक्ति जसले फ्ल्याट गर्न मद्दत गरेर तरल पदार्थ प्रतिधारणको विरूद्ध लड्न सेवा गर्दछ र त्यसैले, वजन घटाउने प्रक्रियामा मद्दतको लागि पनि लोकप्रिय छ।

यद्यपि, मूत्रवर्धकहरूले पेशाबको उन्मूलनको पक्षमा छन्, फूल फुल्दै लडिरहेका छन्, तिनीहरू बोसो जलाउँदैनन्, तर पानीको तौलको रूपमा, स्केलमा तौल घटाउनु सामान्य कुरा हो र कपडा फराकिलो हुन सक्छ किनकि शरीरको मात्रा घट्छ।

डायरेटिक्स कहिले लिने

मूत्रवर्धक उपचार, प्राकृतिक भए पनि, केवल डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुपर्दछ, र प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• अधिक तरल पदार्थ हटाउनुहोस् शरीरबाट, PMS को बखत, बढि खानेको एक दिन पछि जस्तो बार्बेक्युमा गए पछि, उदाहरणका लागि;
• रक्तचाप नियमित गर्नुहोस् किनकि यसले पानीको अत्यधिक मात्रा घटाउँछ, धमनीहरू मार्फत रगत बग्ने को सुविधा;
• सेल्युलाईट लड्नुहोस् किनभने यसको स्थायित्वको एक कारक पानी प्रतिधारण हो;
• मूत्र पथ संक्रमण को रोकथाम र उपचार को लागी किनकि तपाईले जति धेरै मूत्र बनाउनु हुन्छ, तपाईंलाई मूत्रमार्गका ब्याक्टेरियाहरू हटाइनेछ;
• खुट्टाको लड्ने सूजन र थकित वा भारी खुट्टाको भावना, भेरिकोज नसका कारण;
• लिम्फडेमा लड्नुहोस्, जुन शल्यक्रिया पछि सर्जरी पछि आउँछ।

सामान्यतया, मूत्रवर्धकले मिर्गौलामा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ, पानीलाई पानी द्वारा शरीरमा पुन: अवशोषित हुनबाट बचाउँछ र पेशाब मार्फत हटाउँछ। यसको सेवन पछि कम्तिमा minutes० मिनेट शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्न डायरेटिकको कार्यलाई बृद्धि गर्ने एक उत्तम तरिका, किनभने मांसपेशिको संकुचनले रक्त परिसंचरणलाई उत्तेजित गर्दछ, किडनीमा बढी पानी ल्याउँदछ र यसको उन्मूलनको पक्षमा रहेको छ।

जब सिफारिस गरिएको छैन

डायरेटिक उपचार, प्राकृतिक भए पनि, उच्च रक्तचाप भएका र पहिले नै रक्तचाप नियन्त्रण गर्न औषधी लिने, र हृदय वा मिर्गौला बिरामी भएकाहरूका लागि सिफारिश गरिदैन, किनकि यी केसहरूमा यो स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ। मूत्रवर्धक पनि गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा contraindication हो।

मूत्रवर्धकहरू लिने बेलामा, तिनीहरू प्राकृतिक भए पनि, रगतमा पोटेशियमको अभाव, कम सोडियम एकाग्रता, टाउको दुख्ने, तिर्खा, चक्कर आउने, पेट दर्द, पखाला र कोलेस्ट्रोल बढेको जस्तो लक्षण देखा पर्न सक्छ। यी प्रभावहरू देखा पर्न सक्दछ जब उचित मार्गनिर्देशन बिना अत्यधिक मात्रामा मूत्रवर्धक।